艾滋病是一种比较新的疾病，到今天只有不足30年的历史。艾滋病的全称是“获得性免疫缺陷综合症”，以构成这个名字的英文单词首字母简称AIDS，中文音译为艾滋病。这个名称是1982年决定的。
艾滋病的首个确诊病例出现在1981年，出现在美国的洛杉矶。当时，5名男同性恋者出现了卡氏囊虫肺炎的症状，这是由于人体免疫力缺乏而造成的罕见感染。根据研究，一种长满尖刺的球形病毒被发现，这就是艾滋病毒。
艾滋病目前还是全球范围内的绝症，已经夺取了很多鲜活的生命。我们能做的就是洁身自好，远离艾滋。
137/喝酒能御寒吗？
冬天，人们常常喝上几杯酒来暖和身子，认为饮酒可以御寒。这是真的吗？
其实，人们喝酒后有热乎乎的感觉，是由于交感神经兴奋，加速肌体的代谢，释放出能量所致的。但这是短暂的，这种舒适热乎的感觉是调节体温的中枢发生紊乱的前兆，随着血管扩张，热量大量丢失后，反而会感到寒冷。
138/海上遇险遭鲨鱼该如何自卫？
虽然每年因鲨鱼攻击而死亡的人很少，但在海里游泳、冲浪的人，要是不小心玩过头，越过了防鲨网，真的碰到鲨鱼，那该怎么办呢？
一味的恐惧并没有帮助，不如想办法奋勇抵抗来得实际。首先，我们要知道鲨鱼在运动中不会突然停下，也不能敏捷变向，所以，如果泳技足够高超，不妨通过快速变向，来与单个鲨鱼周旋，寻找逃跑时机。
其次，如果不可避免地要发生正面冲突，不妨用拳头狠狠地打它的鼻子或腮，这是它相对比较脆弱的地方。另外，如果遇到了疯狂的抵抗，鲨鱼也可能产生畏惧心理，放弃继续攻击的念头，正所谓：狭路相逢勇者胜。
2005年，就有一位男冲浪者通过奋勇反抗，用尽全身力气，疯狂击打大白鲨的鼻子，从而成功地死里逃生。
139/为什么头被撞击容易起包？
我们小时候玩耍的时候，要是不小心撞到脑袋，一定会被父母发现，因为一般头上都会很快肿起一个鼓包，藏也藏不住。但是身上其他部位比如胳膊、腿却很少起包。这是为什么呢？
这是因为，头部的皮下脂肪一般较薄，没有足够的脂肪层；而其他部位一般来说皮下脂肪厚，甚至还有肌肉组织做缓冲，即使撞到以后，血管淤血，也可以包围在皮肤、脂肪、肌肉当中不容易发现，顶多是淤青。而头皮下就是头骨，血管淤血，只有向外鼓，很容易看出来起了一个包。
140/为什么眼泪是咸的？
为什么我们的泪水一般都是咸的呢？
泪水的成分是99%的水分和1%的固体，这里面包含着0.5%的盐分。盐在人体内的细胞内液、细胞外液（血液、汗液、唾液等）中都有分布。眼泪就是以血液作原料，再由泪腺加工出来的。因此，盐分也跟随而来了。
141/正常人能听到零分贝的声音吗？
答案是可以的。因为我们是把正常人耳在某个频率上刚刚能听见的声音大小的平均值，定义为零分贝听力级，所以，零分贝的声音对于一个听力正常的人来说，虽然很小声，但是还是能听到的。
142/为什么噪音会损害视力？
噪音会严重影响听力尽人皆知。但您知道吗，就连视力也会被嘈杂的噪音损害。这是因为，耳朵与眼睛之间有一种联系。当噪音来袭时，也会通过神经系统的作用而波及视觉器官，使人视力减退，比如降低人眼对光亮度的敏感程度、瞳孔放大、视力模糊、色觉失常等等。
这在一定程度上解答了，为什么很多大卖场总喜欢大声播放节奏强烈刺激的流行音乐——没准能使人眼花又烦躁，做出冲动的购物选择吧。
143/婴儿便秘可以喝蜂蜜吗？
有时候婴儿便秘，一些父母会尝试给他们喂食蜂蜜。蜂蜜对于成人来说确实是治疗便秘的良方，但是对于1周岁以下的宝宝来说，这无疑是剂毒药。因为蜂蜜中含有肉毒杆菌，而1周岁以下的宝宝消化功能尚未健全，可能会引起肉毒杆菌的中毒。
对小宝宝来说，治疗便秘最安全有效、也是最必须的办法就是多喝水。白开水是婴儿最好的润肠剂。
144/“红皮鸡蛋”更有营养吗？
很多人认为红皮鸡蛋是柴鸡下的，而白皮鸡蛋是洋鸡下的蛋，前者蛋清比后者的浓，所以更多人喜欢买红皮蛋，认为营养更高。
事实上，不管蛋壳是什么颜色，它们的营养价值都是一样高的。壳的红白区别，是由鸡种和鸡饲料不同而造成的。壳的颜色主要是由一种叫“卵壳卟啉”的物质决定的，而这种物质并无营养价值。大型鸡饲养场中所用的饲料含色素较少，且拌有白色鱼粉，故蛋壳多呈白色；而红壳蛋一般是由散户养的鸡所生，喂养饲料品种复杂，且饲料中含有叶黄素较多，所以，蛋壳呈红色。而叶黄素并无营养价值。从蛋壳色泽论红壳蛋比白壳蛋“有营养”，只是个误会。
145/“毛鸡蛋”营养价值更高吗？
在北京街头，不少小摊贩在三轮车上支起一个锅煎毛鸡蛋卖，拥趸不少。有人认为，毛鸡蛋本来是用来孵小鸡的，营养比那些孵不出小鸡的普通鸡蛋更有营养。事实上，毛鸡蛋即“死胎蛋”，它的蛋白质等营养成分已被胚胎利用掉了，营养价值并不高。不但如此，因为毛鸡蛋中含有许多细菌，还有可能招致其他疾病。
146/灵魂真的会出窍吗？
一些严重车祸的幸存者表示，他们在车祸瞬间曾感受到“灵魂出窍”般的奇异幻觉。科学家认为，这只是一种幻觉，就和一些截肢病人觉得残肢仍然还存在的幻觉是一样性质的。他们还指出，他们发现了可以用人工干预让人体验这种神秘幻觉的方法，那就是利用轻微的电流刺激人体大脑的特定部位。这么做，可以让人出现“灵魂出窍”、“居高临下看自己身体”的感觉，比如好像飘在空中看着自己的身体一动不动地躺着。
147/无名指比食指长的女性更有运动天赋吗？
英国的医学专家研究表明，无名指比食指长的女性，通常更具有运动天分，尤其是在赛跑、足球和网球等与跑步有关的项目上表现更为明显。这是因为，这两个手指的长度对比，通常被认为是雄性荷尔蒙在体内含量高低的体现。而正是这个荷尔蒙因素，在胎儿时期决定了一个人的运动能力。
148/用了公共厕所后你会洗手吗？
各种疾病对人类的威胁越来越多，让我们越来越注意卫生习惯了。据统计，2003年非典时期，洗手液一个月的销量就等于原来全年的销量，这确实是抵御细菌侵袭的重要法则。但是在用完公共卫生间后，有洗手习惯的人数却呈下降趋势。
据统计，2007年，77%的人会在用完公共卫生间后洗手；这一数据在2005年为84%。而在统计中，每个时期女性的比重均多于男性。
149/女性头痛的几率是男性的多少倍？
女性患头痛的几率是男性的3倍，这是科学家跟踪调查证实的结果。往常我们经常认为，女性更娇气，更把头痛当回事。科学家指出，脑部血管的扩张与收缩是造成头痛的重要原因。而其扩张、收缩，经常与月经周期息息相关。
150/适当午睡可以降低心脏病发作几率吗？
希腊的科学家研究指出，如果一个人每周有至少3次白天小睡时间超过30分钟的话，那么他患上心脏病的几率会比没有达到这一标准的人低37%。这可能是因为血压在睡前会得到减轻放松。当然，缺乏午睡是否导致心脏病，那还是一个未知之谜。
151/肥胖也会近墨者黑吗？
肥胖是全球的公共健康问题，全世界体重超标的人有15亿，被诊断为肥胖的人也超过了4亿。但很多人没有意识到，在肥胖问题上，也会有“近朱者赤、近墨者黑”的问题。
美国一项研究发现，如果一个人的配偶肥胖，那他（她）的肥胖几率就会上升37%；如果是兄弟姐妹肥胖，这一几率就是40%。更可怕的是，肥胖的朋友会使我们发胖几率上升57%！择友不慎恐怕对于胖子们来说也是一个梦魇。
152/睡眠太久也会损害健康吗？
我们从小就被教育，每天要睡足8小时才能长高，才能精神地工作学习。确实，7-8小时是一个人所需要的标准睡眠时间。有研究表明，睡眠少于6小时会损害健康；而且，睡眠时间超过9小时也会危害健康，有可能导致肥胖或者打鼾症。
153/数绵羊真的能解决失眠吗？
随着年龄长大而变得烦恼多多的我们，经常为睡不着而烦恼。于是，不少人会尝试人们常说的“数绵羊”来解决失眠。却懊恼地发现，羊群已经多得数不清了，自己还是没睡着。事实上，数绵羊还不如调整深呼吸对助眠更有用。因为数数实际上只会导致注意力集中，从而使大脑持续处于兴奋状态，结果就令人更难入睡。
154/假期赖床越睡越困么？
忙碌的现代社会事务，使我们在工作时仿佛每天都睡不够、玩不够。于是好不容易等到了双休日、节假日，就会贪心地来个大狂欢，再加一个大懒觉。其实，这并不是一个好的休养生息的办法，因为它打破了身体惯有的生理时间，会容易患上周日早早上床却睡不着的“周日失眠症”；接着就是疲惫无比的“星期一综合症”。所以，无论是工作日还是假期，尽量保持固定作息时间，不要过于狂欢和过于赖床，才是真正明智的选择。
155/为何睡觉最好头朝南或北？
这种正确的做法并不是因为遵从了风水先生的建议，而是有着科学依据的。因为这种习惯重视了地磁对人体的影响。地磁方向是南北走向的，如果人体长期顺着地磁方向，可使人体经络循地球磁力线走向一致，就会使气血流通，器官机能得到调整和增进。
156/喝酒有助于睡眠吗？
有不少人相信，睡前饮少量的优质红酒，既能活血暖身美容，还能很好地助眠，帮助一夜好眠。事实上适可而止比较好。还是尽量用自然放松调整心理和呼吸的方法入眠，并养成习惯，是最有效的。
很多借助酒精入睡的人，常在凌晨2、3点醒来，就难以再入眠。这是因为最初酒精确实具有镇静作用，但过了几个小时之后，镇静作用就会渐渐消失，并相反对人体产生兴奋作用。而且，酒精力量消退时，还会产生刺激，使人提早醒来。
157/为什么整洁的环境有助于学习？
大脑确实喜欢整洁的空间。有人研究提出，如果一个孩子在整洁而有条理的家庭长大，学业会表现得更好。研究者把原因解释为接受了外部安排环境的训练后，大脑也学会了组织内部所储存知识的技巧，会有更好的记忆力，而这往往使孩子们学习起来更快捷、更轻松。
158/节食真的能减肥吗？
虽然一口吃不成个胖子，但饮食摄入过多、热量过高，却是绝大多数胖子超重的根本原因。所以，不少人都选择决定反向的采取节食来减肥。其中成功的只有少数，而在成功后两三年保持不反弹的更是只有三分之一。
美国一位专家说：“如果节食对减肥有用的话，那么大街上就会到处都是皮包骨了。”因为节食容易让人厌倦，难以坚持。更重要的是，人们往往经不起诱惑，故态复萌而反弹。除了手术外，恐怕只有改变生活方式，少吃多动，才是有效减肥的唯一出路。
159/涂牙膏真的能祛痘吗？
恼人的青春痘此起彼伏，有人多方求医也不一定能快速治好。但还是有人很相信自己的DIY土方，从网络、媒体上找出各种不同的现身说法，将自己的脸作为实验田。
其中不少牙膏祛痘的拥趸。事实上，并没有科学数据证明其在祛痘方面的疗效。很多人觉得有效，可能是因为牙膏能使得皮肤保持干燥，不那么油汪汪的。但是，牙膏还可能因为含氟而引起一些皮肤问题，需要谨慎将它往脸上抹。
160/尿能解水母蜇伤的痛苦吗？
《Friends》里有一集，说的是莫妮卡、乔伊和钱德共同在海边游泳，结果莫妮卡被水母蜇伤了。乔伊提议，按电视节目上所说的，用尿液涂抹来解痛——事实上，这并不是良方。有人提出，尿液中的氨更有可能加剧这种痛楚。及时去掉那些刺并涂抹一些食醋或者盐水，会比尿液更有用。
准确、快速的处理非常重要。因为有一种澳大利亚的水母蜇伤人后，大概有1/5的人会中毒死去。
161/为什么会被辣得流鼻涕？
水煮鱼、酸辣粉、麻辣串串香、剁椒鱼头……它们都有什么共同点？辣！没错。食用这些食物，很有可能是非常狼狈的过程，因为它们会让你辣得流鼻涕。但这是为什么呢？我们不是感冒或者受凉了才会流鼻涕的吗？
因为辣椒里面含有辣椒碱，这种物质会刺激神经系统纤维中枢，控制鼻腔等部位体液的数量和粘稠度。身体为了排出更多体液，来冲掉对身体产生刺激的物质的自然反应。吃辣味流鼻涕的时候还经常会流眼泪，也是同样的道理。
162/吃咸的东西真的会水肿吗？
减肥的朋友被不止一次地告诫要口味清淡，少吃过咸的东西。因为那会让你胃口更好，而且会造成水肿。而且在经期综合症时，女性们认为自己水肿得更厉害。
事实上，构成我们大约一半体重的水分，不管我们吃了什么食物，总是保持在一个非常恒定的状态下。所以，你如果真的觉得自己很肿，甚至有肥胖的感觉，很有可能是肾脏功能出了一些障碍。如果肾功能代谢良好的话，就能很好地代谢水分，不容易造成水肿。
163/吃冰淇淋为何会头痛？
炎热的夏天，冰淇淋可以给你降温消暑，但也有可能招致瞬间的头痛，尤其是在太阳穴或者眼睛后方。
这是因为，口腔的后部存在着丰富的神经。夏日炎炎吃冰淇淋，会因为较大的温差而使神经受到刺激，传到大脑，产生疼痛的感觉。而这些神经同时还支配着太阳穴等位置，所以也会感到疼痛。
但也有人认为，这种疼痛是来自于过冷的刺激引起头部血管和肌肉收缩。
因此，不妨放慢你吃冰淇淋的速度，尤其是在夏天。
164/为什么要少用公共厕所的烘手机？
烘手机、干手机一直放置在公共厕所的洗手池旁边，供大家入厕洗手后及时吹干。事实上，这并不是一个健康的行为。在细菌很多的公共厕所，由于长期的潮湿，使得烘手机很可能成为一个细菌的藏匿点。尽管很多公厕的清洁和消毒做得很认真，但估计还是没有多少人会去为烘干机消毒、清洁。当手放在风口吹干的时候，也可能承接了大量的细菌。再用这样自以为干净的手去吃饭之类，其后果可想而知。所以尽量慎用、少用为妙。
165/恶梦过多可以睡前吃点面包吗？
恶梦的原因很多，而且尚未有最确定的定论，但人们在慢慢接近它。最近有科学家研究指出，如果血糖过低，很容易招徕恶梦，并且容易惊醒后难再入睡。
我们都知道，做梦发生在快波睡眠阶段，这个时段人的神经兴奋增高，脑内蛋白质合成加快；而血糖过低，会使这个过程受阻而延长，更容易做恶梦。所以，还没找到恶梦多的原因的你，不妨试试在睡前吃点面包或者饼干，甚至甜牛奶，有一定的作用。
166/母乳是由血液所生成的？
对于初生的婴儿来说，仅靠吃母乳就能摄取完整而且丰富的营养，是最完美的食品。母乳为何营养如此丰富呢？