生命由许多偶然组成，此时此刻，你随手翻开的这本书，必定与你以往读的心理类书迥然不同。为什么这么说呢？
因为你以前你读的书，都是叫你不断增加知识、技能的书，叫你不断变得强大的书，都是叫你集中精力“进入”的书，而这本书却恰恰相反，它是教你“出来”的书，教你从一切执着痴迷、知识情感中穿透出来的书。常人的智慧都是想方设法教你进去的，而我这本书却是教你出来的书。
面对人事物，一般人有两大难题：一是进不去，二是进去了又出不来。宣化上人说：人生总是在欲海中飘荡，不容易出离苦海。
入思维让你痴迷、执著、迷茫、烦恼、痛苦、感性、断见；
出思维让你清醒、警觉、看开、看透、自在、快乐、智性！
本书主要提出了“出思维”的系统修炼方法，它是现实生活中万千烦恼的当场解决之道，是目前世界上最快速的心灵自由技术。
学好了本书的出思维，你就能做到：心神不执于任何一物，凡心有所动，必遇魔头。心中无物，湛然清静。无佛无魔，才是真佛！
凡是修炼过本书内容的人，他们的人生境界将立即提升，他们的生活、工作质量都将大大提高。其中最大的优点就是——从此你不再被任何困境打扰、侵蚀和伤害，你将完全进入人生的自由王国！
所谓灵魂活在当下，就是不被外景打扰、牵移和左右。你若学了本书的出思维修炼方法，你就能活在当下，就没有什么烦恼再能打扰你！你才是真正活生生，才能有真自由！
我为什么要单独倡导“出思维”的重要呢？按理说，出思维应与入思维并重，才能实现人生的动态持衡。
问题正出在这里，一个真正的人，在对待宇宙人生时，须入乎其内，又须出乎其外。入乎其内，故能深入，出乎其外，故能审视。入乎其内，故有生气，出乎其外，故有高致。
然而，我在本书中独重出思维，是因为平常我们每个人的“入思维”教育修炼得太多太多，以至于我们成了执偏的入思维者，而忽视了出思维的教育和修炼，正因为我们早已失去了人生的平衡，所以，在纠正这个不平衡时，我们应用更为极端的方法，从另一个方面来中和入思维给我们留下的不是和失败。这样才能迅速扭转入思维对你的完全掌控。
我这么做的最终目的自然还是要达到，一个人在入思维和出思维上基本维持动态平衡，到那时，我们才能真正成为一个和谐的人，一个解脱的人，一个自由的创造者，一个有利于他人的人。
要知道：入而不出，则惘则迷；出而不入，则冷则醒！所谓入就是：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”所谓出就是：“众里寻他千百度，蓦然回首，那人正在灯火阑珊处。”
若没有入思维的殚精竭虑，孜孜苦求，又那有出思维的顿悟发现，独创新奇！
既然，你的入思维已出神入化，那么，现在你最需要的是这是一堂人生的高端课程——出思维，你若掌握，你就能解决许多长期困扰着你的众多低端问题。
在人生的道路上，每个人都期望自己拥有超人的智慧，于是便走上了求智之路，有人开始在学校学习深造，有人开始在市场上探索，有的开始在全球信息中搜寻，求来求去，总算有许多人都聪明了，有智慧了。
只可惜，许多人已求得的智慧却是人人共知的，你知道的别人也知道，两相比较，你那点“花招”并不比别人强多少。说白了你并没有真正求到超出常人的智慧，你还依然只是一个普通人而已。
今天，我要开始引导你做一个超常的人，做一个出类拔萃的人。当然，要做与众不同的人，自然要接受与众不同的智慧，否则，你是成不了与众不同的人的。
你只想得到一般地成功，而不想追求卓越，其实，你就完全没有必要读这本小册子，因为这本书上不讲有关小成功的方法。这是一本写给那些追求大境界的人修炼的书，尤其是专为那期望做精神贵族的人写的小书。
作者序于北大蔚秀园
2012年3月6日