这一天，张无忌在百花谷中转悠，周芷若在一旁陪着，张无忌心中思索着如何才能恢复内力，越想越入神，脚下一不留神滑了一下，周芷若见状连忙伸手去拉，张无忌回手一把抓住周芷若手腕，这时张无忌忽然感到一股内力从周芷若手上传到他手臂上，然后进入丹田。
“北冥神功！”张无忌脑海中立时闪现出来，于是立即撒手，一下子跌倒在地上。
“无忌哥哥。”周芷若也感觉到了自己内力外泄，当然马上想到了北冥神功，见张无忌跌倒，上前就想去扶张无忌。
“别扶我。”张无忌马上阻止她，她怕再不小心吸到周芷若的内力。
“刚才是不是北冥神功起作用了？”周芷若见张无忌自己站了起来，也就没有上前。
“应该是。”张无忌说道。
“你刚才吸收了我的一部分内力，现在运功试试，看看能不能提起内力来？”周芷若马上想到。
“对啊，我试试。”张无忌马上运气，但是没想到一运气，那股内力根本不受控制，立时在张无忌体内乱窜起来。张无忌大吃一惊，现在自己体内没有自己的内力，这道内力如果乱窜轻易就会让自己走火入魔而死，怎么办？怎么办？张无忌大脑快速的想着。
“怎么了？”周芷若看张无忌脸色不对，赶忙问道。
“内力不受控制。”张无忌说道。
“怎么会这样？”周芷若也是大吃一惊，内力不受控制，后果是怎么样，周芷若当然也知道，“对了，刚才是你的北冥神功起作用了，你的北冥神功能化解体内异种内力，你试试北冥神功能不能化解掉。”
“嗯。”张无忌一点头，心中运起北冥神功心法，没想到还真是奏效，不一会儿功夫，张无忌体内那股内力就被化解掉了。
“果真凑效。”张无忌告诉周芷若，两人都是长呼一口气。
张无忌正在考虑是不是还有必要在百花谷再住下去，定远传来消息，原来张无忌等人刚离开，李善长就自己找上门来，投奔了朱元璋，朱元璋按照李善长的建议攻下了定远东南方相距不到两百里的滁阳城，从滁阳城再往东南走上一两百里就是集庆城了。
而在同一年方国珍攻略温州，后被元廷招降，十一月份又造反，占据了海道。张士诚与弟弟士义、士德、士信及李伯升等十八人率盐丁起兵反元，史称“十八条扁担起义”，他为首领。后队伍逐渐壮大，攻占泰州、兴化、高邮等地。元廷数次派人攻打张士诚，但是都遭到了失败，这在一定程度上也帮了朱元璋，因为这时朱元璋的兵力还微不足道，元廷还没放在眼里，虽然赵敏曾经建议元廷先攻打朱元璋，但是元廷并没有采纳，后来在丞相脱脱的建议下，元廷招降了张士诚，封张士诚为“万户侯”。张士诚一时心动，竟然接受了元廷的封号。然而过了没有多久，张士诚嫌弃万户侯太小，又再次造反，并且自封为王。
张无忌经脉已经完全恢复，但是内力却是时有时无，每次运气的时间都坚持不了多久，然后内力又会消失，所有人都找不到问题的所在。张无忌看继续留在百花谷也没有必要了，于是跟周家人提出辞行，周襄遥送别的时候一再说以后有机会一定要去找张无忌，张无忌也答应了。
张无忌等人离开百花谷返回定远，这一天晚上，张无忌又运功，可是内力仍然是存在半个时辰左右又会消失，这让张无忌百思不得其解，内力只能存在半个时辰，如果遇到敌人除非速战速决，否则就太危险了。尽管如此，张无忌也谢天谢地了，从经脉俱毁恢复到现在这样已经是非常罕见了。
这时，小昭进到屋里来，说道，“公子，我白天看你的衣服好像破了一块，我帮你补补。”说着，取出针线，拿起张无忌的外套，就要缝补。
“等等！”张无忌看见小昭手里的针线，突然心有所动，心中思量着，“针--线--针--线，我现在内力不能维持太久，要是和人动手，必须速战速决，那就要讲求速度，独孤九剑那么厉害，能破天下武功，在笑傲江湖里，令狐冲却破不了东方不败的针线，所谓天下武功唯快不破，而且针又小又细，以针作为武器令人防不胜防，我何不创出一套类似葵花宝典，以快取胜的武功呢。”
小昭看张无忌拿着针线陷入了沉思，知道张无忌心中可能在思索什么重要的事情，怕打扰张无忌的思路，于是悄悄地退出了张无忌的房间。
第二天，张无忌忽然决定先找个安静的地方，静静地思考琢磨武功，先不回定远了，于是张无忌在江湖中忽然失踪了。