书城保健养生很老很老的老偏方:妇科常见病一扫光
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第26章 女人性欲减退,吃韭菜大虾“壮阳”

症状:性冷淡。

偏方:取韭菜250克,生大虾肉250克。先将虾肉用油炸熟,再炒韭菜,加盐适量,同虾肉拌吃。

今年春节过后不久,一位30多岁的妇女来我的门诊看病。她说自己这半年来不知道怎么回事,整个人无精打采的,还特别讨厌夫妻生活。因为这样,她老公对她的态度也越来越冷淡。她的闺蜜得知了她这件事情,说她那是性冷淡,叫她去看心理医生,她果真去看了,但无论心理医生怎么开导,她就是没办法对夫妻生活提起兴趣,反而越来越反感。这次她上医院来,是希望医生开点什么特效药,让她赶紧好起来。

性冷淡也叫性欲减退,一般来说,如果在刚开始性生活时就出现,就称为原发性性冷淡,而在经过一段性生活之后出现的,就叫继发性性冷淡。

性冷淡通常是因为心理因素、精神状态、妇科疾病(如阴道干燥)等导致的。很多患者会认为这是一种纯粹的心理问题,认为自己有心理毛病,甚至会怀疑自己的性取向,会在心理上多加干预。但其实许多临床性冷淡的患者,都不是真正的心理问题,也没有什么心理阴影。不少女性原本并不排斥性生活,但随着年龄增长,卵巢功能早衰,就会逐渐对性生活没有任何感觉,有的甚至会出现阴道干涩、疼痛等不适,从而更加反感性生活。说白了,就是性生活不仅没有带来快感,反而带来痛苦,生理上自然就排斥了。

经过询问得知,这位少妇之前并没有性冷淡的表现,只是近两年由于工作繁忙,她常常感到疲惫不堪,易倦嗜睡,性生活不仅没有快感,还让她觉得不适,逐渐开始对性生活排斥。细问得知,我发现她平时还有畏寒怕冷、腰酸背痛、容易腹泻、夜尿频多的症状,因此判断她的性冷淡是肾阳虚引起的。男人肾阳虚会引起性功能障碍,女人也一样会因为肾阳虚而性欲减退。

这里所说的“肾”,并不等同于西医的肾器官,而是一个中医术语,包含了生殖系统、泌尿系统等。女人一旦肾虚,就会逐渐变成冷女人,特别畏寒怕冷,容易疲劳,对房事更是提不起兴趣。

那该怎么办呢?我叫她别担心,多吃点补肾壮阳的食物就好。当时正是韭菜盛行的春季,我推荐她吃韭菜,春季补五脏应以养肝为先,而韭菜正是温补肝肾之物。韭菜的吃法很多,比如韭菜炒大虾:取韭菜250克,生大虾肉250克。先将虾肉用油炸熟,再炒韭菜,加盐适量,同虾肉拌吃。

韭菜味甘性温,含有较多的营养物质,尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等含量较高,有补肾益阳、散血解毒、暖胃、增进食欲、驱寒除湿等功效,对阳虚的女性有好处,可以缓解畏寒怕冷、性欲减退等症状。韭菜还含有丰富的钙和铁元素,对女性补血有良好的功效。大虾肉质松软,易消化,对身体虚弱的女性是调养佳品。现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,具有补肾壮阳、抗早衰的功效,可医治肾阳虚引起的畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

韭菜除了炒大虾外,也可以炒肉和鸡蛋等。韭菜和动物性食物搭配,可以说是相当不错的营养组合套餐,不仅可以消除韭菜的特殊气味,还能够使韭菜中的胡萝卜素与动物蛋白协同吸收,提高了胡萝卜素的吸收率。

她按我说的吃了一段时间,一个月后,她感觉自己精神状态好了很多,丈夫再有性要求时,也愿意去配合。过来复诊时,她问我还要不要一直吃韭菜大虾,我告诉她,春季的韭菜品质最佳,夏季品质最差,养生效果也不好。况且多食韭菜会上火且不易消化,因此阴虚火旺、眼屎多和胃肠虚弱的人不宜多食。大虾为动风发物,正值上火时不宜吃,体质过敏,患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的人,也不宜吃太多虾。

其实补肾壮阳的方法很多,不需要单吃一种食物,最好按季节选择时令食物,春天可多吃韭菜、葱等,夏天少吃西瓜、火龙果等寒凉食物,多吃龙眼、荔枝。秋季要平补,多吃山药、栗子,冬天是肾阳虚最严重的季节,要多吃生姜、羊肉、牛肉等温补的食物。

研究结果表明,缺锌与中医所说的“肾阳虚”有关,多吃含锌的食物有助于改善肾阳虚。牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌,平时可以多吃点。只要认真调理,相信经过一段时间,可以从根本上治愈肾阳虚引起的性冷淡。这一点对男人也适用,男性的精液,就是人体含锌比较丰富的地方,缺锌对男人的性欲也有较大的影响。

除了肾阳虚会引起性冷淡外,肝气郁滞也同样会引起性欲淡漠,肝气郁滞就是情绪不佳引起的。有研究发现,长期没有性生活的妇女或性生活淡漠者,由于缺乏相应的性刺激,长期处于性抑制状态,容易患乳腺增生病,而乳腺增生又会加重性冷淡。对于这些女性,如果长期情绪抑郁、暴怒、紧张、烦躁,有便秘、腹胀、胃口差等症状,可以多吃点疏肝理气的食物,有利于改善性冷淡,预防乳腺疾病。