然而，在现实中许多人都会不可避免地遇到这样严酷的事实：即使不喜欢所从事的工作，也必须长期、努力地工作，因为我们无力改变什么。遇到这种情况时，我们必须调节自己的心态，把它当做值得做的事去做，否则这份工作势必会成为我们的负担，长期下去将使我们心情压抑，甚至身心疲惫。
如果真的遇到这种情况，我们不妨用恋爱的心情面对工作——不只要选择所爱，忠于自己的选择，还要在漫漫情路上苦心经营，这样的爱情才可长久——用这样的态度面对工作，才可能在工作中有所收获。也就是说，任何工作，只要摆在了你的面前就都值得你做好，只要有了这种心态，你便会无往而不利。
不值得的事就不要做
班尼斯说：“最聪明的人是那些对无足轻重的事情无动于衷的人，但他们对较重要的事物却总是很敏感。那些太专注于小事的人通常会变得对大事无能。”在生活中，总是为一些美中不足自寻烦恼的人很多，很显然，这种人是在平白无故消耗自己的精力，他们忘了什么是不值得做的事，也忘了不值得做的事一定不能做的道理。
张毅是计算机专业的硕士生，毕业后去了一家大型软件公司工作。工作没多久，他就凭借深厚的专业基础和出色的工作能力，为公司开发出了一套大型财务管理软件，得到了单位同事的称赞和领导的肯定。去年他还被提升为开发部经理。他不但精通技术，还是一个值得下属信任和尊敬的上司，开发部在他的领导下取得了不凡的业绩。公司老总认为张毅是个人才，就把他提升到总经办，负责全公司的管理工作。接到任命通知后，张毅并不高兴，因为他深知自己的特长是技术而不是管理，如果去做纯粹的管理工作，不但会使自己的特长无法发挥，还会使自己的专业技能被荒废掉，尤其重要的是自己并不喜欢做管理。可是，碍于领导的权威和面子，张毅还是接受了这份对于他来说不值得做的事情。
果然，接下来的一个月他虽然做了很大的努力，但结果却令人失望，上司也开始对他施加压力。现在的张毅不但感到工作压抑，毫无乐趣，还越来越讨厌工作和这个职位，甚至想到了跳槽。
所以，奉劝那些把星期五当做最棒的一天的人们，不要再无谓地耗费自己的生命了。
爱情中的不值得定律
我们可能很容易注意到不值得定律对我们工作、事业上的重要意义，但却可能会忽视这一定律对我们生活其他方面的影响。
小梅有一个相恋4年的男友，他们是在大学里认识的，突破了很多现实问题走到了一起。毕业后，小梅去了男友所在的城市工作。他们两家条件都还算可以，他们的工作基本稳定，他们甚至开始打算结婚的事了。但就在来到男友城市的这段日子里，他们经常吵架。一次大吵之后，男友决定要和小梅分手。小梅开始很伤心，但冷静地考虑过之后，也能理解男友的决定。小梅比较任性，平时有点小事就和男友吵架，上学的时候还好，现在工作了，每个人都会承担一定的压力，男友可能不会再那么忍让她这样一次一次的伤害了。另外，虽然现在工作还可以，也准备置办房子车子，但是想到以后要一直远离父母、亲戚、朋友，一个人在这个陌生的城市生活，小梅也没什么勇气了。
可就在他们分手不到半年的时候，男友忽然又来找小梅，说十分想她，想要复合。小梅也是进退两难，难以决定该不该吃这回头草。小梅家里条件不错，回到自己的城市有一份更好的工作，还有父母、朋友在自己身边，尽管多年的感情也不是能说放下就放下的，可是如果复合又怕两人重蹈覆辙。男友也知道小梅的这些顾虑，现在两人就像钟摆一样犹豫不决，谁也拿不定主意。
小梅要想作出决定，其实就需要用到不值得定律。爱情领域中的不值得定律表现在，同样面对一份没有经济基础的爱情，认为值得的人说“有情饮水饱”，认为不值得的人却说“贫贱夫妻百事哀”；如果有很强的经济基础呢？认为值得的人说“因为爱，千万富翁敢嫁，亿万富翁也敢嫁”，认为不值得的人却说“金山银山换不来心里的踏实”。
所以，一件事怎么看，其实主要取决于人的价值观。当你对这份感情产生怀疑，内心充满犹豫和彷徨时，是因为你心里有“更值”的东西。上面这个故事中的小梅，就是因为有回到家乡、更高的收入、亲朋好友的围绕这几点的存在，再对比与男友在一起的各种不确定，而开始质疑这件事的价值。如果小梅和男友之前没有非常强烈的感情基础，或者小梅对未来的生活没有非常确定的把握，小梅最终就会认为，和男友在一起是一件“不值得”的事，就会放弃这一段感情。
作出选择是一件很难的事，有很多人会在如何作出选择上犹豫不决，浪费很多时间和精力，到头来一无所得，后悔莫及。也许当小梅作出回家的选择后，在亲情和友情的温暖包围下，又会觉得没人疼非常遗憾。虽然小梅也会拥有新的爱情，但没人能够保证需要多长时间才能够获得，也没人能够保证那个人是否一片真心。但每个人的选择都只有一次，选择了就不要抱怨，这也就是我们上面说过的“选择你所爱的，爱你所选择的”，如果你已经作出了选择，就不要后悔。三心二意，会让你永远生活在痛苦之中。
真情百叶窗：值不值得，关键看自己
世界上很多事情就是这么奇妙，虽然唯心，但是确是真理。可以观察一下周围的人，那些努力做事情的人多数认为自己做的事情值得去做，而那些做事情拖拉或者无精打采的人，大部分是因为他们认为自己做的事情并不值得做，也就更不值得做好。可见，对待同一个问题，怎么认识和看待是一个很关键的因素，也就是人们常说的心态。好心态会让你认为大部分事情值得去做，这样一来，你能做好的事情就会越来越多；如果没有好的心态，依上面的推理我们可以得出，这样的人能做好的事情非常有限。这也是很多成功者总是提到心态的重要性的原因。
我们通过一个故事就可以知道，心态究竟在我们的生活当中起着怎么样的作用。
塞尔玛是一个已婚妇女。有一次，她陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里，因为她丈夫奉命到沙漠里去演习，她只能一个人留在陆军的小铁皮房子里。天气热得让人受不了——在仙人掌的阴影下也有华氏125度，而且更糟糕的是她没有人可谈天，附近只有墨西哥人和印第安人，而他们不会说英语。她感到非常难过，于是就写信给父母，说要丢开一切回家去。她父亲的回信只有两行，这两行信却永远留在她心中，完全改变了她的生活：两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星。
塞尔玛一再读这封信，觉得非常惭愧，她决定要在沙漠中找到星星。塞尔玛开始和当地人交朋友，尽管语言不通，他们的反应使她非常惊奇。她对他们的纺织、陶器表示兴趣，他们就把最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。塞尔玛研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物、物态，又学习有关土拨鼠的知识。她观看沙漠日落，还寻找海螺壳，这些海螺壳是几万年前，这沙漠还是海洋时留下来的——原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、流连忘返的奇景。
是什么使这位女士内心有这么大的转变？
沙漠没有改变，印第安人也没有改变，但是塞尔玛的念头改变了，心态改变了。念头之差使她把原先认为恶劣的情况变为一生中最有意义的冒险。她为发现新世界而兴奋不已，并为此写了一本书，书名叫做《快乐的城堡》。她从自己造的牢房里看出去，终于看到了星星。
可见，心态对我们判断事物和做事情都有着重要的影响，坏心态让落第者认为这梦是一个不好的预兆，而好心态则让县官认为这是一个吉利的兆头。同一个梦，不同的解释背后是不同的心态，而不同的心态也出现了两种结果，坏心态的结果是“放弃”，好心态的结果是中了“探花”，同一个人、同一个梦，唯一不同的就是心态不同。所以说，值不值得，关键就看自己怎么理解、怎么看待了。
运用不值得定律迅速作出选择
当你面对一件比较棘手、难以作出决定的事情时，不妨找来一张白纸做一份表格，在表格的左侧写下做这件事情能够为你带来的好处，并规定相应的分值，相对的，在表格的右侧写下做这件事情会给你带来的弊端，也写下相应的分值。分值的大小按照对你个人的影响来确定，按照10分制来计算。最后，算出两边分别的分数，如果好处远远大于弊端，就做这件事。