一般说来，办公室闲话不要议论公司里的是非长短。你偷偷在背地里议论别人，用不了多久就会绕到你自己头上，玩火必自焚，那时候你再想逃都来不及了。女人都有好奇心，常常希望通过闲话打听别人的薪水有多少，因为同事之间工资有差别。可是，工资高低自有其中的道理，谈论这种话题往往容易引起不满情绪，还是不聊为好。
办公室闲话，最好不要涉及自身生活条件一类的问题。不要以为聊私人话题可以拉近与同事的距离，这是个天大的错误。除非你的处境十分惹人可怜，否则说出来要么被人嫉妒，要么被同事认为你在炫耀，怎样把握都不好。所以，办公室闲聊可以聊聊新闻，聊美容，聊衣服，或者聊明星趣闻。不牵涉特定的人和事，往往不会出问题。
营造一个好的工作环境
迪迪是一家公司的人事助理，平日里最不能忍受的就是杂乱不堪的办公桌。她说，每当她走进公司，看见同事办公桌上的材料乱七八糟地堆放在一起，心里就有些烦躁紧张。在她看来，办公桌不整洁的人，哪怕穿得再光鲜，也一定是个邋遢的人。
迪迪的办公桌不仅整洁，而是总是变换花样。这不，迪迪觉得整天坐着办公很无聊，对腰椎损害也大，就给自己买了一个可以架在办公桌上的小型活动电脑桌。这样，迪迪就可以站着工作了，站着十分随性，可以不时地走动一下，改变一下姿势。办公室的同事们都是很愿意接受新事物的。没几天，同事们也都开始站着办公，写文案、开小会等。迪迪见了忍不住打趣道：“欢迎你们加入站着说话不腰疼的行列！”
同事们听了哈哈大笑，办公室氛围顿时活跃了许多。
良好的办公环境总可以给人带来好的心情，甚至还能提升工作效率。不过还是有很多人不喜欢整理办公桌。为此，她们总能为自己找到借口。比如工作太忙，无暇顾及这些小事；或是在清理东西时，怕把有用的材料不小心清理了……最终，不管是有用还是无用的材料，她们都堆在案头。工作疲惫时，甚至找不到可以休息的一块空地，此时心情就会变得更加烦躁。
据调查，坐办公室的人大多容易心情烦躁，尤其是办公桌杂乱的人，更容易发牢骚、发怒。糟糕的是，这种坏心情还会感染别人，一个人情绪不佳，其他人很快就会被感染，这种传染只需要很短的时间。
所以，要想把工作做好，一定要给自己准备一张干净整洁的办公桌。你还可以动脑筋，把自己的办公桌装饰得有“情趣”一点。比如现在较流行的一种太阳能的减压植物。这种植物一旦放在有光照的地方，叶子就会自动摇摆起来，非常有趣。如果你喜欢卡通减压玩偶也不错，卡通娃娃脸上永远带着阳光般的微笑，看到它那么开心，你的心情也会随之变得好起来。
给自己一些办公装备吧
女人喜好零食，就如男人嗜好香烟和美酒一样，是一种天性。尤其是办公室白领，工作节奏快，三餐不定时，零食就更成了她们工作、生活的必需品。
兰兰就很爱吃零食，不过她吃零食是很有讲究的。不健康的一律不吃。很多女孩子都喜欢吃杏仁、开心果、花生一类的小食品，兰兰就不吃。在兰兰看来，这些食品虽然蛋白质丰富，但脂肪含量较高。本来坐办公室就很少运动，再堆积脂肪，不成小胖墩儿才怪。汉堡包、披萨饼一类的快餐兰兰也不吃，热量高，营养低，甚至还会危害健康。
兰兰的主要零食是水果和酸奶。水果含有维生素、矿物质和膳食纤维，经常吃可以增进食欲，帮助消化，治疗便秘，还可以增强人体免疫力。水果蛋白质含量少，但可以用酸奶补充，营养丰富还易于消化吸收，吃起来最健康了。
倘若工作很忙错过了吃饭时间，兰兰就吃一些蛋糕或者面包。这些食物能为大脑细胞提供能量，使人聪明，提高工作效率。而且，脂肪含量也不高。
兰兰还经常光顾一些很古老的小作坊，作坊里清一色高高的密封瓶里装着各种各样的零食，有水灵灵、脆生生、酸度适中的青梅；闪着新鲜光泽的草莓；还有十分好吃，又不太甜的玫瑰花……
兰兰的零食种类多，又健康，惹得女同事们竞相打听：这个在哪儿买的？那个呢？还有那个……
相对于兰兰来说，很多白领女孩选择的零食是不科学的。她们大多热衷于薯条、巧克力等高热量食品，这些食品不仅不利于身体健康，甚至还会影响情绪。在办公室，还要尽量避免吃容易制造“噪声”的食品，比如瓜子。嗑瓜子的声音又响又脆，人听了心里很不舒服，倘若恰巧被某个正在闹情绪的同事听见，谁知道她会不会站出来找你碴儿呢？
还需要注意一点，办公室吃零食还要适当，千万别躲在格子间里肆无忌惮地吃零食，甚至用零食代替正餐，那样对身体是十分有害的。
女人的办公柜里除了零食外，还应该给自己准备一条丝巾、一些小饰品，外加一件短外套。
小凡是一家咨询公司客户服务部的经理。平时上班都是一身职业装，显得十分精明干练。不过，小凡下班常常要应酬客户，应酬客户时穿一身严肃的职业装，会让人产生距离感，但回家换装又浪费时间，所以她就在办公室常备一件衣服，或者是一条丝巾和一些小饰品。应酬之前，小凡可以换一件随意的外套，也可以给身上的职业装搭配一条丝巾，或者是一条珍珠项链，这样“摇身”一变，就变成了一个富有魅力的成熟女性。
享受自己的工作
谈起工作的目的，大多数人自然想到是为了挣钱，他们认为只有拼力挣钱才能换得舒适生活，而忽略了在工作中就可以得到的“享受”。
这种享受不是指物质上的享受，而是一种精神上的享受。也正因为如此，大多数人只知道拼命工作，不知道去放松，去享受。导致职场中至少有70%的人被慢性疲劳、情绪不稳、代谢异常等亚健康状况所困扰。其中职业女性受到的困扰更为显着。
身为女人，我们不仅要努力工作，还要兼顾家庭。这样繁重的压力，有几个女人能够轻松应对？所以，女人更要适时地“饶”过自己，努力让自己在工作中学会享受，在享受中认真工作。只有懂得享受工作，我们才能让自己拥有健康的身心和愉快的情绪，这才是快乐生活的关键。
工作就像恋人，越了解它就越爱它
我们要学会享受工作的一个前提是：所从事的应该是自己喜欢的工作。如果不喜欢自己的工作，那么，工作也就是一个“饭碗”。可现实生活中，并不是所有人都能如愿以偿地从事自己喜欢的工作，所以，了解自己的工作，努力培养对工作的感情就成了一件必须要做的事情。
林琳是一个文静的女孩，爱看书，喜欢安静。毕业时她想找一份跟文字相关的工作，可就业形势不好，找了好久也没能如愿。后来，她怀着一种“骑驴找马”的心态，在一家外企做起了销售。
对于这份工作，林琳没有丝毫热情，缺乏兴趣，加上没有销售的相关经验，所以工作起来很不顺手。林琳第一次接触客户时，就吃了闭门羹。她一向自视清高，从来没尝过被拒绝的滋味，大受打击的她立即写了份辞职报告。林琳的老板很了解她的状况，所以并没有同意她辞职，反而把她“臭骂”了一顿。或许这是一种“激将法”。林琳不服输的个性被老板的训斥激发起来，她强迫自己要向自己挑战。
她开始了解自己的工作，向同事学习。没过多久，林琳就赢得了自己的第一个客户。这次小小的成功让林琳雀跃不已，觉得自己也没有想象中那么差。她接受新事物的能力很快，为了收集信息，拓展自己的人脉，她还经常找同学和朋友聊天。半年后，林琳发现自己竟然善于交际了，每每与客户碰面，林琳都能轻松地与客户拉拉家常，业绩也有大幅的提升。现在，每天的工作虽然很琐碎很辛苦，可林琳总能在其中感受到种种快乐和愉悦。渐渐地，林琳已经完完全全地喜欢上了这份工作。
很多时候，我们不喜欢一份工作，不是自己不适合，或者自己真的不喜欢。只是因为对工作了解得不够深入。不了解，工作起来就像个门外汉，会因为摸不着门路而碰壁，工作的积极性也容易被打消，让自己误以为不喜欢或不适合这份工作。所以，当你面对一个新工作、新领域，先别忙着辞职、退缩，给自己一段时间去了解它，探究它。这就像一场相亲，先别急着否定对方，深入了解一下也无妨。用不了多久你会发现，他也许就是你的梦中情人，你的白马王子，而你已经开始对他产生好感。
工作要做好，玩的心思不能少
在小洁看来，自己一定是天底下最幸运的人了。大学时候成绩平平，可是阴错阳差，她竟然被招聘会上最为炙手可热的公司看中。待小洁心怀忐忑地开始上班，她更加怀疑，莫非自己果真是上天的宠儿？
小洁进入公司已经一年多，这一年多里，让她大开眼界的事情还真不少。刚到公司的第一天，她就收到了公司专门为她准备的礼物。注意，这礼物可是专门的哦！小洁在应聘时填写过个人资料，公司针对她的兴趣爱好专门为她挑选了礼物，小洁对此大为感动。
说实话，小洁的工作并不轻松，尤其是刚开始工作的那两个月。小洁甚至觉得自己对所从事的工作一窍不通，更认为自己缺少工作能力。即便这样，小洁也相信自己一定能把工作做好，因为她喜欢这份工作，更喜欢这个工作氛围。闲暇之余，经理就带着自己的手下出去消费，大碗喝酒、大块吃肉，做个大型的群体游戏，再一起唱歌。平日里，大家都很绅士、很淑女，可玩起来都跟小孩子一样。每每如此，小洁的心里就觉得很幸福，很舒服。用小洁项目经理的话说：工作要做好，吃喝玩乐不能少！
几个月来，小洁的进步很快，连她自己都有些吃惊，认为自己简直是个“天才”！小洁不仅工作出色，“玩”的能力也日趋上涨。用她的话说，一个不会玩，不懂得享受的人，是做不好工作的。
小洁的话很有道理。有一位学者就曾经断言：人应当从本质上变为一个游戏的人，他所唯一依靠与拥有的，是游戏精神。一个人，只有拥有了这种游戏精神，才能够“任物而不任于物”。也就是说，只有你拥有了游戏的精神，你才能操控工作，从工作中得到游戏的乐趣。否则，你只能被工作所“游戏”。而一个把工作作为“游戏”的人，一定是一个豁达而充满激情的人，对于他们来说，把工作做好自然不在话下。
要重视自我成长与进步
有报告指出，25~29岁女性结婚率，从1991年的65.1%一路下降，到了2011年，只剩下不到30%，男性结婚年龄也在不断往后延，平均31岁才结婚。这样惊人的数字让所谓的“剩女”家族越来越庞大，使众多想在30岁以前把自己嫁出去的女孩子不能梦想成真。不过，亲爱的朋友们，即使成了货真价实的“剩女”，也不要灰心，做一个充满自信的女性，在事业中去开辟自己的一片领地吧。只要你愿意，你会发现，一个人也可以过得很精彩，很有趣。
凡事靠自己，才是最稳固的
秀秀28岁时，正处在“全世界只有他最好”的爱恋世界里，为了心目中的那个男子，她放弃了去英国读博士的机会。她下班比较早，每天回来第一件事情便是去厨房精心地褒上一锅营养又美味的汤，为的就是等他下班进门后，能亲手递上一大碗充满爱和营养的热汤。
那一年，她以为自己会脱离“剩女”行列，步入婚姻殿堂，结束这场爱情马拉松。不料，以为自己会一直幸福快乐过下去，到最后却输得一踏糊涂。后来男友公司的女同事都忍不住告诉她：“你真的不够关心你男朋友，他早就和秘书眉来眼去，你为什么一直都看不出来呢？”之后，男友快速地和秀秀分手，并在三个月内与对方结婚了。秀秀和这位男子相识三年半，他却只和那女孩子相识三个月，那女孩就顺利地摘取了胜利的果实，以赢家的姿态步入了婚姻的殿堂。
其实，秀秀并非不关心男友，只是太过于相信他，才会让自己落得这样的下场。
不过当秀秀跟我聊起这段经历的时候，她已经很坦然了。她说，她很感谢男友给她的这段刻骨铭心的伤害，否则她不会对人生有这么多的体会，更不用说以后所取得的成就了。
我们还是继续说秀秀。
秀秀大学毕业，就辞去了家人为她安排好的工作，放弃了出国深造的机会，跟随男友来到了北京打拼。在跟男友生活的几年间，她几乎什么都不用管，她习惯了男友付房租水电，因此生活过得还算惬意，工作也不用太费心，因为男友在金钱方面不算吝啬，她完全不用担心家计。但是，自从他们分手后，男友火速搬离属于他们的公寓后，对秀秀造成了几乎是致命的打击。因为她不得不自己面对很多事情，而秀秀也从那个时候决定，以后必须要靠自己，不能输的这么彻底。
后来，她重拾自己的写作爱好，开始向不同的杂志投稿，因为她文字功底很强，有很多杂志社向她约稿，很快，她的生活就稳定下来。现在她已经是一位小有名气并收入颇丰的作家了。
的确，女人在任何时候都要靠自己，不要幻想在男人的保护下生存，即便有这种可能，也太不稳固。太过依赖他人，只是将自己的喜怒哀乐寄托在男人身上，自己会活得很累。想以骄傲又快乐的身份生存下来的女性朋友们，要以强者的姿态，独立自主地打拼属于自己的未来。
女人，你要为自己而活
这个社会充斥着一些不健康的价值观，一些没有经济能力、没有专长的女孩子，依附在男人的恩赐下讨生活。她们相信，此生的渴望都只能在男人身上获得，自己没有独立生存于世的可能，更不用说去创造些什么。
冰冰就是一个很好的例子。她老公每个月只给她1000块钱的家用，里面包含了水电、煤气和生活费，就连出门吃饭，都是她付钱。她常常因为钱不够用，饥一顿饱一顿。每个月都会透支的她，实在不好意思向老公伸手要钱。她一直觉得，自己没有能力养家，所以她很乐于接受老公现在所给她的“关爱”和“照顾”。
1000块钱，在目前这种物价极高的社会，实在是一个难以接受的数字，养一只黄金猎犬一个月都不止花这些钱，更何况是养一个活生生的人？她一直很体谅老公的施舍，就连她老公出轨，她都去央求那个女人放过她老公。“别人不要，我还是要把他捡回来；他如果不要我，我真的不知道该怎么活下去。”
其实，冰冰犯了一个严重的错误，她自己为家庭付出了许多，所付出的辛苦不比在外打拼的人少，可是她却没勇气去肯定自己为家庭所做的一切，老公又怎么会认可她呢？看看自己每天尽心尽力，无止境地付出，为什么不能赞美与肯定自己呢？这样的女子，我的态度是“哀其不幸怒其不争”。因为一个女人一定要有“我是为自己而活”的心态，如果连自己都看不起自己，那就无可救药了。
女人们，如果你现在也过着类似的生活，希望本书里的观念和故事可以对你有所帮助，相信自己，要重视自我成长与进步，培养独立自主的能力，学会不依附在任何人的羽翼下茁壮成长，将自己生活的主控权掌握在自己的手上。