梁大同元年（公元535年），武兴国主杨绍先卒，子杨智慧立，通表梁朝，请求率四千户归梁。梁以为东益州长官。（《梁书·卷五十四·西北诸戎·武兴国传》）
仇池政权强盛时，包括今四川北部及陕西汉中地区在内，按其作战出兵数估计，仇池国人口当在50—60万人左右。这个数字当包括宕昌政权“二万余落”在内。因仇池强盛时，宕昌尚未占有“席水以南”，而仇池却派杨保宗镇守宕昌，说明宕昌附属于仇池。仇池政权灭亡后，宕昌势力才开始强盛。（陈启生：《陇南地方史概论》）
隋代
隋·陇南民族人口二十万·无大徙
隋代，陇南民族人口没有出现大的迁徙现象，总人口基本保持在二十万左右。其中包括：汉阳郡上禄、潭水、长道三县有一万零九百户；宕昌郡良恭、和戎、怀道三县有九千九百九十六户；武都郡将利、建威、复津、盘堤、长松、曲水、正西七县有一万零八百户；河池郡梁泉、两当、河池、同谷四县有一万一千户；加上顺政郡（今陕西略阳）之顺政、鸣水、长举、修成四县四千二百六十一户，以及临洮郡之临洮（今岷县及宕昌北部）人口。
唐代
唐·陇南人口十一万·无大徙
唐“安史之乱”前，陇南没有人口迁徙，只有与吐谷浑，突厥的多次战争，征发了大量兵士，但人口数量却在隋代的基数上有所下降。
天宝时，武州将利、建威、复津、盘堤四县二千九百二十三户，一万五千人；成州上禄、潭水、长道三县有四千七百二十七户，二万一千人；岷州溢乐、祐川、和政三县有四千三百二十五户，二万三千人；宕州良恭、怀道二县有一千一百九十户，七千九百九十九人；文州长松、曲水二县一千六百八十六户，九千二百五十人；凤州梁泉、两当、河池、黄花四县有五千九百一十八户，二万八千人；兴州顺政、鸣水、长举三县二千二百二十四户，一万一千人；七州总计共十一万五千七百零六人，（《旧唐书·地理志》）比隋代减少近一半。
唐贞观时，全国总人口只有隋代全国总人口的三分之一左右，而天宝时，则几乎与隋代持平，但陇南人口只占隋时一半，增长幅度大大低于全国。
吐蕃占领时期
公元762年，成州陷于吐蕃，此后，整个陇南为吐蕃所占领。吐蕃及其所征服的草原游牧民族散居于陇南。公元866年，吐蕃内乱，其势力逐渐分散削弱。原吐蕃奴部无所归，以温末自号，散居于甘、肃、沙、河、渭、岷、廓、迭、宕诸州。（《新唐书·吐蕃传》）后晋出帝开运元年（公元944年），春二月，后晋阶、成义军指挥使王君怀苦其刺史暴虐，率所部千余人叛晋降后蜀，为蜀作向导以取阶、成二州，后蜀攻阶州。三月，后晋秦州兵救阶州，出黄阶岭，败蜀兵于西平。（《资治通鉴·后晋纪·五》、《宋史·侯益传》）后周世宗显德二年（公元955年），后周军队败后蜀兵于陇南，克凤州、成州、阶州等，先后俘后蜀兵八千余人，所俘蜀将士愿留当地者优给俸赐。（《新五代史·周世宗本纪》）
由于没有大的向外迁徙，只有吐蕃及其他草原牧业民族的入居，“安史之乱”后至五代时期，陇南人口从总体上说呈上升的发展趋势，虽缺乏这一时期的具体统计数据，但宋代人口的迅速增长，与这一时期发展所提供的基础是分不开的。
NO：3：▲断面三：宋代·清代
【人口流向】主要是内迁
【移徙时代】宋－元－明－清（公元1279－1911年）
宋至清末，陇南人口流向主要是内迁。这一时期的总趋势是持续不断地流入，很少有迁出。除了屯田、流放及元时蒙古入居等形式外，最主要的是中原汉族人口通过经商、流寓，逃荒等多种形式自然流入。
北宋
王韶收复岷、宕二州·与此同时，招纳沿边蕃部·补蕃官首领九百三十二人·得正兵三万·族帐数千
宋熙宁五年（公元1072年），春三月，王韶收复岷、宕二州。与此同时，招纳沿边蕃部，自洮河以西，至兰、洮、岷、宕、迭等州，共补蕃官、首领九百三十二人，首领给钱粮、蕃官给俸者四百七十二人，每月支出钱四百八十余缗，得正兵三万，族帐数千。（《宋史·兵志》）
崇宁元年·陇南总人口二十五万四千
北宋崇宁元年（公元1102年），据《宋史·地理志》记载，当时陇南户口状况是：成州同谷郡，户一万二千九百六十四，口三万三千九百九十五；凤州河池郡，户三万七千七百九十六，口六万一千一百四十五；阶州武都郡，户二万六百七十四，口四万九千五百二十；岷州和政郡，户四万五百七十，口六万七千七百三十一；文州阴平郡，户一万二千五百三十一，口四万一千五百一十六。五郡总人口二十五万三千九百零七人。这时陇南人口总数大幅度上升，远远超过隋唐时代。（《宋史·地理志》）
元代
陇南人口失考
元蒙时，以按竺尔后裔赵世延家族为首的蒙古族入居陇南，具体人口失考。
明代
洪武十一年（公元1378年），岷州千户所升为岷州卫，领礼店千户所、西固千户所等四所，移直隶各省官军守之；又迁岐山县部分居民居岷州，谓之样民，散布一十七里。（《明史·地理志》、康熙《岷州志》）
洪武二十七年（公元1394年）八月，阶、文千户张者发动阶、文驻军叛乱，宁正为平羌将军讨之。本所军士，俱调浙江海门等卫戍守。（《明史·宁正传》、清光绪《阶州直隶州续志》）
陇南骚动·洮岷诸蕃逐渐内迁
嘉靖八年（公元1529年），洮岷诸蕃数犯临洮、巩昌，杀千户冯绶、马应爵等，内地骚动。王琼发兵至洮、岷。三月，官兵攻洮州东路蕃族，斩二百三十九人。枢臣李承勋言：“蕃为海寇所侵，日益内迁。倘二寇交通，何以善后。昔赵充国不战而服羌，段颍杀羌百万而内地虚耗，两者相去远矣。乞广先帝之明，专充国之任，制置方略，悉听琼便宜从事。”王琼乃集众议，且剿且抚，先遣总兵官刘文、游击彭椷（jian）分布士马。（《明史·西蕃诸卫》、《国榷》）
陇南大饥荒·人相食·百姓死亡无数·成徽人口流亡大半
嘉靖十九年（公元1540年），陇南发生大饥荒，百姓死亡无数。阶、文、成、徽最为严重。阶州城西门外掘万人坑以埋饿死者，人相食；文县民死亡十之八九；成县、徽州人口流亡大半；徽州人相食。（康熙《阶州志》、光绪《阶州直隶州续志》、康熙《徽州志》）
明晚期陇南人口情况
嘉靖四十一年（公元1562年），徽州共有人口一万七千七百九十三人（嘉靖《徽郡志》）。万历四十五年（公元1616年），阶州共有人口三万三千七百二十二人，另有蕃民四千九百一十二人，千户所军户人口七千八百九十四人（万历《阶州志》）。天启元年（公元1621年），岷州十七里共有人口五万三千七百四十一人（康熙《岷州卫志》），不包括土司所辖户口及军户人口。崇祯十四年（公元1641年），成县共有人口九千五百三十一人（崇祯《成县新志》），徽、阶、岷、成四州县总人口十二万七千五百九十三人，加上文、两、西和、礼县四县人口，陇南总人口在二十万人以上，但比宋代数量要小。
清代
嘉庆时陇南总人口·七万九千七百四十一
清嘉庆时，阶州（包括文县、成县），共有民户人口五万七千九百九十九人，屯户人口九万三千九百六十三人，共计三十七万九千二百零六人（嘉庆重修《大清一统志》）。徽县民户人口五万七千九百九十九人，屯户人口二万一千八百四十二人，总计七万九千七百四十一人（民国《徽县新志》）。
光绪朝，陇南地大震·失二万三千余人
光绪五年（公元1879年），五月十日，陇南发生大地震，阶州南山崩塌，飞入城中，冲压西南城垣数十丈，居民二百余家，城中突起土埠，周二里许。各地山飞、石走、地裂、水出。至八月始息。阶州死亡九千八百一十一人，文县死亡一万零八百三十人，陇南共死亡二万三千余人。（光绪《阶州直隶州续志》）
清末时，今陇南地区全境总人口在六十五万以上。
在这一较长的历史时期内，人口不断流入。明清时代，是内地人口流入陇南最广泛最持久的时期，现代陇南大部分汉民，绝大多数是明清时期由四川，山西，陕西及江南流入的。人口的迁徙变化，使陇南人口数量和民族成份发生了重大变化，实现了陇南古代各少数民族大部分与汉民族融合，为近现代陇南社会的发展奠定了基础。
【说明】：本文此处之“古代陇南”的历史概念指从秦汉到清末；地域范围，大抵指今陇南市八县一区和甘南藏族自治州的迭部、舟曲两县，及定西市岷县，宋以前还包括陕西凤县，略阳两县，即今白龙江，西汉水、嘉陵江上游的甘肃长江流域和陕南西北角。
三、民国时期的陇南人口状况
中华民国
民国时期，陇南人口流向主要是内迁，总人口继续增长，特别是抗战爆发后，陇南成为战略后方，人口大量流入。据有关资料统计，1933年陇南人口在80左右，1949年增至139．9万人。
四、建国后陇南人口及民徙状况
中华人民共和国
中华人民共和国成立后，陇南经济迅速得到了恢复发展，人民生活得到了改善，人口自身的生产也得到了恢复和发展，总人口的规模在不断扩大。从1949年到1990年的41年间，总人口由139．9万人，发展到240．7万人，净增加100．8万人，增长72．05％。建国后，陇南总人口的发展是比较快的，但从总人口增长和自然增长率的变化来看，大体经历了恢复时期和“一五“时期人口发展的第一个高峰期；1958--1964年的低谷；1965--1974年的第二次高峰期；1975—1984年由于计划生育工作的大力开展，是自然增长率逐渐下降时期；1985—1990年，由于受第二次生育高峰的周期性影响，人口出生又有所回升这样5个阶段：
第一阶段：1950--1957年是人口增长较快的一个时期，8年共增加18．6万人，平均每年增加2．33万人，1957年比1949年增长13．30％，年平均增长率为15．73‰。这主要是由于解放后，生产力迅速发展，人民生活和医疗卫生条件改善，加之人口生育未加控制，形成了较高出生、较高自然增长的局面，出现了陇南人口增长的第一个高峰期。
第二阶段：1958—1964年，这一时期由于天灾人祸，国民经济受到巨大挫折，人民生活十分困难，使人口发展处于低出生、高死亡，呈现负增长的低谷状态。1960年总人口仅143．4万人，比1957年锐减15．1万人，1964年恢复到149．6万人，7年时间，比1957年减少8．9万人，平均每年减少1．27万人。
第三阶段：1969年~1974年是人口高速增长时期，出现了第二个生育高峰期，人口由1964年的149．6万人迅速增长到200．6万人，10年共增加51万人，每年平均增加5．1万，1974年比1964年增长34．09％，年平均增长率为29．77％。这一时期由于国民经济经过了调整，生产得到进一步的恢复和发展，人民生活有所改善，使补偿性生育来势很猛，人口增长迅速。
第四阶段：1975—1984年，这一阶段国家制定了明确的人口政策，计划生育工作大力开展，人口得到有效控制，人口年增长率由1974年的21．38‰下降到1984年的7．66‰。10年共增加23万人，每年平均净增2．3万人，年平均增长率为10．91‰。
第五阶段：1985--1990年，这一阶段计划生育工作进一步深入开展，工作水平逐年提高，但由于受第二次出生高峰的周期性影响，人口增长又渐呈回升趋势。另外，农村经济体制的改革，削弱了基层的行政管理机制以及婚姻登记管理工作有所削弱，客观上都给计划生育工作造成了新的困难。
“劳务移民”：非战争时期，12万陇南儿女毅然外徙奔小康
陇南地形复杂多样，有的地方历史上就是自然灾害的多发区。那里生活的群众生活水平一直很低，甚至连基本的温饱问题都得不到解决。为了从根本上改变部分高寒山区群众的生存困境，从1993年开始，陇南首次拉开了在和平时期大规模移民的序幕。先后从礼县、宕昌、武都、文县等102个生产生活条件极为严酷的乡镇，向新疆生产建设兵团移民3万多户、11万多人；向甘肃省河西灌区、秦王川灌区等地移民3800多户、1．65万人。宕昌县累计向外移民5．8万多人，是陇南外徙移民最多的县。“劳务移民工程”的实施，移民群众为留居群众减轻了生存的压力。按照陇南山区人均占有耕地1．5亩匡算，异地移民共腾出耕地18万亩，节约粮食2800多万公斤，每年还可减少植被破坏2万多亩，政府实现了“移出一户，宽松一户，解决两户”群众生活问题的目标。截至2005年，陇南共“劳务移民”12．66万人。