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第40章 四、胎教篇(5)

腹中胎儿的“心灵”非常单纯。保护生命的本能欲求若能获得满足,就会记忆“快感”;若无法获得满足时,就会记忆“不快感”。不快的感觉逐渐升高时,胎儿就会踢母亲的肚子,以行动拼命向母亲诉诸不满。当胎儿踢的时候,千万不可以一味地认为是“孩子非常健康”的运动而视而不顾。会动与会踢是不一样的。当你感到被“踢”的时候,不妨问一问:“宝贝!怎么啦!什么事让你不高兴呢?”刚开始或许他还不了解你的意思,但只要你不断重复地说,渐渐地他就能从你说话的语气中了解你的安抚的意思了。

事实上,当父母亲发出激烈口角的时候,胎儿应该也会发送出“停止吧!好吵、好痛苦”的信息。

胎儿也有习惯

据瑞士小儿科医生舒蒂尔曼博士的研究报告分析,新生儿的睡眠类型,是在怀胎后数月内由母亲所决定的。他在此项研究中,以极其简单的事例证明了这一事实。

舒蒂尔曼博士将孕妇分为早起和晚睡两种类型,然后分别对她们所生的孩子进行了调查,结果,不出所料,早起型母亲所生的孩子,一生下来就有早起的习惯;而晚睡型母亲所生的孩子,一生下来则有晚睡的习惯。

胎儿会通过动作让自己的身体发育

一对夫妻结婚之后很快怀孕。太太希望结婚后能够享受更长一点时间的二人世界,于是向丈夫提议做“人流”。丈夫无可奈何,只好一起到妇产科咨询。检查结果怀孕已经进入第10周,医生用超声波诊断检查时,只见胎儿在母体中异常活跃。夫妇俩看到这个画面,询问医生:“画面中会动的是什么呢?”医生回答:“这就是你们的孩子现在的情形。”夫妇俩一听,互相凝视,过了一会儿,太太说:“我决定要把他生下来。我不知道这时候胎儿已经会动了。”接着,太太似乎为了自己的无知而落泪。当孩子平安生下来之后,他们回忆说:“看到超声波画面的瞬间,只觉得他是个生命,绝不可以随便拿掉。仿佛画面中的胎儿在对我们诉说着什么。那感觉就像胎儿不断地倾诉:把我生下来吧!把我生下来吧!”

事实上,胎儿每天都在母亲体内运动着,以促进自己的发育。

4.有效的胎教方法

呼唤胎教法

呼唤胎教法是根据胎儿具有辨别各种声音,并能做出相应反应的能力,父母对胎儿进行呼唤的训练方法。它主要建立起胎儿的记忆反应,是父母与胎儿最初的沟通。

曾有一位母亲从胎儿7个月开始,就经常对宝宝说:“宝宝,我是妈妈,你好。”她一边说,还一边用双手抚摸自己的肚皮,久而久之,每当她呼唤胎儿时,胎儿就会兴奋地蠕动起来。后来,当这个孩子出生后,因不安而哭闹不止时,他的妈妈就再次用这句话来呼唤他。没想到,话刚出口,婴儿就像听懂了一般,突然停止哭闹,并掉头寻找发出声音的方向,后来,竟高兴地笑了。可见,父母熟悉的声音,能消除新生儿由于环境的突然改变而带来的心理紧张与不安,这对于一个刚来到世界上的新生儿来说,是多么大的安慰啊!

父母通过声音和动作,与腹中的胎儿进行对话和呼唤训练,是一种积极有益的胎教手段。因为在这样一个呼唤的过程中,胎儿能够通过听觉感受到父母充满爱心的呼唤,同时增进母亲和胎儿之间生理上的沟通和情感上的联系,对胎儿的身心发育具有极大的好处。

抚摸胎教法

抚摸胎教应在怀孕24周后进行。一般每天可进行3次,每次约5分钟,起床后和睡觉前是进行抚摸胎教的好时机,应避免在饱食后进行。进行抚摸前,准妈妈先排空小便,平卧床上,下肢膝关节向腹部弯曲,双足平放于床上,全身放松,此时准妈妈腹部柔软,利于触摸。抚摸可由妈妈进行,也可由爸爸进行,也可轮流进行。先用手在腹部轻轻抚摸片刻,再用手指在胎儿的体部轻压一下,可交替进行。有的胎儿在刚开始进行抚摸或按压时就会做出反应,随着孕周的增加,胎儿的反应会越来越明显。当胎儿对刺激感到不舒服时会不耐烦地踢蹬,习惯指压后,胎儿会主动迎上来。孕28周以后,轻轻的触摸配合轻轻的指压可区别出胎儿圆而硬的头部、平坦的背部、圆而软的臀部以及不规则且经常移动的四肢。当轻拍胎儿背部时胎儿有时会翻身,手足转动,此时可以用手轻轻抚摸以安抚之。在用手触摸胎儿的时候,别忘了同时还应轻轻地、充满柔情地对胎儿说话,让胎儿更强烈地感受到父母的爱意。父母也可以在触摸胎儿的时候谈谈心,交流交流感情,憧憬一下宝宝出生后美好的生活,营造出温馨、亲密的气氛,这样有利于加深一家三口间的感情。

抚摸胎教是促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系的有效方法,胎儿和准妈妈都是悉心呵护的对象,抚摸胎教也有需要注意的地方。首先,抚摸及按压时动作一定要轻柔,以免用力过度引起意外。其次,有的准妈妈在怀孕中、后期经常有一阵阵的腹壁变硬,可能是不规则的子宫收缩,此时不能进行抚摸胎教,以免引起早产,但可以用音乐胎教和语言胎教。最后要注意的是,准妈妈如果有不良产史,如流产、早产、产前出血等,则不宜使用抚摸胎教。

音乐胎教法

音乐胎教通常以下述几种方法施行:

(1)哼歌谐振法

准妈妈每天可以哼唱几首歌,要轻轻哼唱,而不必放声大唱。最好选择抒情歌曲或儿歌,也可唱些“小宝宝,快睡觉”等类似摇篮曲的歌儿。唱时心情舒畅,富于感情,如同面对亲爱的宝宝,倾述一腔柔爱。这时,母亲可想像胎儿正在静听你的歌声,从而达到爱子心音的谐振。

(2)欣赏音乐

准妈妈每天定时欣赏一些名曲和轻音乐,如《春江花月夜》、《江南好》等传统轻音乐曲,施特劳斯的《春之声》圆舞曲,维扎尔和莫扎特的那些轻松明快的室内乐曲等等。准妈妈在欣赏音乐时,要沉浸到乐曲的意境中去,如痴如醉,旁若无人,如同进入美妙无比的仙境,幻想翩翩,遐思悠悠,以获得心理上、精神上的最大享受和满足。

(3)音乐灌输法

可将耳机或微型录音机的扬声器置于准妈妈腹部,并且不断地移动,将优美动听的乐曲源源不断地灌输给母腹中的胎儿。每天反复2~3次,每次20分钟左右,一次播放2~3支乐曲。注意音量不宜过大,时间不宜过长,以免胎儿听得过分疲劳。

(4)准妈妈教唱法

胎儿虽具有听力,但毕竟只能听不能唱。准妈妈要充分发挥自己的想像,让腹中的宝宝神奇地张开蓓蕾般的小嘴,跟着音乐和谐地“唱”起来,可先将音乐的发音或简单的乐谱反复轻唱几次,如多、勒、咪、发、索、拉、西,每唱一个音符后等几秒钟,让胎儿跟着“学唱”,然后再依次进行。

胎教音乐的种类

胎教音乐的方法多种多样。由于人们文化水平、禀赋素质、欣赏水平、生活环境等不可能都一样,有的准妈妈喜爱音乐,有的则对音乐不感兴趣。因此也就不能对所有准妈妈都统统使用固定的曲子。但我们坚信,绝对不喜欢音乐或根本没有音乐细胞的人很少,只不过是没有尝到音乐有益于身心健康的甜头。就说在比较偏远的农村,可能会有许多人对音乐不太感兴趣,可是她们肯定有所喜欢听或喜欢唱的山歌、民歌,或地方戏曲。这些曲子欢快自如,有很强的表情性与感染力,听起来给人以十分亲切的感觉,听过以后同样可以收到音乐胎教的效果。所以,施以胎教音乐时不一定拘于一种方式与形式。常可供准妈妈采用的音乐胎教方法有如下几种:

(1)母唱胎听法

准妈妈低声哼唱自己所喜爱的有益于自己及胎儿身心健康的歌曲与戏剧以感染胎儿。在哼唱时要凝思于腹内的胎儿,其目的是唱给胎儿听,使自己在抒发情感与内心寄托的同时,让胎儿受到美乐的享受。这是不可忽视的一种良好的音乐胎教方式,适宜于每个准妈妈采用。

(2)母教胎唱法

当准妈妈选好了一支曲子后,自己唱一句,随即凝思胎儿在自己的腹内学唱。尽管胎儿不具备歌唱的能力,只是通过充分发挥准妈妈的想像力,利用“感通”途径,使胎儿得以早期教育。本方法由于更加充分利用了母胎之间的“感通”途径,其教育效果是比较好的。

(3)器物灌输法

这种音乐胎教的方法是英国心理学家奥尔基发明的。利用器物灌输法进行音乐胎教,可准备一架微型扩音器,将扬声器放置于准妈妈的腹部,当音乐声响时不断轻轻地移动扬声器,将优美的乐曲通过母腹的隔层,源源不断地灌输给胎儿。在使用当中需要注意,扬声器在腹部移动时要轻柔缓慢,并不宜播放时间过长,以免胎儿过于疲乏。一般每次以15~20分钟为宜。

(4)音乐熏陶法

本方法主要适宜爱好音乐并善于欣赏音乐的准妈妈采用。有音乐修养的人,一听到音乐就进入了音乐的世界,情绪和情感都变得愉快、宁静和轻松。准妈妈每天欣赏几支音乐名曲,听几段轻音乐,在欣赏与倾听当中借曲移情,幻想翩翩,寄希望于胎儿,时而沉浸于一江春水的妙境,时而徜徉进入芭蕉绿雨的幽谷,好似生活在美妙无比的仙境,神驰魂荡,遐思悠悠,当然就可以收到很好的胎教效果。

(5)朗诵抒情法

在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时,朗读诗或词以抒发感情,也是一种很好的胎教音乐形式。现代的胎教音乐也正是朝着这个方向发展,在一套胎教音乐当中,器乐、歌曲与朗读三者前后呼应,优美流畅,娓娓动听,达到有条不紊的和谐统一,具有很好的抒发感情作用,能给准妈妈与胎儿带来美的享受。适宜准妈妈采用的音乐胎教方法还有许多,每一位准妈妈可以根据自我的具体情况而采取相应的音乐胎教方法。

不同性格选择的胎教音乐

每个人各自都有不同的性格特点,不同性格特点的准妈妈,在进行音乐胎教时应选择曲调、节奏、旋律、响度不同的乐曲。如准妈妈情绪不稳,性情急躁,胎动频繁不安者,则宜选择一些缓慢柔和、轻盈安详的乐曲。如二胡曲《二泉映月》、古筝曲《渔舟唱晚》、民族管弦乐曲《春江花月夜》等。这些柔和平缓,并带有诗情画意的乐曲,可以使准妈妈及胎儿逐渐趋于安定状态,并有益于胎儿的身心朝着健康的方面发展。如果准妈妈性格抑郁迟缓,胎动也比较弱,则宜选择一些轻松活泼,节奏感强的乐曲。如《春天来了》、《江南好》、《步步高》及奥地利作曲家约翰·施特劳斯的《春之声》圆舞曲等。这些乐曲旋律轻盈优雅,曲调优美酣畅,起伏跳跃,节奏感强,既可以使准妈妈振奋精神,解除忧虑,又能给腹中的胎儿增添生命的活力。总之,应用音乐胎教,就如同中医治病讲究“辨证论治”一样,要因人制宜,绝不可用恒定的胎教乐曲,让所有准妈妈去聆听。

不同受孕时期选用的胎教音乐

据观察,准妈妈在不同的妊娠时期有不同的生理与心理需要,往往也表现出不同的性格特点。一般的在怀孕头3个月里,妊娠反应比较明显,忧郁和疲劳极为常见,在妊娠中期(即怀孕第4~7个月),准妈妈的情绪大多是乐观的,这时的食欲较旺盛,精力也显得充沛。而到了妊娠晚期,准妈妈的身子笨重,时常要想到分娩以及产后的问题,思想压力较大,焦虑现象也多。针对这些问题,灵活适宜地选择胎教音乐定可大大提高胎教效果。

受孕早期宜听轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐。力求将准妈妈的忧郁和疲乏消除在音乐之中。可以选听《春江花月夜》、《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》等曲子。特别值得一提的是《春江花月夜》这支曲子。如果仔细体会这支和谐、优美、明朗、愉快的乐曲,就仿佛是置身于春光明媚、鸟语花香的大自然中。这支乐曲的题目也令人心驰神往,春、江、花、月、夜这五种事物体现了多么动人的良辰美景,构成了诱人探寻追求的艺术境界。

受孕中期,准妈妈开始感觉到了胎动,胎儿也已开始有了听觉功能,这时的胎教音乐从内容上可以更丰富一些。通过音乐的欣赏,不仅陶冶了准妈妈的情操,调节了准妈妈的情绪,同时对胎儿也将产生潜移默化的影响。况且这时准妈妈的身子还不太笨重,尚能从事各种家务,完全可以边干家务边听音乐。怀孕中期除了可继续听早孕期听的乐曲外,还可再增添些乐曲,如柴科夫斯基的《B小调第一钢琴协奏曲》及《喜洋洋》、《春天来了》等乐曲,尤其是柴科夫斯基的《B小调第一钢琴协奏曲》,以新颖明晰的素材,表达了对光明的向往和对生活的热爱,曲调中充满了青春与温暖的气息。如果反复倾听那些小提琴与钢琴的合奏、有力的和弦、钢琴的伴奏及生动活泼的快板,就觉得这支乐曲既像是波涛起伏的大海,又像是和煦扑面的春风,好似灿烂的阳光铺满了生活的大地,让准妈妈真正感受到生活的美好。当腹内的胎儿接受了准妈妈美好的心理信息以后,也会与准妈妈产生同感。

受孕晚期,准妈妈很快就要分娩,心理上难免有些紧张,况且这时胎儿发育逐渐成熟,体重已达3~4千克,会使准妈妈感到笨重。这时应选择既柔和又充满希望的乐曲。如《梦幻曲》、《让世界充满爱》、《我将来到人间》,以及奥地利作曲家海顿的乐曲《水上音乐》等。特别是《梦幻曲》,是舒曼的钢琴套曲《童年情景》中最脍炙人口的一支乐曲。柔美如歌的旋律,各声部完美的交融以及充满表现力的和声语言,刻画了一个童年的梦幻世界,表现出了儿童天真、纯洁的幻想。准妈妈随着柔美平缓的主旋律,正如进入沉思的梦境,在梦幻中出现美丽的世界,在那梦幻中升腾,就像是进入一层比一层更美丽、更奇异的梦境中,仿佛看见了一个圣洁的小天使——你那期盼了好久好久的可爱小宝宝向你走来。随着《梦幻曲》旋律的变化,准妈妈就能在梦幻中从一幅图景又转入另一幅图景。然后在曲调渐渐安静下来的时候,腹内的胎儿也在这无限深情和充满诗意的曲子中安详地甜睡了。

可选择的胎教音乐

音乐的曲调、节奏、旋律、响度不同,对人体可以产生不同程度的情感和理性共鸣,经实践发现有六类音乐进行胎教比较好,可供参考:

①催眠。如二胡曲《二泉映月》、古筝曲《渔舟唱晚》、德国浪漫派作曲家门德尔松的《仲夏之梦》等。这类作品具有轻盈灵巧的旋律,美妙活泼的情绪和安详柔和的情调。

②镇静。如民族管弦乐曲《春江花月夜》、琴曲《平沙落雁》等。这类作品优美细致,音乐柔和平缓,通常带有诗情画意。

③舒心。如《江南好》、《春风得意》等。

④解除忧郁。如《喜洋洋》、《春天来了》、奥地利作曲家约翰·施特劳斯的《春之声》圆舞曲等。这类作品使人联想到春天,仿佛看到美丽的春姑娘同我们欢聚在一起。曲调优美酣畅,起伏跳跃,旋律轻盈优雅。

⑤消除疲劳。如《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》、奥地利作曲家海顿的乐曲《水上音乐》等。这类作品曲调激昂,旋律变化较快,引人向上。

⑥促进食欲。如《花好月圆》、《欢乐舞曲》等。