当你这样抱着他,胸部紧贴着他的背,你的脸就会顺势靠过去。如果你穿得比较单薄,这样拥抱时应该可以感觉到:你的乳头摩擦着他的背部肌肤。这也正是这个动作之所以充满“挑逗性”的原因之一。
在抱着他的时候,你可以只是单纯的抱抱,也可以游移双手,去抚摸他的脸、他的胸膛,有的男人喜欢女人抚摸他的乳头,这个姿势最宜用指尖轻轻抚摸他的乳头周围,让他心醉神驰,如入仙境。
在这儿要提醒一下:如果你是戴眼镜的,或胸前有一大串项链,建议你先拿下来,免得那些金属、塑胶、玻璃等“异物”,破坏了情调。
共浴:共浴是做爱前最适合的“暖身”运动。
这当然不是说两人同时挤到浴室里各洗各的,就算“共浴”。而是在一起洗澡的过程中,互相为对方抹肥皂、互相擦洗、抚摸,洗一个有“感觉”的澡。
如果你试过,你会发现:抹了肥皂或沐浴露之后,两人的身体都变得比较光滑,“触感”很好。而这种润滑后的触摸,往往会带给对方非常愉悦的感觉。
如果你不介意,而且你们的浴室也够大,直接洗干净后在浴室做爱也很有乐趣;假如打算到床上才“大战一场”,共浴的时候就不要做得太多,仅仅起到“撩起欲火”的程度就够了。
微醺的放纵:会有意想不到的挑逗效果。
要如何与你的他共度一个愉快而性感的夜晚呢?答案是:喝一点酒。有了酒的助兴,女人可以得到“放松”,男人可以得到“持久”。
根据《马斯特与琼生性学报告》所陈述的研究表明,酒精能使男人感觉变得迟钝,不容易勃起,相对地,勃起之后也比较不容易射精。
女人也会变得“感觉迟钝”,可是,相对于平常的压抑,少量的酒精可以使女人放松,松驰的感觉可以弥补一些“迟钝”。整体来说,女人喝了一点酒之后,会觉得自己比较“性感”。
喝酒助“性”的惟一前提是:千万不要喝得酩酊大醉,那就什么“事”也不能做了。专家建议是:酒量普通的人,喝较烈的酒(如:白酒、威士忌),一小杯就可以了;而不太烈的酒,如:葡萄酒、啤酒,则以普通的一杯为限。如果你觉得自己酒量很好,也只能再多一点点。
心情不错的时候、有事值得庆祝的时候、想放松一下的时候……不妨陪你的男人喝两杯。等到喝得差不多了,你可以托着香腮,用迷蒙醉眼望着他。他看起来一定比平常帅,而两颊酡红、醉眼惺松的你,也一定是妩媚过人的,醉态可掬的女人是最让人无法抗拒的。
·激情周末
忙碌了一个星期,你们一定盼望着度过一个充满激情的周末吧?那么,准备好燃烧你的爱吧!
1.公共场合示爱
当你们的激情之夜即将开始时,你们应该早早做好准备了:逛超市时,在饭店共享晚餐时,路上给汽车加油时……别忘记:性并不只在床上开始,而是你们爱意的延伸。这些时候也不要忘记表达爱意:握住他的手,让他环住你的腰,替他整理头发……很细微的动作也能表达你的欣赏和爱慕,让你们任何时候都“性”致盎然。
2.选择最佳时间
没有什么规定的约束,任何时候都是亲密的良机,你们可根据自己的需要或习惯而定。
3.充分的准备
把你们前期所需要的一切都准备好,如安全套、润滑油、纸巾以及解渴的饮料。这样,除了对方你们就什么都不用考虑了,你们可以专心地投入彼此,不用担心激情被打断了。
4.给他稍微“降温”
告诉你的小傻瓜,今天要由你来控制节奏,让他不必操之过急,草草了事。
5.爱抚他的脸
脸部是身体最柔软的部分,让你的手指游移于他的鼻尖、脸颊、嘴唇之间,并充满深情地在他的脖子上留下你的亲吻,让他感觉你姗姗而来的爱意。一旦看不见对方的脸部,你们应该马上改变姿势。
6.紧闭双眼
你尝试过高潮的时候也闭上眼睛吗?闭上双眼吗?闭上双眼你可以让自己的想象任意驰骋,让你的感官陶醉于激情到来的美妙一刻。
7.品味细处
轻吹他的眼睫毛,互相抚摸对方。接触并不简单地意味着抚摸,你应该尝试让每一次触摸都在传达你对他的爱意,这样你们会让彼此更加亲密。
8.适当冒险
尝试一些“恐怖动作”能够让你们更加情绪化,每次冒险都会让你们更加信任、更加亲密。
9.不要吝惜爱的语言
不要吝惜自己的语言和情感,夸奖他的性感之外,表达你的独特感想。如:我喜欢你有力的胳膊,喜欢轻触你的皮肤的感觉。越细微越特别越好,这样你们能够更加了解对方。
10.调换“频道”
你可以先仰面躺下,让他掌握主动,然后再交换位置,他会因你的善解人意而快乐。当你们放心地把自己交给对方时,那完全是出于你们相互的信任和深切的爱意。
11.消除疑虑
不要担心自己的胸部太平或小腹赘肉过多,或者念念不忘他那身材姣好的前一位。这种不必要的担忧是柔情蜜意的“突然杀手”。对自己的疑虑“叫停”吧,别忘记你现在是他最亲密的人,你在他眼里最有魅力。
12.追求情感高潮
你是怎么看待高潮的很多人以为高潮是很机械的东西,他们总爱用“高潮的程度如何大、次数如何多、时间如何长”来衡量自己的性生活的质量。这其实陷入了一个误区:只注重感官的体验,而没有追求情感方面的最高境界。如果我们只是盲目的计划自己该怎么做,该如何努力让高潮时间更长,那么你该重新审视你们的关系了。要知道情感的高潮很容易就会引导你走向生理的高潮。
13.一同沐浴
激情过后,别忘记一道冲凉,让爱意弥漫,彼此更容易轻松的入眠。
14.拥抱入睡
睡前也别忘记拥抱彼此,让他环住你,舒服地躺在他的臂弯过度舒适、柔情的一夜吧。
15.两件绝对不可以带进卧室的事:
①在卧室里发牢骚
卧室是放松身心的地方,一定不要把牢骚和怨言带入卧室,多说开心的事情。
②事后诸葛
美满的性生活过后,你觉得自己可以无所顾忌,甚至批评他的不是。千万不要这样。你们之间那些美好和愉快的东西会受到玷污。
·性爱的误区
走出性的八大误区
在性这个问题上,如果由于你固守某些陈旧的、错误的认识,从而阻碍了你和你的伴侣的健康性生活,那么现在该是你摒弃这些错误观念的时候了。
误区1:性生活该是自发的。
事实:如果两个人在一起时,如同两颗星星一样碰撞出火花,那当然是件好事情。但是,在现实生活中,这种事不常发生。如果我们做个计划,同自己的伴侣商量一下性生活的时间,那么我们的欲望会在焦急的等待中得到增强,而且这也使我们有时间考虑一些比较实际的问题,诸如照顾孩子、操持家务、按时完成工作任务,以及劳累了一天后,需要休息以缓解疲劳。
误区2:和谐的性生活等于美满的夫妻关系。
事实:诸多夫妻感情不好,只能借助身体进行交流。而也有一些夫妻,他们虽然彼此相爱,却在夫妻生活上存在问题。我们认为彼此的承诺,爱慕与尊重远比床第之欢重要得多。
误区3:共同进入性高潮为最佳。
事实:如果一个人率先进入性高潮,而另一个人紧随其后,那么两人都将能够更多地享受到性生活的乐趣。
误区4:结婚后就不应该手淫。
事实:手淫是一种性行为的方式,并不妨碍两性关系。
误区5:如果你怀孕了或是刚刚生了孩子,应该忘掉性生活。
事实:要知道,是性生活才使得女人怀孕和生育的。这期间正是你和你的伴侣真正发展性关系的时候。如果他害怕伤了你腹中的宝宝,你不妨给他看一些女性解剖学的资料,并给他解释一下母体是如何保护胎儿的,从而使他消除疑虑。如果你们被某种思想禁锢住了头脑,例如母亲就该像个母亲,而不应再考虑什么性行为,那么,你们就不可能温存地在一起相亲相爱了。
误区6:如果不能多次进入性高潮,就不是一个性感的人。
事实:许多女人完全不能进入性欲亢奋状态,但她们仍能享受令人满意的性生活。
误区7:如果你佯装性欲亢奋,你的伴侣会很高兴。
事实:如果你不能进入性高潮,又对之心驰神往,你应该与你的伴侣讨论一下这个问题,佯装极度兴奋是毫无意义的。
误区8:如果你的伴侣阳萎,那么你就失去了他的爱。
事实:所有男人在不同时候都有过性焦虑的感觉。有时,他们只是很疲劳,从而导致身体不像他们所希望的那样做出反应,但两人仍可以通过其他方式去相爱。
性生活的注意事项
性生活是夫妇正常的生理需求,健康和谐的性生活有利于身心健康、种族繁衍,有利于学习和工作,也会给家庭带来幸福和愉快。反之,不讲究卫生的性生活,必然导致身心不健康,甚至危及生命。因此,每对夫妇都应懂得性生活时要注意的事项:
1.生殖器官要保持清洁
不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁。除定期洗澡外,还应注意经常用温水清洁外生殖器,每次性生活前后,要各清洗一次。这样,男士可预防包皮炎、龟头炎;女士可预防生殖器官炎症和泌尿系统感染。性交完毕,男女方都应立即排尿一次,有利于将性交时进入膀胱内的细菌排出,可减少感染机会。
2.性生活次数要适当
新婚期,性欲比较旺盛,性要求也比较迫切,应特别注意节制。健康的男女,婚后早期每周3—4次性生活不算多,但健康较差的人,性生活的间隔应长一些,次数也要少一些。究竟间隔多长时间合适要看夫妇两人的年龄、体质、健康状况、精神状态、情绪以及疲劳程度等因素。一般来说,以性生活后不感到困倦疲乏,不影响工作、学习为原则。
3.劳累期间不宜性生活
在双方或一方感到劳累时,要适当休息,让精神和体力得到恢复。这期间进行性生活是不当的,男性在劳累时勉强过性生活,不但性快感减弱,性交后疲劳加重,次日会头痛、头晕、注意力涣散、工作无干劲、腰酸腿痛,易出现早泄、阳萎;女方劳累而勉强过性生活,易出现对性生活的反感,久而久之可形成性冷淡或性厌恶等等。
4.患病期要停止性生活
夫妇一方患有疾病,特别是患病的急性期或患有急性感染性疾病,应暂时停止性生活,因疾病本身已使身体受到损耗,性生活会进一步消耗体力,使身体抗病能力降低而导致病情恶化。尤其某一方有传染性疾病时,还能把疾病传给对方。另外,由于疾病的影响,有时还会伤害精子或卵子的健康,这样的受精卵又生活在不太适宜的子宫环境中,孕育出来的胎儿,会有许多意想不到的后果。
5.月经期要禁止性生活
每月行经一般为3—5天,长者可达6—7天,经期子宫内膜剥脱,子宫腔有新鲜创面,易引起生殖器官感染发炎。不仅如此,月经期盆腔充血,又可使月经量增多,经期延长。男子也会由于性交感染引起尿道炎、膀胱炎,而发生尿频、尿痛等症状。结婚当天如来月经,也应禁止性生活,不然引起生殖器官炎症子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等,既损害健康,又可能影响日后的性生活,甚至有的人因输卵管发炎、堵塞而造成终生不育。
6.妊娠期要慎行性生活
在妊娠头3个月里,会由于性生活的刺激引起子宫收缩,导致女子腹痛、流血,甚至流产。妊娠末3个月,也应避免性生活。其他的时间也要有所节制,同时,要注意性交时女方腹部不要受压,性交动作不要过分剧烈。如果有流产及早产史的,应遵医嘱,在整个妊娠期,实行夫妻分居。
7.产褥期不应有性生活
妇女怀孕后,全身与生殖器官所产生的变化,在产后逐渐复原,这一段产褥时间大约需要6—7周。称为产褥期或称“坐月子”。此时,产妇身体抵抗力较差,加上产后子宫内胎盘剥离后留下的创面,更容易得病,因此,产褥期应注意休息,期间不能有性生活,避免引起产道发炎或妨碍会阴、阴道创口的愈合。如产后阴道血性分泌物持续时间较久,则节欲时间也要相应延长。
8.哺乳期宜节制性生活
此期间,虽然不属于性交禁区,但由于哺乳期,女性的要求较少,同时由于主要精力放在日夜照顾孩子上,劳累疲乏,性欲减退,应节制性生活。女性生殖器由于哺乳而处于暂时萎缩状态。阴道壁较为脆弱,性交可能造成组织裂伤,而引起出血、感染。故男方应避免粗暴动作,节制性生活。