面对困厄，要有“直挂云帆济沧海”的乐观心态
人生之路不会一帆风顺，有晴天时的万里阳光，也有阴天时的乌云压顶。顺遂的时候固然要高兴，但面对困难和厄运的时候也不能沮丧失志，要有“直挂云帆济沧海”的乐观精神，这将会驱散我们心中的厄运阴影，使我们直面眼前的不顺，使我们坚强起来，乐观地面对。在战略上蔑视它，战术上重视它，困厄没有什么了不起的，咬咬牙也就过去了，做好手中的每一件事情，就是迈出了摆脱困厄的第一步。
不顺是很正常的，
没有谁能被上帝永远眷顾
以正确的态度认知困厄，就要以笑看云卷云舒的心态去应对困厄，当你身处顺境之中时，不要认为自己是上帝的宠儿就可以一帆风顺、前途无阻，面对顺境，你要随时做好接受挫折考验的心理准备；当你身处逆境之中时，不能认为自己是被生活遗弃的败者，你要知道：这世上唯有自弃之人才会沦为人生的败者。
困厄，即指困苦艰难，比喻人所遭遇的艰苦困难的境遇。困厄是人们在生活中最不希望发生的，但困厄不会因人的不希望而永不发生。一句歌词唱得好：“人生路上难免悲喜和苦忧，要勇敢地抬头。”在人生的路途中，没有人能够得到上帝永远的眷顾，遭遇不顺是在所难免的，一个人应该对困厄的发生和处境有一个清醒的认知。
有时候，在困厄发生时，一些人不禁心生抱怨，认为这是上苍的不公。他们总是在心里追问：为什么我要经历这些坎坷波折？为什么有人就会一帆风顺？为什么我不可以平步青云？这些坎坷是上苍对我的惩罚吗？这无疑是一种悲观的心理意识，一个人将人生困厄归结为“上帝的惩罚”，其在心里形成的思想认识便是对生活的绝望。一个心生绝望的人，将永远生活在悲望与痛苦中，何谈人生之成功！甚至，这些人会因为对生活的沮丧而丧失生活的勇气，做出轻生之举。
在某网站上曾经讲述过这样一个极具悲剧性的故事，这个故事的主人公是张某。张某是就读于武汉大学的一个博士生，他自小学习成绩极为优异，凭借着自己的刻苦与聪慧，在中考、高考、考研与考博中一路过关斩将，可谓学业有成。张某一直为自己的成绩与成功感到骄傲，尤其在考上博士研究生之后，他闭上眼睛都会看到自己无限光明的未来。张某一直认为自己是上苍的宠儿，自己的人生将会永远一帆风顺、无灾无难。可是再怎样也无法让张某预料到的是，自己的博士研究生毕业论文竟然一直无法准许通过，论文无法通过，便不能名正言顺地毕业、不能获得博士学位，这对张某而言无疑是巨大的打击。在延迟毕业的第二年，张某的毕业论文再次被否认，当时导师对他说某些论述与调研不够深刻，不具现实意义，希望他回去再深入研究一下。
可是此时的张某却感觉到心灰意冷，再也没有了当初意气风发、信心百倍的昂扬斗志。他觉得：“我本该顺利毕业，而后去开拓我的辉煌人生的，为什么老天要让我遭遇如此困境？我的人生怎么就会变如此不顺呢？”这些悲观的想法让张某感到前途无光，感觉自己二三十年的奋斗全部失去了意义，第二天早晨他便跳楼自杀了。
张某自杀事件立即在社会引起了广泛的关注与重视，引起了社会公众，尤其是青年人对如何应对困厄的深度思索。其实与张某一起因论文不合格而导致不能如期毕业的学生还有两个，但是他们都认为这种情况实属寻常的人生经历。面对记者，张某的同学李某说：“论文没有通过算不得什么，人这一辈子怎么可能不经历任何波折呢？人总要经历这样那样的不顺的，面对这些，如果不能坦然接受、正确地面对，那还怎么生存呢？至于毕业论文，我按照导师要求的去修改，总会有通过的一天的。”第二年，张某的同学李某的博士毕业论文便获得了通过，成功地取得了博士学位。与此相比，张某却再也没有实现人生梦想的机会了。
现在反思张某的自杀事件，其悲剧发生的根本原因就在于，在之前的一帆风顺与现在的困境不顺所形成的巨大反差中，张某对困厄导致的逆境所产生的偏激认识，由此生成了极度的悲观绝望心态。如果张某能够以正确的认知去分析困境，在不顺的境遇中积极地寻求出口，他的人生一定会是另一番多彩多姿，一定会继续最初的辉煌理想。就如李某所言，人的一生总要经历这样或者那样的不顺，这些不顺都属于极为正常的事情，是一个人所要必须面对的生活。一个人如果不能以平和的心态去对待这些常理之中的逆境，永远也不可能获得成功的人生。
有两只青蛙一同落进了一个大牛奶罐子里，虽然里面有少量的牛奶，短期内不会使青蛙饿死，但很难再跳出的牛奶罐子了，对两只青蛙而言无疑是灭顶之灾。这时，其中一只青蛙心里想：“哎，我怎么会这么倒霉呢，怎么会有如此不顺的事情发生，看来我的末日到了。”这只青蛙从此不吃不喝，困死在牛奶罐子里。而另一只青蛙却对自己说：“没关系，我每天什么地方都去，掉进这里也是很正常的。我是最擅长跳跃的，一定可以跳出这只铁罐子。”于是这只青蛙每天都喝很多牛奶，然后努力地向外跳。尽管它一次又一次地失败，但它仍旧对自己说：“跳不出去也是很正常的，我要加油，早晚会跳出去的。”就这样，它一次比一次跳得高，最终跳出了牛奶罐子。
第一只青蛙认为困厄是灭顶之灾，它坐以待毙，最终死亡；第二只青蛙认为困厄是常理之情，它不懈努力，获得新生。从两只青蛙的不同结局，足可窥见：以正确的态度认知困厄，是人生反败为胜的法宝。
以正确的态度认知困厄，就要懂得挫折与逆境不是上帝对你的惩罚，而是上苍对你的考验。认定一生就像在一个大考场中参加考试，不可避免地会遇到各种各样的难题，这些难题是人生对你的能力与品性的考验，只有坚定自我、从容应对、通过考验的人，才会在这场大考试中取得优异的成绩，成就辉煌的人生。
以正确的态度认知困厄，就要能够以笑看云卷云舒的心态去应对困厄，当你身处顺境之中时，不要认为自己是上帝的宠儿就可以一帆风顺、前途无阻，面对顺境，你要随时做好接受挫折考验的心理准备；当你身处逆境之中时，不能认为自己是被生活遗弃的败者，你要知道这世上唯有自弃之人才会沦为人生的败者。
尤其是在面对突如其来的困厄时，你更要保持一种平衡的心态：之前你所经历的一帆风顺是正常的，这瞬间而至的困难艰苦更是正常的。一个人不会真正被上帝遗弃，更不会永远被上苍庇护，你要懂得人生于世，唯有自我坚持才会赢得成功的青睐。
战胜困厄，你还可以再进步
战胜困厄，需要有一种顽强坚韧的精神，勇于和困厄拼搏。这一点无须多言，在艰难困苦面前，要有一种勇往直前、敢于拼搏的精神，唯有拼搏才可进取。以坚强去守护信念，以坚韧去迎战困苦，才会拨得云开见月明。在生活中，困厄就如同人生道路上的一座座山峰，它们高耸而立，阻碍着我们前进的路途。但，只要我们翻越了这一座座山峰，便会不断地向前进步，便会有“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉。
美国作家海伦·凯勒说：“虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的。”海伦·凯勒，这个名字我们都不陌生吧？她的《假如给我三天光明》震撼着多少人的心灵！谁能够想象，一个盲、聋的残障女人在其成功的人生背后要经历多少难以想象的困厄？
海伦·凯勒，以优异的成绩毕业于美国哈佛大学拉德克里夫学院，成为世界知名的残障教育家、女作家、慈善家、社会活动家。在海伦·凯勒８８年的人生之旅中，有８７年的岁月是在无声、无光中度过的，可是她在一生中写出了14部闻名世界的作品集，并且为社会残障教育和慈善事业作出巨大贡献。你能想象她在求学之路上是如何学会英、德、法等多种语言、出色完成多文理等多个学科的学习任务的吗？你能想象她在人生发展中是如何突破种种障碍、走向精彩生活的吗？举两个最简单的例子，常人学习几何，能眼看着绘画来分析各种图形，即使如此，也经常对那些深奥的定理、公理理解不透彻。而海伦·凯勒看不见、听不到，完全借助自己和老师沙莉文手工制作的各种模型去学习这些深奥的定理，而她克服种种障碍，从最初的一直不及格，到最后几何一直考为全班的最高分，对于海伦所经历的困厄无须一一陈述，我们也能感受到那其中极度的坎坷与艰辛。
面对常人充满惊异的赞赏时，海伦·凯勒只是平静地说：“这些在常人眼中极具挑战性的困厄，对我而言，的确存在着难以克服的障碍。但是，难以克服不等于不可克服，我相信这个世界没有不能克服的困难，并且每克服一个困难，我们就会在困难中再前进一步。其实，这人生之中的种种困厄，就是帮助我们铺筑成功之路的阶梯，只要我们勇敢地战胜困厄、走过一个又一个的障碍阶梯，我们最终会站在生活的高处。我一定要一步步跨过这些困厄之阻，只是因为我不想让自己的人生止步不前而已。”
海伦·凯勒的话，无疑给我们的人生渗透了一个哲理启示：人只有战胜困厄，才会再度前进。在我们的生活中，与海伦·凯勒相比，我们所经历的挫折、艰辛是多么的微不足道！那么，我们有什么理由在困难面前止步不前呢？就如海伦所言，困厄就如同促进我们前进的阶梯，在挫折与困苦面前，只要我们有勇气去战胜困厄，我们就会获得人生新的进步。
世界著名作家布莱克说：“水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。”困难是人生的考验，是对我们的历练，“不经历风雨怎能见彩虹”，这简单易懂的道理便是对人生困厄最透彻的诠释，不经历人生风雨的历练，我们便无法获得新的飞跃和辉煌的发展。
总而言之，战胜困厄可以再进步，因为困厄可以锤炼一个人的意志，可以培养一个人的能力；困厄可以造就一个人的风度与气质，可以开拓一个人的视野与阅历；因为困厄之中隐匿着给予，困厄本身就是一座天梯，战胜困厄、征服困厄、超越困厄，就可以发掘出其艰辛背后所隐匿的甘甜，便可以跨越天梯，在人生之路中再向前跨进一步。
战胜困厄，需要一颗从容不迫的心，洞察客观处境。在困难面前，首先要做到处变不惊、临危不惧、风雨无阻，才可清晰地认清客观际遇，分析出造成困厄的原因，寻求到解决困难的方法。这要求人既要能宠辱不惊，更要能忍辱负重。
英国哲学家罗素说：“遇到不幸的威胁时，认真而仔细地考虑一下，糟糕的情况可能是什么？正视这种不幸，找到充分的理由使自己相信，这毕竟不是那么可怕的灾难。”当陷入挫折所导致的困境中时，唯有冷静地思考，唯有顽强地忍耐，才可能依据并利用现实条件开拓出一条突破困境的途径。
战胜困厄，需要有一个坚定不移的信念，面对阻碍永不言弃。在困厄之中，人必须心怀希望，信念是促使人奋进拼搏的动力之源，是指引人勇往直前的导航目标，无论遇到怎样的挫折打击，只要信念犹存，便可拥有重辟天日的希望与力量。
法国著名作家马洛的儿童小说《苦儿流浪记》，讲述了一个小男孩战胜困厄之境、赢得美好生活的故事。这个小男孩名字叫做雷米，小时候与父母失散，被养父卖给了江湖艺人，后来他逃离了这个江湖艺人，历经磨难找到了自己的亲生父母，回到真正属于自己的家园。小雷米在每一次陷入困境之中时，都会鼓励自己说：“我不能在这里结束自己的生命，我一定要找到我的爸爸妈妈，只要我勇敢地生活下去，我一定会回到爸爸妈妈的身边。”
小雷米在这种信念与信心的鼓舞下，最终战胜了困厄，留给我们的深刻启示便是：信念即为希望，是鼓舞人战胜困厄的能量源泉。
战胜困厄，需要有一种顽强坚韧的精神，勇于和困厄拼搏。这一点无须多言，在艰难困苦面前，人要有一种勇往直前、敢于拼搏的精神，唯有拼搏才可进取。以坚强去守护信念，以坚韧去迎战困苦，才会拨得云开见月明。
在生活中，困厄就如同人生道路上的一座座山峰，它们高耸而立，阻碍着我们前进的路途。但，只要我们翻越了这一座座山峰，便会不断地向前进步，便会有“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉。
挑战自我，激发无限潜能
挑战自我、激发潜能，就要相信自身能量与潜力的无穷发掘性、相信“压力塑造人生”。有一句俗语说：“井没压力不出油，人没压力轻飘飘。”在压力面前以及感觉不可突破的障碍面前，一定要相信“我能行，我一定可以做到”。如果将人生比喻为爬楼梯，你在爬了几层之后，可能会感到疲惫不堪、一步走不动了，这时如果你咬咬牙、挺挺腰，就还可以再爬几层。
俗语说：“骏马是跑出来的，强兵是打出来的。”精彩人生，就是人不断地进行自我挑战的过程，人的潜能是可无限激发的，唯有自我挑战，才可不断激发自身潜能，不断完善、提高、历练自己，使自己一步步走向成功。一个人要相信，这个世界上没有天生的天才，只有后天而成的英才。而英才形成的过程，不是像神话与传说中的奇遇一样等待谁给你一本“武功秘籍”，或者等待谁给你一颗开启慧根的“灵丹妙药”，英才的形成是一个历练的过程。这个过程，就是一个人不断通过自我挑战进行自我完善、自我塑造的过程。只有经过这样一个过程，人才可能将自身的潜能无限激发，将自己的才智发挥到极致，从而开拓出属于自己的人生辉煌，获得属于自己的人生成功。
这个自我挑战、激发潜能的过程，会伴随着或多或少，甚或难以承受的困厄、磨难。有一句格言说：“失败者任其失败，成功者创造成功。”这句话充分告诉我们，一个真正拥有成功的人，是需要用自己的双手、自己的智慧、自己的才干、自己的勇气与毅力去打造成功的，如果在挫折、失败、困厄中自甘堕落、承认挫败，便永远也无法走近成功的耀眼光芒。而自我挑战精神，是人在困厄中坚持自我、奋勇直前的必备精神。有这样一个寓言故事。