用自嘲弥补失落
人的一生，谁都难免会有失落，谁都难免会有烦恼，谁都难免会遇上尴尬的处境。有的人喜欢遮遮掩掩，有的人喜欢辩解。其实越是遮掩，心理越是失衡；越是辩解，却会越辩越丑，越描越黑。这样，周围的众说纷纭和评头论足，无形中就给自己造成了许多烦恼和不快，还很容易使人产生自卑。那么，如何化解这诸多的烦恼呢？
托尔斯泰寓言里有个故事，一只有趣的狐狸，用尽了各种方法，拼命地想得到墙上的葡萄，可最后还是失败了。于是只好转身，一边走一边安慰自己：“那串葡萄一定是酸的。”
这只聪明的狐狸因为得不到那串葡萄，所以心里不免有些失望和不满，但它却用“那串葡萄一定是酸的”来解嘲，使失望和不满得到了化解，使失衡的心理得到了平衡。
美国着名演说家罗伯特，头秃得很厉害，在他头顶上很难找到几根头发。在他过六十岁生日那天，有许多朋友来给他庆贺生日，妻子悄悄地劝他戴顶帽子。罗伯特却大声说：“我的夫人劝我今天戴顶帽子，可是你们不知道光着秃头有多好，我总是第一个知道下雨的人！”这句嘲笑自己的话，一下子使聚会的气氛变得轻松起来。
林肯长相丑陋，可他不但不忌讳这一点，相反，他常常诙谐地拿自己开玩笑。在竞选总统时，他的对手攻击他两面三刀，搞阴谋诡计。林肯听了指着自己的脸说：“让公众来评判吧，如果我还有另一张脸的话，我会用现在这一张吗？”还有一次，一个反对林肯的议员，走到林肯跟前挖苦地问：“听说总统您是一位成功的自我设计者？”“不错，先生。”林肯点点头说：“不过我不明白，一个成功的自我设计者，怎么会把自己设计成这副模样？”
可见，自嘲不但可以化解自卑，还能弥补失落。人有了自卑感，心理便很容易失衡。但是我们从不少人身上发现，人有了自卑感，同时也会产生出一种不断地弥补自己弱点的本领。往往自卑感越强的人，这种补偿作用也会越强。
现实生活中，任何人都不可能没有烦恼和缺陷，所不同的是有的人善于用自嘲来化解烦恼，弥补缺陷；有的人却不懂得用自嘲来平衡，使自己在失落的阴影中越陷越深。
关于发现身边的快乐
为烦恼整日忧愁的人，不是因为烦恼多于快乐，而是他们缺乏一双发现快乐的眼睛。因为，快乐就藏在我们的身边，当你为着一个明确的目的，无暇顾及身边的烦恼时，它就会突然造访。
一群年轻人到处寻找快乐，却遇到许多烦恼、忧愁和痛苦。
他们向大哲学家苏格拉底请教：“快乐到底在哪里？”
苏格拉底说：“你们还是先帮我造一条船吧！”
这群年轻人暂时把寻找快乐的事儿放到一边，找来造船的工具，用了七七四十九天，锯倒了一棵又高又大的树，挖空树心，造出了一条独木船。
独木船下水后，他们把苏格拉底请上船，一边合力荡桨，一边齐声唱起歌来。苏格拉底问：“孩子们，你们快乐吗？”
这群年轻人齐声回答：“快乐极了！”
苏格拉底说道：“快乐就是这样，它往往在你为着一个明确的目的，忙得无暇顾及其他的时候，突然来访。”因为，快乐就藏在我们身边，只是我们缺乏一双发现快乐的眼睛而罢了。
有一则童话，讲一只蚂蚁看见蜜蜂在花丛中采蜜，非常羡慕；看见一头大象在森林中搬运木头，也非常羡摹。蚂蚁觉得自己被人踩在脚底，不能飞，又没有力气，很可怜！蚂蚁思前想后，伤心欲绝。谁知，蜜蜂和大象倒向蚂蚁前来诉苦，要辛苦地采蜜，要吃力地搬运，日子不好过，做个蚂蚁多好，自由自在。蚂蚁终于懂得，谁都拥有快乐，快乐就藏在身边。
不要以为生活中缺乏快乐，也不要以为别人比你快乐，快乐就藏在我们的身边，只要你拥有一双善于发现快乐的眼睛，它就会悄然而至。
快乐不是富人的专利
俗话说：贫贱夫妻百事哀！似乎快乐只有富人才拥有，穷人与快乐无缘。其实，穷有穷的烦恼，富亦有富的悲哀，快乐并不是富人的专利。
有这样的一对夫妻，两人都在工厂打工，工资不高，却终日笑声不断，快活极了。为了省钱他们在出租屋后开辟了一块菜地，每天下班后，就可以见到这个唱“夫妻双双把家还”，那个哼“你挑水来我浇园”的热闹场面。孩子出生了，当妈的奶不够，夫妻俩找来一个尘封已久的大石磨，男的推磨，女的添米，哼着“走西口”给孩子磨米粉做糊糊吃。没电视机，天天晚上到隔壁小店找个好位置蹲着。最令人嫉妒的还是小夫妻俩吃饭的方式，即使是吃红薯，他们也非得你咬一口我咬一口地交替着吃，就好像捡到金元宝似的。但是他们的穷快乐不仅在此，节假日的免费公园，便宜的观赏门票都留下了这对小夫妻快乐的足迹。
认真思考他们快乐的原因：我们不难看出，快乐并不是富人的专利。当进入小康生活的我们，为不知到底买些什么菜好的时候，那对小夫妻可能正在为餐桌上今天能新添一碗红烧肉而欣喜若狂，乃至放声歌唱！人们的生活水平会有高有低，但烦恼却不与生活水平成正比。缺乏快乐的夫妻，即使再有钱其婚姻也会濒临死亡。可见，快乐才是生活之魂。
诚然，崇尚实际，天天为“柴米油盐酱醋茶”奔忙的夫妇比比皆是，而懂得利用快乐来提高自己婚姻生活质量的夫妇并不多！有鉴于此，可以说，婚姻生活中，快乐比金钱重要百倍，绝不是哗众取宠之言！
当所有风花雪月的故事定格在相恋时节，当新婚的激情逐渐消退，当锅碗瓢盆演奏的婚姻生活日趋平淡，如果再不用快乐来点缀庸碌的日子，两个人的世界还会如胶似漆、难舍难分吗？
不要以为只有金钱才能给我们带来快乐，不要以为只有财富才能提高我们的生活质量。快乐不是富人的专利，只要我们善于挖掘，快乐便会来到我们的身边。
怀抱愉快的心情
快乐取决于人们对待事情的态度，任何时候我们都要抱着愉快的心情，这样我们才会真正地快乐起来。
小王是某外企的一名员工，由于工作紧张，他觉得再也无法忍受老板的“命令”了。然而，正当他的忍耐力快到极限的时候，老板又叫他取消原定计划，去处理另外一件事情。这时，再也无法忍受的小王，突然爆发了。“我真是受够了你的命令！你把我当成什么了？一个机器吗？”就这样，小王在老板的办公室发怒后掉头离去。结果车子才开上不到两个街口，就被警察拦下来开罚单，在每小时限速35公里的地方，他竟把油门加速到时速50公里。
当时小王坐在车里，刹那间，他明白自己的情绪已完全失控，同时陷入了不健康的思考状态中。一如以往，在愤怒情绪的驱使下，他做出了激烈冲动的决定。所有想要离职的念头一时间全涌上心头。“天哪！我做了什么？”他自问，“这真的是我要的吗？还是我反应过度呢？”突然，他领悟到自己正处于“暂时失控”的状态，以致产生不理智的行动。
因此当警察把罚款单递给他时，小王竟对警察表示，谢谢他及时把自己唤醒。那个警察边走边想，为什么会有人收一张罚单还跟他道谢呢？他对此百思不得其解。
原来小王顿悟，自己始终想的是“外在的一切”如何毁掉他的生活，才会开车超速，而这种反应，说穿了，不过是对事物怀有太多的不满所造成的结果。他更明白自己看事情的角度太自我了，才使他如此情绪化。记忆和顿悟如潮水般侵蚀他的心，他这才发现，过去这些年来，他一直是用这种思考模式过日子，和家人、上司、同事相处如是，对工作的态度亦然。
最后小王回到办公室向老板道歉：“刚才对你说那些话，是我太失控了，你放心，我明天一定会按照你的计划去办事。”说完这些，对于明日的行程他真的觉得好多了，甚至还在心里暗下决定，一定要把这件事办好。
由于超速罚单的提醒和内在意念的转变，小王重新寻获到了生活中的乐趣。他了解到快乐之源始终存于内心，只要我们对身边的事物能抱有愉快的心情，烦恼也就会随风而逝。
快乐和烦恼都是我们内心的产物，所不同的是，快乐能给我们带来幸福，而烦恼则只能徒增惆怅。其实只要我们对生活能抱有愉快的心情，自然就会感到幸福永伴，快乐无穷。
与其刻意追求未来，不如享受现在的幸福
一位英年早逝的富商临终前，对他四个未成年的儿子说，你们到那儿给我捉几只蜻蜓来吧，我许多年没见过蜻蜓了。
不一会，大儿子就带了一只蜻蜓回来。富商问，怎么这么快就捉了一只？大儿子说，我用你送给我的遥控赛车换的。富商点了点头。
又过了一会，二儿子也回来了，他带来两只蜻蜓。富商问，你这么快就捉了两只蜻蜓？二儿子说，我把你送给我的遥控赛车租给了一位小朋友，他给我3元钱。这两只是我用2元钱向另一位有蜻蜓的小朋友租来的，还剩1元钱。富商微笑着点点头。
不久老三也回来了，他带来10只蜻蜓。富商问，你怎么捉这么多蜻蜓？三儿子说，我把你送给我的遥控赛车租给其他小朋友玩，愿玩的只需交1只蜻蜓就可以了，不一会我就收到了10只蜻蜓。富商拍了拍三儿子的头。
最后到来的是老四。他满头大汗，两手空空，衣服上沾满尘土。富商问，孩子，你怎么搞的？四儿子说，我捉了半天也没捉到一只，就在地上玩赛车，要不是见哥哥们都回来了，说不定我的赛车能撞上一只落在地上的蜻蜓。富商笑了，笑得满眼是泪，他摸着四儿子挂满汗珠的脸蛋，把他搂在了怀里。
第二天，富商死了，他的孩子在床头发现一张小纸条，上面写着：孩子，我并不需要蜻蜓，我是希望你们今后积极寻找人生的快乐，正如你们捉蜻蜓的那种乐趣。
人生在世，究竟是为了什么？有人说是升官，有人说是发财。其实，快乐才是人生最终的目的，升官发财的不也是欲望得到满足后的快乐吗？
要知道，人不就这么一辈子吗？生不带来、死不带去的变化无常的一辈子，与其活在刻意追求而带来的非常态的生活中，还不如积极寻找当下的快乐，享受现在的幸福。
在墨西哥海岸边，有一个美国商人坐在一个小渔村的码头上，看着一个墨西哥渔夫划着一艘小船靠岸。小船上有好几尾大黄鳍和鲔鱼。这个美国商人对墨西哥渔夫能抓到这么高档的鱼恭维了一番，问他要用多少时间才能抓这么多？
墨西哥渔夫说：“才一会儿功夫就抓到了。”美国人再问：“你为什么不待久一点，好多抓一些鱼？”墨西哥渔夫觉得不以为然：“这些鱼已经足够我一家人生活所需啦！”美国人又问：“那么你一天剩下那么多时间都在干什么？”
墨西哥渔夫解释：“我呀？我每天睡到自然醒，出海抓几条鱼，回来后跟孩子们玩一玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏时晃到村子里喝点小酒，跟哥儿们玩玩吉他，我的日子可过得充实又忙碌呢！”
美国商人不以为然，帮他出主意，他说：“我是美国哈佛大学企业管理硕士，我倒是可以帮你忙！你应该每天多花一些时间去抓鱼，到时候你就有钱去买条大一点的船。自然你就可以抓更多鱼，再买更多渔船。然后你就可以拥有一个渔船队。到时候你就不必把鱼卖给鱼贩子，而是直接卖给加工厂，或者你可以自己开一家罐头工厂。如此你就可以控制整个生产、加工处理和行销。然后你可以离开这个小渔村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉矶，最后到纽约。在那里经营你不断扩充的企业。”
墨西哥渔夫问：“这要花多少时间呢？”
美国人回答：“15到20年。”
墨西哥渔夫问：“然后呢？”
美国人大笑着说：“然后你就可以在家当皇帝啦！时机一到，你就可以宣布股票上市，把你的公司股份卖给投资大众。到时候你就发啦！你可以几亿几亿地赚！”
墨西哥渔夫问：“然后呢？”
美国人说：“到那个时候你就可以退休啦！你可以搬到海边的小渔村去住。每天睡到自然醒，出海随便抓几条鱼，跟孩子们玩一玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏时，晃到村子里喝点小酒，跟哥儿们玩玩吉他！”
墨西哥人笑笑说：“我现在不正是这样吗？”
美国商人哑然了。
人生不是为了追求而追求，而是乐在其中，随时随地都能自在快乐，觉得自己很满足、很幸福。若你只想追求什么，而没有享受生命，到最后就算达到目标，也不一定会感到喜悦、安乐、自然与满足。
人的一生，所追求的还是最终的幸福快乐，那么，为什么不早一点来享受这种快乐呢？
幸福是心的感觉
有一个人，他生前善良而且热心助人，所以在他死后，升上天堂，做了天使。他当了天使后，仍时常到人间帮助别人，希望能感受到幸福的味道。
有一天，他遇见一个农夫，农夫看起来非常烦恼，他向天使诉说：“我家的水牛刚死了，没有牛帮忙犁田，我怎能下田工作呢？”于是天使赐给他一头健壮的水牛，农夫很高兴，天使在他身上感受到了幸福的味道。又有一天，他遇见一个男人，这个男人非常沮丧。他向天使诉说：“我的钱都被骗光了，没有盘缠回乡。”于是天使送给他银两做路费，男人很高兴，天使在他身上也感受到幸福的味道。
又一日，他遇见一个诗人，诗人年轻、英俊、有才华而且富有，妻子貌美又温柔，但他却过得不快乐。天使问他：“你不快乐吗？我能帮你吗？”诗人对天使说：“我什么都有，只欠一样东西，你能够给我吗？”天使回答说：“可以。你要什么我都可以给你。”诗人望着天使说：“我想要的是幸福。”天使想了想，说：“我明白了。”然后天使拿走诗人的才华，毁去他的容貌，夺去他的财产和他妻子的性命，天使做完这些事后，便离去了。一个月后，天使再回到诗人的身边，他那时饿得半死，衣衫褴褛地躺在地上挣扎。于是，天使把他的一切还给他，然后，又离去了。半个月后，天使再去看诗人。这次，诗人搂着妻子，不住地向天使道谢，因为他得到了幸福。
你是否觉得孤独？你是否尝过幸福的味道？孤寂、幸福本就是形容词，所有的形容词都是相对而言的。没尝过孤寂，又怎知何谓幸福的人生？孤寂又岂非人生之必经？人有时很奇怪，每每拥有幸福的时候，不懂得这些就是幸福，总是要到失去以后才发现，幸福早就放在自己的面前。
肚子饿坏的时候，有一碗热腾腾的拉面放在你眼前，是幸福；累得半死的时候，扑上软软的床，也是幸福；哭得要命的时候，旁边有人温柔地递来一张纸巾，更是幸福。幸福本没有绝对的定义，平常一些小事也往往能撼动一个人的心灵。人的幸福，是人们对它的理解和感觉所赋予的。其实，幸福与否，只在乎你怎么看待。如果你总是感觉你现在的钱没有别人多，地位没有别人高，妻子没有别人的漂亮，丈夫没有别人的体贴，孩子没有别人的聪明，你能感到幸福吗？许多的不幸其实往往来源于自己。如果换一种心态来想想，跟那些没有工作、没有家庭、没有事业的人相比，你就会感到自己是多么地幸福。