书城保健养生心理学的帮助:人人受益的心理策略
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第83章 心理学帮助你创新思维(3)

想出一个词,什么词都无所谓。比如窗户、爱人、感激、噪声、蛋糕、愤怒等。把这个词写在笔记本上,然后立刻问自己:“这个词会让我想到什么?”比如,窗户这个词让我想到了帘子,帘子又让我想到了淋浴,淋浴这个单词又让我想到了悬念,由悬念又想到了悬挂,进而又想到了汽车,然后又想到了……

这是一个非常有意思的练习,你就像在钓鱼一样将自己的想法和念头从潜意识里一个一个钓出来。在这些词不断从你脑海里涌出来时,你可能突然问会叫起来:“太棒了!我想出一个好主意来了!”

(九)“引导出来”的联想

这其实是一种寻找好主意的方法,但是你必须经过练习和实践才能掌握这种技巧,从而能够在需要的时候应用到实践中去。

选一个你认为有意义的词,一个你需要想出绝妙的主意来解决的问题。对于汽车抛锚的人来说,这个词可能会是“螺丝刀”;如果你还没有情人的话,这个词可以是“情人”;如果你消化不良的话,这个词可能是“消化”……

然后,努力将这个词与你脑海中闪现出来的所有词联系起来,想一想这个词能够让你联想到什么。如果一直想不出什么主意来,不要勉强自己拼命去想,接着去想另外一个你想到的词。

(十)类比或“这个看起来很像……”

大多数的发明都不是发明家们凭空想出来的,它们往往都是由于发明家们受到了某些类似物的启发而发明的。比如谷登堡先生看到了葡萄榨汁机而进行类比,从而发明了印刷机。如果我们训练自己,利用周围所有能够利用的事物和我们关注的事物进行类比,就能够通过类比想出绝妙的注意来。

有一门学科叫做仿生学,它主要是通过观察一些自然现象——比如鸟儿的飞行和蘑菇从地底下钻出来等——得出一些结论来,然后将这些结论应用于工业、航空和其他科学研究中去。

试着找到更多类似的事物进行练习。当然,可能有些类比会比较牵强,但是,这些类比就是培育好主意的肥沃土壤!那么,看一看,下面的事物跟什么比较类似?

·大海中的波浪

·几缕头发

·旋转木马

·电影院中的安全出口

·十字路口

·青少年

★打破常规的创新思维法

※发散思维法

又称求异思维、扩散思维、辐射思维等,它是一种从不同的方向、不同的途径和不同的角度去设想的展开型思考方法,是从同一来源材料、从一个思维出发点探求多种不同答案的思维过程,它能使人产生大量的创造性设想,摆脱习惯性思维的束缚,使人的思维趋于灵活多样。发散思维要求人们的思维向四方扩散,无拘无束,海阔天空,甚至异想天开。通过思维的发散,要求提供新的结构、新的点子、新的思路、新的发现、新的创造,提供一切新的东西,所以,一个人发散思维的多少标志着他的创造能力的强弱。

影响发散思维顺利发展的心理障碍主要有:

现成答案

▲ 当人们从一个思维基点出发思考时,周围一些已有的现成的答案就会有意无意地涌上心头,这就妨碍了思维向其他方面的扩散,不能想出更多更好更新颖的方案、方法来以供选择。解决这个障碍的办法是一问多答,一题多解,一事多思。

循规蹈矩

▲ “没有规矩,不成方圆。”“规矩”是帮助人们完成“方圆”的必要的规范约束,但是日常的许多规矩却使人们的思维囿于已有的方圆而不能探索创造新的方圆,尤其是那些陈规陋习往往是扼杀科学、束缚创造的祸首。对付的方法是跳出旧俗,突破框框,勇于“反常”。

“从众”、“认同”心理

▲ “大家都这样,我也这样。”这种为适应群体的要求和行为而有意或无意地变更自己信念的行为的心理,称为“从众心理”。如大家鼓掌,自己也跟着鼓掌,这就是一种从众行为。在交往中,自己被他人或他人被自己同化,心理学上称为“认同”。这种从众、认同的心理现象是发散思维的克星。要想克服它,就要提倡标新立异,别具一格,独树一帜。

怕出差错

▲ 有这种想法的人就不敢多想,因为发散思维想出来的办法和方案很多是没有先例的,是新颖独创的,可能对,也可能不对。怕出差错的人谨小慎微,思维也就无法放开。这就要求更新观点,勇于思考。发散思维不是科学家、专家们所特有的,一般的人都具有,只是程度不同而已,只要在日常生活中有意识地进行训练(比如,尽量多地列举砖头的用途),发散思维能力就能大大提高。

※系统思维法

将所面对的事物或问题,作为一个整体,作为一个系统来加以思考分析,从而获得对事物整体的认识,或找到解决问题的恰当的办法和思维方法。现实生活中,不善于进行系统思维就容易遭受挫折或造成损失,而善于着眼于系统就能够获得巨大成功。

运用该法应注意:

整体性原则

▲ 即从整体出发,把思考对象看作由若干部分构成的有机整体,从整体与部分、部分与部分、整体与环境的相互联系和作用中认识事物或找到解决问题的恰当办法。

综合性原则

▲ 即从综合的观点出发,把系统看成是多因素、多方面的统一体,以便对思考对象进行综合考察和处理,既要看到对象的各个方面,又要以多方面的联系中全面地、综合地加以分析和研究。

※逆向思维法

从事物的相反方向提出问题,即反其道而行之,以此扩展对某一问题研究的思路的思维方法。该方法是一种科学的、复杂的思维方法,常常表现为对根深蒂固的传统观念的背叛,它要求在运用该法时一定要对思维对象有全面、深入、细致的了解,依据具体情况具体分析的原则进行,还要求具有敢于离经叛道、敢担风险、勇于创新的精神。

传统观念和思维习惯常常阻碍着人们的’创造性思维活动的展开,逆向思维就是要冲破框框,从现有的思路返回,从与它相反的方向寻找解决难题的办法。常见的有:就事物的结果倒过来思维,就事物的某个条件倒过来思维,就事物所处的位置倒过来思维,就事物起作用的过程或方式倒过来思维等。

※变换视角思维法

对同一事物或现象,从不同的角度加以观察、思考,以求获得新的认识或设想的思维方法。世界上的任何事物都有不同的角度和不同的侧面,有正面、反面、前面、后面、上面、下面、左面、右面等等。对同一个事物,人们可以从不同的学科、不同的角度来进行研究,站在不同的角度上思考问题,就可以看到事物的不同方面,对其进行综合,就可以得到对事物的全面性的认识。

运用该法的步骤是:

①面对某一研究对象,先从思想上将研究对象分解为不同的侧面,分解得越多越好。

②分别从不同的角度来思考。

③用辩证的观点将对研究对象不同角度、不同侧面的思考综合起来,形成全面认识,形成一个立体思考网络。在网络中的各个网结的相互联系、相互作用中认识研究对象的新的特点。

运用变换视角的思维法要注意:

①不要自我封闭,要善于冲破旧框框的束缚。

②要注意选择新视角,力争多看到研究对象的“新”的侧面。

※变换问题思维法

把思考的问题变换为另外的问题,使之或由生变熟,或者由繁变简,或者由难变易,以达到顺利地解决问题的目的的思维方法。生活中有不少问题,常以陌生、繁杂、难解的面目呈现在人们面前,使人感到难以下手。运用该法,就可以变陌生为熟悉,变繁杂为简单,变困难为容易,因而也就能收到事半功倍的效果。

运用该法应注意:

①必须弄清所要解决的是什么样的问题,解决起来有什么困难。切不可事先对问题本身还缺乏必要的了解和估计,就冒然转换问题,尤其是遇到很复杂的问题,更要慎重。

②适宜转换成什么问题确定之后,转换程序和步骤的确定,只能从问题本身的特点出发,而不能从主观愿望出发。要具体问题具体分析,切忌不加分析不加区别地急于求成。否则将会欲速而更慢,欲简而更繁,欲易而更难。

※曲折迂回思维法

在解决某个问题的思考活动遇到了难以消除的障碍时,可谋求避开或越过障碍而解决问题的思维方法。人们在进行创造性活动中,其思路决不能永远直线前进,事物或问题的复杂性也不容许这样。必须通过一切迂回曲折的道路去探索其中过程的依次发展阶段,才能透过表面的偶然性揭示出其内在规律性。

曲折迂回思维可表现为:

①“中间传导式”。即增加解决问题的中间环节,比之直来直去更为切实可行。

②“曲径通幽式”。面对难题暂时抛开,充实必要的知识和技能后再回头攻关。

⑧“以远为近式”。即先解决与所主攻问题关联较小的问题,后解决主要问题。

※抓住关键思维法

在复杂的问题中,抓住和解决其中的关键,从而带动其它一系列问题以及整个复杂问题的解决的思维方法。抓住关键思维法是人们在解决复杂问题时常用的方法。

运用该法应做到:

突出重点

▲ 任何复杂的事物都是由许多矛盾组成的,各种矛盾的地位和作用各不相同,主要矛盾即关键问题处于支配地位,对事物的发展起着主导作用。主要矛盾的解决,就会带动其它问题的解决。因此,一件事情的问题再多,总能找出一个关键问题。现实生活中有人终日忙忙碌碌,可效率不高,成绩平平,究其原因往往就是由于工作中分不清主次和轻重缓急,不善于抓关键问题,结果什么事也抓不好。

照顾一般

▲ 关键问题和非关键问题相辅相成,不能只抓关键不计其余。抓住关键不等于其它问题就能自行解决,只有即突出重点,又照顾一般,才能用好抓住关键思维法。

※化繁为简思维法

工作中尽可能地撇开非主要因素,减少一些不必要的环节,使复杂问题的解决简单易行的思维方法。运用该法要求在对繁杂事物进行具体分析的前提下,找出事物最基本的要素和最本质的联系,抓住其中的关键环节,使复杂问题迎刃而解。现实生活中,效率往往是从简化提高的,善于把复杂问题简化,事情就会办得又快又好。

化繁为简思维法的几种主要做法是:

“剪枝去蔓”

▲ 即思考时尽力排除可以不予考虑的非主要因素。

“同类合并”

▲ 把同一类的问题合并在一起分析和处理。

“寻觅捷径”

▲ 在思考中尽量找出和在实践中尽力避开非必需的程序、环节。运用该法要注意不能随意简化,要做到实事求是。

※置换思维法

把几个不同元素的排列顺序进行置换,或者用另外一个、几个元素替换某事物中一个、几个元素来形成新的组合的思维方法。“置换”一词原是个数学和化学概念。数学中是指几个不同元素从一种排列变成另一种排列;化学中则指用一种元素把某种化合物中的其他元素替换出来。置换思维法借用了上述两种“置换”的内涵。

置换思维模式有4种:①轮换;②对换;⑧倒换;④替换。

这种思维方法与组合思维法相辅相成。组合思维法是用组合的方法去思考,是将两个或两个以上各自独立的元素结合,或者是从几个不同的元素中任意取出几个组成一组的思维方法,而置换思维法是用排列的方法去思考,是将几个不同的元素从一种排列变成另一种排列而变成新的组合的思维方法,或者是用别的元素替换某个元素,使之变成新的组合的思维方法。置换思维法在人们的日常生活中起着很大的作用,它具有发散性和选择性的特点,要求思维者的思维具有较大的独立性和灵活性,不墨守成规。

※移植思维法

把某一领域的科学技术成果运用到其他领域的一种创造性思维技法。可以分为以下3类:

(1)原理的移植。尽管各门科学技术各有特点,但它们之间往往又有共同的规律,因此一些基本原理常常是相通的。

(2)技术手段的移植,即把一个领域中的技术装置移植于另一个技术领域,根据新的技术要求进行变换和组合,从而导致新的发明。

(3)技术功能的移植。移植有两种:一是先见到可“移”之物,引起联想;二是带着移植的具体需要,去寻找可“移”之物。移植其他事物,主要是移植该事物所具备的某些特有性质和功能。

移植法的应用不是随意的,而是有它自身的客观基础,即各研究对象之间的统一性和相通性;移植也不是简单的相加或拼凑,移植本身就是一个创造过程。

◎ 信息交合法

要求第一步先将所考虑的对象分解成若干个单独的信息要素;第二步把这些信息要素按一定顺序连起来,组成信息标(横轴与纵轴):第三步是把不同的信息标进行交合连接,组成信息反应场;最后从中选择适合自己的情况和需要的信息。信息交合思维法在实践中用处很多,有人曾以食品为思维核心,描画出了如下的信息场——从图上看到:任意一根标轴上都可以组成食品方面书籍的一连串选题。

信息交合思维技法简单实用,具有很多优点:

①能使人们的思想从无序状态转入有序状态,变传统中遇到问题临时的随机性的冥思苦想为自觉地运用正确方法进行科学思考;其次是使人们的思维从抽象状态改进为用图表直观状态,使看不见摸不着的思维转变为具体的、有表示图象可依的思维模式;

②可以突破旧的思维定势,培养优良思维品质,创出全新最佳思路,进行新颖独特的构思,进行积极而有效的创造性思维;

⑧可以使运用者自觉训练大脑,发挥潜在的智慧资源,调整智能结构,提高智力层次,培养跨学科、多功能、全方位的思维品质。

※联想思维法

按想法之间的联系引导思维,使概念或形象接近或相联的思维方法。联想可以很快地从记忆里追索出需要的信息,构成一条链,通过事物的接近、对比、同时等条件,把许多事物联系起来思考,它能开阔思路,加深对事物之间联系的认识。

联想法共有4种类型:

①相似联想。指在性质上或形式上相似的事物之间所形成的联想。例如由“水”想到“油”。

②接近联想。指把某些事物的特性联想到可以运用于别的事物,一个联想的开始环节和结束环节可能毫无共同点。例如

③对比联想。指由正面想到反面,或由反面想到正面的联想。

④因果联想。指由结果联想到原因的联想。有因必有果,有果必有因。因果联想符合人类的认识发展过程,是一种简便的联想的方法。

培养和训练联想能力一般采用“概念联想法”的方式来进行。概念是事物本质属性的反映,是人们经常使用的思维单元,而概念和概念之间的关系反映了客观事物之间的常见的关系,这就为开展概念联想法创造了条件。