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第45章 四、胎教篇(10)

母亲或者是父亲,通过动作、声音和语言与孕妇腹中的胎儿对话,是一种非常有益的胎教手段。对话可随时进行,每次时间不宜过长,一般以3~5分钟为宜。对话可随时进行,例如每次当孕妇洗刷过程中,闻见丈夫所做早饭的饭香味,可深吸几口气让胎儿也闻一闻,并问胎儿:“你爸爸做得早饭香不香?”吃过早点,在车水马龙的上班途中,孕妇不妨将自己小心行驶的心意也告诉胎儿:“哦,宝宝,不要怕,我们靠右边慢慢走。”下班时间快到时,丈夫一定早早地来接了,当孕妇见到已在单位门口等候的丈夫,则告诉胎儿:“宝宝,你爸爸真好,又来接我们了。”丈夫陪伴着妻子散步,可以把所看见的景色悉心地讲述给胎儿,让胎儿也领略一下大自然的美好。在就寝以前可以由丈夫通过孕妇的腹部轻轻地爱抚胎儿,同时告诉他:“宝宝,爸爸在叫你了,你听见了吗?”这样每天定时或不定时的和胎儿讲话,互相沟通一下信息,不仅可以增添小家庭的欢乐和谐气氛,对胎儿的正常发育也有颇多好处。随着胎儿月份的增长,对话内容可以灵活的调节和增减。

怀孕第5个月安胎、养胎与胎教

5个月胎儿的神经系统、感觉系统开始发达,细部肌肉会动、颈部可左右摆动,仿佛在寻找什么。脾脏开始制造血液,全身长有胎毛,头发、指甲开始生长。在这种情况下,孕妇体重日渐增加。

妊娠期间,妊娠体重平均会增加10~12千克。但是如果摄取过多营养,会造成过度肥胖,而且随着产期的接近,对胎儿的发育也会产生障碍。过度肥胖的孕妇还会患糖尿病、妊娠高血压综合征,以致影响胎儿健康。

这个月的胎教,最好是每天听音乐。因为进入第5个月,胎儿的听觉能力逐渐开启,能从不同的声音中辨识出母亲的声音。此时多放音乐可使胎儿感到安心,脑发育能得到更多的良性刺激。这个月也可以给宝宝讲故事,甚至念诗歌,但注意只讲一个故事,只念一首诗,每天重复,看看宝宝在腹中有无反应(例如踢动双腿),没有反应也无妨,目的是要刺激胎儿对声音和语言的感应。

胎儿生长发育到5个月时,胎动更加活跃,心跳也更加有力,感知功能明显提高,身长已达25厘米,体重也有250多克,对外界传入刺激信号的接受能力大大提高。这时除去继续前几个月的胎教方式外,还可增加和胎儿做游戏、给胎儿讲故事等内容。

母亲或父亲与胎儿做游戏,是利用父母的手掌轻轻拍击胎儿,以诱导胎儿用手推或用脚踢的回击,国外有学者称这种游戏叫“踢肚游戏”。这种胎儿游戏既可提高孩子的健康灵敏程度,又有利于孩子智力的发育。

给胎儿讲故事也是沟通母子信息、进行胎教的有效措施。胎儿长到5个月时已是个能听、能看、会玩、有感觉的小生命,孕妇将美好故事讲述给胎儿,只要你在专心地讲,胎儿就一定能聚精会神地听。但有一点必须注意,不要讲述令人恐惧、伤感、忧郁等不利于母子心神愉悦的故事。

怀孕第6个月安胎、养胎与胎教

怀孕第6个月时,胎儿状态较为安定,所以孕妇可进行简单的运动,既可避免肥胖,也使未来的生产过程更为顺利。适度的运动对胎儿非常重要,因此,除了继续音乐胎教外,适量的运动应作为这个月的部分胎教内容。

适量的运动可采用游泳或跳舞的方式,游泳前要量血压和脉搏,最好在医生的指导下进行。如果不能游泳,可改用运动量不大的体操。至于跳舞,在家放听音乐即可进行,并非一定要跳正规舞蹈,只需跟随旋律和节奏、手舞足蹈就可以了。

妊娠中的运动,不仅对生产有帮助,也能有效地转变孕妇的心情。运动能充分地摄取氧气,通常胎儿是通过脐带来摄取氧气或营养,如果母亲能充分摄取氧气,胎儿的脑即会因为充足的氧气而活性化。

6个月的胎儿大脑已比较发达,并产生了自我意识,还能很快地对外界刺激做出反应,渐渐形成了胎儿的个性特征与爱、憎、忧、惧、喜、怒等不同情感,也可以说这时候孩子已经懂事了,此时期胎儿的肌肉正在加紧形成,皮下也开始有了脂肪,胎动的频度更高,身长已长到35厘米,体重可达到1000克。从此,孕妇应该像对待已出生的婴儿那样对待胎儿,要考虑给孩子起个乳名经常地去呼唤对话,并为胎儿唱儿歌、放音乐以及增强胎儿运动训练,提高运动功能,或者教胎儿学知识等。这一时期正是胎教任务最重的时期,年轻的夫妇应有明确的“人父”、“人母”意识。提高自我修养,不失时机地进行胎儿教育。主要有3件重要事情要去做:

第1件事要给胎儿起个名

这时胎儿不仅具有听的能力,而且还能对听到的声音做出不同的反应。给孩子取个名字,父母每当和胎儿对话时,先呼唤他(她)的名字,当胎儿出生后再去呼唤,婴儿回忆起这熟悉的呼唤以后,可产生一种特殊的安全感。

第2件事要加强母爱

在整个妊娠期内,孕妇倾注博大的母爱,仔细捕捉来自胎儿的每个信息,以一颗充满母爱的心,浇灌萌芽中的生命,这是最起码的胎教基础。仅就胎儿来说,母爱更是独一无二的,能得到母爱是最幸福的事。但是,也有一些母亲不愿付出,对腹中所怀的胎儿更是漠不关心,为了保持其身材线条美,既不注意给胎儿增加营养,还硬是束胸勒腰,束缚了胎儿的正常生长与活动。所以孕妇怀孕以后,特别是在怀孕的中期、后期,要仔细体察胎儿发给的信号,关注胎儿的生长,及时锻炼身体,摄入足够营养,避免不良刺激,将伟大的母爱付诸于实际行动中。

第3件事要教胎儿学习

如前所说,胎儿期不仅能与母亲互通信息,并且还可以学文化、长知识。在美国加利福尼亚州就成立了一所胎儿大学,只要怀孕5个月以上的妇女即可入学,在具有丰富经验的教员指导下,孕妇用扩音器对胎儿讲话,同时用手在腹部做各种示范动作,和胎儿做游戏,教一些常用的词汇等。经过如此训练学习者,胎儿出生时可懂得大约15个词汇和其中的意思,并能对这些词汇做出反应。这表明了胎儿期也是能“学习”的。如果孕妇能保持着旺盛的求知欲,胎儿也必将受到积极的影响,从而促进大脑智力的发育。

怀孕第7个月安胎、养胎与胎教

怀孕第7个月,胎儿感到声音的神经系统已经接近完成阶段。这时胎儿越来越大,几乎要碰到子宫壁。由于母亲腹壁变薄,所以胎儿可以听到外界的各种声音。因此,这个月的胎儿,除了继续听音乐外,宜多对宝宝说话或讲故事。宝宝经常听到母亲的声音,出生后,对于母亲所说的话会有安全感。母亲对胎儿的爱,可以通过声音传递,并在妊娠期间建立良好的联系。

胎儿发育到第7个月时,身长已有40厘米,体重也达到了1500克以上,胎儿皮下脂肪开始出现,皮肤皱纹逐渐张开,皮肤表层皮质腺分泌物增多,形成胎儿皮脂。眼睑重新张开,外耳道开通,视网膜分化完成,大脑出现沟回。此时期胎儿的神经系统已相当发达,重要的中枢已形成,如呼吸、吞咽、会哭、会喘气、会咂手指头,并且还能做360°的大转身。这时除去继续加强前边的养胎、护胎与胎教措施外,还要做到“劳身摇肢,无使定止,动作屈伸,以运血气,居处必燥,饮食避寒”。《千金方·徐之才逐月养胎方》就是要求孕妇宜适当活动,使肢体得到锻炼,通过屈伸的动作使血气运行流畅,居住的场所也宜干燥一些,饮食上要尽量避免过量食用寒凉的食物。

怀孕第8个月安胎、养胎与胎教

8个月的胎儿听觉能力已具备,也开始有了视觉能力。虽然味觉和嗅觉还不是很明显。可是当母亲第一次给新生儿喂奶时,他会自动的将嘴噘向该方向,由此可知,胎儿在母亲腹中即已具有某种程度的嗅觉。至于味觉部分,如果将柠檬汁或砂糖蘸在初生婴儿舌上,婴儿会立刻产生反应(感觉味道的味蕾,在怀孕第4个月就已经形成),从这点可以知道,胎儿在8个月时的味蕾已经相当发达。

最后是触觉。胎儿的皮肤感觉(触觉、压觉、冷觉、热觉、痛觉)究竟发达到何种程度呢?从怀孕第8个月时自然流产的胎儿发现,在相当于上唇和鼻翼的部位,对外力已经有反应。可见皮肤在相当早的时候就已经开始发挥作用。

到了妊娠第8个月,胎儿的主要器官都已经发育完毕,身长可达45厘米,皮下脂肪增多,体态日渐丰满,已临近孕晚期,孕妇的身子也显得有些笨重。此时的胎儿对各种外界刺激的信息已有了比较灵敏的反应,对体育的接受能力进一步增强,要抓住有利时机,强化对胎儿的教育。孕妇这时还需要注意不断地活动肢体,做一些力所能及的家务劳动,或做适合妊娠晚期练习的体操,为胎儿的顺利降生做些准备工作。

9个月胎儿的情绪反应

9个月大的胎儿脑部虽未完全形成,可是部分功能已经非常发达。对于外界的刺激,不仅会传递至身体各感觉器官,也可通过脸部显现喜欢或讨厌的表情,这就是胎儿已有“情绪”反应的证明。从羊水镜中,可以清楚地看到胎儿的表情,有时像在微笑,有时像在皱眉,有时像是在哭泣。

到了妊娠第9个月,如果使用强光照射孕妇腹部,为了避免受到光线刺激,胎儿会将脸转到一旁,或合上眼睑。在母亲腹内,胎儿的视神经和视网膜都尚未成熟,强光对胎儿而言,的确太刺眼了,会成为一种非常不舒服的刺激。而弱光会使胎儿有眨眼的动作,并且会感兴趣地将头部转向光源的位置。室内不太刺眼的光线随着昼夜转换而呈周期性变化,可给予胎儿脑部适度的明暗周期的感觉,刺激脑部的发育。但并非用光线刺激胎儿,就会生出聪明的孩子。对胎儿而言,他最喜欢的亮度为透过母亲腹壁进入子宫的微弱光线。

怀孕第9个月安胎、养胎与胎教

胎儿到了9个月大,由于已有了视觉能力,对光有了反应,因此可让宝宝通过自己的腹壁享受一些阳光。在晴朗的日子里,孕妇最好到公园散散步。散步时,可将手放在腹上,轻轻地和宝宝说:“宝宝,你知道现在的阳光多好吗?”适量的光线和母亲温柔的声音,对即将出生的胎儿而言,是一种良性的刺激。

除了充分利用阳光进行胎教外,母亲这个月一定要做好生产的准备。同时要防止便秘。这时已接近整个妊娠的尾声,面临最后的“冲刺”,孕妇在做好胎儿教育的同时,要积极进行分娩前的准备。要特别注意精神应激因素对妊娠的影响,尤其是那些高危孕妇,往往忧虑胎儿是否健康,能否顺利分娩。如果情绪高度紧张,容易导致心理上的不平衡,甚至使整个安胎、养胎与胎教的过程功亏一篑。因此要求孕妇要保持乐观的精神状态,全身心地期盼着与小宝宝见面。

怀孕10个月的胎教重点

怀孕第10个月时,因为此时胎儿的头已进入骨盆中,所以活动量会减少。这个阶段,母体会通过胎盘,将各种疾病的免疫能力转送给胎儿。此时胎儿一般体重约3200克,身长50厘米。

阵痛仿佛是来自胎儿的信息,仿佛告诉母亲:“妈妈,我已准备好要出来了。”孕妇要用努力和爱帮助胎儿诞生,要了解婴儿是如何通过产道诞生出来的,要认真练习呼吸法和怎样放松,并在分娩时正确运用(包括生产的辅助动作)。

这个月的胎教,可以多和胎儿说话,告诉他要好好和妈妈配合,乖乖地诞生。

怀孕第10个月就可以放弃胎教吗

“瓜熟蒂落”是世间常理,孕妇到了怀胎第10个月就要面临分娩。在这万事俱备的时刻,只等待“一朝分娩”了,胎儿马上就要降生和妈妈见面,这是多么令人喜悦、使人振奋的事情啊!可随着产期一时一刻的临近,孕妇也往往越发心里不安,有许多这样那样的忧虑。这时孕妇应该知道,只要胎儿在没有降生以前,你肩负的安胎、养胎与胎教的任务就还没有完成,一定要精神振奋,全身心地演完安胎、养胎与教育胎儿的最后一幕。

8.胎教禁忌

胎教四忌

胎教能够促进胎儿的智力发育,这已被现代科学所公认。然而,胎教不当也会带来胎害。除噪声能影响胎儿健康外,不合理的语言教育、运动教育以及孕妇的不良情绪等,都会给胎儿带来隐患,医生称之为胎害。

一忌噪声

孕妇应避免接触刺耳的噪声,尽量不去强噪声持续不断的工厂、机场、火车站、舞厅等。

胎儿从6个月开始就具有听声的功能。这时要坚持早晚各听1次音乐,可欣赏胎教磁带或其他轻松、优美的乐曲,以5~10分钟为宜,收录机应放在贴近母亲腹壁的地方,音量要控制在中度以下,如有耳机最好直接放在腹部。

二忌不合理的语言教育

语言教育时,孕妇可用收录机以中度音量向腹内的胎儿亲切授话,或吟读诗歌,或哼唱小曲,或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆,切忌大声粗暴地训话。

三忌不合理的运动教育

与胎儿做运动联络时,要轻轻抚摸胎儿,每天2~4次为宜,有时胎儿也会不遵母命,此时就要耐心等待,不要急于求成。

四忌不良情绪

孕妇要格外注意精神卫生,使自己精神愉快,心情舒畅,对生活充满希望。

早孕妇女忌鲜艳的颜色

女性怀孕之后,对色彩的反应极为敏感,尤其偏爱某些颜色,而讨厌另外一些颜色。众多观察表明,早孕反应期间,孕妇多偏爱柠檬黄和冷色系中的淡绿、淡蓝和雪青色,而对鲜艳的红色和感染力强的黄色极为反感。她们喜欢用冷色系色相或白颜色来装饰自己的卧室,喜欢欣赏色调淡雅的风景油画和摄影作品,讨厌红色饰品和衣物,红色调的房间使其食欲下降和烦躁不安。

怀孕7个月以后,孕妇对色彩的反应更加敏感。鲜艳的红色使其血压迅速升高,脉搏明显加快产生兴奋、激动等心理反应,胎动明显增加。若猛然看到大面积黑色,孕妇的瞳孔会自然放大,胎动强烈,随之出现心慌、气短、虚汗等现象。

为什么孕妇对淡绿、淡蓝、淡紫色特别感兴趣呢?这与色彩的属性有很大关系。淡紫、淡绿、淡蓝等光波弱、缓,较为温柔,对人的感觉器官没有多大刺激。它们可以减轻孕妇的早孕反应,使孕妇感到安详、静谧,有助于孕妇的休息,并减轻生理性疼痛和作呕症状。所以,孕妇及其丈夫可用这些冷色来布置居室环境,调节孕妇心理状态,使孕妇能保持稳定的情绪状态。

忌忽视胎儿的感知觉

胎儿在宫内并非一无所知,虽然他们发育不成熟,但已经产生了多种感知觉。

4个月末5个月初以后的胎儿出现了听力。他们可以听到外面传入子宫内的声音。日本学者研究发现把子宫内传到胎儿耳朵的声音、母亲的心音和血液流动声用录音机录下来,待胎儿出世后放给他听。婴儿听了录音后会感到安心并停止哭泣。可见胎儿在母体内不仅听到了这些声音,而且认真地进行了声音的学习,记住了这些声音,出现了初步的记忆力。