其次，至于焗油和发膜，每周做一次即可。你可以去美发店做，也可以在家DIY，只要花几十元钱买一顶电热帽就可以了。方法很简单：洗净头发后，在头发八成干时，将焗油膏或者发膜均匀地涂抹于头发上。注意，焗油膏别抹到头皮上，否则会加重头皮油脂分泌。抹好焗油膏后，稍稍按摩一下头发，然后用保鲜膜把头发包起来，再用电热帽加热15分钟。摘下电热帽后，晾5~10分钟，等头发凉一些再冲洗干净。
最后，提醒大家，头发还需要防晒。出门前，应该在头发上抹些免洗护发素，尤其是发梢部位。这样就能在头发表面形成一层轻盈透气的保护膜，可以有效帮助锁住头发内部的天然水分，保持发丝的光泽与弹性。如果你需要长时间待在户外，最好撑把遮阳伞，或者戴顶帽子。
假若你要去海滩做日光浴，不仅要防晒，还应该避免海水损伤头发。在海水里游泳后，切记洗两次头发：第一次洗发根，把头发上的灰尘和头皮屑洗掉；第二次洗头发，用手指轻轻按摩头部，促进血液循环，最后再用温水冲洗头发。洗好后要立即做一次发膜护理，补充头发所需养分。
专家支招
有发型师说，头发必须定期修剪，那样头发才能长得更快，更健康。其实，定期修剪并不能让头发长得更快，更健康，反倒给美发店增加了收入。当然，定期剪掉分叉，可以让头发看上去平整、顺滑些。但是，这不能从根本上改善发质，如果你不懂得护理，过不了多久就会长出新的分叉，破坏了发型的平整和顺滑。所以，要想头发真正健康，应该细心养护，通过修剪带来的“健康”只是假象。
衣服要穿得简洁大方
别看女明星在红毯上争奇斗艳，无论是真空装、镂空装还是露背装，只要能性感出位，她们都敢穿。私下里，她们却穿得比我们还简单保守，常常是一些牛仔T恤、风衣长裙的打扮。当然，也有些女星抱着“衣不惊人死不休”的心态，常穿些夸张奇特的衣服出来炫耀，甚至干脆衣不蔽体。不过，这样的着装没有气场可谈，倒是常常让她们当街出丑，惹来嘘声一片。
所以，日常的衣服讲究一些是很有必要的，别用奇装异服来博人眼球。一般人评价所见人们的可靠性55%来自你的外表，38%是你表现的方式，只有7%是内容。即便你知识渊博、学富五车，倘若穿了一身不恰当的衣服出门，气场会立即减半甚至消减为零。只有穿着大方得体、干净清爽，才不容易出错，也更容易打造女王的风范。
只穿那些让你放心的衣服
怎样考量衣服是否让你放心呢？这里就为大家举个例子：
几年前露脐装大热，一时间从少女到少妇，女人们一律露脐上阵，那阵势可谓超强。可是，很多女人根本没有穿露脐装的资本，她们明知这一点，所以穿起来小心翼翼，很不大方。由于小腹裸露在外，她们一直使劲儿地憋着气，因为一松懈就会现出“救生圈”；况且领口开得又大，她们生怕不经意间“春光乍泄”，后背挺得笔直，关节板得生硬，一天坐下来，累得差点虚脱……
这种穿起来让你时时刻刻担心的衣服，你完全可以将它们压入箱底。无论当下流行什么款式，无论那衣服有多么让你倾心，出手前你得想想，你能大大方方地穿它出门吗？如果你害怕走光或者出糗，那些一弯腰就走光的短裙，火辣性感却包裹着一身赘肉的紧身T恤等，就不必穿出门了。而且，衣服要想穿出气场，你必须要对它有信心，裙子下摆有点皱没关系，围巾被风吹乱也没关系，不要偷偷摸摸地做扯衣服下摆、拉领口、调整内衣带子这样的事情。一些欧美大牌女星，甚至宁愿走光也不愿意拉扯自己的短裙，因为这些小动作非常小家子气，实在有必要可以躲到洗手间整理。
所以，只穿那些让你放心的衣服，走出门，就大胆地相信它们，不要在公众场合瞻前顾后地整理衣服，如果你一副坐立不安、如芒在背的样子，还谈什么气场？只有你自己感觉到舒坦自在，才会给他人一种舒服自然之感。
自古大师爱V领
和好莱坞女星相比，东方女性对V领衫似乎不太感兴趣。但在时装界里，流线才是时尚的永恒定律，着名时装设计师Jil Sander曾经说过，一件Ｖ领衫是女人衣橱里不可或缺的单品。虽然流行的趋势不断变化，可无论是米兰、巴黎高贵性感的古奇、路易·威登，还是纽约都市简洁的ＣＫ，Ｖ领衫都是必不可少的单品。
V领衫不仅是时尚经典，而且能很好地修饰脸型，穿出气场。它不挑身材，不像圆领衫那么平凡，也不像U领衫那么易走光，它的线条和适当留白，是营造范儿的最好选择。
之前，有女生因为颈部线条不好看被不少人取笑，她的脸大，脖子较粗，个子也矮，看起来的确不够美。为了掩饰这种缺陷，她的服装一直走可爱路线，可效果并不理想。后来，我建议她尝试V领衫，她的气场立即发生了改变。因为V领衫可以稍稍露出锁骨，不仅拉伸了她的颈部线条，还留出了大片空白，使脖颈和身体浑然一体，看起来简洁、有力，令人耳目一新。
在搭配方面，大家可以在小Ｖ领衫的基础上，搭配Ｖ领羊毛外套和西装外套，这样的双重V字搭配，能够达到非常好的瘦脸效果。至于下身，可以随意搭配长裤、短裤、短裙等，轻轻营造出一种优雅的性感。
由于深V可以拉长颈部线条，脖子修长的女生们应该避免穿深V的衣服，否则会让你看起来过于单薄。
衣橱里多备几件简洁款的衣服
要修炼出女王等级的气场，并不件容易的事。如果你不太懂穿衣搭配的方法，也没有独到老辣的眼光，那么，就备几件搭配失败率最低的简洁款衣服。譬如希拉里·达芙的白背心，瑞切尔·贝尔森的灰外套、妮基·希尔顿的小黑裙等，去掉蕾丝，去掉荷叶边，去掉杂乱的花纹，去掉扎眼的彩色纽扣……有时候，越是简洁的衣服，就越容易搭配，也越容易穿出大气、优雅的风度来。常常是越简单越有型。
简洁款的衣服不仅大方、百搭，还能很好地体现出一个人的线条，譬如一件松垮垮的针织裙，高挑的女生只穿这一件就可以让性感的气质完美呈现，素面的设计可以让你随意搭配配饰，即使只要一副太阳镜也能营造出一种独特的时尚品位，看起来非常自在洒脱，让你举手投足间带有一种明星范儿。
当然，花哨的衣服搭配得当，也会穿出明星范儿。譬如哈伦裤，常常是越花哨越能穿出气场来。但是，真正能搭配好花哨衣裳的人不多，如果你不懂得搭配，气场又不强，切记千万别买它，以免出丑。
专家支招
在穿衣方面，即便是服装设计师也难免会出现小纰漏，这是毋庸置疑的。可只要有足够的自信，有强大的气场，小纰漏又算得了什么呢？你只会专注于她，认为她很漂亮。所以，很多时候，即使明星穿假名牌，你也丝毫不会觉得不妥，甚至根本不会察觉。
穿正色衣服，给你气质大加分
穿衣不是一件简单的事情。它可不仅仅为了保暖、御寒、遮羞，更重要的还在于扬美抑丑。当然，扬美抑丑的前提是大家选对了衣服，大家必须读懂自己的气质、肤色，选对最符合自己气质的衣装，这样才能穿出属于自己的独特之美。可现实是，很多女性在买衣服时，常常被模特身上的漂亮衣服所吸引，在精致的灯光和导购小姐的游说中，误读了衣服的气质类型。如果选择了不符合自己气质类型的衣服，恐怕结果就是“扬丑抑美”。
压不住含糊颜色，就请选正色
衣服穿出什么效果，颜色选择很关键。颜色太混浊了可能显得邋遢，颜色太亮丽又可能会显得扎眼恶俗。
就拿我一个朋友来说，身高1.65米，腰细腿长，衣服穿在身上曲线毕露。但是，整体来看她总是有些邋遢，问题就在于衣服颜色不正。她平时很喜欢穿花哨的衣服，譬如带点紫的红色，带点咖啡的绿色，带点粉的蓝色，带点褐的黄色，带点暗格子的灰色……于是乎，大大影响了整体效果。若有一天，她穿正色衣服出门，无论款式如何，从头到脚立即清爽了很多，气质马上变得与众不同。
并不是说，以上那些含含糊糊颜色的衣服不能穿，而是说如果你觉得自己驾驭不了这些颜色，那么最好不要穿。譬如一件灰不灰黄不黄的T恤，你该用什么颜色的裤子配它？一件介于橙色和粉色之间的打底衫，又用什么颜色的风衣来配？如果你没有自信驾驭它们，那就干脆别穿。想穿蓝色就选宝石蓝，湖蓝，别掺杂粉色在里面；想穿红色就选酒红，正红，别掺杂紫色在里面；想穿黄色就选鹅黄，柠檬黄，别选土色在里面……想要多点颜色多点变化，那么选择一件打底衫或加一件外套，不要使用模糊的色系，否则会使整个人看起来无精打彩。
另外，大家也可以看看那些明星街拍，她们穿得出彩的衣服大多颜色很正，其中出现最多的还是黑白灰色。永远的经典色系，除了灰色可浓或淡，黑白色都是纯粹的。干净的装扮里，再适当加入一些其他颜色点缀，这样更容易穿出气质和特色。
纯色衣服中，驼色比白色更出彩儿
纯白色衣服，几乎每个女人都有那么一两件。白色像一块干净的画布，它能够将女人的面孔和肤色甚至发色比较好的衬托出来。如果驾驭不了太多颜色，如果拿不定主意，那么白色衣服的确是首选。
需要注意的是，我这里说的白色，可不是指从头到脚一身白，也不是指单件白。穿一身白这种现象现在已经不多见了，单件白仍很常见。比如纯白T恤加五分裤，纯白衬衫加牛仔裤之类，穿得好就是低调的明星，穿不好就是旅游团成员或者超市推销员。为什么纯白衣服，明星穿就是明星，我们穿反而容易成为超市推销员？最关键的一点就在于，纯白衣服不能原封不动地穿出来，而要学会和其他颜色衣服或配饰搭配。譬如，天气凉的时候，在里面加一件其他颜色的T恤，或者搭一件干净利落的外套、开衫，或一条围巾等；天气热的时候，把袖子挽半截，把下摆扎个结，加条亮腰带，甚至可以搭配一串胸链。总之，你要在纯白衣服上加一些小花样，免得白衣过于平淡。
如果你穿不好白衣，又想穿得简单大方有气场，可以尝试一下驼色服装。驼色是最基本的色彩，驼色的温厚端庄在一年四季都有不俗的表现，根据不同的搭配也可以塑造出或摩登、或干练、或文静的气质。譬如夏季准备一条驼色及膝裙，看似不起眼，却能营造出意想不到的美感，让你看起来优雅大方，气质脱俗；冬季你可以准备一件驼色大衣，它有很好的温暖感和现代感，配以厚厚的毛领，无论长短，都可以穿出东方女性独特的韵味，使你的整体气质加分。
挑选最适合你的那一件衣服
衣服穿在身上好看与否，与你的肤色、身材、气质是否搭配有很大关系。
如果你皮肤白净，那你穿任何纯色衣服都没问题。相反，如果你肤色偏黄、偏黑或偏红，就应该选用白色、浅粉色和朱红色的衣服，使肤色和服装的色调和谐。如果你的肤色是白里透红，可以尝试浅粉色系，这种颜色的衣服会让肤色更白。如果你的肤色呈小麦色，可以尝试温柔雅致的色彩搭配组合，例如以蓝色为基调的轻柔淡雅的颜色，可以衬托出温柔、恬静的个性。
如果你看起来娇小玲珑，最好不要穿印有图案的裙子或花裙，这会让你显得更加矮小。收身的小喇叭长裤或直筒裤，再加上一双高跟鞋，可以让你看起来匀称而高挑。如果你非要选择有图案或花纹的衣服，应选择图案细小的或是碎花上衣。
如果你的体型高而丰满，最好不要穿过分贴身的衣服，上衣尽量以碎花、几何图形、直条纹为佳。选择裤子时，可以尝试刚好合身的直筒裤。另外，高而丰满的女孩子不能同时穿几件衣服，即使非穿不可，也要选择薄质的面料，切忌穿厚暖的衣服，这样会使你的身材显得过于粗大臃肿。
衣服不仅要和身材、肤色相配，还要符合你的气质。譬如，脾气暴躁的女孩子最好不要穿红色，这一颜色的服装更容易激发你急躁的脾气；胆小、懦弱的女孩子最好避免粉色等温柔的颜色，这会使你看起来更唯唯诺诺；雷厉风行的女孩子少选择冷的、严肃的色系，例如蓝、黑二色；假若你是个慢性子女孩子，可以尝试亮色，如红、蓝、黄、绿等元气色，让你看来更干净利落。
衣服是依附于人的，要想会穿衣服，使自己的穿衣功底达到至高境界，并不是一朝一夕的事情。即便你现在不会买衣服，搭配衣服，也不要着急。只要你肯用心，肯摸索，必定能够找到符合自己气质的穿衣之路。
选择符合你气质的鞋子
大多数女人都有灰姑娘情结，幻想拥有一双水晶鞋，改变自己的气质、身世乃至命运。通过鞋子改变命运恐怕很难，但鞋子对女人的确很重要，在某种程度上，鞋子可以算得上是衡量女人美丑的标准。于是，很多女人执迷于买鞋子，尖头的干练，圆头的可爱，镂空的清秀，蝴蝶结的优雅，世上有多少色彩，鞋子就有多少种。
然而，你知道吗？鞋子种类丰富，并不能使你在人群中脱颖而出。绝大多的情况是，虽然你拥有鞋子无数，却难有一双真正符合你气质的鞋子。它不是灰姑娘的晶鞋，却可以使你成长，使你变得美丽，使你更加性感，帮助你在闹市街头尽显绝世风情。
高跟鞋，时尚女魔头
女人需要高跟鞋，高跟鞋不仅可以弥补女性身高的不足，展示气场，还可以培养女性高傲和独立的个性。当然，前提是你选到了符合自己气质的高跟鞋。现如今的高跟鞋款式繁多，有细跟的，有锥跟的，有厚底的，有镂花的，有鱼嘴的，有系带的，要选到最适合你的那一双，你还得仔细读懂这些鞋子蕴藏的风韵。
（1）细跟鞋：这是最普遍且经久不衰的高跟鞋款式，是性感的代名词。女人穿上了这种高跟鞋，胸型自然挺立，臀部弧度会更加紧翘，视觉上强化了女性特质。一双细跟鞋是晚宴等奢华场合不可或缺的点睛之笔。但是，如果你没有足够的自信驾驭这类鞋子，就不要轻易尝试，不然丢了面子事小，伤了身体事大。
（2）厚底鞋：这类款式穿起来相对平稳、厚重，虽然少了细跟鞋尖锐的性感，却更显稳重干练，是办公室白领不可错过的款式。它的设计稳健，可以让你自如出入各种场合，百搭之余也十分大方得体，轻松打造出职场女性的优雅气质。
（3）锥跟鞋：锥跟鞋是鞋跟上端宽，向下逐渐窄细的一类高跟鞋。它综合了细跟鞋和厚底鞋的特点，不像前者那般妖娆，也消除了后者的厚重感。这类鞋子很适合具有轻熟女气质的女性，干练中不失活泼，让你带有一种独特的韵味儿。
（4）露趾鞋：这是近几年十分流行的鞋款，气质优雅又不失活泼，让这类鞋款变得十分大众化，穿着它无论逛街、聚会甚至出入职场都大方自然。当然，不同设计的款式气质风格也会不同，如果你是个可爱小女人，不妨选择带有蕾丝外观的设计，可以彰显你的女性魅力；如果你是个干练女性，那就选择最经典简约的款式吧，可以彰显你的独特个性。
平底鞋独具优雅亲和的气质