凯恩的音乐喜剧《画舫璇宫》剧中的主角安迪船长，在一段颇有哲学意味的台词里说：“能做他们喜欢做的事情的人，就是最幸运的人。”这种人之所以幸运，就是因为他们的体力更充沛，快乐更多，而忧虑和疲劳都比别人少。你兴趣所在的地方，也就是能力所在的地方。陪着一路唠叨不休的太太走一条街，一定比陪着你心爱的情人走10里路，感觉要疲累得多。的确有道理，但现实生活中，有时人们不得不去干某件自己并不喜欢干的事情，那么怎么办呢？
下面是一位打字小姐的故事。她发现，假装工作很有意思，会使人得到很多的报偿。她以往常常不喜欢她的工作，可是现在不会了。她的名字叫做葛顿，下面就是她在信上告诉卡耐基的故事：
“有一天，有一个部门的副经理坚持要我把一封长信重打一遍，使我大为发火。我告诉他，这封信只要改一改就可以了，不必一定要重打一遍。而他对我说，如果我不重打的话，他就会去找愿意重打的人来重打。我突然意识到有很多很多人都会跳起来抓住这个机会，来做我目前正在做的这件事情。再说，人家付我薪水也正是要我做这份工作，我就开始觉得好过多了。接着我有了这一个重大的发现，如果我假装很喜欢我的工作的话，那么我就真的能喜欢到某一个程度，我也发现当我喜欢我的工作的时候，我工作的速度就能快得多。所以我现在很少要去加班了。这种新的工作态度，使大家都认为我是一个很好的职员。后来有一个单位主管需要一位私人秘书的时候，他就找我去担当那个职务。因为，他说我很愿意做一些额外的工作而不抱怨。这件事情证明了心理状态转变所能产生的力量。”
葛顿小姐是无意中用了心理学家维辛吉教授的“假装”哲学，维辛吉教我们要“假装”我们很快乐。
如果你“假装”对你的工作有兴趣，这一点点的假装就会使你的兴趣变成真的，也可以减少你的疲劳，你的紧张，和你的心烦。
卡腾堡是位有名的新闻分析家。他22岁那年，到了巴黎，在巴黎版的纽约先驱报上登了一个求职广告，得到一份推销立体观测镜的差事。
卡腾堡开始挨家挨户地在巴黎推销这种观测镜，而他又不会说法语。可是头一年他就赚到5000美金的佣金，而且使他自己成为那一年法国收入最高的推销员。
他既不会法语，又怎么能成为一个推销专家呢？他先让老板用很纯正的法语，把他该说的那些话写下，然后再背下来。他很坦白的承认这个工作实在很不容易做。他之所以能撑过去，只靠着一点信念：就是他决心使这个工作有意思。每天早上出门之前，他都要对着镜子，向他自己说：“卡腾堡，如果你要吃饭，就一定得做这件事。既然你非做不可，干嘛不做得痛快一点呢？”
卡耐基曾问卡腾堡先生，是否可以给一些急于成功的美国年轻人一些忠告？他说：“有的，我们常常觉得需要做一些运动，让我们从那种半醒半睡的状态里醒过来，可是我们更需要的是一些在精神和思想上的运动，使我们每天早上能够真正地活动起来。每天早上给你自己打打气。”
每天早上给你自己打打气，是不是一件很傻、很肤浅、很孩子气的事呢？不是的，正好相反，这在心理学上来说非常重要。“我们的生活就是我们的思想造成的”，这句话在今天还是像1800年前艾吕流士在他那本叫《沉思录》的书里所写下时一样的真实：
每个小时都跟你自己说一遍，你就可以指引自己去想很多勇敢而快乐的事物，也可以由此得到力量和平静。跟自己谈很多值得感谢的事情，你就可以在脑子里充满向上的思想。只要你的想法正确，就能使任何工作不那么讨厌。如果你对自己的工作有兴趣的话，就可以使你由生活中得到加倍的快乐，因为你每天清醒的时间里，有一半以上要花在你的工作上。要不停地提醒你自己，对自己的工作感兴趣，就能使你不再烦躁，而最后可能会替你带来升迁和加薪。即使事情没有这样好，至少也可以把你的疲劳减低到最低程度，让你能够享受你的闲暇时间。
26最大的乐趣是顶住压力
活泼进取的生活，不管是谁都会快乐。在这个充满活力的世界里，有一件重要的事，就是为每天订一个目标，然后向目标勇往迈进。坐着发呆，自怨自艾地让年华白白消逝，是最可怕的事。在你需要的时候，偶尔退到心灵的静室中松弛一下。在积极的生活中，最大的乐趣是忍受压力，摆脱困难、不幸和错误的束缚。
英国讽刺作家史威夫特说：“愿你一生中，每个日子都过得充实而有意义。”
可悲的是，我们许多人在推迟我们的快乐——无限期地推迟。我们并非有意如此，而是我们总在说服自己：“有朝一日我会快乐的。”我们告诉自己，当我们付清账单，当我们完成学业，得到我们的第一份工作、一次提升时，我们将会快乐。我们劝告自己，当我们结婚之后，有了一个孩子之后，生活将会更美好。然后我们会苦于孩子不够大——当他们长大了我们将会更满足。之后，我们又苦于要去应付十几岁的少年。当我们跨过这一阶段我们当然会高兴。我们对自己说，如果我们的配偶表现出色，当我们有辆更好的车，能够去欢度假期，当我们退休时，我们的生活将会完美。如此等等！
同时，生活在继续。事实上，没有比现在更适于快乐的时间了。如果不在现在，那是什么时候呢？你的生活永远充满挑战。最好让你自己承认这一点并决定去快乐。毕业于牛津大学的阿尔弗雷德·D·索亚说：“长期以来，对我来说，生活似乎马上就要开始——真正的生活。但半途中总有障碍，先要被了结的某事、某个未完成的生意，仍需利用的时间、需要付清的账单之后生活才将会开始。最后，我逐渐认识到，这些障碍正是我的生活。”这一见解告诉我们，没有通向快乐的途径。快乐本身就是这途径。
活泼进取的生活，不管是谁都会快乐。在这个充满活力的世界里，有一件重要的事，就是为每天订一个目标，然后向目标勇往迈进。坐着发呆，自怨自艾地让年华白白消逝，是最可怕的事。在你需要的时候，偶尔退到心灵的静室中松弛一下。生活中充满创造力的人，会参加各种活动，使日子过得忙碌，趣味盎然。也会腾出一两个钟头，躲到心灵的静室里松弛一下。这种人即使在生活中遭受重大的打击，仍然能够东山再起。
美国克利夫兰印第安棒球队的队员劳里布朗，在他和别的球员相撞得头骨破裂后，不到七个星期又回到球场上。影星小山姆·戴维斯几年以前在意外中受伤后，成了报章杂志上的头条新闻。而自此之后他比从前更加热心地表演，成为美国最多才多艺的演员之一。
在75岁生日时受到美国国会颁赠金章荣誉的诗人佛洛斯特，起初在国内默默无闻。他的第一本诗集是在英国出版，回国后名声才扶摇直上。
你也可能需要在许多烦恼之中，一再保持屹立不倒的精神。要积极地活着，就必须跟着生活的步伐前进。同时保持年轻。
偶尔一次的退缩，也许有助于你。
然后回到生活中——不仅在轻松的时刻，也要在艰苦的时刻。
在积极的生活中，最大的乐趣是忍受压力，摆脱困难、不幸和错误的束缚。
在此给我们对采取积极的态度和行动提出了如下忠告：
（1）做你自己
不必强迫自己依照别人的意见生活。所谓“别人”，包括丈夫、妻子、亲戚、朋友、老板、同事及客户等。强迫自己符合他人的期望，就像得了精神厌食症。当你把自己压缩在一个既定的小框框时，你的目光将只集中在假想的虚胖上，使你一心一意想消除它们。
（2）忘掉过去
把那些气馁丧志的过去彻底抹灭。你可以回想过去成功的经验，或从错误中学习，丢掉所有阻碍进步的情绪包袱。就算不是为了能更成功，而是你想进一步了解自己的过去，最快、最有效的方法就是改变你的行为模式，然后，再比较改变前后的差异。
（3）为自己描绘一个理想形象
“你”是最重要的关键，没有必要做别人的影子。不要再想你“应该”怎么样；相反地，你可以从心里勾勒出自己最好的一面，并让这些最好的本质帮助你达到人生目标。
（4）想像、观察并身体力行
如果你希望成为一位成功的业务代表，那么就假想一下吧：尽管你不是公司中业绩最好的那一位（毕竟一家公司只能有一位），但是你仍有可能跻身顶尖之列。所以，想像你自己已经是一位顶尖的业务代表了。
然后，问自己一个问题：“那些顶尖业务代表的穿着如何？他们在客户、同事及主管面前的行为举止又是如何？”有个轮廓了吗？很好。现在你可以开始身体力行，照着你原先所描绘的理想行为模式，大胆实践。
（5）不要和别人比较
不论比较结果如何，都只是在浪费时间而已，因为每个人都有他的特色和优点。不要只想到你能轻易胜任的事，可以再用点心思，想想如何才能做得更好，并且更进一步提高非专业领域的技能。
（6）别轻易被击倒
如果有人举止粗鲁、不善解人意或心怀敌意，千万不要放在心上。告诉自己：“是他们有毛病，不是我。”然后问问自己：“能改变对这些人的态度吗？”如果你能改变对他们的态度，那么，他们对你的态度也可能不同。
赞美他们，问问他们桌上照片里的人是谁，挑他们喜欢的话题聊聊。现代人与人之间的关怀愈来愈少，也愈来愈冷漠，其实大家内心都非常渴望温馨的关怀；而那些不惜付出关怀的人，都会有较好的人际关系。你希望和那些公事公办，只重事业的人在一起工作，还是和那些除了工作，也愿意谈些其他事情的人？你周围的人答案肯定是和你一样的。
（7）自我奖励
不论多么微不足道的成就，你都要把它记下来。心理学家发现，在西方国家，工作上最大的压力来自于缺乏亲密关怀与适当的鼓舞。所以，不妨“偷得浮生半日闲”，去享受你努力的成果。你可以吃一顿大餐，看一场电影；可能的话，休个假、踏踏青。每日终了，为自己列一张今日成就表：从早上眼睛睁开后所完成的每一件事，都可以列进去。毕竟，对某些人而言，早起就已经是件非常了不起的成就了。
（8）善用闲暇时间
由你运用闲暇时间的方式，就可看出你的教育程度、智慧与社会认知。但是，这并不意味着你必须小心翼翼地随时随地提升自己的生活品质。罗素曾经说过：“恣意享受时光并不是浪费时间。”
（9）不必惧怕
恐惧并不代表失败，它只是害怕的征兆而已；它不是一种行为，只是情绪的反映，所以不要逃避它；相反地，要接受它的挑战。