书城保健养生女性生活指南
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第19章 女性心理(4)

(3)感情容易冲动,稍遇不顺心的事情便大动肝火。

(4)眼睛容易疲劳,有眩晕、头痛、恶心等表现。

(5)食欲差、失眠。

女性常见的心理疾病

妇女由于自身的生理特点与特殊的社会环境的压力,心理障碍、心理疾病的出现较男性多,据国内外心理学家调查,接受精神疗法的男女病人,比例大约为1:2,女性高于男性。从心理角度看,凡是不能与周围环境取得良好适应的心理和行为,都是心理疾病的征兆。常见的妇女心理疾病主要有:神经衰弱、抑郁症、焦虑症和癔症等。

精神病与神经症

在日常生活中,人们常把这两者混为一谈。其实它们是不同性质的疾病。

精神病是指神经系统没有实质性的器质性病变,但由于大脑的功能活动发生了紊乱,导致认识、情绪、行为和意志等心理活动发生严重障碍而产生的疾病。它的发生除自身因素外,与外界环境的不良刺激有极大关系。

神经症是大脑功能活动发生暂时性失调造成的。如神经衰弱、焦虑神经症等。它的发生是由于个体神经系统功能状态的削弱和人格上原有的缺陷或弱点引起的。

神经衰弱有哪些表现

神经衰弱是因长期过度紧张、思想负担重等负性情绪以及极度疲劳引起的大脑高级神经系统失调的一种疾病。神经衰弱的异常心理表现是:经常头痛、头晕、烦躁,既易兴奋又易疲劳,夜间难于入睡,精神委靡,注意力难以集中,记忆力衰退,情绪激动等。

什么是抑郁症

抑郁症是因长期压抑、忧虑而引起的心境低落状态,主要有以下几个特点:

(1)身体及生理上的不良反应:如缺乏食欲,失眠,易疲倦,有时可伴有头部、四肢等处疼痛等。

(2)认识与动机方面的消极反应:如自我评价低,否定自己或自我歪曲,总认为生活无希望,缺乏进取心。

(3)情绪的消极反应:如心情沮丧、情感淡漠、爱哭、多忧伤。

(4)有妄想或自杀的意念:总觉得自己的存在没有价值,有厌世情绪。

什么是焦虑症

焦虑症是在家庭生活或工作中受挫折,如亲人病故、人际关系冲突等较强的心理因素刺激下发病。患者异常的心理表现是:心情沉重,缺乏安全感,总觉得别人在危害自己,常常预感到最坏的事情将要发生,出现莫名其妙的大祸临头感,从而经常心烦意乱,坐立不安。同时,伴有自主神经功能紊乱症状,如手指麻木、四肢发凉、胸部有压迫感、食欲不振、胃部烧灼感等。

什么是癔症

癔症也称歇斯底里,大多由强烈的精神刺激,心理受到伤害导致大脑失调,呈现出心理变态。患有癔症的妇女常表现出意识模糊,阵发哭笑,胡言乱语。反应强烈时,抓自己的头发,撕咬衣物,说唱谩骂,打滚撞墙,无所顾忌。患者还不同程度地出现运动障碍、感觉障碍,如突然四肢抽动或全身挺直、失明、耳聋、失语等。此病患者大多数是青壮年妇女,以农村妇女居多。

独身女人心理

现实生活中,有些女青年由于种种原因,看破了“红尘”,认为“婚姻是爱情的坟墓”,而“爱情不过是逢场作戏”,往往抱着爱情虚无主义态度,自动关闭了情感的闸门。还有一些女子信奉独身主义,追求生活的轻松和安静,准备一个人轻轻松松地过一辈子。独身女人的心理有以下几方面的特点:

(1)较强的独立性。独身女人的自身条件一般都比较好,或受过高等教育,或学识渊博、精明能干,或职业理想,或感情细腻等,在工作或生活上的适应能力比一般已婚女子的适应性要强,表现出较强的独立性。她们通常给人的感觉是怪僻,有的人沉默寡言,埋头工作,有很大的克制性,情感不易外露,给人冷冰冰的感觉;有的人表面上活泼开朗,显得十分天真,而内心里却隐藏着许多难处,但她们能够自立、自强、自信,不怕困难,倔强,一往无前。

(2)很强的自尊心。她们的性格多是内向,略带孤僻,她们不喜欢与男子嘻嘻哈哈和没有分寸的亲近,显得自尊、矜持,而又好胜。她们对人往往要求苛刻,因此,在某种程度上表现出个性的怪异和不可捉摸。与她们谈话、办事,一定要注意方式方法,以免引起她们的反感和不满。

(3)回避爱情。独身女人最怕别人向她提及婚恋之事,回避别人谈及婚姻、爱情的话题;害怕别人问及她的年龄、有无意中人、何时结婚等问题;痛恨别人冒昧地问她有无子女、孩子多大、上没上学等使她难堪的问题,甚至躲闪别人谈及家庭成员、弟妹婚配状况。随着年龄的增大,她们不再有年轻女性那种天真烂漫的幻想和风风火火的感情,往往表现出情感压抑和自卑的矛盾。

(4)离群索居。独身女人喜欢独立行动,不与身边的姐妹,特别是不与恋爱中的姐妹合群。不愿参加集体活动,从单位到家庭,上班下班,生活圈子变小,喜欢一个人到河边、湖畔、花园寻求宁静,一般与歌舞厅等娱乐场所绝缘,而喜欢离群索居,把自己的小家庭装饰一新,钻进文学书刊,寻求思想寄托,往往变得清高、孤芳自赏和超脱现实。

(5)迁怒于人。有一些独身女人在现实生活中慢慢形成一种迁怒于人的心理偏差,例如:蔑视穿着时髦的同龄女性,厌恶一对对卿卿我我的婚恋伴侣,敌视在她面前炫耀丈夫能干、孩子聪慧的人。于是,别人喜欢的事,她却表现出十分冷漠;别人不乐意做的事,她却偏偏要干。她喜欢素雅、庄重的衣着和稳健、持重的发型,有时却突然穿得比别人更艳丽,打扮得更加别致,向她讨厌的人们“示威”,将自己的不满、烦恼、爱情上的失意迁怒在别人身上。

(6)高尚的事业心。多数独身女人彻底丢弃爱情的幻想后,一心扑在事业上,表现出自强、自信、自尊、自爱、敬岗爱业、刻苦钻研,做出显著的成绩,不少人成为单位的骨干。

(7)丰富的情趣。独身女人为了摆脱一个人的孤独感,往往将感情寄托在丰富的业余情趣之上,有的人读书,有的人喜欢花草,有的人抱养猫狗,以此寻找自我慰藉和快活的心境。

再婚女人心理

目前,由于离婚率普遍上升,再婚已经成为不可忽视的一个社会现象。据调查研究,大量实例表明,青年、中年、老年妇女的再婚心理状态是不一样的,各有其自己的特点。

青年妇女的再婚心理

由于历史和社会的种种原因,青年人求偶、恋爱、结婚,一直被认为是天经地义、顺理成章的喜事;现代青年,思想观念新潮,所以在处理再婚问题上,表现为勇敢、果断,敞开思想感情的闸门,大胆追求自己的幸福、真正的爱情。这是对的。但现实生活中,也有那么一些再婚女青年,不吸取先前失败婚姻的教训,对待再婚这个关系到家庭、工作及子女等许多方面的大事,仍是那么草率、轻信,或一见钟情,或相见恨晚,马上结婚,过个一年半载,发现彼此性情不合或产生矛盾,又马上宣布离婚。这是很不妥当的。因此,青年妇女再婚,应克服以下几种不健康的心理。

(1)轻浮心理。对待爱情不认真,对待离婚无所谓,对待再婚很随便。尤其是几次离异的女青年,甚至把爱情当儿戏。虽然只是少数,但影响极坏。究其原因,一是个人思想轻浮,没有认真肩负起自己对爱情和家庭所应承担的义务和责任,缺乏应有的品格和情操;另一点受享乐主义的不健康思想影响,采取了极为轻率的错误态度。

(2)挑来捡去。对再婚男方要求过高,挑来挑去,身高呀,长相呀,工资呀,住房呀,样样要超过原来的丈夫,否则不予考虑,结果事与愿违,总是找不到十全十美的男方,使婚姻一拖再拖。

(3)应付心理。主观上降低条件,破罐子破摔,认为离婚妇女低人一等,随便找一个算了,很少考虑两个人的性格、志趣是否合得来,理想是否一致。结果,爱情基础不牢,婚后并不满意、幸福。

由此看来,再婚应与初婚一样,是男女双方互相了解、互相倾慕、互相依恋、志同道合的结合,应当克服世俗偏见,以爱情为基础,认真去寻找理想的伴侣,保持爱情,发展爱情,追求幸福。

中年妇女的再婚心理

中年人再婚原因多数是由于离异,少数是因为丧偶。

离异,从某种意义上讲,是一种时代发展、社会进步的表现,与其勉强凑合在一起,不如一朝分手各自解脱,用解脱的方式弥补前半生的不幸婚姻所带来的痛苦,重新建立新的和美的家庭。

丧偶,是中年女性的最大不幸,但是,过分悲痛并无好处,人死不能复生,活着的人理应节哀。有的妇女因丈夫早逝而过度悲伤,对人生和事业变得心灰意冷,甚至陷入痛苦深渊,忧郁成疾,身染重病,这是不可取的。

正确的态度和健康的心理应该是,善于用理智约束感情,战胜危机,不要随便允诺什么“永不再婚”的哲言。要知道,夫妻是家庭中的两大支柱,缺一不可,一个家庭没有男人,等于失去了顶梁柱,所有重担压在女人一个人身上,也是孤掌难鸣。因此,选择伴侣,重建家庭,才是对亡夫的真正忠诚,对子女负责任的表现。

老年妇女的再婚心理

由于世俗偏见和陈腐观念的影响,老年妇女的再婚十分困难;来自社会上的冷嘲热讽,来自亲友的冷眼,来自儿女的阻挡,使很多老年妇女的再婚心理发生障碍。为此,老年妇女的再婚,应消除以下几种不应有的心理:

(1)羞怯心理。有些老年妇女丧偶多年,生活孤单、苦闷,无人照料,很想再找一个情投意合的老伴,但不好意思张口。其实,这种羞怯心理是要不得的,因为,爱情不仅仅属于青年人,同样属于老年人。老年人求偶,再婚,建立健全的家庭,是正大光明的事情,用不着羞羞答答。

(2)惧怕心理。一怕社会舆论压力;二怕儿女反对;三怕有了老伴,给家庭带来新的矛盾;四怕自己的财产、房子被老伴瓜分。其实用不着伯,我国婚姻法第二章第四条规定:“结婚必须男女双方完全自愿,不许任何一方对他方加以强迫或任何第三者加以干涉。”再婚同新婚一样受到法律保护,不受任何人,当然也包括亲属、儿女在内的干涉、阻挠。如果有人干涉老人再婚,甚至施以暴力,不仅违反了婚姻法,而且也触犯了我国刑法,构成了犯罪。

(3)孤独心理。有的老年妇女丧偶多年,自己忍受着孤独和痛苦,心底埋藏着几多凄苦和心酸。待儿女长大成家,或者远离身边,才萌发再婚念头,但想来想去,又被多年形成的孤独心理压抑下去,使几度重燃的爱情之火,又默默地熄灭了,算了吧。这么多年都过去了,老了,老了,还想入非非干什么,结果,自己仍生活在孤苦之中。

中年女性心理

一般把30岁到55岁或到60岁这一年龄段划为中年期,是一段漫长而又极其复杂的时期,身心发展达到成熟,体质由盛趋衰,生理功能开始下降;参加工作,为国家和社会做出贡献,个人取得最佳成就;兴家立业,养儿育女,同时也是诸多心理矛盾和疾病易于发生的时期。所以,中年女性的心理,具有以下几方面的特点:

(1)从贤妻良母型逐渐变为追求事业型。中年女性在社会和家庭中,一般是身兼多个角色,在单位是职员,回到家里是妻子、母亲甚至是女儿。多种角色,多种期待,一天忙忙碌碌。工作岗位是中年女性主要的生活环境,工作质量的高低是决定一个人名誉她位、收入等的主要因素。对工作能够胜任、人际关系又好者,便会心情舒畅,轻松愉快,相反,可能会引起内心矛盾,甚至带来烦恼。抽样调查表明,不愿意工作,希望在家生儿育女、做贤妻良母的妇女越来越少;希望工作上有一定成绩,又能关照家庭、培养子女成才的人越来越多。社会实践早已证明,男女都一样,妇女能顶半边天。认为女性智力低,没有男人聪明,是没有科学根据的。中年女性的心理顺应时代潮流,发生了可喜的变化,自卑感逐渐消除,成就感和自信心在不断提高。

(2)从软弱顺从型变为独立自主型。近年来,妇女在政治、经济、文化等方面的地位发生了巨大变化,使其在家庭中的地位也发生了变化,女性不再是男人的附属品了,具有了自己的独立人格、独立生活能力,以及独立择偶、自由选择生活道路的权力。在教育子女、家庭生活、经济收入等方面,都变成了主角。妇女由惟丈夫之言是听、惟男人之命是从的性格,转变成了自己能主宰自己命运、能当家做主的独立的人格。