自我评价是心理学中自我意识的一个方面，是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断。年轻人对自我的评价得当与否，将直接影响到社会生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。
认真进行自我评价，是一个正确估量自己，然后走向成功的重要过程。因此，要想出人头地，成为社会的有用之人，就要像孔夫子那样“吾日三省吾身”。
文学泰斗俄罗斯作家托尔斯泰的青年时代有过一段放荡生涯，逃学、赌博、鬼混兼而有之。后来他醒悟了，改邪归正。但从何入手呢？聪明的托尔斯泰首先对自己进行了认真评价与分析，找出八条缺点：
·缺乏刚毅力；
·自己欺骗自己；
·有少年轻浮之风；
·不谦逊；
·脾气太躁；
·生活太放纵；
·模仿性强；
·缺乏反省。
然后他根据自我评价得来的信息，逐条加以改正、控制，终于成为一位声誉卓著的世界文豪。
当然，并不是所有的自我评价都能产生正面效应，对自己评价是否恰当，乃是一个至关重要的因素，不恰当的自我评价可能会招致严重的后果，这主要是由于评价时产生了偏差而对自己的整个心理产生了错觉，并引起心理和行为上的一系列的变异。具体表现为：或自高自大，目空一切；或自暴自弃，妄自菲薄。这对一个人的生存与发展极为不利，对他的学习、工作和生活也有很大的妨碍。
一个人如若自高自大，就会使自己发展停滞不前，甚至后退；人们也不愿与这样的人来往。反之，自暴自弃也是有害的。心理学家的研究表明，人一定要有信心，过低地估计自己则会使自己的潜能得不到充分发挥，埋没了自己；这种人总是处于自卑感和失败感控制之下，长此以往，就会变得胆小、退缩，不愿与他人交往，易于形成消极的情绪和性格，最终可能导致心理疾病。
“以人为镜”是我们获得自我评价的良好途径。人们总是以周围人们对自己的评价为依据，参照父母、教师、同伴对自己的评价来估价自己。美国心理学家库利认为，周围人们的评价就像一面镜子，我们从这面镜子里看到自己是什么，怎么样。当然，并不是每个人的评价都会对我们产生影响，也不是每个人对我们的评价都同等重要。我们总是将别人对自己的评价进行整合，从而形成自我评价，那些经常出现的评价、那些我们比较重视的评价就成为自我评价的主要内容。
对照这段话，来看一下自己：能回忆从前，说明你在成长。回忆从前你笑了，说明你长大了；回忆从前你哭了，说明你成熟了；回忆从前你漠然了，说明你世故了；回忆从前你感慨了，说明你无奈了；回忆从前你淡定了，说明你开始老了。 总之，只有认识了真实的自己，在对自己进行正确评价的基础上，抱以客观的态度，你的人生目标才会顺利地实现，只要你下定决心做好每件事，你就会找到适合自己的生活、工作方式。