如果你不想被挫折打败，你就不应在挫折和失败面前逃遁、沉沦，而应在挫折和失败中崛起、抗争，用一种良好的心态，让自己在人生的路上坚定地前行。
愚蠢的人生气，聪明的人争气
生气，是拿别人的错误惩罚自己
德国哲学家康德有一句名言：生气，是拿别人的错误来惩罚自己。但在现实生活中，这样惩罚自己的人却屡见不鲜。
这些现象在我们的生活中比比皆是：员工犯了错误，老板很生气，脾气火暴、声色俱厉，伤的其实是自己；老板颐指气使，下级很生气，烦闷憋屈、愤愤不平，伤的其实是自己；同事之间磕磕碰碰，惹人生气，怒火中烧、互相攻击，伤的其实还是自己；邻里之间鸡毛蒜皮的小事，争吵不休，伤的其实也是自己。
仔细回想一下，不难发现：固然错误应该受到惩罚，但既然错误在他，为何你要生气？别人犯了错，而你去生气，岂不正是拿别人的错误来惩罚自己？
一句话，生气其实就是拿别人的错误来惩罚自己，这是一种最愚蠢的行为。
关于这个话题，还有一个故事很有意思。
有一天，佛陀在竹林精舍的时候，有一个婆罗门突然闯进来，因为同族的人都出家到佛陀这来，他很不满，就在佛陀面前大吵大闹。
佛陀默默地听他的无理谩骂之后，等他稍微安静时，对他说：“婆罗门啊，你的家偶尔也有访客吧！”
“当然有，你何必问此！”
“婆罗门啊，那个时候，偶尔你也会款待客人吧？”
“那是当然的了！”
“婆罗门啊，假如那个时候，访客不接受你的款待，那么，这些菜肴应该归于谁呢？”
“要是他不吃的话，那些菜肴只好再归于我！”
佛陀看着他，又说道：“婆罗门啊，你今天在我的面前说了很多坏话，但是我并不接受它，所以，你的无理胡骂，那是归于你的！婆罗门，如果我被谩骂，而再以恶语相向时，就有如主客一起用餐一样，因此我不接受这个菜肴。”然后，佛陀为他说了以下的偈：“对愤怒的人，以愤怒还牙，是一件不应该的事。对愤怒的人，不以愤怒还牙的人，将可得到两个胜利：知道他人的愤怒，而以正念镇静自己的人，不但能胜于自己，也能胜于他人。”婆罗门经过这番教诲后便出家至佛陀门下，成为阿罗汉。
生活中难免有一些不如意的事情，但是在不顺利的境况下，能够做到不发怒是一种生活智慧。
生，容易。活，容易。生活，不容易。既然如此，何苦要生气呢？为什么每一天不能去好好地打理自己的心情？照顾好自己的心情？看好自己的心情？安顿好自己的心情呢？
央视主持人朱军说过一句很有智慧的话：“得意时淡然，失意时坦然！”境由心生，面对一个多变的世界，你可能改变不了环境，但你可以改变自己；你也许改变不了事实，但你可以改变态度。我个人认为人生不气有三诀：“大肚能容天下难容之事，笑天下可笑之人；走自己的路，让别人打车去吧；穿别人的鞋，让他们找去吧！”如果能做到这三诀，你还能有多少气可生的呢？
“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”如果我们都能拥有这样的胸怀，每一个人的心里都有一片海、一片天，并把我们的心境修炼到海洋和天空一般的湛蓝和辽远的境界，何愁我们的心灵家园不是晴空万里、阳光普照呢？
是的，冷静下来细想，生气，大都为他人、他事而发，错误并不在自身。令你生气的人已经走得老远了，你还为他生气，何必呢？令你生气的事已经过去许久了，你还为它生气，何必呢？我们在许多时候，在更多情况下，往往尽做拿别人的错误来惩罚自己的傻事，在惩罚自己的时候，又达不到纠正别人错误的目的。这种生气，别人感受不到不满，你也不会因此而愉快。既然如此，又何必怒气冲冲的呢？
与其拿别人的错误来惩罚自己，倒不如让自己良好的心态来显示别人的缺陷。
人不要总跟自己较劲儿
有一次乘坐公交车，看到了这样一幕好笑的情景：公交车到站了，司机把车门打开让乘客下车。这个时间应该有几分钟。然而，由于人特多，有一个男人走到车门口准备下车，这时候车门突然关了起来。还留在车上的他，遭此变化，大叫下车，还夹杂几句粗口。车门再次打开，他终于下车。下了车的他，突然转身往车身上狠狠捶了几下，仍一脸愤怒。他的举动，让车上的人都笑了起来。
因下车受挫而愤怒，所以他气愤地捶车，以求泄恨。但是，这几拳打到了车的身上，痛的是谁呢？铜铁之身的车会痛吗？不会！痛的是他自己的肉手。
跟自己较劲儿，实在不是一个明智的举动。
由此想到了美洲的黑熊。美洲黑熊是一种体型硕大、凶猛异常的动物，一掌下去能拍死一头成年野鹿，就连被誉为百兽之王的狮子、老虎，见到它都要退让三分，轻易不敢得罪。生性强势的美洲黑熊有个最大的特点，就是爱跟自己较劲儿。
聪明的科学家就是利用它这一特点，仅用一面镜子就能把它轻易降服。美洲黑熊视力较差，看稍远一点的东西就模糊不清。科学家把镜子放到美洲黑熊必经的地方，利用镜子的反光原理把美洲黑熊自己的影子投射到树上。美洲黑熊发现树上有东西，便不分青红皂白，气势汹汹地蹿上树去捕食。但它哪里知道，它的行为只不过是在跟自己较劲儿而已！在科学家一次次的戏弄中，美洲黑熊进攻，失败，再进攻，再失败，直到累得精疲力竭，趴在地上无法动弹。
熊跟自己较劲儿的后果是累得筋疲力尽，趴在地上无法动弹。人一旦跟自己较上了劲儿，就像身上长了牛皮癣，不但饱受痛苦，而且很难痊愈。
别跟自己较劲儿，是一种精神的解脱，它会促使我们从容地走自己选择的路，做自己的事。这既是对自己的爱护，也是对生命的珍惜。没事的时候听点音乐，放松自己；烦躁的时候做点运动，放纵自己；得意的时候加点平静，修炼自己；悲伤的时候来点忘记，淡化自己……
其实，幸福和快乐可以很简单：人的苦恼，不在于获得多少，拥有多少，而是想得到更多。静下心来仔细想想，生活中的许多不如意，并不是你的能力不强，恰恰是因为你的愿望不切实际。任何事都有一个度，超过这个度，很多事就可能变得极其荒谬。所以我们应时常反省自己。让内心保持一份悠然自得。这样，我们就不会再跟自己过不去，也不会再总是责备和怨恨自已。因为，我们尽力了。所以，凡事别跟自己较劲儿，永远保持对生活的美好认识和执著追求，保持一个好的心态，这样生活才会有奇迹出现。
生气是愚蠢的体现，争气是聪明的做法
争气与生气一个字的差别，意义却截然不同。
争气需要荣誉感、向上心还有意志力。争气需要鼓舞、需要支持而且还需要赞美。有一些人争气求学，有一些人争气学艺，有一些人争气打拼事业，争气是对目标的一种追求。争气不是说有就有的，要靠努力才可以实现，争气值得喝彩，争气值得鼓励，而且争气是值得学习的。
生气是情绪的一种表现，伤己而且也伤人。生气是有程度差别的，轻者瞪眼怒目，不欢而散，夫妻反目，父子不合，兄弟阋墙，伤害伦常。中者神晕身抖，蚀心伤身，争权夺利，相互攻讦坏了情谊。重者摇头吐气，捶胸顿足，损人损己，坏了大事。
争气是积极的一种作为，生气却是消极的一种发泄，同样一句话有的人会因为这句话而受到激励，然后奋发向上，成就一生。有的人却因为这句话受到刺激，怒发冲冠，从而坏了正事。人要争气，不可以生气，争气能够自我惕厉，生气也就能够自我克制。人有七情六欲，难免会有喜怒哀乐，忍一时海阔天空。人生起伏高低，难免有高潮低潮，争气的时候时运济济。自己要争一口气，还是要生闷气呢？
愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得去争气。生活是自己创造的，心情是自己营造的，世界上的许多事你都无法改变！能够改变的只有你自己！当你不能改变外部世界和现状时，唯一能改变的就是你自己。
很多年前，一个农民带着儿子靠在外做工过活。每天，他们都得走很远的路道集镇去。路上有一条河，不算宽，但没有桥。这给农民父子在往返带来了不少麻烦，可为了生计，他们必须早出晚归，风雨无阻。
水浅的时候，父子俩挽起裤脚淌过去，心情好时还会在水中嬉戏一阵。水凉的时候，农民在河中铺上一些石块，如同架起一座“石桥，”父子俩一路小跑地奔过去。这毕竟都属风平浪静，一旦天公不作美，父子俩麻烦就大了。
有一次，因为连下了几天大雨，河水不但涨得高，而且水流得非常猛。儿子望着湍急的河水哀叹：“这回咱们真的过不去了！”农民笑着说：“不见得！”儿子有些好奇，就问“游过去吗？”农民说：“这么急的水一定会把咱们俩冲走的。”儿子又问：“有船来接咱们？”农民答：“咱们哪有钱租船，再说这么急的水，船也不能划呀！”
儿子想了半天也没想出什么办法，着急地问：“是不是架桥？”农民神秘地说：“猜得沾点边，不过咱们哪有钱修桥，再说一两天也修不成桥呀！”儿子急不可耐了：“哎呀，你就说吧，有什么办法？”农民说：“架天桥。”儿子吃惊不已，架天桥？农民把儿子领到一处窄河段指着上面说：“看到了吗？两岸拉了一根粗绳，我早就知道雨季一到就会有麻烦，提前在两岸打了木桩拉了绳索，咱们吊过去或者爬过去就行。关键是得胆子大，你放心，绳子很牢固。”
现实生活中，没有人不追求和向往美好，但老天好像就是要与人作对，总是在人生的道路上布满坎坷，总是不让人一帆风顺，各种各样的挫折总是在人不经意间横亘道上。意志薄弱遇到困难便心灰意冷，顾影自怜，怨天尤人。而意志坚强者，则坚信人生没有过不去的坎，愈挫愈奋，勇往直前，从哪里跌倒就从哪里爬起来。
每个人都希望被人重视、受人尊重、受人欢迎，但有时又难免被人嘲弄、受人侮辱、被人排挤。如果你想让别人尊重自己、重视自己，就不要生气，而是要争气。你想一想，如果我们自己足够优秀，别人还会对你冷眼嘲讽吗？
所以，让自己快乐的最好办法就是自己争气，去做得更好，在各方面使自己加倍成长，变得更加强大，使许多问题迎刃而解。此所谓生气不如争气。
为小事生气太不值得
生气，是生活中每个人都会遇到的状况。但不同的是，有的人很少生气，有的人却经常生气，而且动不动因为一件很小的事情就会大发雷霆。
基普林是英国著名作家，他和巴勒斯蒂是好朋友。后来，基普林和巴勒斯蒂的妹妹结婚了，并在美国佛蒙特州盖了一幢漂亮的房子，过着幸福的生活。后来，基普林买下了巴勒斯蒂的一块地皮，并互相说定：巴勒斯蒂有权收割这块土地上的青草。可是有一天巴勒斯蒂看见基普林正把这块草地改建成花园，觉得妹夫背信弃义，当即出言不逊，骂将起来。基普林也不示弱。于是草地之争在两个朋友间结下了冤仇。几天后，基普林骑着一辆自行车在路上与大舅子巴勒斯蒂相遇，巴勒斯蒂硬要基普林下车让他的双套马车先过去。这么一点小事，竟使基普林丧失了理智，发誓要到法院告他大舅子。一场耸人听闻的案子就这样发生了。新闻记者从各大城市蜂拥而至，消息传遍各地。
基普林从这场官司中得到了什么？一无所获。相反，他和他的妻子不得不按照法庭宣判，永远离开他在美国的这幢住宅！
就因为这么一点小事一园子里的一点花草，却招惹这么多的怨恨和痛苦，实在是不值得啊！想一下你自己，是不是也常常因为一些小事而和别人生气呢？其实，生活中惊天动地、轰轰烈烈的大事本就不多，我们所过的大多都是些平凡的日子，没有那么多惊涛骇浪。所以，没有什么事值得你为之动怒。
再说了，生气就能解决问题吗？显然是不能的。英国著名作家迪斯雷利这样说过：“为小事而生气的人，生命是短促的。”在生活中，很多人常常会为一些微不足道的小事干扰而失去理智，为一些无聊的琐事而白白浪费了许多宝贵的时光。试问时过境迁，有谁还会对这些琐事感兴趣呢？
何况，一个经常为小事而生气的人是不会得到大家的看重的。为小事生气是无能的表现，别人会说，这点小事都解决不了，还能做出什么大事呢？生气是拿别人的错误惩罚自己，你喜欢为小事生气，在别人眼中就是没有气量、没有胸怀的表现。你在别人眼中就是一个斤斤计较的人，谁会喜欢一个小肚鸡肠、斤斤计较的人呢？
一个有胸怀的人，不会将目光只放到眼前的一草一木上，他们更不会计较眼前的一点点得失。所以，他们就不会因为一点小事而生气，因为他们有一个宽广的胸怀，他们能包容，能谅解，不计较。
人是情绪化的动物，往往受到一点儿委屈就会大发脾气。比如，受到别人奚落、侮辱，或是被抛弃的时候，会怨恨对方，觉得对方很讨厌，很恶毒，恨不得把对方撕成碎片才解恨。怒火冲天，歇斯底里，失去理智的结果是伤害了别人，尽管伤害别人并不是你的本意。
人在生气的时候一也许因为一个人，也许因为一件事一对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。心情的帆船需要你为它去掌舵，在遇到坏心情时，转向另一个方面可以避免不良的心情，从而保持好的心情状态。
有一个头脑非常简单、也很爱生气发怒的人，人们都叫他二愣子，他的脾气之大能在听到别人家的狗叫之后跺脚骂上半天。他其实也知道自己脾气不好，可就改不了，或者说是不知道怎么去改，他也经常为自己脑袋少根筋而痛苦不已。
有一天，他无意间去了城郊的一个寺庙，在那里他虔诚地请教一位高僧：“我要如何才能克制住自己的怒气呢？”高僧笑呵呵地回答说：“其实很简单啊，十个字：‘小怒数到十，大怒数到千’，只要你按照我的话去做，就可以了。”高僧如此简单的回答，让二愣子总觉得不是那么回事，也只得心有不甘地回家了。
当他赶到家里的时候，发现自己的老婆正跟另外一个人并头睡在一起！顿时，二愣子怒火中烧，他转身从厨房操起一把菜刀，准备冲进去杀了这对“奸夫淫妇”。
就在这个时候，他突然想起高僧教给他的那十个字，就强忍着心中的怒火，开始在心里数数。在他刚数到八的时候，那个“奸夫”突然醒了并坐了起来，看着二愣子拿把菜刀站在自己面前，吓了一大跳说：“儿啊，你拿着菜刀在这里做什么啊！”
原来“奸夫”是二愣子的母亲，她看儿子迟迟不归，就特地跑过来陪儿媳妇聊天，两人聊得困了就一起睡着了。
二愣子顿时惊出一身冷汗，心里默默地说着：“幸亏高僧告诉我制怒的智慧，要不然我肯定已经杀了我老娘，成了一个不孝之子！”此后，二愣子只要遇上生气的事就按照高僧所教的那样“小怒数到十，大怒数到千”，慢慢地也就改掉了这种冲动的毛病。
为一些琐碎的小事生气实在是一件得不偿失的事情，每次当自己要生气的时候，不妨扪心自问：为这样的小事生气值得吗？