青春期是每个人一生当中非常重要的转折期，这个时候身体开始悄悄地发生变化，如身体突然长高了，体重也增加了不少，女孩平坦的胸部开始慢慢隆起，男孩的声音逐渐发生了变化，沙哑而带有磁性等等。青春期的身体发育有其自身规律和特殊需要，正确地认识青春期变化对于青少年的健康成长，是十分有必要的。
由于青春期来的太快，往往不易一下子为人所接受，尤其是害羞的女孩子，她们总是会因此而变得惊慌失措，甚至还会误认为自己是否得了什么病。因此，为了让更多的青少年正确认识青春期时期生理的变化，我们特意编写了这本《解开心灵千千结》，本书详细地介绍了青少年的生理特征、卫生保健、性与健康及常见问题的解答等等，是一本不可不读的青春期指南图书，为青春期的迷惑指明了方向。
在我国，女孩的青春期大概是在11岁～20岁之间，男孩的青春期则在13岁～22岁之间。在这长达近10年的时间中，青少年的生理、心理、智力、情感及认知能力均发生了巨大的变化，在性的方面，开始出现好奇和冲动。如果他们不能正确对待，很有可能会影响他们以后的工作及生活，甚至会误入歧途，走上犯罪之路。
《解开心灵千千结》一书为青少年打开了一条通向成熟的跑道，让他们在朦胧和懵懂中找到属于自己的人生。
青春期是一个最富于戏剧性变化的时期，身体和精神的发育都来了一个“加速度”。从稚气十足的“毛孩子”逐渐出落成矫健挺拔的“小伙子”或美丽动人的“大姑娘”，这样的变化恐怕是每个少男少女都十分渴望的，但是除了心理上的兴奋和期待以外，生理上的显著变化，也总是让他们面临许多困惑和无助。因此，认识和了解青春期的发育与变化，掌握一些青春期生理卫生保健知识，对于即将进入和已经青春期的青少年来说，是十分必要的。
《解开心灵千千结》一书使青少年对自己的生长发育有充分的认识，从而将自己的行为引入正常的轨道。
每个从青春期走出来的青少年，都有他们各自的顺利或是苦涩，但不管怎样，都衷心地祝愿少男少女们能够度过这花季和雨季，走向心理和生理的“双成熟”！