果然，老头听到乔枫的志向，脸上更是露出了喜悦的表情，他也想不到这小子竟然还有这么一个志向。现在老头越看乔枫越加喜爱，但想了想自己的身上发生的事情，不由发出一声叹息，轻轻的拍了拍乔枫的肩膀，语重心长的问道：“对自己未来的人生有没有什么规划。”
乔枫盯着老头，看到他的眉头舒展开来，之后又眉头紧锁，内心不由发出一阵叹息，“看来这老头也是一个有故事的人啊。”紧接着又是听到老头的问话，思索了一阵，认真的说道：“若是一切顺利的话，我想进入国防科技大学学习战术指挥，然后进入部队磨练。”
听到这样一个短期的志向，老头并没有说好，也没有说不好，只是淡淡的点了点头，“既然如此，从今天开始你就要进行一系列的锻炼，若是坚持不下来还是早些放弃，否则的话到时候有你的苦头吃的。”
乔枫顿时大喜，想起自己看过武侠小说的样子，拱了拱手：“弟子乔枫参见师父。”
“哈...哈...”老头子笑得很开心，伸手将乔枫搀扶起来，“我们都是21世纪的现代人，不讲究这些。而且现在你还没有正式拜入师门，等到你能将这一阶段的训练熬过去再说吧。”
乔枫点了点头，脸上满是自信的表情。
“既然你已经下定了决心，那么我们现在变开始第一个步骤，蹲马步。”说完老头指了指自己的靠椅旁边：“去那里，站着去，时间么？一个时辰。”
话语刚刚落地，乔枫便是呆在了那里，一个时辰蹲马步的时间？那自己这条腿还不得废了。当年乔枫为了锻炼身体，也是照猫画虎的练习过蹲马步，可是仅仅五分钟，便是瘫酸痛难耐，更别提现在一个时辰了。
看着乔枫脸上为难的表情，老头眉毛一瞪，怒气冲冲的说道：“若是连这点毅力都没有，早点回去抱孩子去吧。”说完便是没有理会乔枫转过身去，闭目养神起来。
乔枫拍了拍自己的胸口，深吐了一口气，步伐坚定的走到老头身边，两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前。两膝向外撑，大腿与地面平行。同时胯向前内收。这便是蹲马步的姿势了，同时乔枫手臂伸直抬起，与肩同宽。小姑娘看到大哥哥的样子很是同情的叹了口气，紧接着便是将目光集中在乔枫之前为其布置的作业上面了。
老头的眼睛略微睁开了一丝缝隙，嘴角掀起一个弧度，随即更是沉沉的闭上。
七月的天气连早辰都是极为炎热，仅仅五分钟乔枫的身上便是已经出汗，身着短裤的大腿肌肉已经酸痛起来。乔枫瞥了瞥这在闭目养神的老头，嘴里编排了几句，强忍着酸痛，目视前方。
十分钟过后，乔枫的整个人都感觉漂浮起来，这条臂膀以及这双腿好像已经不是自己的，脚下发麻感觉轻飘飘的。二十分钟过后，乔枫已经感觉这个世界要塌下来了，脑袋已经开始发晕，身上的汗滴犹如喝水一般不断的向下滴着。三十分钟过后，乔枫还保持着这样的姿势，只是此时他的眼前一片模糊，连近在咫尺的老头都看不太清楚。四十分钟过后，乔枫的眼前真的已经是一片空白，整个天地都在旋转。五十分钟过后，乔枫已经完全感觉不到自己的存在，只是凭借一股毅力在支撑着。
终于过了一个时辰，也不只是凑巧还是故意，老头醒了过来，站起身，将乔枫缓慢地放在躺椅上面，紧接着从身边的布袋中抽出了一杯温水，掰开乔枫的嘴巴，硬灌了下去。此时的乔枫根本没有力气去移动，甚至连喝水都要花费很大的功夫。
大约两三个时辰，乔枫才恢复过来，心有余悸的想着刚才蹲马步的情节，忍不住浑身颤抖，刚刚他感觉犹如进入了十八层地狱，正在接受小鬼们的严刑拷打。
“休息好了么？接下来下一个项目。”正当乔枫悠闲自得之时，老头的声音再次传来，使得乔枫脸上一阵哀痛，“这是自己的选择，怨不得别人，也许这就叫做自讨苦吃吧。”
可是刚刚站起来，双腿便是发软，又是一把栽倒在躺椅上，痛苦不已。
小丫头这时来到他的身边，脸上露出心疼的表情，紧接着看向老头子：“爷爷，大哥哥这是第一次锻炼，要不然今天就到这里吧！”
听到这话，乔枫仿佛迎来了希望，不由自主的看向老头子，可是老头却是毫无表情，丝毫没有理会小丫头的话语。
乔枫无奈的叹了一口气，撑着发胀的手臂，还有软弱的双腿，颤颤巍巍的站了起来，站在那里等到这老头子的指示。
老头子不经意间点了点头，但立马神色又是严峻了起来，“刚才的蹲马步的确有些累了，那现在换个轻松点的，站军姿，这个怎么样？是不是特别简单。”
望着老头那狐狸般的笑容，乔枫心中没由的升起一阵恐惧的感觉，他也是经历过军训的，而军训中最艰苦的一项便是站军姿，即便是精力充沛的他，站上半个小时也是难受不已，别提现在连站都站不稳了。
老头缓缓来到乔枫身边，一脚便是对着他的小腿踢去，时间把握的恰到好处，乔枫一屁股坐在地上，“怎么？连站都站不稳了？”
乔枫此时全身上下劳累极了，但还是硬着头皮站了起来，可是在接下来的一个小时之内，他经受了各种来自老头的击打，一会是后背，一会是脖颈，一会是左腿，一会是右腿......反正是乔枫的全身上下几乎都被老头敲打了一遍。
往来行人看着交易大楼前的两人不由自主的投来了嘲笑的目光，可是乔枫现在顾不上那些，一反面是因为他没时间，另一方面他也没精力。