其次：只有适合的方法，才是好方法。很多家长小时候自身成绩不好，极其期盼孩子能够挽回自己当年在念书时的自卑和失落感。所以听说了各种读书的方法，拼命向自己孩子身上硬套，也不管是否合适。比如很多家长希望孩子夜里多多复习，但是也许对于这个孩子来讲，只有清晨才是他的记忆高峰期。有的家长笃信“好记性不如烂笔头”，希望孩子一遍一遍地抄书，但是，这个孩子很可能更适用口头背诵法。家长不注重孩子自身特点的压迫，只会妨碍了孩子。
6．身体是革命的本钱
我们不难看到被高考拖垮了身体的孩子，或是因为心态不好，精神出问题的孩子。每当听说或是看到这样的孩子出现的时候，我就会想问问妈妈们孩子不舒服或是身体出现状况的时候你们在做什么呢？很多状况的出现往往都是长年累积的结果，一般来说不会突然出现身体垮掉或是精神崩溃这样的状况。
特别是高考将近，很多孩子选择减少睡眠或是放弃体育锻炼的方式来增加复习时间。越接近考试，很多孩子越有失眠的状况，失眠是一种容易引起很多疾病的生理状况。据我在医院的朋友说，每年要接近大考了，就会有很多孩子因为考试过度疲劳产生的疾病来医院就医，而失眠占了其中很大一部分。长时间进行脑力劳动，应该是持续一到两个小时就应该休息一下，若持续超负荷学习，就会导致失眠以及随之而来的神经衰弱等症状。
如果睡眠不足，脑细胞处于混乱的状态，那么白天所学习的各种知识就不能被好好的储存，智力也得不到恢复，进而就会影响思维和记忆，因此无论学习如何紧促，都要告诉孩子每天保持至少八个小时的失眠是铁打不动的规则。
还有就是为缓解高考前的紧张和压力，一定要让孩子保持适当的体育锻炼。越是不注意锻炼，就越是容易把身体累垮。妈妈尽量提醒孩子：磨刀不误砍柴工，高考复习是一场拉锯战，越是紧张时刻反而越要坚持锻炼，才能有一个健康的身体进行持久的拉锯长考。要根据自身的情况进行锻炼。疲劳战术是最要不得的，牺牲运动和睡眠的时间来增加学习的方法短时间或许会有用，但在面对高考这样需要长期消耗的大考来说就不起作用了。
当孩子学得比较久了，就要告诉他该起来活动活动了，可以做一些伸缩运动缓解疲劳。当然，在选择的时候也要选择一些强度不大的有氧运动，不要选择过于激烈的运动，要是出了状况，那可就得不偿失了。
妈妈心得：
◆休息和运动一样重要！既要关注孩子是否学好，也要关注孩子有没做好运动，更要提醒孩子注意坚持运动，孩子有一个好身体才是妈妈最好的安慰。
TIPS：读心术第七十六讲
无论何时何地都要关注孩子的健康多过其他。
首先：家长要明白，适当的运动可以帮助孩子增强记忆力。不要认为运动是浪费时间。脑力劳动和体力运动相结合，才有可能取得更好的效果。
其次：家长如果有时间，可以和孩子一起进行一些轻松的有氧运动，比如打打羽毛球之类。既可以使孩子得到放松，也可以使家长和孩子之间得到有效的情感交流。能够有效地降低孩子的内心压力。
7．父母应该学会尊重孩子的选择
对于高考的志愿，不管是家长还是孩子都要非常慎重。不光要顾虑到孩子究竟喜欢什么，还要仔细想想孩子究竟真的适合什么。很多妈妈绞尽脑汁要为孩子选一个理想的学校和一个同样有前途的专业，这些都是可以理解的。
的确很多的妈妈做出的考虑是非常长远也是非常实在的，很有前瞻性。有很多必须要考虑的状况都被他们考虑到了，但妈妈们在做出决定的时候，却往往忽略了孩子本身的爱好和向往的专业。
诚然，妈妈们选择的专业会比孩子自己选择更有全局观念，或许是将来就业率高的专业、或者是将来出来工作环境比较好的专业、或者是自己喜欢却没能读成的专业想要孩子来帮着完成。但都别忘了要去读这个专业的是孩子，不是自己。
报志愿是一件很大的事情，妈妈们记得提前做准备。一般来说四五月份是各类高考信息的集中发布时间，这个时候就可以多多搜集各类信息，让孩子有一个参考。在考前孩子的时间一般比较紧，而这个时候搜集信息的工作就交给了大人，家里爸爸的工作一直都比较忙，这个重任自然就交到了我的身上，我每天都关注报纸、电视、网络甚至论坛、QQ群等各种可以搜集到信息的渠道。
当然在面对大量的信息时，还要做的就是甄别，不光甄别搜寻到的信息，同样还要鉴别信息的来源，力求发布信息的部门权威，还要随时跟上信息的更新，尽量采用最新的信息，及时处理过时的信息。
但妈妈们随时不要忘记，在报考志愿这件事上，自己永远只是参谋，就更不能替孩子做选择。我们要做的是尽量提供孩子需要的东西以做参考，决定权是永远都在孩子身上。特别是一些文体特长生，在时间上往往有特别的限制，一旦错过就没办法继续参加。高二下学期开始孩子的学习就开始变得紧张，对于很多重要信息没有精力和时间去一一了解，妈妈们这个时候就可以发挥自己的优势了，阅历多、交际广、时间充足，能够及时把有用的信息提供给孩子。
妈妈心得：
◆做好孩子高考的帮手！既是帮手又是参谋，但要坚信一个道理，三百六十行行行出状元，其实只要孩子乐在其中，做妈妈的大可让孩子自由选择。
TIPS：读心术第七十七讲
自己的成绩自己最了解，孩子对于自己的水平和未来的选择内心都有自己的想法，家长要在尊重孩子的情况下给予一定的意见和建议。
首先：家长的观点也要有前瞻性。世道并不是一成不变的。如果家长想要帮助孩子做出决断，那么需要依照大量的资料做参考。当年环保相关专业炒得非常热，很多家长不管不顾要求孩子必须填报环保专业。而如今看来，这些专业早已不再抢手。当初一门心思想让孩子吃专业饭的家长，现在不知作何感想。
其次：无论学习哪一个专业，只要能够出类拔萃，就一样会很了不起。这点尤其针对具有某项天赋的孩子而言。有些家长出于对就业的担心，强迫孩子放弃自己的优势，去挤一条人数众多的路子，结果孩子的优势得不到发展，在他不擅长的方向上，也未必能做出什么成就，终究庸庸无为。
最后：家长们要面对这样的一个事实——现在很少有人的就业方向能够和专业相对口。不要认为找到了一个目前看起来比较合适的专业，就能让孩子一辈子衣食无忧。很可能孩子日后从事的工作，和他所学习的专业，八竿子都打不到一个边。
8．认真对待孩子每一次考试结果
从高二下学期开始，基本上新课就已经结束了，而这个时候多起来的就是各门模拟考试。我看儿子的班里基本上每天都会有卷子发下来，正所谓三天一小考，五天一大考。起初可能担心学生们吃不消，考试前老师多少还是要通知一下，渐渐地发展到后面，儿子说经常就是直到看到老师抱着一大堆卷子进教室了才知道，哦，今天又有考试。
小考就还好，老师很快地就把卷子批改了然后发下来，有的时候则是让学生试着给自己估分，或者干脆让学生同桌互相改对方的卷子，去理解老师的思路。越到后面越是让孩子明白：接下来的考试不光是要看你掌握书本的情况如何，很多平时被忽略的考试技巧这个时候也应该多多注意了。
我看儿子很多时候都是关在自己的小屋里，旁边的各科的卷子堆得老高，有时候他实在太困了，没收拾桌子就上床睡觉，第二天我给他收拾摊子总看到一大堆试卷，有批改过的也有没有批改过的，孩子的成绩一直都比较稳定，名次也一直在班内的前十名。这点我一直都是比较满意的，好的成绩能够保持住，我相信最后他能够再超常发挥一些。