书城成功励志不抱怨不生气不失控
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第21章 不失控(4)

盲人站了好长时间,突然一把抓住威尔逊先生,爆发出一阵大笑:“这就是命运啊!不公平的命运!你在里面,现在出人头地了,我跑了出去,却成了一个没有用的瞎子!”

威尔逊先生用力推开盲人的手,举起了手中一根精致的手杖,平静地说:“你知道吗?我也是一个瞎子。你相信命运,可是我不相信。”

即使同是盲人,有人能出人头地,而有人却穷困潦倒,只能以乞讨为生。原因是什么?自卑!自卑是失败者的名片,自卑的人从不相信自己可以改变命运,他们屈服于命运,自卑于命运。并企图以此博取别人的同情,自卑的人只能永远躺在自己的残疾上哀鸣,而不会有站起来的一天。

想要成功,你要拥有自信的心态,自信使你能够感觉到自己的能力,其作用是其他任何东西都无法替代的。不管你的天赋怎样高,能力怎样大,知识水平怎样多,你的事业上的成就,总不会高过你的自信。正如一句名言所说:“他能够,是因为他认为自己能够;他不能够,是因为他认为自己不能够。”

在很多情形下,自信的力量可能比知识的力量更强大,因为只有在自信的前提下,知识才能被更好地利用。

华纳四兄弟是原籍波兰的犹太补锅匠的儿子,他们以做小生意起家,并开过一家自行车行。1904年,四兄弟搞到一架电影放映机,并且从此开始了电影生涯。开始的时候,他们连自己的影院都没有,就只有那一架电影放映机和一部拷贝。就是在这样简陋的条件下,他们始终坚信自己一定会成为大人物,而不会永远只是默默无闻的普通人。

由于当时还是无声电影时代,放映时,就由他们的妹妹弹钢琴,由四兄弟中最小的杰克伴唱,此后,随着积累的资金的增长,他们与别人交换影片,并进而成为影片发行商。

1912年,华纳兄弟迁居加利福尼亚,创建了华纳兄弟影片公司。公司初建时,华纳兄弟由于经验不足等诸多问题遭受失败,而且损失惨重,但他们并不气馁,始终坚持着。

1927年,他们终于成功摄制了电影史上第一部有声电影《爵士歌王》。在该影片中,他们巧妙地借片中人物之口说了一句发自肺腑的话:“如果你不坚定自己的信心,就决不会听见任何声音……”

正如西方一句名言所说的那样:成功与否并不取决于我们是谁,而是取决于我们如何看待自己。为人处世中,心态决定人的命运,如果你的内心充满了自卑,它能让你失去努力的斗志,从而变得一蹶不振。而信心是一股巨大的力量,它能够使平凡的事情产生神奇的效果,只要在心中埋下自信的种子,就一定能够开出美丽的花朵,结出丰硕的果实。

认清自己,才不会迷失自己

“认识你自己!”一这是铭刻在希腊圣城德尔斐神殿上的著名箴言,它传达了神对人的要求,就是人应该看清自己,知道自己能做什么,不能做什么,给自己一个恰当的定位。

生活中,很多人并不能认识自己,也不能给自己一个恰当的定位。这样的人很容易让别人控制自己的情绪。别人一句言不由衷的奉承,就可能让自己飘飘然,内心变得浮躁、傲慢;别人一句严厉的批评,自己就无法接受,从而情绪变得低落、消沉。这一切都是因为自己不能给自己一个恰当的定位。

有人说:“你站错了位子,你就成了垃圾。”的确,假如一个很有才华的人,一辈子都没有找到发挥自己才能的地方,那么他与无用的垃圾有何区别?确实,聪明的人懂得自己擅长什么;博学的人明白自己缺少什么;有天赋的人深知自己该做什么。所以,人必须看清自己,给自己一个恰当的定位。

看清自己,给自己一个恰当的定位,邹忌就是我们学习的榜样。

邹忌身高八尺以上,体形容貌俊美。他穿着礼服戴上冠对着镜子细看,问他的妻子说:“我跟城北徐公谁美?”他妻子说:“您美极了,徐公怎么能比得上您呀!”城北徐公,是齐国的美男子。邹忌不太自信,就再问他的侍妾:“我跟徐公哪个美?”侍妾说:“徐公哪能及得上您啊!”第二天,客人从外边来,一块儿坐着说话,他又问客人说:“我跟徐公谁美?”客人说:“徐公不如您美。”

过了一天,徐公来访。邹忌仔细端详他,自以为不如;再照镜子看自己,更感差得很远。夜晚躺着,心里在想这件事:“我妻子说我美,是偏爱我啊;侍妾说我美,是怕着我啊;客人说我美,是想有求于我啊!”

于是,他进朝廷见威王说:“臣子确实知道不如徐公美,臣子的妻偏爱臣子,臣子的妾怕臣子,臣子的客人想对臣子有所求,都说我比徐公美。现在齐国土地方圆千里,有一百二十座城邑,国王的后宫嫔妃左右亲信,没一个不偏爱王;满朝大臣,没一个不怕王;一国之内,没一个不有求于王。从这点看来,国王看不清真相就很严重了!”威王说:“说得好。”就发布命令:“当官的、当差的、当老百姓的,能当面指责我国王过错的,得上等奖;呈上书信劝谏我国王的,得中等奖;能在公共场所说坏话传到我国王耳中的,得下等奖。”

命令刚发下时,臣子们上朝进谏,从宫门到殿堂好像集市一样。几个月以后,还经常有人断断续续来进谏。一年以后,即使想说,也没什么可以向上提的意见了。燕国、赵国、韩国、魏国听到这件事,都来朝拜威王。这就是所谓战胜敌国于朝廷之内。

从故事中不难看出,邹忌正因为看清了自己的容貌,给自己一个恰当的定位,才不被偏爱者、敬畏者、有求者的美言所迷惑,才能让威王接受自己的进谏,从而辅佐威王建立一个强大的国家。

一个人要变得强大,就要做自己情绪的主人,世界上没有完全相同的两片叶子,更不可能有完全相同的两个人。你有你的色彩,他有他的特色。任何时候都不要因为自己与别人的不同,或者别人的看法就迷失自己。现实世界的丰富多彩有着巨大的诱惑力,为了跟从别人的言论而不断地变化自己的位子是可笑的,也是可悲的。

李白说:“天生我材必有用,千金散尽还复来。”任何人都是这个社会有用的实体,都有珍视自己价值的必要。

给自己一个合理的定位,才不会轻易被外界所困扰,才能真正做到淡然与从容,才能控制自己的情绪,做情绪真正的主人。

学会解压,让阳光撒满心灵

“活得累”是你不懂得减压

某权威调查机构曾经做了一个权威的调查,生活中有很多情绪病患者,他们不能控制自己的情绪,天天承受着痛苦,活得很累。

比如,会因为一些莫名的事而大哭大笑,总是莫名其妙地心情烦躁,容易发脾气,脑海里不停地想着许多不愉快的事情……如果一个人不能控制喜怒哀乐,失去七情六欲,生活就会变成一池死水,内心也会疲惫、抑郁、忧虑、烦躁、紧张等。

人为什么活得累?这里有一个有趣的寓言故事,不妨看一下。

有一天,神创造了一头牛。神对牛说:“你要整天在田里替农夫耕田,供应牛奶给人类饮用。你要工作直至日落,而你只能吃草。我给你50年的寿命。”

牛抗议道:“我这么辛苦,还只能吃草,我只要20年寿命,余下的还给你。”神答应了。

第二天,神创造了猴子。神跟猴子说:“你要娱乐人类,令他们欢笑,你要表演翻跟头,而你只能吃香蕉。我给你20年的寿命。”猴子抗议:“要引人发笑,表演杂技,还要翻跟头,这么辛苦,我活10年好了。”神答应了。

第三天,神创造了狗。神对狗说:“你要站在门口吠,吃主人吃剩的东西。我给你25年的寿命。”狗抗议道:“整天坐在门口吠,我要15年好了,余下的还给你。”神答应了。

第四天,神创造了人。神对人说:“你只需要睡觉、吃东西和玩耍,不用做任何事情,只需要尽情地享受生命,我给你20年的寿命。”人抗议道:“这么好的生活只有20年,太短!”

神没说话。人对神说:“这样吧。牛还了30年给你,猴子还了10年,狗也还了10年,这些都给我好了,那我就能活到70岁。”神答应了。

这就是为什么我们的头20年只需吃饭、睡觉和玩耍;之后的30年,我们像一头牛整天工作养家;接着的10年,我们退休了,不得不像只猴子表演杂耍来娱乐自己的孙儿;最后的10年,整天留在家里,像一条狗坐在门口看门……

虽然寓言有些调侃的成分,但也反映了一些真实的情况,那就是人需要养家、需要抚养孩子等。人的一生是这样度过的:小时候,爸爸妈妈告诉我们要好好读书,以后才会有好工作。有好工作才有好收入,才会有好生活。所以我们非常辛苦地读书。可真的等我们大了,我们又有自己的儿女了,我们要为他们去奔命,依然没过上舒坦日子。直到我们老了,什么都看明白了,晚了……谁都会有压力,一个人一生中最累的,莫过于心累。为生存所累,为凡事所累,为人际关系所累,为事业所累,为情所累。

人生中,不如意的事十有九八,烦恼是不可避免的,你想得越多,看得越重,包袱反而背得越沉重,但也不必抱怨生活太累,不要埋怨生活中有太多的颠簸。试想,如果大海失去了澎湃的波涛,会浩瀚吗?如果沙漠失去了狂舞的风沙,会磅礴吗?如果森林失去了凶猛的野兽,会神秘吗?万物因其凶险而壮丽,生活也因有一定的负重才更精彩。活得累并不可怕,因为它不是不治之症,最重要的是,人要学会给自己解压。

多尝试一下解压的方式,自然情绪就会好很多,生活也会觉的轻松很多。人生在世,就要有一个轻松、愉快的心情,何必让自己活得那么累呢?

学会放慢你的脚步

当对未知的结果,充满着好奇和期待时,只有急切地想去知道结果,在过程中毫无心情去欣赏当时的风景。匆匆而过的脚步,匆匆而过的心情,匆匆而过的时间,在所有的结果都不过如此时,只是惋惜没有好好去体会过程的美丽,成为再也无法去找回的遗憾!

开车的朋友都知道,司机不要开车太快,因为开得太快,车很容易失控,失控就会出现交通事故。生活亦是如此。快节奏的生活,繁忙的工作,常常让我们疲于奔命,不知不觉脾气变得暴躁、易怒。如果再去为心灵加压,人就很容易失控了,一旦失控,就会造成很悲惨的局面。

一味地追求速度,想早一点到达目的地,却往往错过了沿途最美丽的风景。

据说,苏格拉底曾与人相约去爬山。那人一路赶来,气喘吁吁,姗姗来迟的苏格拉底便问:“你来的路旁有什么吗?”“我不清楚,我只顾向前。”那人沮丧极了。于是,苏格拉底便拍拍身上的尘土,娓娓而谈:“真是太遗憾了,我已经欣赏完了沿途风光。”

苏格拉底的话看似平常,却蕴涵了无限道理,是啊,在朝目的地前进的时候,请放慢你的脚步,以便可以去欣赏两边的风景,或许会有一番“惊喜”。

在生命的旅途中,到处有繁花似锦,到处是坎坷泥泞,也到处烽烟四起。忙碌成了生命的常态,也好像成了成功的代名词。像陀螺一样旋转着,在宴席、会场、酒桌上觥筹交错,在灌满耳鼓的逢迎之声中洋洋自得,直到带着伤痛下场,直到年华老去,黯然离开。

有些人一生都在忙忙碌碌,到头来却不知道自己在忙什么。这样的人生是注定悲哀的,所谓的名利、金钱,到头来不过是一场空,生不带来,死不带去。人来到这个世界上时,手是握着的,因为他想抓住这个世界;死去时,手却是松开的,什么都没带走,什么都带不走。

为了追求我们心中所谓的幸福,我们这一路上从不敢停歇,生怕脚步一慢下来,幸福就会离我们十万八千里远,我们匆匆走过每一天,来不及欣赏我们每天生活的城市的美丽风景,甚至与家人待在一起的时间也越来越少,等到我们拥有了我们苦苦追求的一切时,却发现真正的幸福早已离我们远去。

有一则小故事:一位华人在美国奋斗了很多年,经过艰苦的打拼,终于用自己的血汗钱买了一幢豪宅,可他没有时间打理,就雇了一名佣人,而他仍旧每天早出晚归拼命工作赚钱,佣人住在他的豪宅里,每天享受着美食,在花园里散步,在他的健身房里锻炼,在他的游泳池里游泳,他在拼命赚钱,佣人替他享受劳动成果。这个小故事给我很大启示,尤其是人到中年,就像爬山到了半山腰,该回过头来望一下我们走过的路了。生活的目的究竟是什么?我们该怎样去生活?

我们该怎样去生活呢?不妨看看这篇《上帝的安排》,你或许会有所启迪。

上帝给我一个任务,叫我牵一只蜗牛去散步。我不能走得太快,蜗牛已经尽力爬,为何每次总是移动那么一点点?我催它,我唬它,我责备它,蜗牛用抱歉的眼光看着我,仿佛说:“人家已经尽力了嘛!”我拉它,扯它,甚至想踢它,蜗牛受了伤。它流着汗,喘着气继续往前爬。“上帝啊!为什么?”天上一片安静。好吧!我松手了!反正上帝不管了,我还管什么?我苦恼着,任蜗牛往前爬,自己坐在后面生闷气。咦?我闻到花香,原来这边有个花园。我感到微风吹来,原来夜里的风这么温柔。慢着!我听到鸟声和虫鸣,我看到满天的星斗多亮丽。咦?以前怎么没有这种体会?我突然想起来,莫非是我搞错了?原来上帝叫蜗牛牵着我去散步!

是啊,只有放慢脚步,我们才会看到沿途的风景,而不仅仅是低头奔向一个未知的目的地一而这,才是生活的真谛。

我们每次送客人都要说“慢走”,慢表达了挽留之情,慢也表达了温馨的叮咛;看到别人做事,时常叮咛“慢点儿”,慢可以稳重,慢可以不出差错。当有人为事情着急时,我们的安慰是“别着急,慢慢来”,慢可以缓解紧张的情绪,慢可以开发智慧解决问题。朋友开车时,我们告诫他“慢点开”,慢意味着安全。无论做任何事,快意味着技术娴熟,快意味着精神高度集中,快意味着很难刹车,世间谁能做到永远高速运行?

看到以上的感慨,再回望自己的生活,不也是如此吗!当对未知的结果,充满着好奇和期待时,只有急切地想去知道结果,在过程中毫无心情去欣赏当时的风景。匆匆而过的脚步,匆匆而过的心情,匆匆而过的时间,在所有的结果都不过如此时,只是惋惜没有好好去体会过程的美丽,成为再也无法去找回的遗憾!放慢你的脚步,放慢你的心情,体会你的生活就是你要找的人生价值!让它填满你激昂的心情,去找寻自己想要的生活。

一口“吃”掉你的坏情绪

科学研究发现,人的情绪是否稳定与平时的饮食习惯密切相关。不均衡的饮食结构,会吃出各种糟糕的心情;而吃得对、吃得好,也可以帮助你远离怒、疑、懒、悲等坏情绪。

你是否对自己动不动就大发雷霆的坏脾气很不满意?你是否总是感到情绪紧张、闷闷不乐和痛苦不堪?你是否对不良情绪感到无计可施?其实,解决这些问题的灵丹妙药也许就在你的冰箱里。

很多人都知道良好的饮食习惯有益于健康,却不知道饮食与我们的心情也息息相关,一些食物所含的特殊营养成分,可以帮助我们振奋精神、提高信心,进而摆脱抑郁、沮丧的情绪。

有的食物会引起人们焦虑、愤怒、悲伤、不满、恐惧、狂暴;而有的食物则能令人愉快、恬静、安宁。人们发现游牧民族之所以骁勇好斗、粗狂、剽悍,与他们长期进食肉类、乳类等食物,并且伴以超量的饮酒有关。而出家人之所以清心寡欲,与世无争,则是由于他们长期食用蔬菜、水果及豆类制品等。