快乐的女人不会给自己和别人带来沉重，在目前全方位飞速发展的时代，以事业为重的男人在工作之余有几个愿再看到美女的“冷”，女强人的“硬”。而快乐的女人就像一缕春风，带给别人的是轻松，是愉悦，是赏心，是悦目！
快乐的女人身上有一种无形的光芒，吸引着你走向她，其实，许多女人在内心深处也都渴望能拥有快乐，只不过，在滚滚红尘中，这种快乐往往被她们承担的社会角色所掩盖。
快乐的女人也是聪明的女人，女人最美的时刻也是快乐的时刻，快乐很容易得到却又很难把握。因为快乐不需要任何庸俗的东西来做载体！
快乐女人的思想也是快乐的，思想不快乐，你就永远不会快乐起来。就如世俗，时尚，名利，情感……快乐女人不会因为它们之所累，之所惑，之所役，之所欲。
做一个快乐的女人吧，或许，在这个世界上，你什么都没有，但你拥有了快乐，那么你就是这个世界上最最幸福的人！
以上几点内容全部做到，而且可以做得收放自如是不容易的。但是我们可以做到一半，这样也能为自己增加不少“女人味”。如果你认为自己基本都可以做到了，而且还有过之，那恭喜你，因为你现在已经将自己修练成女人中的精品，女人中的女人，一个“女人味”十足的女人了。
女人要懂得享受生活
当我们为自己的母亲，为自己的姐妹，为我们自己，问这个问题的时候，我们先要说明什么是女人的享受。
我们所说的享受，不是珠光宝气的华贵，不是绫罗绸缎的柔美，不是周游列国的潇洒，不是管弦丝竹的飘逸，不是一掷千金的挥霍，不是灯红酒绿的奢侈，不是喝三吆四的排场，不是颐指气使的骄横……
我们所说的女人的享受，是那些属于正常人的最基本的生活乐趣。只不过是在商场里，专门为自己买一件心爱的礼物；在厨房里，单独为自己做几道爱吃的菜；在公园里，和儿时的好友无拘无束地聊天，不用频繁地看表，顾忌家人的晚饭和晾出去还未收回的衣服；在剧院里，看一出自己喜欢的喜剧或电影，不必惦念任何人的阴晴冷暖……
女人何尝不希冀享受啊？只因无数的女人已经在劳累中将自己忘记。抱着婴儿，煮着牛奶，洗着衣物，女人用沾满肥皂的双手抹抹头上的汗水说，现在孩子还小，等孩子长大了，我就可以好好享受享受了；孩子渐渐长大，要上幼儿园了。女人挽着孩子，买菜做饭，还要工作，忙得昏天黑地，忘记了日月星辰。女人捶着肩膀说，不要紧，等孩子上了学就好了，就能享受了；孩子终于开始读书了，女人陷入了更大的忙碌之中，她要把自己的孩子培育成一个优秀的人才，便陀螺似的转动在单位、家庭、学校、自由市场和各种各样的儿童培训班里。孩子和丈夫是庞大的银河系，女人是行星。不知不觉中皱纹已爬满女人的脸庞，银发已留在女人疲倦的额头。在没有工作的夜晚，女人吃力地伸展自己酸痛的筋骨，问自己，我什么时候才能无牵无挂地享受一下呢？坚持住，等到孩子大了，上了大学，或有了工作，一切就会好的。到那个时候，我就可以好好地享受了，女人这样对自己允诺。时间抽走了女人的美貌和力量，只能用皱纹和迟钝来填充留下的黑洞。孩子大了，飞出鸽巢，剩下的仅是旧日的羽毛与母亲作伴。
女人老了，她叹息着，现在终于有时间可以享受一下了。可惜她的眼睛已经昏花，再也看不清美丽的颜色；她的耳鼓已经朦胧，辨不明悦耳音响的声音；她的牙齿已经松动，无法嚼碎坚果；她的双腿已经老迈，再也登不上高耸的山峰……
出去的孩子又回来了，他带回一个更小的孩子。于是女人恍惚觉得时光倒流了，她又开始了无尽的操劳……那个更幼小的孩子开始呀呀学语，只是他叫的不是“妈妈”，而是“奶奶”。女人就这样老了，终于有一天，她再也不需要任何享受了。在最后的时光里，她想到，在很久很久以前，曾对自己有过一个许诺，在一个春光明媚的早晨，她扎上一条红纱巾，到野外的绿草地上，静静地晒太阳，看蝴蝶在花蕊中轻轻地跳舞，听蚂蚁在身边行走的声音……
女人说着，就永远地睡去了。女人在慷慨大度地向人间倾泻爱的时候，她们太不爱自己了。因此，女人们，给自己留一点享受的时间和空间吧。不要一拖再拖，不要一等再等。就从今天开始，就从现在开始。不要把盘子里所有好吃的，都挟到孩子的嘴边；不要把家中所有的钱，都用来装扮房间和丈夫；不要把所有的精力，都投入工作中；不要在送礼物的名单上，唯独落下自己的名字……
聪明善良的女人们，请从这一刻开始，享受生活吧。
学会给自己减压
现代社会中，竞争异常激烈，人们往往会给自己施加很多压力。当他们在生活、事业上受阻的时候总会有一种强烈的受挫感，他们甚至会认为自己这也不行，那也不行，自己缺欠的东西太多了。于是，她们开始拼命地充电、学习以期实现自己的目标。然而很多人也会出现这样的情况，他们虽然付出了很多的努力，但却往往由于种种原因而没有取得预想中的效果而愤懑、彷徨，苦恼万分。这使我们的想法经常走向极端，甚至把问题复杂化，其实原本问题很简单，并没有你想象中的那样严重、糟糕。
诚然，人有压力并非坏事，适当的压力反而可以激发人的潜能和动力，但是如果长期处于压力的负担之下，很多问题就会不断涌现，压力越大，身心俱疲，一旦疲劳就做不好工作，做不好工作随之又有新的压力产生，继而出现恶性循环的状况。
由此可见，当你在实现自己的人生目标的过程中，一定要分清哪些是主要的，哪些是次要的，不要给自己施加太多的压力，然后我们可以再花费适当的时间，全力以赴地去做事，以确保目标的最终实现。
我们生活在一个优胜劣汰的社会，人人都要承受来自于竞争所产生的方方面面的压力。职场生存更是如此，不进则退。职业女性要想做成大事，就必须能够承受竞争压力的考验，采取一种比较积极的态度来迎接，把压力当成推进人生的动力。
承受压力，缓解压力，其实就是一个适应环境的过程。如果环境对一个人的要求高于她所能达到的，那么压力就会增大；如果环境没有什么要求，也不具备什么挑战性，那么人们对一切就会无动于衷，也就不会有什么压力可言。压力的存在，在一定程度上能够保持人的警觉（清醒状态）和合适的行为模式。缺乏了压力的生活，人就会沉于懒惰，而不知挑战人生的意义和乐趣，这样就难以成就大事。
压力挑战着我们平静的心态，而良性的心态总让我们自己乘风破浪，让自己处于优势地位。而一旦压力过多，良性的心态就会变成恶性的心态，就很难再实现自己的目标。良性的心态可以产生积极的心理暗示，可以把精神调整到最佳状态，可以让我们很快实现目标取得成功。
总之，现代社会和家庭给我们所带来的压力已经够多了，所以我们尽量不要给自己太多的压力，这样很多问题反而会迎刃而解了。
国外有著名心理学家说过：“压力就像一根小提琴弦，没有压力，就不会产生音乐。但是如果弦绷得太紧，就会断掉。你需要将压力控制在适当的水平——使压力的程度能够与你的生活相协调。”所以，为了保证工作成效的最大化，也拥有一个健康的身心，职业女性应该及时释下重负，摆脱外物的牵绊，为自己减压，给自己一个喘息放松的机会，等到精神恢复、身心放松时，你会发现问题往往能够迎刃而解。
那么，女性应当如何给自己减压呢？
1.打破心理上的桎梏
当你感觉到压力时，要积极探寻自己内心的想法，并对其进行仔细的检查，看这种想法是否正确。而一味的悲观失望，总是猜想那些坏事情会发生在自己身上，这就未免有些庸人自扰了。
实际上，生活中压力的产生很大程度上来自于你对某些事情的逃避，来源于自己给自己施加的枷锁。其实，你不必害怕未知的将来，勇敢地跨出哪怕小小的一步，也会增强你的信心。如果不去尝试，只是一味地回避恐惧，它们反而会一直如影随形。
2.不要故意给自己施压
不少女性对社会对家庭对自己都有不同程度的不满，这是女性对事物的期望值往往过高所致。她们中有些人喜欢在压力中生活，在压力中挑战难题，便有一种惬意的满足。但人的心理和生理承受能力毕竟有限，压力太多会压得自己喘不过气来，久而久之会祸及自己的身心健康。
因此，女性应掌握合理的方法，把压力控制在自己能够解决的范围之内，不能无视于自身的能力和健康而故意给自己施加太多的压力。
3.学会放松
很多女性常抱怨工作任务重，整日埋头于工作中。实际上，当你的大脑一天到晚都在想工作的时候，工作压力就形成了。因此，在忙碌的工作中，你必须学会放松。
其实忙中偷闲并不难。午饭后打个盹，晚饭后步行半小时，头晕脑胀时自我按摩一番，入睡前一刻看一篇有趣的文章等，都能调节情绪。心情愉快能增强人体的肌体免疫力，也能够使你精神饱满，更加有效率去面对工作。总之，千万不要把工作当成一切，也不要放任压力情绪的发展，不能使这种情绪在一天工作结束时升级成为压倒你的工作压力。
4.转移注意力
面对压力，转移注意力就是一种很好的放松办法。压力太重背不动了，那就放下来不去想它，把注意力转到让你轻松快乐的事上来。等到心态调整平和以后，已经坚强起来的你，就不会害怕面前的压力了。
最后，如果你无法做到以上几点，最好找心理医生帮助你做自我分析，以化解因潜意识冲突引起的内在压力。自我分析其实相当于一次痛苦的“长途跋涉”，虽然也很累、很痛苦，但当你对自己有了更深的了解之后，也就能更轻松地管理压力，减轻压力，做压力真正的主人了。
新新女性的时尚生活
时尚女性是城市流行的风向标，她们总站在时代的前列，引导着消费的走向。新新女性会从关注生活质量转变到关注生存质量，比关心身体更关心心理适应能力。下面是新新女性几种新的生活模式：
1.健康的身体
女人，什么都不是自己的，只有健康的身体才是自己的。
懂得爱惜自己，明白在竞争激烈的社会，好的身体是多么的重要。去健身房跳舍宾、做器械训练，或是去泡个SPA，现在已经不再是表现自己时髦的标志，而已被纳入生活日程，成为一种习惯。
2.拥有自己的事业
女人一定要有自己的事业，因为她们懂得经济独立的重要性。经济独立的女人，在丈夫、孩子和朋友面前才抬得起头来，因为有了足够的经济能力，生命才能够有活力，才能够实现自己的梦想。女性争取财务独立的目的，其实不是在争取主权，而是不想成为别人的拖累。
3.有自己的朋友圈
在一些休闲场所常能看到这样的新新女性：他们结伴而来，安静地泡在各种各样的吧里，轻啜慢饮小巧的茶点、可人的冰淇淋，或者是啤酒，甚至还可以舒舒服服地吸上几支香烟；爱动的一起去蹦迪、旅行。她们的魅力如磁铁般吸引着男人，令他们久久地围在她们身边。她们并非是他们传统意义上的女友，而是他们的红粉知己，有点儿哥们儿朋友的意思。
4.注重生活品质
新世纪的新新女性更富有女人味，因为她们懂得生活的品味和内涵，懂得展示女人的魅力。她们有自己的事业和专长，有独立的经济来源，也有独立的生活空间（包括现实生活和心灵生活）。她们了解最新的全球资讯，对时尚潮流把握得一清二楚；她们了解自己，关注流行时装与服饰，忙里偷闲寻找一份惬意或刺激。懂得如何恰当地展示自己的美，注意在不同的场合穿合适的衣服，注意在潮流之中突显个性。
新新女性一般都有善待自己的安排，定期做面膜、跳健身操、游泳等，将收入的1/3花在服装、化妆上。30岁以下的新新女性希望自己年轻美丽，30岁以下的新新女性希望自己优雅迷人，更重要的是，新新女性们认为好的形象不是为了给男人看的，这是她们对自己的要求。
5.享受旅行
无论是年轻的女性还是成熟的女性都喜爱时尚之旅，旅游是一种感情的寄托，一种对生命的热爱。现今机票的价格越来越低，能负担得起外出旅游的人越来越多，旅游势将变成新新女性日常生活的一部分。自助游也好，参加旅行团也好。追求舒适、唯美的旅游过程，享受阳光海滩、鲜花绿树、小桥流水是女性度假休闲的主旋律。呼吸着新鲜的空气，寻找着陌生的风景，与不同文化背景的人微笑招手，身临其境那传说中的理想国度，这一切都成了旅游的真谛和收获。旅行不仅带给女性认识世界的机会，更带给她们实现美好梦想的天空。
6.生育自由
越来越多的新新女性认为家庭的意义不是自我牺牲，传统的生育观念将受到空前的挑战。
新新女性在面对事业和家庭的双重压力时，会选择适当的时机生育。与上代不同的是，现代家庭的美满幸福有着越来越多元化的标准，而这种新的模式正是建立在两性双方对彼此更加深入的理解和尊重的基础上。生育对她们不再是一种社会责任，而是发自内心的需要，只有当自己生理和心理两方面都做好了充分准备，才会去制造一个新的生命。
7.咖啡之恋
在午后的阳光里，离开嘈杂的办公室，来到楼下的一间咖啡室，坐在靠近窗户的位置，点一杯“卡布基诺”，然后摊开一叠文案资料，打开手提电脑，在低徊的英文乐曲中，开始了她的午餐办公时间……这将是未来许多新新女性工作状态的缩写。
8.郊区生活
在郊区生活，除了有山清水秀的环境、相对便宜的房价外，另一个很重要的原因是高速公路已经铺到了家门口，上班的空间距离已经缩小，有时你可以以SOHO的方式展开工作，而不必每天清晨乘坐地铁、公交或私家车，奔波十几甚至几十公里，赶到市中心上班，傍晚，又风尘仆仆地赶回自己的小窝。新新女性最想突破的就是钢筋水泥的丛林，她们渴望回归田园，偷得浮生半日闲。
9.时尚的“土气”
“土气”与“时尚”本是一对反义词，可现在，“土气”却变成了一种时尚。在这个“二律背反”的背后，却表现出了职业女性对现代城市文明的不堪承受。她们渴望甩掉“电脑”、逃离嘈杂的环境，回到田园牧歌般的“快乐老家”。所以，新女性流行吃“红高粱”的粗粮野菜、喝“农夫山泉”的纯净水、穿“黎人坊”村姑布裙、到“老水牛”陶吧玩泥巴、去“青春世界”乡村一日游……“土气”象征着天然、纯净、绿色、原本、宁静、环保。“土气”不仅是一种时尚，也是一种生活态度。
10.不断“充电”
关心环境、了解政治、注意时事、接近人文，新新女性拥有热切求知的好习惯，书籍、电影、资讯光碟、网络将是她们最好的伙伴。掌握一门以上的外语、学习MBA或进修一门实用课程，对于她们来说是提升自己、开拓事业必不可少的手段。她们知道一个知识与智慧、美貌与才情兼备的女人才会充满活力与信心，也才能对真正的男人有吸引力。