初恋问题是少男少女，尤其是中学生们最敏感的热门话题，他们渴望那朦胧而纯洁的初恋。然而掺杂着青春期的异性吸引力和青春期因迅猛心理变化而迸发的激情，这种爱大多是幼稚的不冷静的，怎样充分做好初恋前的心理准备，以使自己的初恋踏入健康的轨迹，是青少年朋友应该注意的问题。
1.让“暗恋”成为青春的回忆
世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我就站在你的面前，你却不知道我爱你……
如果暗恋可以让我静静地看你一辈子，那我愿意只在心里爱着你，而让你毫不察觉。
在地球上的某个小角落里，总会有一颗心为你而跳动，但它永远都不会成为你的负担。
感情不会因为分离而淡化，思念不会因为距离而停息。失去不一定就不再拥有，你可能会因为某个理由而伤心，但你也可以因为某个理由而开心。
最单纯的爱是暗恋，不祈求对方有任何回报，只是默默地付出。
我喜欢你是寂静的，仿佛你消失了一样……
从书上看到，喜欢上一个人时，看到他就会脸红心跳，心中有小鹿乱撞。我是一名16岁的中职一年级女生，在我刚进入职校时，在一次活动中我喜欢上了职三的一名男生。他长得什么样，我都说不清楚，只记得他的声音非常得好听。他每一次跟我讲话，我都觉得特别开心。
我们那个活动，每个周五举办一次，每次我都好期待星期五快点到来。然而，有好几次，我都碰见他和一名女生在路上有说有笑地走着，我觉得那个女生好像是他的女朋友。可是，就算知道他有女朋友，我还是想默默喜欢他，总想着有一天他会喜欢我。
他已经是职三了，我害怕到他毕业那天他都不会注意我，喜欢上我，对此，我好苦恼。我要不要现在就向他告白呢？
心理透析
文中的女孩子应该是一个非常可爱的女孩子，处于青春期的男孩女孩喜欢异性是一件很正常的事。有人说暗恋是最美丽的，喜怒哀乐只有自己一个人知道，随着年龄慢慢地长大，会发现，年少时的暗恋已成为了心中最美丽的回忆。
什么是暗恋
我们可以首先了解一下什么是暗恋心理。
1.认识暗恋。暗恋用英文表达后直译的意思就是“到心里”，它属于心理学的范畴。心理学家认为，一个暗恋者，就好像他的记忆钟摆停止了一样，他总是陷入自己的情绪中，不愿意出来。这是一种纯粹的单向的愿望。是一种错觉在暗示和鼓励自我。是心理尚未完全成熟的表现。是一种拒避和害怕被弃的心理因素。因此多发生在一个人的年少时期。
心理学家认为，暗恋是极其平常的一件事，每个人都可能会暗恋某个人，但那种感情只在心里滋生，其产生可能只是因为某人的一个微笑，一句话，说话的声音，一个形象，一种感觉……那都是很美好的情感，但又无法解释清楚，就像文中那个女生一样，喜欢一个人，却连对方长什么样子都不清楚。
暗恋通常都是无法说出口的一种恋爱情结，原因通常不外于胆小﹑其中一方或双方已有伴侣等等。暗恋可以被看作是一种状态，一种生活方式，一种发泄途径，是一种心理需要。有暗恋心理的人，从来都不会计较付出与回报。像中学生这样的青少年学生群中，最容易出现暗恋的情况。以暗恋为素材的文学作品中，以泰戈尔的《最遥远的距离》最为有名。
2.暗恋的心理。暗恋的心理总是同你如影随形，时时不肯离开你。即使在你感到快乐时，它会暂时消失，但当你平静下来时，它又会缠着你。暗恋的心理就好像你的一个老朋友一样，总能准确无误地掌握到你的行踪。也许，慢慢地，你会习惯这种暗恋的心理，但久而久之，它就会改变你的一些行为，让你变成另外一个人。
暗恋的人总是会觉得很伤感，他们总是充满幻想，希望可以等到奇迹的发生，就像文中的女生一样，即使看到暗恋的男生与别的女孩在一起，也不死心。暗恋的人往往会找一些理由来劝服自己，比如说，对方对自己说的一句话，对方给自己的一个笑容。
暗恋的心理与伤感的音乐最投缘，只有在伤感的音乐中，他们才能找到自我，才能得到一丝安慰。暗恋的人并不觉得暗恋是一件辛苦的事，他们乐在其中，苦在其中，只有旁观者才看得清楚这一切。暗恋的心理像天上的浮云一样，没有一种安定的感觉，而暗恋的人也随着那种感觉在飘荡。
3.暗恋的时间。现实生活中，有的人会暗恋对方一辈子，即使几十年不变，但感觉仍会停留在当时的一个笑容上。
有这样一个调查，在100个40岁的已婚人士中，有80%的人都曾经有过暗恋的对象。而有50%的人都坦诚现在仍有暗恋的感觉，虽已有了小孩，但偶尔还是会想起当时暗恋的对象。但他们都一致认为，这并不会影响现在的生活，大部分人怀念的只是当时单纯的感觉。
由此可见，暗恋的心理在一个人心里停留的时间会很长，短则六七年，长则十几年。事实证明，这种心理如果处理得当，并不会影响自己的生活。
文中的女生，要学会用另外一种解释来看待暗恋。真正的暗恋是一种享受，并不会弄得自己疲惫不堪。既然放不下，那就放在心灵的最深处。要学会站在另处一个高度看待暗恋。那么，该如何上升到这个高度呢？
暗恋的表现
青少年的暗恋，一般表现为：见了对方却不敢正视，很想告诉对方自己的想法但是，往往由于缺乏勇气而退却，还会因此而产生抑郁的心理。在对方无察觉的情况下，目光经常停留在对方身上，默默注视他的一举一动。
很想见到对方，自己的眼睛会不停地搜索他（她）的踪影，但还是要故作毫不在乎，看到自己喜欢的人跟异性玩会吃醋。暧昧或一些亲密的举动会不高兴，甚至失眠。遇到喜欢的人反而没有话了，因为不知道说什么。
在很多时候，看到他时会感到极期地别扭，看到他（她）就不由自主地失控，不同人有不同的表现，例如有些会不停地和她（他）打架，用此让他（她）注意到自己。
在开始的时候，你会注意他（她）的一举一动，会很小心翼翼，可到了一定阶段，他（她）觉得实在忍受不了了，到了说清楚的时候，会下决心的把心里话说出来，尽管很紧张，很矛盾！每一刻自己做的每一个动作，如果对方在可以看到的范围内，就会格外小心，无论做什么心思其实都在对方身上，观察他（她）有没有注意自己，在干什么，有什么特别的肢体语言，有什么信号。对方的眼神或是其他可能给自己带来压力，但更多的是放在心里小小的，窃喜。
在自己说话时会不经意地提起他，其实只是想打探关于他的消息。看到他（她）与其他的异性接触时，心中会有涩涩的味道。你总是害怕和他见面，可你期待着和他见面时他可以对你有特别的表示。如果他有恋人的话，你会不停地研究他恋人的性格气质和特点，甚至穿着打扮爱好兴趣方面都要与他的恋人做比较。
其实，在你内心中，你不想让朋友知道你的心事，可是你又隐约期待着有人能够将这个心事告诉喜欢的那个人，以次获得一个机会，哪怕是失败的机会。但是，你还是不愿自己向他（她）表白。
如何走出暗恋的漩涡
1.冷静对待自己炽热的爱，全面评价对方。如果你真的对某个人产生了强烈的感情，应先冷静一下。你应该考虑清楚，这是因为
你到了春心萌动的年龄而一时冲动，还是因为对方只是自己的某种虚幻的爱情偶像。陷入暗恋的人最容易将自己的爱恋对象幻化成完美的神，并按照自己的主观预期去想象、解读对方的一言一行、一颦一笑，让自己深深地觉得对方的确是一个完美的人。
事实上，当你认为对方是完美的时，就恰恰说明，你根本还不了解对方。因此，当你陷入暗恋无法自拔时，你应当全面认识心中所爱恋的对象，换一种角度去观察与评价，并主动收集对方的缺点，当你觉得原来对方比你想象的差远了时，你就会不自觉地从暗恋的漩涡中走出来。
2.克服爱情的错觉，客观评价与对方的关系。因为自己喜欢对方，于是就容易产生对方也喜欢自己的错觉，看到对方的一言一行都像是在向自己示爱。这就是大部分人都会犯的“爱情错觉”。当你陷入深深的暗恋中时，要勇于认清和克服自己的“爱情错觉”，客观地评价和分析自己与对方的真实关系，摆脱令你苦恼的暗恋。你可以经常这样告诉自己：对方只不过是自己的普通同学而已，他（她）会对自己笑，同时也对别人笑了，对方根本不知道我在喜欢他，他（她）对我的言行并没有什么特别的地方，我与他（她）也没有感情上的特殊关系，一切都是自己的错觉所致。
3.多培养一些爱好，转移对爱情的注意力。如果你像文中的女生一样，已经确定对方不喜欢自己时，但仍痴心不改地喜欢着对方、不能自拔的现象就是“爱情固执”。暗恋一个人时，所犯的最大错误就是即便认识到了自己是白费心思，但在感情上仍不能一下子抽出身来。这时，我们必须通过理性的思考与坚强的意志来调整自己的感情。比如说，“酸葡萄”心理就是一种很好的解脱方法，你可以告诉自己：“他（她）有很多不足，并不适合自己。”
此外，多培养一些爱好，以便转移自己对爱情的注意力，从而慢慢消除“爱情固有”。中学生一定要明白，一个人需要爱情，更需要理想与事业，把精力投入到为今后事业的准备中去，这是摆脱令人苦恼的暗恋的最有效方法。如果你爱唱歌，就充分发挥你的特长，不要错过学校举办的每一次歌唱比赛，在美妙的旋律中沉醉，在优美的歌声中深思；如果你爱画画，就试着画出真正属于自己的漫画；如果你喜欢写作，就每天给自己留出一定的写作空间，把自己的怪想法全部转换成文字；如果你喜欢讲故事，那就找几个与所学内容有关的事例，有声有色、抑扬顿挫地给大家讲讲，让你的朋友随着有趣的情节而思索未来；如果你爱干实事，就在身边创造机会，去试着做一做，也就是“亲口尝尝梨子的滋味”……
陷入暗恋的人往往都是那些很少参加活动，喜欢独处，人际交往的范围太窄，过早、过多地将感情全部倾注在某一个人身上。而当你广泛地参加各种活动，开阔自己眼界时，你就会发现大千世界无奇不有，原来还有那么多事值得自己去关注、去探究，还有那么多技能值得自己去学习，慢慢地你就会将心中的那个人淡忘。
当你广泛地与其他异性交往后，就会惊奇地发现，心中所思念的异性根本没有什么特别之处，之前的完美感觉都是“情人眼里出西施”所致。当你渐渐将自己积聚的感情疏远并转化为更多的爱好时，你将会发现一个更多姿多彩的世界，你也将拥有一个更广阔的天地。
2.“失恋”会让我们成长
放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。当曾经珍爱如生命的人即将相逢陌路时，才恍然大悟：原来，曾经以为的天长地久，其实不过是萍水相逢。
失恋是一道逆命题，你一个人做不来，一定要有人成全你，且这个人是你最在乎的人，否则没有杀伤力。
受了伤的孩子，长大了会伤人，所以，请不要轻易地伤害一个人，因为，你可能会改变一个人的一辈子！
失恋不等于失败，充其量只能算是情感路上的一点小挫折。
少男少女在初恋的失恋里，学会了思索，也就慢慢懂得什么是爱，学会怎样去爱，然后明白自己想要的爱，才会在以后的人生里寻找爱。
恋爱是一次完成的选择，失恋面对的是即将到来的重新选择。恋爱是对一个人的选择，失恋是对一些人的选择，只要在已相识或将要相识的人中，有一个能与你彼此心心相印，你就可以回过头对岁月说：谢谢，我庆幸那次失恋。
两个月前我们还天天粘在一起，而现在，就只剩下我一个人了。感觉心里面空空的，做什么都特没劲。她真的已经离我而去了吗？
我是一名职三的男生，我的女朋友是我在职二下半学期时同学介绍的。我第一次见到她，就喜欢上她了，她说我也是他喜欢的类型，我们在交往的过程中，每次看到她开心的笑容，我也会觉得特别幸福。
可是自从升了职三，我发现她变了，她再也不会像以前一样在老地方等我了。每次我去找她，她都呆呆地想她的问题，好像我不在她身边一样。后来，她向我提出了分手。她说，她在一个月前在街上偶遇到了她在初中时暗恋的男生，原来那个男生当时也在暗恋她，只不过当时快毕业了，也就没有说明白。现在两个人都知道了，决定在一起了。
我是名副其实失恋了，她再也不会来找我了。自从跟她分手后，我就再也不会像以前那样感到快乐了，我不想上课，不想学习。然而，我快要毕业了，我的工作也令我发愁。我真得好烦！
心理透析
上文中的这个男孩子之所以会这么痛苦，是因为他已经体会到了“爱”所带来的快乐，那么同时，他也要学会承受“爱”所带来的痛苦。青少年学生眼中的“爱”只是“到了不平静的年龄，拥有不平静的心理”，当然所谓的失恋也不是真正意义上的失恋。
我们平常所说的失恋就是指恋爱双方中有一方决定终止恋爱关系。失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼，大多数失恋人都能正确对待和处理这种恋爱受挫现象，愉快地走向新生活，然而也有一些少男少女不能及时排除这种强烈情绪，导致心理失衡，性格反常。一般情况下，失恋的人会具有以下几种心态：
1.觉得很羞愧，陷入自卑与迷惘，“从此无心受良宵，任他明月下西楼”，心灰意冷，走向怯懦封闭甚至绝望、轻生，从此好像变成另外一个人一样。
2.对放弃自己的人仍满心喜欢，对已经消失的爱情仍充满了美好的回忆与幻想，自欺欺人，否认失恋存在，而陷入了单相思的泥潭，也有人会出现一种既爱又恨的特殊感情矛盾。
3.因失恋而绝望暴怒，失去正常的心理，从而转爱为恨，向对方打击报复。或攻击对方；或自残；或从此嫉俗厌世怀疑一切男性（女性），看什么都不顺眼；或从此玩世不恭，得过且过，寻求刺激，发泄心中不满。心理开始变得极度不正常。失恋的不同心理反应，会严重影响青春期少男少女的身心健康，甚至会导致一系列社会问题。
失恋心理
失恋，对每个人来说都是一种切肤之痛，都会在我们的灵魂深处烙上一道深深的伤疤，有时，这种说不清道不明的心理隐痛会一直伴随着我们整个生命的旅程。人毕竟是有情感的动物，而爱情又是那么得令人心醉神迷，因而，当这种纯厚、圣洁的情感幻灭之时给人带来的灵魂深处的骚动，当然也是痛苦而激越的。这种失恋，将我们的情感从峰巅推人深谷，并逼迫我们接受情感的折磨、痛苦的煎熬。如何对待这种失恋，当然是尽快从痛苦的失恋生活中解脱。