第一个阶段是从出生到30岁，这期间人们尽情地享受生活，身强力壮，过着自由自在的生活。第二个阶段是从30岁到50岁，男人娶妻生子，东奔西走，赚钱糊口。为了生存，他不得不像驴子一样辛苦劳作，这就是20年驴子的生活。第三个阶段是从50岁到70岁，他成为子女的奴隶，像一条狗那样，忠实地守护着儿女的财产，儿女们却不许他上桌吃饭，这就是20年狗的生活。第四个阶段是从70岁到100岁，此时的人牙齿脱落，皱纹纵横，举止和外形都很奇怪，孩子们经常追逐取笑他们，这就是30年猴子的生活。
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人生不过百年，每个阶段的任务也都已经标明，身处哪个阶段，就要去做哪个阶段的事情，抛开所有的抱怨与委屈，欣然承受生命的重量。接受生命的美好，也接受生命的缺憾，以感恩之心，感谢生命，让我们存活于世。
心灵广播操
健全人格的12条标准
有积极进取的人生态度
有强健的体魄
有无畏的精神
对未来和成就充满希望
有良好的人际关系
有信心并懂得运用信心
愿意与人分享自己的快乐
愿意以博爱的精神去工作
有良好的自律性
有了解他人和世事的智慧
会适当调节或控制自己的欲望
享有经济富裕的生活
（第二章 徘徊迷茫时，你的心在想什么？——不慌不乱，静听内心的声音）
人是靠感觉活着的，内心的感觉好就会觉得无比的愉悦。时刻倾听内心的声音，因为只有它知道幸福的模样。
明确自己想要的是什么
“如果让你选择，你想做什么呢？你真正想做的是什么？”柯维对这个话题穷追不舍。
有一个25岁的小伙子，因为对自己的工作不满意，所以跑来向柯维咨询。小伙子对自己的生活目标是：找一个称心如意的工作，改善自己的生活处境。他生活的动机似乎不全是出自私心，而且是完全有价值的。
“那么，你到底想做点什么呢？”柯维问。
“我也说不太清楚，”年轻人犹豫不决地说，“我还从没有考虑过这个问题。我只知道我的目标不是现在的这个样子。”
“那么你的爱好和特长是什么呢？”柯维接着问，“对于你来说，最重要的是什么？”
“我也不知道，”年轻人回答说，“这一点我也没有仔细考虑过。”
“如果让你选择，你想做什么呢？你真正想做的是什么？”柯维对这个话题穷追不舍。
“我真的不知道，”年轻人困惑地说，“我真的不知道我究竟喜欢什么，我从没有仔细考虑过这个问题，我想我确实应该好好考虑考虑了。”
“那么，你看看这里吧，”柯维说，“你想离开现在所在的位置，到其他地方去。但是，你不知道你想去哪里，你不知道你喜欢做什么，也不知道你到底能做什么。如果你真的想做点什么的话，那么，现在你必须拿定主意。”
柯维和年轻人一起进行了彻底的分析。柯维对这个年轻人的能力进行了测试，他发现这个年轻人对自己所具备的才能并不了解。柯维知道，对每一个人来说，前进的动力是不可缺少的，因此，他教给年轻人培养信心的技巧。现在，这位年轻人已经满怀信心踏上了成功的征途。
现在，他已经知道他自己到底想干什么，知道应该怎么做了。他懂得怎样才能事半功倍，他期待着收获，他也一定能获得成功——因为没有什么困难能挡住他前进的脚步。
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刚走出校园的学生，都会觉得迷茫：找一个什么样的工作，工作合不合适，等等。安静的时候，询问一下自己的内心：到底想要什么。如果自己都不知道自己想要什么，别人就更不知道了。先确定自己的目标，再去为之努力，才不至于南辕北辙。
遵循内心去生活
她的父母大为惊讶，被她气个半死，又开始轮番做工作，女孩的回答却只有一句：“在那个大公司我不快乐，我只是想遵循自己的心。”
有一个女孩，在高中的时候狂热地喜欢美术，并决定以此为职业。
她冰雪聪明，学习成绩相当好，完全有希望考上重点大学，但是她却报考了一所美术大专，于是家里顿时掀起轩然大波。她的父母轮番痛陈利害，甚至声泪俱下，她却静静地听完，然后说：“你们已经发表了自己的意见，我都明白。但是对不起，我还是坚持自己的意见，因为美术才是我真正喜欢的。”
她父母倒也通情达理，最后尊重了女儿的选择。
女孩学广告设计学得相当不错，毕业后就被一家大公司聘为设计师，成为一名白领。可是家长的宽慰还没有多久，女孩竟辞职开了一家小店，专门经营饰品、花卉和艺术品。她的父母大为惊讶，被她气个半死，又开始轮番做工作，女孩的回答却只有一句：“在那个大公司我不快乐，我只是想遵循自己的心。”
女孩依然我行我素，把小店开了起来。父母到底是心疼女儿，空闲的时候也来店里帮帮忙。现在女孩的小店非常红火，每天都有很多顾客光顾，而女孩的父母也从中感受到了快乐，退休后的二老学会了鉴赏工艺品，颇有心得，偶尔还和女儿一起去旅游，领略各地的风土人情。最后，他们居然也感慨地说：“快乐才是人生的最大追求啊！”
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女孩很幸运，她知道自己想要什么样的生活，而且她敢于追求，并乐在其中。而现实中，有很多人不知道自己想要什么，于是虚度光阴；又有些人知道自己想要什么，但不去实现，于是总是抱怨。倾听自己的心声，向快乐发出挑战，坚持过后就是成功！
为自己寻找广阔的舞台
我们常常就像那条鱼，在鱼缸中待久了，心也变得像鱼缸一样小了，不敢有所突破。即使有一天，到了一个更为广阔的空间，而那已经变小了的心反倒无所适从了。
有一条鱼在很小的时候被捕上了岸，渔夫看它太小，而且很美丽，便把它当成礼物送给了女儿。
小女孩把它放在一个鱼缸里养了起来，每天它游来游去总会碰到鱼缸的内壁，心里便有一种不愉快的感觉。
后来鱼越长越大，在鱼缸里转身都困难了，女孩便给它换了更大的鱼缸，它又可以游来游去了。
可是每次碰到鱼缸的内壁，它畅快的心情便会黯淡下来，它有些讨厌这种原地转圈的生活了，索性静静地悬浮在水中，不游也不动，甚至连食物也不怎么吃了。
女孩看它很可怜，便把它放回了大海。
它在海中不停地游着，心中却一直快乐不起来。
一天它遇见了另一条鱼，那条鱼问它：“你看起来好像闷闷不乐啊！”
它叹了口气说：“啊，这个鱼缸太大了，我怎么也游不到它的边！”
我们常常就像那条鱼，在鱼缸中待久了，心也变得像鱼缸一样小了，不敢有所突破。即使有一天，到了一个更为广阔的空间，而那已经变小了的心反倒无所适从了。
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思想有多远，就能走多远。心中装着梦想，不因环境的变化而变化，永远保持一颗敢于实现梦想的心。只有想不到的，没有做不到的。逆境暂时阻挡了我们的脚步，但禁锢不住我们的思想，浇灭不了我们那颗为梦想而炙热的心。
幸福的模样
刚刚退休无事，他们把周围的几块荒地开垦了出来，种了很多作物，花生、玉米、芋头等应有尽有。耕种、守护、收获，日子似乎简单而充实。
我家楼后住着两位退休的教师，每天去厨房做饭的时候，我都不忘朝那个方向多望几眼，看着他们忙碌的身影，感受着他们平淡的恩爱。
刚刚退休无事，他们把周围的几块荒地开垦了出来，种了很多作物，花生、玉米、芋头等应有尽有。耕种、守护、收获，日子似乎简单而充实。
院子里除了花草飘香之外，正中间是一个乒乓球台，老两口经常切磋球技。有时候，老太太竟然穿着围裙打球，那样子真是有点滑稽。因为离得近，能清楚地看到他们的表情，听到他们的笑语。他们有时会专心地接发球，有时又乐得前仰后合。老先生经常很专业地教授老伴接发球的招式，有时老太太会奋力反驳，但每次在他们脸红脖子粗的辩论之后，都是老太太乖乖地点头表示接受，老先生则总是一副“孺子可教”的架势，满足地回到自己的阵地，继续切磋球技。邻居们看着他们一招一式竟然如此讲究，不得不叹服他们的认真。这个时候，我和丈夫就是他们最忠实的观众，在心里给他们加油的同时，也深深地感动于他们夫妻间的这种互敬互爱。
天有不测风云，老太太突然得了脑血栓，全身瘫痪，从此，家里家外都是老先生一个人在忙碌。他独自一人把院落收拾得干净利索，种上各种时令蔬菜，独自一人浆洗衣服，独自一人骑车去市场买东西，独自一人承受着生活的悲喜。
为了让老太太多晒太阳，老先生花了整整一个星期编织了一件宝贝，就是那个到了春天就可以用的藤椅。晒太阳是有讲究的，上午8点以后，阳光充足而又不毒辣，老先生就把老太太抱出屋子，小心地放在藤椅上，然后，他拿来小凳子坐在一旁，或读报，或聊天。有时，老太太会微笑地看他侍弄院子里的蔬菜，还不忘唠叨一番，这里的茄子该施肥了，那里的黄瓜该搭架了，油菜该捉虫了……
老先生最惧怕听老太太唠叨，倒不是老太太说话听起来费力，关键是怕唠叨多了会累坏了老太太的身体。这时候，老先生可是有策略的，他会笑意盈盈地走到老伴的跟前，俏皮地说，“你再这样唠叨下去，我可要把你抱起来转圈了啊，你看，那楼上住着的邻居们可都看着呢。”别说，这一招可真灵，老太太必定会住了嘴，还会嗔怪地说一句：“你这老鬼，又不正经了。”虽是埋怨，但我分明看到，阳光下，老太太的笑容就像热恋中的少女一样，浸透着无尽的甜蜜。
日出日落，时光每天机械地轮转，日子似乎单调而枯燥。可是每天看见的他们，总是忙碌的身影、平静的表情以及洋溢在脸上的幸福笑容。
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平平淡淡才是真。幸福不是一见钟情，而是在漫长的生命中仍然保持着那种感觉；幸福不是轰轰烈烈，而是在之后的平淡中享受那份安宁。幸福是年轻人的卿卿我我，是中年人的相互扶持，是老年人的一生相伴。幸福需要用心去体会，更需要用心去创造。
地震中的父子情
“不！爸爸。先让别的同学出去吧！我知道你会跟我在一起，我不怕。不论发生了什么，我知道你总会跟我在一起。”儿子一脸幸福而又坚定地说。
年，美国洛杉矶一带发生了一场大地震，在短短的4分钟内，30万人受到了伤害。
一个年轻的犹太父亲在混乱中把自己受伤的妻子安顿好后，便冲向他7岁的儿子上学的学校。在他眼前，昔日漂亮的教学楼已经变成了一片废墟。
他顿时感到双腿乏软无力，大喊：“阿曼达，我的儿子！”他控制不住自己的感情，跪在地上大哭了一阵子。他猛地想起自己常对儿子说的一句话：“无论发生什么，我总会跟你在一起！”于是他止住悲伤，坚定地站起身，向那片废墟走去。
他知道儿子的教室在教学楼的一层左后角处。他快步如飞地走到那里，开始着手营救自己的儿子。
在他清理挖掘时，不断地有孩子的父母急匆匆地赶来，看到这片废墟，他们痛哭并大喊：“我的儿子！”“我的女儿！”哭喊过后，就绝望地离开了。有些人上来拉这位父亲说：“太晚了，他们已经死了。”
“谁愿意来帮助我？”这位父亲用一双乞求的眼睛看着大家，问道。没人给他肯定的回答，他便一声不响地埋头继续挖。
救火队长拦住他：“太危险了，随时可能发生起火爆炸。请你离开。”
“你是不是来帮助我的？”
“发生了这样不幸的事，你很难过，我们可以理解，但这样既不利于你自己，对他人也有危险，还是赶快回家吧。”
“你是不是来帮助我的？”这位父亲仍然这样问。
人们都摇头叹息着走开了，都认为这位父亲由于过度悲痛而精神失常了。
而这位父亲心中却只有一个念头：“儿子在等着我。”
他坚持不懈地挖呀挖，挖了10小时、16小时、24小时、36小时，没人再来阻挡他了。他脸上沾满了灰尘，浑身上下破烂不堪，到处是血迹。到第38小时，他突然听见底下传出孩子的声音：“爸爸，是你吗？”
是儿子的声音！父亲兴奋地大喊：“阿曼达！我的儿子！”
“爸爸，真的是你吗？”
“是我，是爸爸！我的儿子，爸爸终于看见你了。”
“爸爸，看见你真是好高兴啊！我告诉同学们不要害怕，说我爸爸一定会来救我的，到那时，大家都会安全出去。”
“你现在怎么样？有几个孩子活着？”
“我们这里有14个同学，都活着，我们都在教室的墙角，侥幸没被砸着。”
父亲大声向四周呼喊：“快来人啊，这里有14个孩子，都活着。”
过路的几个人赶紧上前来帮忙。
分钟后，大家开辟出一个安全的小出口来。
父亲激动地说：“阿曼达，出来吧！”
“不！爸爸。先让别的同学出去吧！我知道你会跟我在一起，我不怕。不论发生了什么，我知道你总会跟我在一起。”儿子一脸幸福而又坚定地说。
在经过这场巨大灾难后，这对了不起的父子幸福地紧紧拥抱在一起。
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不论在什么糟糕的情况下，只要有爱的力量，就有奇迹发生。爱让人心存希望，爱让人坚持不懈，爱让人勇气倍增，爱让人创造奇迹。爱的同时，享受着被爱，爱是一种不离不弃的信念，被爱是一种不屈不挠的信任，心中有爱，便无大碍。
正确地对待评价
你就像这枚戒指，珍贵、独一无二，只有专家才能真正判定你的价值。你怎能期望生活中随便一个人就能发现你真正的价值呢？
一天，一位年轻人对老师说：“老师，我觉得自己什么事也干不好。没有人看重我，我该怎么办呢？”
老师说：“孩子，我很同情你的遭遇，但却不能帮你，因为我必须先处理好自己的问题。”老师停顿了一会儿，然后说：“如果你愿意帮我，我就可以很快处理好问题，然后也许就能帮你了。”
“好吧。”年轻人犹豫了一会儿，但还是答应了。
于是老师从手指上摘下一枚戒指交给年轻人说：“你到集市上把这枚戒指卖了，因为我需要钱还债。换回的钱越多越好，无论如何不能少于1个金币。”
年轻人到了集市，但是，听年轻人说戒指的最低价不能少于1个金币后，集市上的人有的哈哈大笑，有的说年轻人头脑发昏，只有一位慈祥的老太太告诉年轻人他要价太高了。年轻人穿过集市，到处兜售戒指，但没人肯出1个金币。年轻人只好灰心丧气地回到老师身边。
年轻人说：“老师，对不起，我没能达到你的要求。也许我可以卖到2个或3个银币，但我觉得那不应该是这枚戒指的真正价值。”
“孩子，你说得太对了。”老师笑着说，“你再去一趟珠宝店，没有人比珠宝商更清楚它的价值了。你跟珠宝商说我要把戒指卖掉，问他能出多少钱，但不要真的卖掉它，问完价格后你就把戒指带回来。”
珠宝商仔细看了看戒指后说：“告诉你的老师，如果他想卖戒指，我最多可以给他58个金币。”
“58个金币！”年轻人惊呼道。“对。”珠宝商说，“如果不着急的话，我可以出70个金币，可是如果你着急脱手……”