问：“如何是易？”
师曰：“着衣吃饭，不用读经看教，不用行道礼拜烧身炼顶，岂不易耶？”
曰：“此即是易，如何是难”
师曰：“微有念生，便具五阴三界，轮回生死皆从汝一念生。所以佛教诸菩萨云佛所护念。”
《景德传灯录》卷十二页二一七
【白话新唱】
问：“什么是最简单的修行？”
千顷楚南说：“最简单的修行就是最伟大的修行，穿衣吃饭上厕所，这就是了！不必什么读佛经研究佛理，也不用拜佛念佛烧戒疤，这样不是很简单吗？”
又问：“那么什么是难？”
千顷楚南说：“最难的就是起心动念，只要一念妄想，就被色受想行识的运作束缚住了，被拘锁在欲界、色界、无色界出不来。就是一个妄念起来，就有了生死轮回。所以，佛法教导菩萨们要好好守护当下这一念啊！”
【分析与鉴赏】
吃饭睡觉穿衣上厕所，就是最简单也是最伟大的修行。
这真是不可思议的教导。
可是，每个人每天都这么做，为什么还是浑浑噩噩？
因为你没有守护当下这一念。
因为你没有保持觉知，看只是看，单纯地活在当下所行之事。
能做到吃饭即是纯然的吃饭，上厕所即是纯然的上厕所，甚至，做爱即是纯然的做爱，其间没有多余的情绪、多余的念头，这就是了。
只是，凡人喜欢舍近求远，厌易欲难，修行的路是越走越遥远。
真理，如同睫毛，近在眼前，却视若无睹。