老李特别健谈，和他在一起，你总是没有发言的机会。无论多么复杂的事情，他都能给说得冰雪消融、双方和解；无论多么简单的问题，他也总能分析出个子丑寅卯、金戈铁马来。
单位办公室里的人，公认他是“铁嘴”。
这天单位组织“办公室心理综合测试”，实际主要就是看看大家是不是处于亚健康状态，据说是由省里请来的权威专家主持的。一路检查过来，大家都没有什么大毛病，于是就很放松。
不知谁起的头，大家忽然对诊断书上“和谐分贝”一栏的评语有了兴趣。
我的得分是62，评语是：语言合理，吐字清晰。
小王的得分是48，评语是：略微迟缓，不善言谈。
老李的得分却低得出奇，只有27，评语是：稍显噪音，干扰他人。
老李就不服气：“凭什么就一锤定音了！我怎么就成了噪音了？而且还干扰别人？”
专家语重心长道：“每个人都有属于自己的心灵空间和办公室空间，可能你是一个非常健谈的人，平时也有很多聪明才智发挥出来。但你想过吗？为什么办公室里的人总是听你说而不是和你交流呢？”
老李忽然怔住了：这老头难道听到谁说我的坏话了吗？
专家说：“我是通过一系列谈话和仪器综合测算出来。请你接受这个结果，并请牢记适当的沉默本身就是对别人的尊重。”
在芸芸众生中，如果一个劲儿化“夸奖”自己，会让别人躲着走。当然，适当地推荐自己并无错，但要是成了“话痨”，就要特别注意了，因力这也是形象问题之一。
这样试试看：
每天默默为班级倒掉垃圾，别在意别人是如何看和如何说的。
点燃一灶香，这段时问一句话也不要说。
即使非常热了，坚持在屋内关闭空调两小时，体验“沉默空调”带给别人的环保。
我的努力求学，没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。
自己摘取的葡萄，远比别人帮你摘到的甜。