书城励志提高思考记忆能力(学生综合素质提高手册)
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第23章 通过快速阅读加强右脑记忆

科学研究已经证明:人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时,则充分调动了左右脑的功能。在速读过程中,左右脑各自发挥优势,共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解,所以,速读又被称之为“全脑速读”。

对孩子进行速读训练,旨在指导孩子掌握通过右脑、高速研读书本的能力。这也是开启孩子右脑记忆的一种有效方法。

速读训练,一般限时一分钟,从最简单的图书文章开始,再渐渐升级到较难读的书。

在训练的过程中,记忆量会慢慢增加——眼睛一扫而过,就会自然地将之刻印到视觉网膜上,然后再重现出来,这种训练会使右脑自然开启。

有科学家做过实验,用左脑读书,读一页书最快也要一分钟,但是能用右脑快读的人,200多页的书只要3~4分钟就可以读完,反而是翻页比读内容更费时间。

这时候,方案已经不是用“读”的,而是用“看”的。

以速读的方式,4~5分钟就可以读完一本书,然后再慢慢地在脑子里翻页读出来。想要找的页数也可以马上自由地找到。而且记忆力是无限的,不受时间控制,再多页都可以记得进去,即使在一个礼拜或一个月之后,都一样能正确地找出来。

实验同时表明,右脑速读快的人,一分钟可以读到2万字左右,而平常人读书平均一分钟大约只有400字~600字。两者差异悬殊,由此也可以了解右脑威力是多么强大。

另一方面,由于左脑速读,最快只能每分钟读3000字~4000字,因此大部分人,都认为这种人只可能万中取一,而要达到每分钟20万字左右的那种超强境界,似乎比登天还难。

其实,只要受过训练,人人都可能达到这种境界。

而且这种记忆法,就像是把资料整整齐齐摆在抽屉里面一样存放在脑中。

世界上许多卓越的人物都具有快速的阅读能力,我们不妨看一下。

——列宁看书习惯于一目十行,这与他读书过程中的专心致志是分不开的。他读起书来,对周围的一切就理会不到了。有一次,他的几个姐妹恶作剧,用6把椅子在他身后搭了一个不稳定的三角塔,只要列宁一动,塔就会倾倒。然而,正专心读书的列宁毫未察觉,纹丝不动。直到半小时后,他读完了预定要读的书,才抬起头来,木塔才轰然坍塌。他在《列宁全集》中引用自己看过的书竟达16000多册。他在研究帝国主义这个专题时,读了148本书、49种期刊中的232篇文章,写下60多万字的札记。

——斯大林也是一位速读能手。1938年夏,几位苏联红军将领来到斯大林的住宅,看到办公桌上堆着很多印刷厂送来的新书,大为惊愕。斯大林笑着说:“无论如何,我每天一定要读完500页书,这是我的定额。”

——法国的拿破仑是一个酷爱读书、有着惊人的记忆能力和快速阅读能力的人。他能在一天内读完20本书,即使外出或率军队远征,也要让人带几十箱书籍来供他阅读。在一次和俄军作战时,拿破仑被打得落花流水,他的书也被俄军缴获。回国后,拿破仑凭记忆开出清单,派人重新购置,当人们将清单和上次的书单核对时,发现竟然一模一样,无一差错和遗漏。

——著名发明家爱迪生在研究打字机的一个部件时,有一次和制造商们约好某一天把各种打字机的样子都送来,在客人们来的前一天晚上,爱迪生集中精力将有关这个部件的书全部看了一遍。第二天,爱迪生就对客人们头头是道地讲起来。事后,他的助手把他那天晚上读过的书借来通读一遍,结果用了11天才读完。

——美国第35任总统肯尼迪每分钟能阅读1200多个英文词,而一般美国人的阅读速度仅为200多个英文词。肯尼迪的阅读速度是一般美国人的五六倍。他曾提出过“平面凸现”的阅读方法,即眼睛就像照相机镜头一样,可以一次阅读整整一页的内容。另外一名美国前总统罗斯福也是一个快速阅读的高手。据记载,他常常是眼睛一扫,就可以看完一段文章;一坐下来,就看完一本书。

当然,家长在指导孩子速读时,还要借鉴以下这些方法:

跳读阅读法

跳读阅读法就是指眼光从一个“字群”(字群是由多个字词组成的)跳到另一个“字群”进行阅读,它不是从头到尾通观全貌地读,而是有重点、有选择地去读自己想要阅读的内容,特征是:有取有舍、跳跃前进。

指导孩子进行跳读训练,应让孩子在阅读时,抓住标题、中心词、重点句段以及黑体字、图表等进行扫视,把自己认为无关紧要的、熟知的内容,整行整段甚至整页整页地跳过去,只搜索自己需要的相关内容。它不仅可以快读、多读,而且可以迅速把握重点、快速获取所需的信息,把厚书变薄。

无声视读法

无声视读法是最根本、最重要的一种快读方法。所谓无声视读,其实是一种“眼脑直映”(运用眼和脑两大器官,省去了口的发音和耳朵的监听)的读书活动。

无声视读法又可具体分为以下几种训练方法:

1.律诗垂直阅读法

又称纵向扫描法,是指在读横排版文献时,眼睛以较少振幅,沿每页书的中心设想线,由上而下垂直扫描,迅速阅读。律诗垂直阅读法选择若干首自己未曾见过的五言、七言律诗,先在每首律诗的中问划一条垂直的虚线,然后将视线沿虚线从上而下做垂直运动,整块快速认读每一行诗句。训练稍有进展,即可不划虚线,做同样训练。

2.语群卡片闪示法

即把字词、语句或语段写在硬卡片上,将卡片在面前闪示而过,要求立即记下所见内容。闪示的文字可逐渐增多,闪示的速度也可逐渐加快。卡片上的文字符号,按先易后难的顺序,先词组,后短语,再句群。卡片闪现的时间,则逐步缩短,直至一闪而过。每次视读完毕,均应进行复述。

3.短文句段框读法

选数篇浅易短文,先按词组或短语编组,并加以框示,然后以框内文字为整体认知单位,快速阅读短文并复述其内容。待训练稍有成效,再逐步加大难度,逐次将认知单位换为句子、句群,甚至段落;取消框示,按先易后难的顺序,整体快速认知其词组、短语句群与段落。这样,变读为看,变点式阅读为线式、面式阅读,并在反复训练中,自然增强注意力、记忆力与理解力。

循章归旨法

循章归旨法就是遵循汉文的章法规律,快速归纳出文篇或书本的主旨,也可以说是根据汉文的“意合”特点来快速提取有用信息。根据汉文的“意合”特点与“章法”规律,快速循章归旨的步骤应为三步:

第一步,快速寻找语段、段落中的关键词、中心句。

第二步,快速理清段落、章节之间的思路与脉络。

第三步,快速捕捉主题段、中心义,对文篇、书本归旨摄魂。

要能快速循章归旨,在阅读方法上,还应重视两点:

第一,在破卷通解的过程中,都得有意识地运用“无声视读法”与“一目十行法”,加快其读速、提高其理解率。

第二,在破卷通解、循章归旨的过程中,搜读法、猎读法、跳读法、扫读法亦能大显身手,派上用场。

扫描阅读法

对于以检索、查阅或捕捉信息、了解情况为目的的阅读,可采用扫描阅读法。我们平时查阅资料、阅读报纸、看说明书等大多用的是扫描式阅读法。扫描阅读往往是一目十行,眼睛看到的不是字的笔画,也不是具体哪个字,甚至不是具体哪个词、哪句话,而是把所看的内容像图像一样一起收入视野,映入大脑,然后凭经验、凭这幅图像上的一两处特征,来做出判断。嘴不出声,眼就像电子扫描一样在字里行间快速浏览,及时捕捉自己所需要的内容,舍弃无关的部分。扫描阅读的过程中,是否需要中断、精读或停顿下来稍加思索,可视所读材料而定。在实践中可采取泛读、跳读、读标题、读段旨句等方式。

除了上面所说的方法外,像计时阅读、竞赛阅读、程序阅读等也是速读的有效方法。

现在,再让我们了解一下国际上关于快速阅读记忆的级别与段位标准,这有利于家长在指导孩子速读时做到心中有数。

1.级别标准

级别阅读速度

十级1000字/分钟

九级3000字/分钟

八级4000字/分钟

七级5000字/分钟

六级6000字/分钟

五级7000字/分钟

四级8000字/分钟

三级10000字/分钟

二级12000字/分钟

一级15000字/分钟

2.段位标准

段位阅读速度

一段20000字/分钟

二段30000字/分钟

三段40000字/分钟

四段50000字/分钟

五段60000字/分钟

六段70000字/分钟

七段80000字/分钟

八段90000字/分钟

九段100000字/分钟

十段150000字/分钟

下面提供一则速读材料,希望孩子通过实践,能真正提高自己的速读水平。当然,仅有的材料还远远不能满足孩子的需要,家长还可从其他地方找一些适合孩子速读的材料对孩子进行训练。

母亲,送您一束康乃馨

好几次,我提起手中的笔,想为我的母亲写一些什么,但每次总是欲言又止。我无不是在担心、担心自己笨拙的笔无法清晰地描述出心中的情感,更何况,母爱是个永恒的话题,母亲的伟大,正在于她用自己单薄的身躯默默地支撑着这个家,为丈夫为儿子遮下一片树荫。

父亲是单位里的行政领导,每天的工作量很大,还常常少不了外出应酬,如此,一家子的重担自然就落在了母亲的肩上。母亲并没有一点怨言,每天总是把屋子打扫得一尘不染,把父亲换下的衣服清洗干净……日复一日,年复一年,母亲一如天下所有的女性一样,认真扮演着作为一名家庭主妇的角色,并且乐此不疲。

是的,母亲用自己最平淡的方式表达着对父亲事业的最大支持,而对孩子的管教,她则一向很严格,从不放松。无论是在学习上还是在生活中,她始终要求儿子怀着一颗积极、向上的心。而她,更是以身作则,用自己的操行默默地为我树立起了学习的榜样。如果说,我现在拥有的某些品质还称得上优秀的话,那准是深受母亲影响的结果。在家里,母亲很少把时间浪费在电视机前,她就像一台不知疲倦的机器,总有干不完的活儿,从她忙忙碌碌的身影中,我读懂了什么叫勤奋;每有客人来访,母亲总是热情招呼,以礼相待,从她的欢声笑语里,我读懂了该如何恪守待人接物之道。

正是由于长期的过度操劳,母亲患上了骨质增生的疾病,每到深夜,她的腰间就隐隐作痛。好几次,我们都劝她到医院动手术,她就是不肯,还一个劲儿地表示,这是中午人的常见病,只要平时饮食、作息有规律,多运动,一切都会很快好起来的。其实,只有我才知道,一向节俭的母亲是在心痛那昂贵的医疗费用啊……自此,母亲的病就成了远在另一个城市的我的最大牵挂。

每一次给母亲打电话,母亲都会用很高兴的口吻告诉我,她的病正在一点点好起来。紧接着,她倒不停地叮嘱起我来:“一个人在外不容易,可不能舍不得花钱呵,要多买营养品补身体,钱不够花了,家里给你寄去。”瞧,母亲就是这样的人。从不把自己的事放在心上,给儿子的爱,却是加倍的递增。

母亲节到了,我想为母亲送上一束康乃馨,记录下有关母亲的点滴,并将它永存心底。不为别的,只想道一声:妈妈,我爱您,很爱很爱您!