·你属于哪一类气质的女性
现在，已经有越来越多的女性喜欢谈气质了。她们已经明白，是她们的内在气质吸引人。那种以为异性可以拜倒自己美貌之下的想法，是愚蠢可笑的。
气质本身是个心理学概念，它指的是人典型的、稳定的心理特征。古代希腊医生希波克拉底调查过气质的多样性。他提出了四种体液学说，即把人的气质分成四种：多血质、粘液质、胆汁质和抑郁质。这种学说虽然不能完整地解释人的气质表现，但至今仍有它的实用价值。
1.多血质的女性
多血质的女性属于敏捷好动的类型。这样的女性，在实际生活中有较强的灵活性，对外界环境的各种变化能够较快地适应。她们活泼、热情、喜闻乐道、善于交际，在群体生活中精神愉快、相处自然，一旦遇到尴尬场面，常能机智地摆脱窘境。在生活中能妥当地安排安务，遇事善于动脑筋、想办法、出主意。不安于陈旧的生活方式，对新鲜事物有兴趣，了解决，掌握快。但情绪不够稳定，容易浮躁，有时出现轻诺寡信、见异思迁的行为表现。
2.粘液质的女性
这样的女性属于耐性强、缄默安静的类型。她们在日常生活中表现平静而灵活性较低，反应稍迟缓，在任何环境中都能基本保持心理平衡，做事力求稳妥，好深思熟虑，一般情况下不做无把握的事，具有很强的克制能力，内心活动较隐讳，外柔内刚，与朋友交往适度，态度持重。在群体活动中不卑不亢，不爱抛头露面，办事有板有眼，有一种老练感。对家庭生活调节性很强，有条不紊，任劳任怨，敬老爱子，持之以恒。其不足之处是：过于拘谨、不善于随机应变，有墨守成规的缺陷，常常是固定性有余。
3.胆汁质的女性
这样的女性属于兴奋而热烈的类型。她们平素有理想、讲抱负、遇事有见解、反应迅速、行为果断、言而有信、表里如一。这样的女性，无论在面部上还是体态上，都给人以热情、直爽、善于交际的良好印象。她们不愿受别人指挥，而喜欢指挥别人。办事有目标，敢于创新。但胆汁质的女性自制力较差，有时草率简单行事，使人感到鲁莽。在日常生活中，情绪变化有明显的周期性特点，她们能以极大的热情和旺盛的精力投身于工作和家庭之中，一旦遇到逆境或受到较大的挫折，情绪也顿时变得萎靡不振、心灰意冷。
4.抑郁质的女性
属于抑郁质的女性，表现为呆板、羞涩。她们的行为或大或小的有些心理“紧张症”，怕强烈的刺激，如听到尖叫声、较大的震动声、看到恐怖影视镜头，甚至见到爬虫都产生紧张欲绝的反应。她们的感情细腻而脆弱，常因微不足道的小事引起情绪波动，不愿外露自己的真实情感，心里有话宁愿自言自语，也不愿向别人吐露，常生闷气，与他人交往时显得腼腆、忸怩和拘束，喜欢一个人独处取静，兴趣爱好不多。她们具有这些心理特点，在集别人的想法，察觉到别人不易察觉的细小事物和细微变化。做任何事均有较强的责任心，遇事三思而后行，求稳不求快。在工作和生活中，容易出现疲倦感，对往事特别是不愉快的事喜欢回味，容易产生内疚、怯懦、自卑的心理状态。
当然，在实际生活中女性的气质，都可以按照四种传统的类型进行划分，她们有的是单型气质，有的是两种或两种以上的混合气质，如：胆汁质与多血质混合型；胆汁质与粘液质混合型等等。
·女性完善个性的要点
了解自己的个性。女人的个性就像七彩的服装一样，各有不同、色彩斑斓。我们把女性个性做个简要统计，归纳出十种个性女性。也许你恰恰属于这十种之一，或者有某些接近的性格和十种之中某一种有些相近。我们推出针对这十种个性女性的讳忌，仅供女性了解自己的个性并做以参鉴。
1.逍遥消费型女性
现代社会由于工作学习的紧张，又加之近来各种新公司、新兴实体的蓬勃兴起，社会上有许多公关小姐、女老板或从事高级服务工作的女职员，她们是吃青春饭的强者，利用自己的种种优越拼命地挣钱，拼命地享乐。渐渐地，她们被称作“逍遥消费型女性”。她们常出入高级饭店、宾馆、高级购物场所，手里有大把大把的票子，喜欢无拘无束地享用青春。她们不管明天怎样，只要今天的快乐就行，不愿在紧张的工作学习之余，再给自己增添什么负担。她们常常穿着奇特的服装，追求高档次、高格调、高价钱。这些女孩的恋爱过程中喜欢和与自己有共同嗜好的男性或有强大经济实力的大款交往。这样的女性，忌自以为是，不倾听友人的劝告，不接近朋友。
2.循规蹈矩缩手缩脚型女性
面对社会新形势，有些女性越来越缺乏自信，特别是走向社会，发现自己是一株柔弱的小草，很难经得起风吹雨打。几次败之后，便决定循规蹈矩地做人，四平八稳地做事。表现得办事思前顾后，缺乏创造意识。她们喜欢穿洁净高雅的服装，生活上从不奢侈，喜欢做家务或做手工。这样的女孩和知识层次较高的男孩恋爱，不慕金钱，讲求人品、家境。这样的女性，忌滋长自己对他人的依赖意识而忽视能力的锻炼。
3.自大型女性
认为要不断地给自己提出更高的要求才会有辉煌的未来。为了使自己的所作所为能最终为众人肯定，不惜花钱学习舞蹈，或其他专修课程，甚至满怀野心地自己投资兴业，在有限的时间内，极力塑造理想的自我形象，提高自我地位。这样的女性自我意识很强，很难把别人看在眼里，常常拥有金钱和时间来充实自我，当然比一般女性更具个性魅力。这些女孩喜欢着装高贵、脱俗。她们喜欢和极赋天才的男孩交朋友，恋爱充满了浪漫。这样的女性，忌人际关系艰涩。看不起弱者。
4.传统性格型女性
这样的女性总是努力学习着，总想让自己成为一个真正女人，在任何场所都守规矩，决不会给他人添麻烦，不说他人不爱听的话，很少和同事发生冲突，讲话礼貌、优雅。这样的女性具有一种贵族气质，常用高傲的态度对待所有朋友，表现出自身的居高临下，把人世间的事看得很平淡。她们喜欢穿着十分讲究的衣服，喜欢传统绘画作品和传统室内装饰，喜欢和自己性格相差较大的男性结合。这样的女性，忌因自己的家世地位感到骄傲；忌怀疑他人的所作所为。
5.光说不练型女性
这样的女性是健谈者。她们善于在众多谈话者之中占领发言的一席之地，喜欢随大流谈论时尚问题，好像每一件事情都能参与进去并拿出见解。她们常常提出很多设计方案、办法和想做的事情。并希望他人承认她的观点是可行的或是合理的。她们喜欢穿色彩跳跃的服装和别具特色的款式，不讲究装饰和首饰。她们常常自己发现自己所提的方案、办法一个个地落空，因没有付诸实施宣告灭亡。这样的女性喜欢稳重坚强的男性，常常对异性充满兴趣并保持交往。这样的女性，忌出言过于宽泛，广而不精；忌业荒于嬉。
6.忠心耿耿的职业型女性
这样的女性情愿牺牲自己的业余时间投身工作，虽然常遭到领导和同事的欺负，却每天仍卖命去工作并以此为荣。在性格上，为了塑造自我形象，排斥一切娱乐活动，并以工作忙碌来作借口。这样的女性穿着一般或整日不脱制服，喜欢完美的男性，尤其是不惧危险而有魅力者。这样的女性，忌生活固定于单层面领域，缺乏多彩、变幻；忌过于疲劳而失去工作的情趣。
7.追求时髦型女性
新时代涌现出来的新女性特征。这样的女性常以女性光彩、华丽的服饰做外壳。喜欢谈论高级装饰品，高级消费场所见闻，以此展示自我魅力。她们崇尚物质享受，追逐豪华娱乐方式，爱慕虚荣，对待朋友以势利的眼光左右。她们主张使用高级用品，喜欢与可以满足其虚荣心的男人交往，以随时赠送礼物和物质享用为第一条件。这样的女性，忌以一时冲动和物质利益而留下终身遗憾；忌失去自我价值的实现。
8.拜金主义型女性
以保值为人生最大乐趣，把所有值钱的东西换成保值品如黄金等。性格高傲，固执己见，外人难以揣测其心理特征。这种女性感情十分丰富，穿着夺目。喜欢和衣着潇洒，风度翩翩的男性结合。这种女性，忌缺乏充实的内心寄托；忌谈论人间情感交融。
9.自我表现型女性
这样的女性善于不分场合地点展示自己的才能。她们自认为本身具有某种程度的素质与众不同。在聚会时，自我意识十分强烈，常常忘掉自我的位置。在性格上喜欢不断地丰富头脑，为的是能有更多的机会出风头。学习新事物的意愿强烈，但往往缺乏应有的毅力和恒心。喜欢穿鲜艳款式的服装或与众不同的色彩服饰。喜欢正直、老实而有鉴赏力的男子。这样的女性：忌毛手毛脚，坐立不稳，不踏实；忌脱离群众，人际关系不畅。
10.听天由命型女性
对周围朋友的事和自己工作、生活中的事不思考，无所谓。任凭其随意改变。凡事不经大脑，听天由命。从性格上看比较随和，虽很精明但懒于实践。喜欢正统的直发，穿着衣服较为朴素，不希望奇特的服装给自己带来麻烦。
喜欢比自己大的、各方面成熟有依靠的男性。这种女性，忌为他人左右，缺乏自主性；忌轻易认同他人，受骗上当。
§§§第三节自卑与超越
在成功与失败之间，在自信与自卑之间，其实仅有一步之遥；任何选择上的错误都可能造成一种无法弥补的事实——永远失败。
在生活中，我们常常会碰到自卑的情形。自卑很明显地对自己的成长和发展不利的。也有碍于与别人的正常交往。
耗费整整一生的时间来研究人类和人们所隐藏的潜在能力之后，伟大的心理学家阿佛瑞德·安德尔说，人类最奇妙的特性之一就是“把负变为正的力量”。
在20世纪，哈瑞·艾默生·福斯狄克把这句话又重说了一遍：“快乐大部分并不是享受，而是胜利。”
1.培养克服自卑的勇气
美国心理学家威廉·詹姆斯的八个原则，可以用来帮助人培养新的、理想的习惯。
（1）以你所能有的全部热忱开始。
（2）抓住每一个机会实行你的决定。
（3）不要允许自己有一次失败。
（4）不要为自己准备后路。
（5）遇到挫折能面对新的希望。
（6）要让生活有激情和快乐。
（7）控制忧虑以增进自信。
（8）不要吝啬你的微笑。
2.孕育心底的热情
热忱必须发自你的内心，才能使它成为帮助你成功的可信朋友。热忱的持久依赖于目标的订立，努力工作去达到这个目标，而在目标达到之后，再订出另一个目标，再努力去完成。动力的不断出现，必使你倍感兴奋和挑战的快乐，如此你就有维持热忱不坠的成果。
热忱可以使正处于浑噩状态的人奋起做事。要去征服畏惧，你得去做自己极不感兴趣的事。因此培养热忱首先也要去处理他们最后感兴趣的事。而在努力工作之后，他们会发现这些事，并没有先前所想的那么无味和困难。
对工作热诚的人，具有无限的力量。
发挥你的热忱，是一切希望成功的人——如创造杰作的艺术家、卖肥皂的人、图书馆的管理员以及追求家庭幸福的人——必须具备的条件。
3.让自卑见鬼去吧
只要改变我们的心态，将自卑变为发奋的动力，我们就能走向成功和卓越。
自卑作为一种消极的心理状态，人人都或多或少有一些。轻微的自卑心理很容易地升华为人的一种良好品格：谦虚谨慎，不骄不躁，从而转化为人们一种进取的动力。
也许，“天下无人不自卑”，因为人毕竟有嫉妒的天性。除了这个心理及伦理学意义上的因素之外，还有另外两个“后天”的原因：一个是孩提时代，儿童对世界充满了好奇，他们在这个世界上努力寻求一种安全感，但是环境的顽固迫使他们不得不承认自己的弱小；另一方面，社会对男女体格、品格有一种过于完美的追求倾向。但理想与现实的差距，使男孩女孩们都有一种自愧不如的自卑感觉。
在现实之中，我们不能不承认自己的某些方面“确不如人”，这是很自然的事。
但是，这种现实的差距并不代表我们就是一个没有能力的“低能儿”，更不应把这种差距变为自己失败的借口。
所以，我们要超越自卑。承认自卑的感觉，但决不让这种感觉成为控制自己的事实。我们每个人都不会是一个“十分完美”的化身，我们有各自的缺陷，但我们也有自己突出的优点。
胜利来自于一种成就感，一种得意，也来自于我们能战胜自我，超越自卑。
4.不受消极心态左右
我们必须承认：在这个世界上，成功卓越者少，失败平庸者多。成功卓越者活得充实、自在、潇洒，失败平庸者过得空虚、艰难、猥琐。
要改变失败的命运，就要改变消极错误的心态，永远记住一念之差决定成败。下面几对不同心态的一念之差，你选择哪个念头：
（1）我们已做了巨大的努力，但事情毫无进展，已经没有希望了。
还有一线生机，我们都得试试。
（2）市场已超饱和，75％的市场都已被占，我们还是另谋出路吧。
我们要从25％的市场中打开思路。
（3）竞争对手条件太好，我们不可能战胜他们。
对手很强，不错，但不可能样样都好，让我们同心协力，从他们的弱点上做文章。
（4）我已到了垂暮之年，没有任何办法再胜任这项工作。
经验是我的本钱。
（5）别人试了，但归于失败，与其费力不讨好，不如敢于不做。
不少人常用的借口还有“我没有受到良好的教育”，“我没有文凭”等。事实上学习知识的途径多种多样，学校教育、文凭教育，仅仅是千万条求知途径的一种。我们完全没有必要为此而感到自卑和信心全无。
失败者大都喜欢找借口，成功者却大都拒绝找借口，向一切可以作为借口的原因或困难挑战。这就需要你去战胜恐惧与忧虑。
克服忧虑，要抓住三个要点：
（1）认清忧虑的危害，忧虎不能解决任何问题，只能浪费你的宝贵时间；
（2）对所害怕的事进行分析，找出一个或几个解决问题的方法；
（3）采取行动。工作是一种治愈忧虑和恐惧的良药。
让工作冲走你的一切恐惧与不安。
·不做“冷美人”
女人都是用水做的吗？还真不一定。有些女人可是用冰做的，看起来晶莹剔透，完美无暇，可冷森森的透着一股寒冰真气，叫人难以接近。假如，你真的把她当作了甜点中的至尊极品冰激棱，没准还咯你一嘴冰霜呢。
这样的“冷美人”早先在PARTY上，却是大受欢迎，因其高贵华丽、仪态万方，更因为所体现出的阶层、格调和居高临下的架势颇能产生某种震慑之美，“冷美人”出马，令倾慕者云集，在交际场合挫败群芳。
可是，新一轮的时尚春阳似乎在瓦解着“冷美人”独享的魅力空间，“亲亲美人”，“完美女性”似乎更加无往而不胜
1.卸去一身滞重的玄冰铁衣很重要。
不妨先从你的外在做一番暖身运动吧无论走到哪里，都要学会用微笑的眼神快速“检索”即将置身的环境，并且真诚地“抚慰”那些已经看见你并且有可能成为朋友的对象。举手投足亲切自然，态度随和通达乐观，嘴角一扬，笑容不请自来，适度地与朋友做一些积极主动的“亲密接触”，也是小CASE之一，因为，那不过是在空气中撒一把欢娱的火星而已嘛。