其实，致力于丰富自己的内在，也是相当重要的。有空的时候，不妨看看诗词、种种花，或是弹奏乐器，也就是要培育一些能使自己的内心世界更加丰富的兴趣。可以成为心灵粮食的小说、评论等等，都可以读一读，偶尔也看看商业气息不那么浓厚，有点内容的电影，不会把自己的所有精神，都只放在实用功利的唯一目的上，培养情操，扩大自己的思考空间，可以使你变成一个更有深度的现代人。
6．交几个内向型的朋友
物以类聚，外向型的人比较容易交到外向型的朋友，但是，在亲朋好友中，一定也要有几个内向型的人，如果是那种受人尊敬、感佩的内向型朋友更好。这种人会在有形无形之中感化你，对你的人生观有莫大裨益。如果是工作的伙伴，这种人的意见和辅佐，也一定能发挥作用，被称为“好搭档"的工作伙伴，虽然依工作性质有所不同，但一般而言，以外向型和内向型的组合搭配为最多，外向型的人有开路垦荒的行动，内向型的人有铺砖盖瓦的细心，二者若能适当搭配，自是天衣无缝，相得益彰。
※内向型应该致力的目标
1．积极拓展外交
对交际应酬抱着消极态度，是内向型的最大特征。其中又依程度而有种种不同：有只和少数知心朋友交往的阶段，也有只和少数人保持浅交，很少接触的阶段，有讨厌交际的阶段。但内向型的人一般都容易被误认为傲慢、冷酷、薄情、无趣、莫名其妙、恐怖、甚至危险的人。连能力也容易被轻视，带来很多负面的影响。因此，不赶快奋起努力是不行的，应该在交际上多花点心思，尽可能的去分享和他人共感、共鸣的喜悦。
2．用自己的速度做事
虽然要让自己的交际活泼化，可是不要学习外向型的轻薄，而应该发挥自己的诚实、谨严、敦厚的优点，用自己的方式去工作。内向型的人，不管是决策或是实行的速度，都较外向型缓慢。但是也用不着着急，只要用自己的速度工作就好了。因为速度慢，就陷入劣等感，觉得自己不如人，是最要不得的。
不妨把“龟兔赛跑”的故事，当作一个座右铭，“让你们看看我能够完成，让你们看看最终成果”这种乌龟的自信心，对内向型的人而言相当重要。
3．培养决断力
无法迅速作决断，并无大碍，也不是说早作决断，就一定会有好的结果，相反的，有时候反而“欲速则不达”。只是，慎重固然好，如果犹豫不决，错失良机可就麻烦了。因此，把手上的资料全部分析、检讨，得出结论之后，就立刻决断。而且，对于那些不管怎样分析研判，成功率都是只占50％的场合，也不要畏缩、迟疑未决，赶快决定为佳。敲敲石桥坚不坚固，再过桥的慎重做法固然好，但可不要只敲桥，而不过桥啊！
4．不要太追根究底、拘泥小节
这一类型的人，不喜欢做事马马虎虎，随随便便，凡事都会严谨而一丝不苟的完成，有追根究底的倾向。当然，这是一个值得尊重的优点，应该维持。但是，过度的话，也还是“过犹不及”，反而招致反效果。太过分固执于完成某一件事，容易产生视野短浅，无暇顾及它事之弊。太过分追根究底也不好，凡事给人留点余地，不但充满人情味，人生也会比较快乐。人际关系上，太过分追根究底，让别人没台阶下的话，常被视为冷峻。工作上，太过分追究某人的失败、责任，也会遭抱怨，甚至被报复。狗急跳墙，老鼠被逼急也会咬猫，所以不要对他人过度严格。
另外，如果凡事都要求彻底的话，很容易变成好讲道理。具备理论性是这一类型的优点，但是为了理论而理论，就会脱离现实，不合实际。而且，太拘泥于枝节，也会忽视大局，只见树木不见森林的态度，非改不可。追根究底的个性，不但惹人厌，不久自己也有厌世之虞，最好戒除。
5．活用内在的独特风格
内向的人中，有很多具有独特内在风格的人。具备温柔、风趣、优雅、纤细、高尚、纯粹、美感、神秘性的人也不少。应该致力活用这些特质，使它表现在生活中。
第一、自己要把自己的内在当作贵重的宝物，重新认识。像外向型的一部分人那样活跃，追求地位、金钱等等世俗的成功，对内向型的人而言，不一定就是最好的人生。所以，用自己的方式生活，活得才更像自己，这种价值观应该具备。
第二、把内在开拓到意识层面上，使它反映在实际生活中。不要漠然地把它停留在潜意识，而应努力于使它具体化，像是诗啦、绘画啦，或是室内装饰、服饰、手工艺品、料理等等，广义的创作活动都好。写写日记、种种花草、看看电视上的风景节目或是美术作品，记录下自己的感想也好。和同好的人组个小团体，主办各种鉴赏或发表会更好。总之，不要让自己的内在特质埋藏在潜意识中，让它具体的表现在现实生活里吧！
第三、把自己的内在表现出来，让其他人能够理解。有人害羞，也有人认定自己做不到，应该舍弃这种态度，花点心力表现看看。
6．把想像力用在创造方面
如同前述，这一类型的人，属于“冥想型”。“冥想型”的人顾名思义，就是很爱幻想。不要让幻想停留在幻想的阶段，或以白日梦告终。试着努力创造看看。人类那种想像如果自己像鸟在天上飞不知多好的梦，产生了飞机。希望大家和平相处在世界上的梦，创造了今天联合国的组织。米开朗基罗的西斯提那礼拜堂壁画、天井画，歌德的浮士德，其他种种靠想像力构成的产物，真是不胜枚举。的确，“想像为创造之母”。
当然，我们不过是凡夫俗子，所能作的创造，大概也不及上述的天才们那样伟大。不过，不管是多小的事都好，不要让幻想仅仅是幻想，花点心思让幻想也能发挥生产力吧！生活中偶尔一现的灵感，工作上的变化都好。
还有，这一类型的人，也以感受性丰富的人居多，眺望着碧绿的海，银色的山，将沉的夕阳，夜晚的星空时，不会只觉得美，而会有更丰富、更深人的感受，看到流星，就突然感觉到宇宙永恒的人也有。把这种锐利的感受性，活用到实际生活和创造方面也是很重要的。
除了以上所列举的几点之外，其实还有很多值得注意的地方，不过目标太多的话，就不成为目标了。因此把最重要的地方，不管内向、外向，都分成六个目标。读者为了使自己更好，也不妨把这些订为自己的目标，不断地努力，一定会有效果的。
★你的性格适合选择哪种职业？
性格类型是职业选择的依据之一。在一般实践活动中，由于不同的性格类型之间可以互相补偿，因此对活动的效率影响并不明显。但对于一些特殊职业，如飞行员、宇航员、潜水员等，对人的性格类型有特定的要求，如要求有胆有识，有耐力，有高度灵活性，在危难中能镇定自若等，必须经过心理测定，进行严格的选择和训练，才能使他们胜任这类工作。因此，有必要把性格类型测定作为选拔人才的指标。
※十六种性格类型测验
《十六种性格类型测验》是从职业选择角度开发的性格类型测验，目的在于为受测者了解自己的性格类型和特点，以及适合的职业提供一种简洁的测评工具。
（1）从个人择业方面来说，它通过直接或间接地了解人们对不同的活动的偏好，甄别人们究竟更倾向于什么性格类型，使人各适其位，各尽其职，发挥特长，取得对工作最佳、对个人最满意的效果。
（2）对管理人员的选拔和安置也起着举足轻重的作用。它不但有利于发挥管理人员自身的才干，而且能为整个团队创造健康有益的氛围，保证整个工作的效益和提高全体成员的工作满意感。
（1）对于那些正处于最初择业阶段的人，即使是成年人，也不一定能真正认识到自己的性格类型及其特点。因此科学进行的性格类型测验对人们的职业选择有十分重要的应用价值。
（2）从企业用人角度来说，对管理人员进行性格类型检测，目的就在于确定不同类型的管理活动与不同人的性格倾向之间是否存在恰当而合理的匹配关系，从而为成功的管理工作提供基础保证。
本测验共设计了60对题目。每对题目陈述两个相反的观点，请你根据自己的实际情况，在A、B两个陈述中作出符合自己情况的选择。
指导语：本测验的题目都是关于个人日常活动的描述，每对题目有A和B两个陈述，请选择你认为符合本人实际情况的陈述。你的回答没有正误之分，请不必顾虑。请尽快作答，不要遗漏。
测验题目
1.
A你更倾向于敏锐而不内省。
B你更倾向于内省而不敏锐。
A
B
2.
A在令人难堪的情况下，你有时表现得过于无动于衷。
B在令人难堪的情况下，你有时表现得过于同情怜悯。
A
B
3.
A你更喜欢紧张而不悠闲。
B你更喜欢悠闲而不紧张。
A
B
4.
A你认为成为过分心软的人更糟糕。
B你认为成为过分顽固的人更糟糕。
A
B
5.
A电话铃响的时候，你马上第一个去接。
B电话铃响的时候，你希望别人去接。
A
B
6.
A你喜欢有最后期限什么样的工作。
B你喜欢有随时进行的工作。
A
B
7.
A你对真实存在的东西感兴趣。
B你对潜在的东西感兴趣。
A
B
8.
A你更易受你的思想支配。
B你更易受你的体验支配。
A
B
9.
A当一件工作完成时，你喜欢把所有未了结的零星事务安排妥当。
B当一件工作完成时，你喜欢继续干别的事。
A
B
10.
A排队时，你常常与他人聊天。
B排队时，你常常仍考虑工作。
A
B
11.
A你更容易接受较直白的语言。
B你更容易接受较直白的语言较有寓意的语言。
A
B
12.
A管理他人时，你更倾向于坚定而严格。
B管理他人时，你更倾向于宽厚而仁慈。
A
B
13.
A你更倾向于成为一个头脑冷静的人。
B你更倾向于成为一个热心肠的人
A
B
14.
A你倾向于将事情搞定。
B你倾向于探究事物的各种潜在的可能性。
A
B
15.
A在一个聚会上，你倾向于与许多人甚至陌生人交流。
B在一个聚会上，你倾向于只与几个朋友交流。
A
B
16.
A你更倾向于务实而不空谈。
B你更倾向于空谈而不务实。
A
B
17.
A在一场热烈的辩论中，你会坚持你的观点。
B在一场热烈的辩论中，你会寻找共同之处。
A
B
18.
A做出决定之后你感觉更惬意。
B做出决定之前你感觉更惬意。
A
B
19.
A你喜欢直述主题的作者。
B你喜欢运用隐喻和象征手法的作者。
A
B
20.
A与陌生人交流使你更加自信。
B与陌生人交流使你伤脑筋。
A
B
21.
A思想和谐更吸引你。
B关系和睦更吸引你。
A
B
22.
A你更经常提出最后、确定的建议。
B你更经常提出暂时、初步的建议。
A
B
23.
A你觉得幻想家和理论家有些讨厌。
B你觉得幻想家和理论家非常有魅力。
A
B
24.
A你倾向于直接说出你的想法。
B你倾向于听别人发言。
A
B
25.
A你更有可能依据事实对事物做出判断。
B你更有可能依据事实对愿望做出判断。
A
B
26.
A你希望通过签字、盖章、发送方式制定合同。
B 你希望通过握手搞定方式制定合同。
A
B
27.
A评价他人时，你易于客观、不讲人情。
B评价他人时，你易于友好、有人情味。
A
B
2
8.
A你的做事方式果断。
B你的做事方式某种程度地斟酌。
A
B
29.
A你认为自己是一个外向的人。
B你认为自己是一个自闭的人。
A
B
30.
A你更经常是一个讲求实际的人。
B你更经常是一个沉于幻想的人。
A
B
31.
A做出权威判断更使你感到惬意。
B做出有价值的判断更使你感到惬意。
A
B
32.
A你更愿意拥有工作成果。
B你更愿意拥有不断进展的工作。
A
B
33.
A你说话时详细而不泛泛。
B你说话时泛泛而不详细。
A
B
34.
A面对工作环境里的噪音，你会抽出时间整顿。
B面对工作环境里的噪音，你会最大限度地忍耐。
A
B
35.
A你是那种很健谈的人。
B你是那种认真聆听的人。
A
B
36.
A你更容易相信你的经验。
B你更容易相信你的观念。
A
B
37.
A你认为你自己更是一个意志坚强的人。
B你认为你自己更是一个心地温和的人。
A
B
38.
A你对自己通情达理品格评价较高。
B你对自己埋头苦干品格评价较高。
A
B
39.
A你通常希望事情已经被安排、确定。
B你通常希望事情只是暂时确定。
A
B
40.
A工作中的你倾向于热情与同事交往。
B工作中的你倾向于保留更多的私人空间
A
B
41.
A你很满意自己能够有力地把握现实。
B你很满意自己能够有丰富的想象力。
A
B
42.
A较令人满意的是确定事情已经做好。
B较令人满意的是只是顺其自然。
A
B
43.
A你更容易受有说服力的证据影响。
B你更容易受令人感动的陈述影响：
A
B
44.
A你觉得自己是个好的演说家。
B你觉得自己是个好的聆听者。
A
B
45.
A你喜欢刺激和冒险的的故事。
B你喜欢幻想和豪勇的的的故事。
A
B
46.
A你更希望自己具备意志的力量。
B你更希望自己具备情感的力量。
A
B
47.
A你比较按程序办事而非反复无常。
B你比较反复无常而非按程序办事。
A
B
48.
A使他人各尽其用对你来说更容易。
B认同他人对你来说更容易。
A
B
49.
A你是一个容易接近的人。
B你是一个有些矜持的人。
A
B
50.
A归根结底，我倾向于实践和机会主义。
B归根结底，我倾向于富于同情心和利他。
A
B
51.
A宁愿学习自然科学与工程。
B宁愿学习文学与人文学科。
A
B
52.
A毕生都在寻求更多的安全与保障。
B毕生都在寻求更多的兴奋与冒险。
A
B
53.
A在勇敢、喜欢冒险情况下更加自重。
B在好心、具有良好意愿情况下更加自重
A
B
54.
A在发挥创造性的时候自我感觉最好。
B在与某人友好相处时自我感觉最好。
A
B
55.
A面对未来你应该多加小心。
B面对未来我敢断定幸运的事情即将发生。
A
B
56.
A往往更信赖冲动与一时兴致。
B往往更信赖直觉与暗示。
A
B
57.
A我的情绪更倾向于平静、超然。
B我的情绪更倾向于热情、富于灵感。
A
B
58.
A我自己的想法喜欢与人交流。
B我自己的想法不轻易告诉别人。
A
B
59.
A回想起不幸的时候我通常一笑了之。
B回想起不幸的时候我常想知道为什么会这样。
A
B
60.
A如果有可能，我愿意成为一位科技天才。
B如果有可能，我愿意成为一位英明的先知。
A
B
计分方法
▲1.本测验使用8个字母作为计分代号，两两得分进行比较得出高分代号，将四个高分代号相组合，形成16种组合类型，即所需测查的16种性格类型。
2.以下所列四个计分表格（表1～表4）中的代号为四组需要进行得分比较的计分代号，它们分别为“E”和“I”、“S”和“N”、“T”和“F”、“J”和“P”。
3.计分项包括题号与选项的组合，如“7A”中，“7”代表题号，“A”代表选项，如果测验题本中第7题受试者选择（A）选项，则“7A”计分项计“1”分；若第七题受试者选择（B）选项，则“7B”计分项计“1”分。
4.将各组计分代号所对应的计分项得分相加可得到该组得分。
5.将四组计分代号的得分进行比较，取高得分者作为高分代号。