书城保健养生偏方治小病,烦恼一扫光
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第11章 女人养颜老偏方,健康自然最美丽(2)

(2)粗厚的角质。这重关系与前面的油脂分泌是密切相连的,堵塞住毛孔通道的油脂栓塞,是混合着灰尘、脏东西和没有代谢掉的老废角质的结合体,皮肤科医生已经证明,多余角质几乎是堵塞毛孔的决定性因素。当皮肤的基底层不断制造新细胞推送至肌肤表层,老化的细胞即累积成为外层老化角质层,没有适当的清洁,将影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落,毛孔便被扩大。因此,定期去角质是相当重要的毛孔收细法。因为一般的清洁品无法清理掉老化角质,所以目前比较通用的是使用一些含有酸类成分的产品疏通毛孔,比较安全有效。

(3)别以为干燥皮肤就不会有毛孔的烦恼,现在空气质量下降,导致皮肤的免疫力低下,干性皮肤也可能遭遇毛孔的困扰,更何况还有一些油性干燥,更是雪上加霜。干燥型毛孔粗大多出现在两颊比较干燥的部位,开口明显且不饱满,呈干瘪状,这可以算得上肌肤老化的初期反应。角质一旦吸饱了水,就会像吸了水的海绵一样膨胀起来,毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来,毛孔自然就会变得不明显;反之,肌肤表面缺水,角质层就会出现干燥、粗糙的外观,毛孔变得更加明显。不少年轻人仗着自己拥有年轻肌肤的本钱,常常忽略这一点,肌肤保水度不佳,除了让皮肤表面看起来粗糙、毛孔粗大之外,还会令肤色暗沉无光。

(4)皮肤老化。别以为年龄增长造成的松弛只限于下垂的脸部肌肉,同时也会发生在毛孔上,因周围肌肤弹力组织萎缩,失去张力,使毛孔渐渐地往纵向拉长,进而形成泪滴形或Y字形毛孔,特别在两颊的法令纹附近,该现象尤为明显。除了浅层的皮脂量减少、天然保湿因子和细胞间脂质的自身分泌不足外,更深层的原因在于胶原蛋白的流失和真皮层与表皮层间细胞松动和弹力纤维断裂。

想象一下,你的毛孔如同一根插在肌肤上的吸管,肌肤如同有弹性的果冻。当果冻的弹性及紧实度变差,吸管便无法直立,并把插入的孔扩充得更大了。

(5)躲不掉的紫外线。大家都知道,阳光中的紫外线是肌肤的头号敌人,尤其是现在变得越来越厉害的阳光。为什么夏天毛孔粗大会更加严重?这和紫外线的照射密不可分。紫外线不仅会让肌肤晒伤、晒黑,还会造成肌肤表面的皮脂氧化,肌肤免疫能力下降、基底膜受损,更会对细胞的DNA造成损伤,是胶原蛋白流失的重要原因,所以即使你觉得皮肤油,防晒品还是不能不用,可以使用那些无油类的产品,并做好卸妆工作,这样就不会造成毛孔堵塞了。

(6)不良的生活习惯。生活中的一些不良习惯也常常导致毛孔粗大。抽烟是引起毛孔粗大的原因之一,当你享受吞云吐雾的飘飘然感受时,香烟却让你血管收缩,血液循环减慢,养分无法顺利地送达皮肤细胞,于是干燥、老化就提早报到,脸部线条自然下垂,毛孔撑大。适度的酒精的确可以加速血液循环,让气色红润。但酒精起作用时,毛孔也随之张开,加上喝酒容易造成身体浮肿,毛孔撑开自然在所难免。因此,看在美丽的份上,酒,偶尔小啜才好。睡眠不足也能导致毛孔粗大,也许在青春期时还没有感觉,但是到了一定年纪,稍一熬夜,次日毛孔的状况就显现出来了。

(7)感染螨虫。螨虫感染后,寄生在人们面部皮脂腺丰富的地方,螨虫在晚上暗光下就蠕动爬行到毛囊口来交配产卵,由于螨虫每天进进出出毛囊口,久而久之就把毛孔刺激大了,这也是引起毛孔粗大的一个原因。

(8)不当的皮肤护理。挤面疱、粉刺过度刺激引起皮脂囊积存过多的皮脂、而毛细孔又受污物阻塞时,容易产生化脓菌,毛囊容易发炎,致使粉刺、面疱愈长愈多。如果再过度挤压面疱、粉刺,致使表皮破裂,一旦伤害到真皮,使皮肤缺乏再生功能,便难以产生新细胞,就会留下凹凸瘢痕,使毛细孔变得粗大。涂抹颇具刺激性的化妆品及药霜,长期使用强力性或收敛化妆水、强力药霜、消炎水,会使毛细孔阻塞更加严重,油脂排泄不出来,如杀菌再缺少适当的护理,将会越来越严重,毛细孔也会扩大。

以上的内容已经很详细地列出了毛孔粗大形成的原因,爱美的女性朋友一定要逐条对照一下自己的生活,看看自己在哪方面做得不好!想要完美无瑕的明星脸,就不能让毛孔粗大了。如果你不想拥有一个灰色的约会,就让自己从生活中的点滴做起,让美丽无可挑剔。

会补水,才能做一个水做的女人

症状:皮肤缺水

经典老偏方:1.牛奶浴;2.芳香醋;3.蜂蜜普洱茶;

4.鲜豆浆敷面;5.蔬果保水法

很多女明星的皮肤都很水嫩,平时连睡觉时间都要牺牲用来工作的女星们,哪能天天打理自己的皮肤呢?比一般人都忙碌的她们为什么就偏偏拥有光彩夺目的容颜和肌肤呢?我国台湾第一美女林志玲坦诚地说:“70后的年龄,80后的肌肤,秘密就是女人要学会补水。”

可以说,肌肤的大部分问题都与水分的补充和保持有关,而绝不是简单的干燥那么简单。水分是美丽肌肤的第一要素,美白、防晒、控油等要在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题,都可在水的抚慰和滋润中实现完美。

试想一下,你长时间不喝水是什么感觉?很渴!当然,皮肤也是一样。如果皮肤“渴了”,它就会用自己的方式反抗,就会变粗糙、变厚,整个人看起来好像衰老了许多。然而,皮肤缺水并不少见,在最新的调查中,冬季有70%的女性认为自己的身体皮肤很干燥,40%的人脸部皮肤干燥;在夏季,这一比例分别为34%和15%。

在临床皮肤含水量测试中,正常表皮含水量应是25%,但如今都市女性肌肤含水量已降至15%左右。正因为如此,如今60%的女性将护肤重点集中到了皮肤保湿上。只有不缺水,才能让皮肤变得水叮当。

那么,如何才能给肌肤补水呢?我给大家推荐几个小偏方,不妨一试。

偏方一,牛奶浴

洗澡水中加入牛奶后,洗澡水会变得非常柔和,而牛奶除了能保湿,还能起到紧肤、收敛的作用。如果起床时发现眼睛或身体浮肿,冲个牛奶浴就可以消肿。睡觉前泡牛奶浴还会让身心放松,促进睡眠。不过,泡牛奶浴的水温以40~60℃为宜,水太凉,毛孔不容易打开,水太热又会破坏牛奶的营养成分。在适合的温度中把牛奶拌匀,泡上20分钟左右就冲干净,如果时间太长,牛奶水中的细菌就会对皮肤形成伤害。

偏方二,芳香醋

芳香醋疗是时下比较风行的美容方法。虽然大家都知道,吃醋对我们的健康特别有好处,可以减肥、软化血管,但是现在醋已经开始外用美容了,国外有不少明星美女都把醋“糊”在脸上来嫩肤。醋为什么能补水?这是因为醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,美白杀菌、淡化黑色素,迅速消除老化的角质,补充肌肤养分和水分,还能促进血液循环,缩小粗糙的毛孔,抗氧化。特别适合日晒后的皮肤,皮肤粗糙、出油、发黄、色素沉淀等问题,都能有效解决。

偏方三,蜂蜜普洱茶

如果你来自云南,相信你一定听说过蜂蜜水加普洱茶这个补水妙招。该偏方也简单,就是将蜂蜜水加入普洱茶中制成爽肤水,蜂蜜有很好的滋润作用,能令肌肤更为光滑有弹性,而普洱有很好的保湿、抗氧化的作用。两者搭配使用能起到很好的补水滋养作用。

偏方四,鲜豆浆敷面

每天鲜榨一份豆浆,然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里,取出进行敷面,15~20分钟即可,一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然,榨豆浆的豆渣也可以利用起来,用来去角质,能让肌肤变得更加光泽。

偏方五,蔬果保水法

蔬果是最为营养健康的补水方法,秋冬之际,可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜,当然还有一些补水的水果,如石榴、葡萄、苹果,这些蔬果能补充肌肤水分,同时还有助于保持皮肤弹性,让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。莴苣还能用来榨汁敷面,能起到紧致毛孔、滋润肌肤的作用。

熟记这些补水偏方,对肌肤一定有好处。女人是水做的,水嫩的皮肤是每个女人都想要的。如果把皮肤细胞比喻成砖块,那么水分和脂质就像是水泥,把砖块紧密而又整齐地连接在一起。只有这样,肌肤才能筑起牢固的防御屏障,也才能防止水分和营养的流失,才能让自己光彩照人。

去皱,让肌肤年轻10岁

症状:皱纹

经典老偏方:1.米饭团去皱;2.鸡骨去皱;3.多吃核酸食物;4.多喝酸奶;5.茶叶去皱。

如果你在电视上或者杂志上,看到一个女明星的脸上布满了皱纹,你可能会忍不住说:“拜托,快去整一下吧!好歹也是公众人物啊!”

如果你问一个男人是否喜欢一个脸上有皱纹的女人?男人也许会避之不及。皱纹?最好还是不要好了,谁喜欢亲吻一张遍是皱纹的脸呢?

“那时候,你还很年轻,人人都说你美,现在,我是特地来告诉你,对我来说,我觉得现在的你比年轻的时候更美,与你那时的面貌相比,我更爱你现在备受摧残的面容。”——杜拉斯《情人》里的这句经典语句想必令很多女人感动过,可是,又有谁能奢望生活中真的有男人来对你说这句话?现实生活中,事实往往是这样:女人脸上有皱纹,男人马上有绯闻。

皱纹一直被爱美的女人看成是皮肤的天敌,但皱纹的形成又是不可抗拒的自然规律。皱纹的形成,其实就是皮肤老化的证据。岁月就像一场无可逃避的风雨,在光滑的肌肤上掀起了各种“惊涛骇浪”,我们不能拒绝皱纹的产生,而且皱纹一旦产生便很难祛除。

如果你的肌肤有了细小的皱纹,一定不能大意,因为现在的皱纹还是比较浅的,去皱纹要趁早。当皱纹成了永久性的皱纹,就不容易去除了。所以要趁早治疗,通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹,延缓皮肤衰老。

我在这里给大家介绍一些简单易行、效果又不错的去皱方法,你不妨一试,坚持一段时间后,也许会给你一个惊喜!

偏方一,米饭团去皱

米饭可不只是填饱肚子,如果恰当运用,米饭还能去皱纹。当家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出,直到米饭团变得油腻污黑,然后用清水洗脸,这样可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。每天做1次,多做几天,就能看到效果。

偏方二,鸡骨去皱

鸡皮及鸡的软骨中含有大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成分。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或软骨,实是弃之可惜。殊不知,硫酸软骨素是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质,人的饮食中如果缺乏软骨素物质,皮肤就会失去弹性,出现皱纹。另外,多吃肉皮,也可补充合成胶原蛋白,从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹,保持光滑润泽有弹性,并延缓皮肤的衰老。

偏方三,多吃核酸食物

核酸,是一种生命信息物质,有人称它为“葆春物质”。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用,而且影响到其他各类代谢方式和代谢速度。日本专家经过检验,女性每天食用核酸约800毫克,维生素两克,四周后脸面皱纹会大部分消失,粗皱皮肤变得光滑细嫩,老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。所以,经常适量摄入核酸,既能延缓衰老,又能除皱健肤。随着年龄的增长,人体合成核酸的能力会逐渐降低,所以人体只能依靠从食物中摄取核酸,以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多,主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物,则可达到强身健体、驻颜去皱的目的。

偏方四,多喝酸奶

酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡萄糖酸等,其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用,被誉为黏膜组织的“清洗剂”,它有助于软化皮肤的黏性表层,去掉死去的旧细胞,在此过程中,皱纹也随之消除了。酸奶中所富含的维生素A、B、E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解,维持上皮细胞的完整,有利于防止皮肤角化和干燥,使皮肤白嫩且富有弹性与光泽,避免皱纹的产生。

偏方五,茶叶去皱

茶叶含有四百多种化学成分,其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等,是天然的健美饮料,除增进健康外,还能保持皮肤光洁,延缓面部皱纹的出现及减少皱纹,还可防止多种皮肤病,但要注意不宜饮浓茶。

我们知道,要想皮肤柔嫩,不被晒出皱纹,就要注意防晒。防晒不单单是夏天的事情,冬季也不可以忽视,秋冬的紫外线一样能催生人生的第一条皱纹,别忘了涂防晒霜。

会洗脸,让你晚老十几年

症状:脸部污垢、黑头、毛孔堵塞

经典老偏方:明星洗脸法

每天都洗脸,我们自以为清洁工作已经做到位了。但你是否自问过,洗脸的方法正确吗·如果不懂得正确洗脸,面部的污垢根本难以洗净,导致面部毛孔堵塞,脸部出现黑头、痘痘等糟糕状况,甚至皱纹也会悄悄爬上额头。

其实,大多数人虽然每天都洗脸,但由于一些细节没有注意到,反而越洗越脏了。有时候我们很羡慕那些娱乐圈的明星们,因为她们好像都不会老一样,个个看起来青春靓丽。其实,她们的秘密就是每个人都重视护肤,特别是洗脸。她们的生活规律和工作环境,要比我们想象的还要糟,熬夜自不待言,通宵亦属常事,三餐不定,在外拍戏经受风吹日晒更是必修课,所以,保持面部洁净是她们护肤的第一步,也是最重要的一步。学会正确洗脸,能让自己比同龄人晚老十几年。