在人们的日常生活中，能否保持精神愉快的一个重要因素，就是夫妻性生活是否和谐。据国外的一项调查，性爱对人的情绪影响很大，甚至会在婚后改变其性格。在再婚受调查者中，自述头婚后因性生活不美满而抑郁不乐，感到痛苦的占52%。心情不愉快，夫妻生活没有一点乐趣，必然会加快人的衰老。这并非无稽之谈，而是有科学根据，并有统计资料证明的。人体在心情愉快时，其内脏的器官活动就会发生改变，如心脏跳动均匀有力、呼吸平稳、通气量增加、肠胃平滑肌蠕动加快、胃液分泌增加，有利于消化和吸收。这些改变显然都可以促进人体健康。反之，如果心情不愉快，当然就不会发生这些改变，身体的健康也就成了问题。
再让我们来看看那些长寿者，他们存在的本身就是最好的证明。长寿者除了生活具有良好的习惯外，绝大多数都是夫妻生活和睦、精神愉快。
和谐、美满的夫妻性爱生活，能够使人精神愉快。这不仅仅是一个人的体验，也是许许多多人的切身经历。这其中究竟有什么道理呢？
首先，当夫妻双方准备进行性接触时，大多都处于愉快的情绪之中。在这种情绪的驱动下，夫妻双方都会乐于把自己打扮得更年轻一些。比如，妻子会禁不住化起妆来，丈夫也要把胡子刮干净，这些修饰自然会臾人显得分外年轻。
其次，人们在夫妻性爱过程中，一般都要进行大量的抚摸。人的皮肤也具有新陈代谢现象，经常抚摸刺激，可以起到阻止皮肤老化的作用。健美方法中有一条，就是经常揉搓面部皮肤。性爱中的接吻和抚摸，正好在无意中与这个健美方法相符合。
再则，那种与自己心爱的人共享性爱的心情，那种令人销魂、令人欲醉的飘然感觉，对于人体的自主神经系统会产生强烈的刺激，促使性激素分泌旺盛，而性激素分泌对于女性性特征的形成恰恰有重要的影响。性激素分泌增多后，女性的皮肤就会变得更加白皙细嫩，大多数女性的指甲还会变得既有光泽又有弹性，头发变得柔软光亮，甚至连脸上的粉刺也会销踪匿迹。这种现象不仅会在新婚妇女身上发生，而且会在结婚多年、夫妻性爱和谐的女性身上发生。
另外，在性爱过程中，由于血液循环和呼吸节奏的加快，体温增高，面部皮肤也会显得比平时红润，细胞组织内水分增多，皮肤充盈起来，皱纹便会随之减少甚至消失。很多做丈夫的都有这种发现，过完一次和谐、美满的性生活之后，妻子会变得比以前更漂亮了。
“性爱是第一流的美容师”，我想把这句话送给天下所有的夫妻。