1．如果不是真的从心里往外压抑不住的高兴就不要笑。这并不意味着你必须愁眉苦脸地工作，就好像全世界的重量都压在你的肩膀上似的。如果你不是由衷地感到幸福，就不要喜形于色。一副不乐不愁的面部表情，最有利于隐藏你内在的思想和感情。
2．不允许别人打断你的话。如果有人在你说话的时候插嘴，即使他或者她是你的上司，你也有必要说：“对不起，我的话还没有说完。”然后马上在你被打断的地方接着说下去。一般说来，这足以马上制止住那个人，除非他是一个异常迟钝又厚脸皮的人。
3．不要限制你身体的姿势。如果你需要以手势加强自己的论述，那你就尽管做好了。只是有一点应该尽量避免，那就是不要用手指指点点什么人，那样做容易被人误解是在谴责他的什么错误，甚至能使人不愉快地退出谈话。
4．看人要直视对方的眼睛。你将目光停在对方眼眉上方前额中间那个地方，这是可以用来打掉对方锐气的最有效的一种技巧。如果他想同你争论，你什么也别说，只是那样注视着他，用不了多长时间他就会有紧张和不自在的感觉。你连一句话都不用说就证明了自己的论点。
5．有效地利用你自己的空间。有不少人在这方面做得都很不够，而且自己还总是弄不明白为什么自己的个人空间经常被别人侵占。适当地安放办公设备往往是最关键的一步。
第五攻略：人际关系，女人真正的天然资本
男人的成功一般是通过实际的竞争取得，而女人的成功则往往是通过交际联络取得。基本上说来，女性扮演领袖的角色时更乐于成为好人，而男人更看重权力。
男人关注的是自己内心的调整，而女人关注的则是与别人之间的相互关系。女人总是带着个人的感情色彩，而男人则较少人情味。女人关心周围的一切，而男人只关心账簿上的盈亏。女性总是试图通过给自己的事业创造良好的发展氛围来获得成功，而男性则是通过教训和立法来获得成功。
遇到冲突时，女性愿意通过谈判协商来解决问题，而男性则往往会采取一些攻击性或威胁性的行动。为了得到感情上的满足，女性采取的方式是来点高雅风情，男人则更愿意通过性关系来解决。
女性愿意选择一种比较安全可靠的途径来创业，而男性则愿意走一条冒险的道路。女人寻求别人的忠告，而男人对别人奉送忠告。女人的处世之道是同情和理解，而男人具有的却是攻击性。
女人在一切新的关系圈中寻求相互尊重，而男人寻求的是自我满足。女人试图变得完美，而男人希望变得强大。至于在游戏中做一些不会犯规的小动作，女性只满足于能把游戏玩下去，而男性为的就是赢得这场游戏。
女性靠感觉做决定，男人靠的是思想。
权力使女人解放，使男人堕落。女人利用她们的美丽和性别获得权力，而男人是利用权力得到性。
总的来说，女性在一切人际关系交流中总是把关系放在第一位，而男性则把个人的地位置于一切人际关系之上。
在家长式统治的环境中，男性是掌权者，总是会运用强迫手段或暴力行动来解决冲突。
相反，女性所采取的解决问题的方式一般是通过关系通融，而不是争斗，她们是靠同情心而不是暴力来解决冲突。也就是说，女人首先选择的是交谈，男人首先选择的是打斗。
女性会专心致力于使团体或组织保持合理的完整性，这是出于她们内心母性对安全的需求。男性总是愿意去摧毁团体或组织，以此实现自我和个人的价值。
另一方面，女性最大的优势同时也是她们最大的弱点：长久以来，为了避免冲突，女性不免给人留下唠叨不休的印象。有时，在女人唠唠叨叨的时候，解决问题的机会已经与她擦肩而过了。其实，对所有人来说都一样，最大的优势同样也就是最大的弱点。
以上分析告诉女人，越是在男性成堆的地方，女人的交际手段越能发挥重大作用。女人应善于运用你的这方面优势，但同时也要注意，“当断不断，反受其乱”过分的优柔和周旋，有时也会误事。
第六攻略：性格决定命运
快乐和幸福的人生，除了需要一个正确与健康的人生观以及世界观以外，还必须要有一种积极进取、乐观向上的性格。良好的性格能够为你的生活带来取之不尽的快乐和用之不完的幸福；而那种不良的性格却可以轻而易举地击碎你对于未来的所有憧憬和渴望。
《红楼梦》里的林黛玉，她的悲剧一生就是不良性格的直接结果，那种多愁善感、抑郁猜忌的病态心理终于累得她病入膏肓、呕血身亡。即便抛开文学作品，回到现实生活中来，类似的情况也早已屡见不鲜。诗人海子、顾城之死，文学大师川端康城以及影坛巨星张国荣等许多人，他们都是因为性格上的弱点而最终导致以悲剧为自己的人生收尾。
性格是一个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的个性心理特征。诚实或虚伪、勇敢或怯懦、勤劳或懒惰、果断或优柔寡断等等都被认为是性格特征。性格是稳定的，但又不是一成不变的，以下推荐了几种改变你的不良性格的方法：
1．不要总用阴暗的眼光去看待别人。世界上既然有好事，就必然会有不如意的事，既然有好人，就有一些害群之马，但好人还是多数。因此，我们要正确地看待别人，看待我们共同生活的社会。
2．试着去帮助别人，从中体验乐趣。不良性格的人，往往以自我为中心，要想改变这样的性格，平常可以主动去帮助别人，因为人人都需要关怀，你去帮助别人，同样，别人也会主动来帮助你，对人的看法和态度也会随之而改变，从而得到性格的改善。
3．培养健康情绪，保持乐观的心境。常年累月爱生气，为一点小事而激动的人，就容易形成暴躁、易怒、神经过敏、冲动、沮丧等特征，这是一种异常情绪性的性格。有时，心里实在苦恼，可以找一个崇拜的长者或知心朋友交谈或去看心理医生，不要让苦闷积压在心，否则，容易导致性格的畸型发展。
4．乐于交际，与人和谐相处。兴趣广、爱交际的人会学到许多知识，训练出多种才能，有益于性格的形成和发展。人与人之间要互敬、互爱、互谅、互让，善意地评价人，热情地帮助人，克己奉公，助人为乐，努力搞好人与人之间的关系，长此以往，性格就能得到和谐发展。
5．提高文化水平，加强道德修养，改造不良的性格。有的人已经形成了某种不良的性格特征，例如懒惰、孤僻、自卑、胆小等，要下决心进行“改型”。人的性格虽有一定的稳定性，但它又是可变的，只要自己下决心去改，是能产生明显效果的，懒汉可以成为勤奋者，悲观失望的人也可以成为生机勃勃的人。人的性格的形成是受人的文化水平和道德水平影响的。有文化、有道德的人，就有理智感，就能以正确的态度去对待现实生活，这就有助于形成良好的性格特征。
6．积极参加集体活动和社交活动，多接触人，多与人交往，这十分有利于性格的外向发展。闭门不出，缺乏同人的交往，别人一般也不会来与你攀亲结友。人只有融入大集体中，才会获得知己，才会心情舒畅，也会学到很多有用的东西，懂得很多人生的道理。
7．乐于助人。乐于助人不仅是人的一种美德，而且对自己的个性发展是很有帮助的。人是需要温暖，需要帮助的，主动去帮助别人，乐意去帮助别人，别人也会同样以回报。这样，良好的人际关系就容易建立，你会为此而高兴、喜悦，性格也会越来越开朗，越来越外向。
除了上面所说的改变思维模式的方法，还可以尝试以下的做法：
1．把消极的念头不要放在心里，而是写在纸上，再坐下来读几遍。这样就会发现自己有些担心是多余的。第二天，心情可能已经轻松了许多，再看一看前一天写的东西，就更觉得自己的想法多么可笑、幼稚。于是就慢慢地与杞人忧天式的担心告别了。
2．走出狭小的封闭圈子。走到新环境中去，到人群中去，找朋友去，到能引起心情愉快的地方去，让新环境驱散你的坏心境。
3．肌肉松弛法。心情忧郁的人一般肌肉处于紧张和萎缩状态。如果在体态上改变这种状态，抑郁就会减轻。忧郁者每天可以进行一两次伸展身体的练习。方法是：静静地躺在床上，伸直腿，闭上眼，注意自己的呼吸，注意空气从鼻腔、口腔、喉部进入肺部的过程，让全身处于松弛状态。默默地体验肌肉放松时的愉快感。然后，试着走路时，放松四肢，直至轻松地昂首阔步地前进。