邻居有个胖太太，每天都听见她说要减肥。但是，到了吃的时候饭量仍比别人多，睡觉的时间仍比别人长。叫她做些家务，她说太辛苦。提醒她应该去运动，她嫌劳累。邀她一起到公园慢跑，她又怕晒太阳，还怕流汗。
有一天，胖太太站在磅秤上，低头一看停在70公斤的指针，不禁大吃一惊。那天她狠下心，一整天只吃一点点东西，油盐甜腻皆不入口。然后，迅速到体育用品店购买了全套的运动衣裤，接着拼命般地又跑又跳。从第二天开始，她开始了少吃多运动的生活习惯。
大家都以为这一次她肯定减肥成功了。第三天，她很有信心地继续着她的计划。一个星期过去，她充满着信心的又站上了那个令她心跳加速的磅秤。然而，当发现指针仍固执地指在70公斤时，胖太太像被扎破的皮球一样很快就泄气了。
她认为自己上当了——自己不是没尝试过，也不是没有努力过，但却没有看到成绩。她生气了，失望透顶的她又一次放弃了减肥计划。从第八天开始，绝望的她又恢复了以前的生活方式——大吃大喝、想睡就睡，运动衣裤则束之高阁。
于是，胖太太越来越胖，现在已经进修到75公斤了。
多数人没有达成目标，就在于不能坚持。对于成功，最忌讳的就是一日曝十日寒。不是说方法不对，而是坚持的态度出了问题。