随着社会的进步与发展，现在从衣着打扮的习惯上判断一个人的难度在无形中增大了，因为现在的人们提倡张扬个性，不再拘泥于这样或那样的穿着形式，所以不能按照传统的习惯进行观察和判断。但也正是由于张扬的个性不拘泥于形式，人们可以更加充分地展示自己的心理、审美观点等，从而找出某些内存的规律。
一般来说，习惯穿简单衣服的人，性格比较沉着、稳重，为人较为真诚和热情。这种人在工作、学习和生活当中，对任何一件事情都比较踏实、肯干，勤奋好学，评判事情客观、理智。
习惯穿单一色调服装的人，多是比较正直、刚强的，理性思维要优于感性思维。
习惯穿淡色便服的人，多比较活泼、健谈，且喜欢结交朋友。
习惯穿深色衣服的人，性格比较稳重，显得城府很深，不太爱多说话，凡事深谋远虑，常会有一些意外之举，让人捉摸不定。
习惯穿式样繁杂、五颜六色、花里胡哨衣服的人，多是虚荣心比较强，爱表现自己而又乐于炫耀的人，他们任性甚至还有些飞扬跋扈。
习惯穿特别艳丽衣服的人，一般都具有很强的虚荣心和自我表现欲。
习惯穿流行时装的人，最大的特点就是没有自己的主见，不知道自己有什么样的审美面，他们多情绪不稳定，且无法安分守己。
习惯根据自己的喜好选择服装的而不跟着流行走的人，多是独立性比较强，有果断的决策力的人。
一个人的服饰衣着往往代表一个人的身份，穿着打扮的习惯最能体现一个人的个性，所以在人际交往中要特别注意自己的衣着。不管自己的个性孰优孰劣，在特定的场合一定要注意有特定的打扮。
熟悉不同的色彩
漂亮的衣服将为你叩开所有的大门。
——托·富勒
美国加州的圣贝那药监狱关押着数千名犯人，他们很少滋事。为什么呢？原来这里有一间特殊的反省室，它的墙壁和天花板都漆成粉红色的。每当看守发现犯人烦躁不安时，就把他关进这间反省室，不到一刻钟，这些犯人逐渐平静下来，有的甚至睡着了。一批刑事犯态度蛮横、拒不认错，当他们被送进这间反省室时，5分钟前还是杀气腾腾的，5分钟后却都一个个俯首贴耳。10分钟后有人开始哭泣认罪。粉红色对人有镇定、息怒作用。这是颜色的又一奇迹。
越来越多的实践证明：色彩对人体健康、疾病防治有着奇妙的作用。色彩可以多方面刺激大脑，唤起愉快的感情，使病人减轻痛苦。医学之父希波克拉底认为：颜色是人体和内心之间的桥梁，人看到不同的颜色，能对其内心产生影响。
色彩在日常生活中是不可缺少的一部分，没有色彩的生活是单调乏味的生活，生活中的一切都离不开色彩。服饰、家具及其他生活必需品，都需要色彩的装饰与搭配。不同的色彩代表不同的意义：
红色能够使人们精神饱满；
黄色能够使人们情绪高涨；
绿色能够使人们心旷神怡；
蓝色能够使人们感到宁静；
黑色能够使人们情绪低落；
灰色能够使人们心情沉重。
正视化妆的意义
世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。
——布雷顿
化妆，是修饰仪容的一种方法，它是指采用化妆品按一定技法对自己进行修饰、装扮，以便使自己的容貌变得更加靓丽。
在人际交往中，进行适当的化妆是必要的。这既是自尊的表示，也意味着对交往对象的尊重。在一般情况下，女士对化妆更加重视。当然，男士也有必要进行适当的化妆。
进行化妆前，一定要树立正确的意识，即所谓化妆的原则，一共有以下三条：
（1）美化。化妆意在使人变得更加美丽，因此在化妆时要注意适度矫正，修饰得法。在化妆时不要自行其是，任意发挥，寻求新奇，有意无意将自己丑化、怪异化。
（2）自然。化妆既要美化、生动，又要真实、自然。化妆的最高境界，是没有人工美化的痕迹，好似天然的美丽。
（3）协调。高水平的化妆，强调的是其整体效果，所以在化妆时，应努力使妆面与衣着、场合、身份相协调。
着装的“TOP原则”
我认为，穿带补丁的衣服并不低人一等。但我肯定，人总是希望穿件时髦的至少清洁而无补丁的衣服，甚至把这看得比拥有良知还要重要。
——梭罗
“TOP”是三个英语单词的缩写，它们分别代表时间（Time）、场合（Occasion）和地点（Place），即着装应该与当时的时间、所处的场合和地点相协调。
（1）时间原则。不同时段的着装规则对女士尤其重要。男士有一套质地上乘的深色西装或中山装足以包打天下，而女士的着装则要随时间而变换。白天工作时，女士应穿着正式套装，以体现职业性；晚上出席鸡尾酒会就须多加一些修饰，如换一双高跟鞋，戴上有光泽的佩饰，围一条漂亮的丝巾；服装的选择还要适合季节气候特点，保持与潮流大势同步。
（2）场合原则。衣着要与场合协调。与顾客会谈、参加正式会议等，衣着应庄重考究；听音乐会或看芭蕾舞，则应按惯例着正装；出席正式宴会时，女士则应穿中国的传统旗袍或西方的长裙晚礼服；而在朋友聚会、郊游等场合，着装应轻便舒适。试想一下，如果大家都穿便装，你却穿礼服就有欠轻松；同样的，如果以便装出席正式宴会，不但是对宴会主人的不尊重，也会令自己颇觉尴尬。
（3）地点原则。在自己家里接待客人，可以穿着舒适但整洁的休闲服；如果是去公司或单位拜访，穿职业套装会显得专业；外出时要顾及当地的传统和风俗习惯，如去教堂或寺庙等场所，不能穿过露或过短的服装。
职业女性着装四讲究
最朴素的往往是最华丽的，最简单的往往是最时髦的，素装淡抹常常胜过浓妆艳服。
——莫罗阿
穿衣是“形象工程”的大事。西方的服装设计大师认为：“服装不能造出完人，但是第一印象的80％来自于着装。”因此，职业女性都不可以掉以轻心。
整洁平整。职业女性的服装并非一定要高档华贵，但须保持清洁，并熨烫平整，穿起来就能大方得体，显得精神焕发。整洁并不完全为了自己，更是尊重他人的需要，这是良好仪态的第一要务。
色彩技巧。不同色彩会给人不同的感受，如深色或冷色调的服装让人产生视觉上的收缩感，显得庄重严肃；而浅色或暖色调的服装会有扩张感，使人显得轻松活泼。因此，可以根据不同需要进行选择和搭配。
配套齐全。除了主体衣服之外，鞋袜手套等的搭配也要多加考究。如袜子以透明近似肤色或与服装颜色协调为好，带有大花纹的袜子不能登大雅之堂。正式、庄重的场合不宜穿凉鞋或靴子，黑色皮鞋是适用最广的，可以和任何服装相配。
饰物点缀。巧妙地佩戴饰品能够起到画龙点睛的作用，给职业女性们增添色彩。但是佩戴的饰品不宜过多，否则会分散对方的注意力。佩戴饰品时，应尽量选择同一色系。佩戴首饰最关键的就是要与你的整体服饰搭配统一起来。
女性衣着打扮十个细节
精致服装的好处仅是为你提供赢得尊敬需要的手段。
——塞缪尔·约翰逊
1头发保持干净整洁，有自然光泽，不要太多使用喷彩或嗜喱之类的东西，随时捏走吸在衣服上的头发。
2发型大方、高雅、得体、干练，前发不要遮眼遮脸为好。
3化淡妆，施薄粉，描轻眉，唇浅红。
4服饰端庄，不要太薄、太透、太露；领口干净，脖子修长，衬衣领口不能大复杂、太花哨。
5可佩戴精致小巧的饰品，如点状耳环、细项链等，不要戴太夸张太突出的饰物；公司标志佩戴在显要位置，并把私人饰品取走移开，不能并列佩戴。
6衣袋中只放薄手帕或单张名片之类的物品，手帕洁而丽，透着芬芳。
7指甲精心修理过，造型不要太怪，也不能留太长的指甲，造成工作中的不便，指甲油可用白色、粉色、肉色或透明的，不要太浓艳。
8工作中着齐膝一步裙或裤装，裙不要太短、太紧或太长、太宽松，衣裤或裙的表面不能有过分明显的内衣切割痕迹。
9鞋洁净，款式大方简便，没有过多装饰与色彩，中跟为好，跟不能太高太尖，也不能是系带式的那种男式鞋。
10丝袜挂破了一定不能再穿，可以在随身包里备一双丝袜。
沮丧时不要灰头土脸
我并不是提倡“人靠衣裳马靠鞍”这句话，但是，必须靠外表来判断一个人的时候，首先看的还是脸和服装。
——樱井秀勋
不少人有个特点：在事情顺利、心情舒畅时，特别愿意精心修饰打扮自己，可在遇到不如意而精神沮丧的时候，就没有心思注意服饰，衣着随便甚至邋遢，致使整个人看上去格外无精打采。
张丽小姐却恰恰相反，她是一名普通机关工作人员，平时工作顺利时，素面朝天，衣饰简单，牛仔服、运动鞋是她一贯的装束，这使她能有更多业余时间读书“充电”，可是一旦遇上挫折，如评职称没评上、分房子没分到、失恋、生病等等，她却反而特别注重修饰打扮。此时她会专门给自己腾出半天空闲时间，换上一套精心挑选的适合自己身材肤色的高档衣服，对镜薄施粉黛，淡扫娥眉，再配上一两件得体的精美首饰，收拾完毕后静静审视几分钟，看着镜中的自己比平时漂亮得多的倩影，不由得自信心大增，在心中暗暗提醒自己：“造物主并未亏待你，你很优秀，也还年轻，还有时间有能力与命运抗争……”如此一番由外及内的自我心理疏导，使情绪由低落逐渐回升甚至高涨。当她漂漂亮亮地跨出家门时，又能像过去那样与人谈笑风生了。
当一个人精神沮丧时，若再不修边幅，灰头土脸的，会使旁人轻视你，同时更加重自己心境的恶劣，易造成“破罐子破摔”的恶性循环，实不足取。而在逆境时，注意把自己修饰得整洁漂亮，会大大增强自信心，消解心中郁闷，使自己早日恢复平常心态，也能给旁人带来好感，使事情向好的方向发展。
西装的穿着规范
制服，给人安稳的同时又给人尊敬的感觉，所有的服装或多或少都是制服。
——亚兰
随着经济的发展和世界各国人民的友好交往，西装已成为当今国际上最标准的通用礼服，它能在各种礼仪场合穿着。其具体的礼仪规范为：
（1）西装的套件。西装有单件上装和套装之分。非正式场合，可穿单件上装配以各种西裤或牛仔裤等；半正式场合，应着套装，可视场合气氛在服装的色彩、图案上选择大胆些；正式场合，则必须穿颜色素雅的套装，以深色、单色为宜。
（2）衬衫。与西装配套的衬衫须挺括、整洁、无褶子，尤其是领口。衬衣袖子应以抬手时比西装衣袖长出2厘米左右为宜，领子应略高于西服领，下摆要塞进西裤。如不系领带，可不扣领口。
（3）领带。领带必须打在硬领衬衫上，要与衬衫、西服和谐，其长度以到皮带扣处为宜。若内穿毛衣或毛背心等，领带必须置于毛衣或背心内，且西服下端不能露出领带头。领带夹是用来固定领带的，其位置不能太靠上，以衬衫的第4粒纽扣处为上限（后文另有详述）。
（4）西装的纽扣。西装有单排扣和双排扣之分。双排扣西装，一般要求将扣全部扣好；单排扣西装，若是三粒扣子的只系中间一粒，两粒扣子的只系上面的一粒，或者全部不扣。
（5）西装的帕饰。西装的胸袋又称手帕兜，用来插装饰性手帕，也可空着。手帕须根据不同的场合折叠成各种形状，插于西装胸袋内。
（6）西装要干净、平整，裤子要熨出裤线。
（7）穿西装一定要穿皮鞋，且要上油擦亮，皮鞋的颜色要与西装相配套。穿皮鞋还要配上合适的袜子，使它在西装与皮鞋之间起到一种过渡作用。
男装最重要的是舒适自然
服装和举止不能造就一个人，但他被造就成人时，服装和举止就会极大地改善他的外貌。
——比彻
男人的衣装最讲究的就是舒适与自然，这种舒适与自然是两方面的，对己对人都要造成这种印象。比如透气性比较好、比较挺括、外观柔和的面料，简洁的款式，鲜明而平实的色彩都是可取的，要知道，品牌还是其次，质地优良的衣服无论何时都不会让你尴尬。为了整洁的外表，你还需要不少知识的积累，正装的穿着有不少讲究，比如选择领带的打法，你要熟悉它们，在整体上才会给人和谐的感觉。
此外，以下还有一些细节问题是必须注意的：
（1）头发长度要适中，披肩长发或板寸都不太适合职业人士，而且要注意和脸型的搭配，比如头很大的人留着很短的头发就有点像“杀手”，而瘦小的人顶着浓密的长发会给人要被压倒的感觉。
（2）衬衫要干净，尤其是领口和袖口，如果脏乎乎的谁都烦，还要用熨斗熨平整，满身褶子可不是什么好事。
（3）成功始于足下，鞋子很能体现人的品位，纯黑或深咖啡色的皮鞋是中庸之选，外观一定要干净。此外，注意袜子的颜色最好和裤子、鞋子配套，长度也要适宜，别等坐下来露出一截小腿。
（4）注意自己身体的细节，比如头皮屑、身上的气味（选择香水要谨慎，切忌品质低劣）等，最可怕的是长长的鼻毛、乱七八糟的头发、黑乎乎的指甲等。
（5）选择好的包和文具。样式简单而质地好的包，一支不错的钢笔，都会为你带来好印象。
从细节上展示个人魅力
情操上的任何微瑕都会使你美丽的服饰失去全部魅力。
——爱默生
当今的社会，我们的生活越来越多地与国际接轨，而我们也要重视自身的修养。从穿衣戴帽，到妆容与色彩，从细节上展现你的个人魅力，全面提升你的气质。
袜子与鞋子是展现个人魅力必不可少的细节，参加商务活动要注意选择与整体装束相搭配的鞋袜，其颜色至少与皮带、表带保持一致。
男士穿袜子要从长度、颜色和质地着手。长度要高及小腿上部，太短的袜子坐下来时稍不留意就会露出皮肉，风度全无。袜子的颜色以单一色调为佳，穿彩条、带图案的袜子不适合商务场合和工作场合，穿黑皮鞋最好配一双黑色袜子。男袜不能太薄或太厚，以棉线袜最好，丝质其次，尼龙袜最好不要穿。
男士的皮鞋不管新旧，首先要保持鞋面的清洁。裤管长短以站立起来，裤脚前面能碰到鞋面，后面能垂直遮住1厘米的鞋帮为宜。其次，在一切正式场合，男士宜穿黑色或深咖啡色皮鞋。黑色的皮鞋可与任何颜色的西装搭配，例如黑色、灰色、藏青色西装，深咖啡色的皮鞋最好与咖啡色西装相配。如在企业写字楼里工作，绝对不能够穿咖啡色皮鞋或无带皮鞋，只能穿黑色有带皮鞋，而且鞋面上不应有外文字母、流苏或坠子，不宜穿高跟并且钉掌的皮鞋。至于白色与灰色的皮鞋，只能与白色的西装或休闲衣装相配，适合于休闲娱乐的场合穿，不适合正式场合。
休闲装要穿出休闲味
必要的时候不妨把衣服穿得马虎一点，可是心灵必须保持整洁才行。
——马克·吐温
休闲服，是人们在节日、假日外出旅游、参观或从事一般性体育娱乐活动时穿着的服装，包括旅游服、沙滩服和非专业性运动服。它的特点是轻松随便，穿脱活动都很方便。穿着休闲服装，追求的是舒适、方便、自然，给人以无拘无束的感觉。