方法三：取鲜藕1000克切碎，芝麻500克压碎，然后和400克冰糖放在一起，加入适量的水蒸熟，待凉后即可食用，每天一次，对降血压有显著的疗效。
11. 吃香蕉降压的方法
常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。
12. 食用蒸西瓜皮降压的方法
将西瓜皮削去外皮，洗净后蒸10分钟，蘸白糖吃，常吃有降血压的作用；也可与玉米须、香蕉各适量，一起煎水温服，降压效果更好。
13. 常喝葡萄汁可降压
用葡萄汁代替白开水送服降压药后，血液中药物含量比用开水服药时明显增加，血压平稳下降。
14. 香蕉皮降压妙方
煮香蕉皮、苹果和菊花。中药菊花配香蕉皮的根柄部和少量苹果皮共煮，待汁液晾温后加冰糖服用，对降低血压有一定疗效。
15. 巧用玉米穗降血压
从自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”（即雌花的细丝状干花柱）50克，煮水当茶喝，有降压效果。
16. 妙用芥末降压
每次取芥末面100克，加入适量的水煮开，再用此水洗脚，温度以不烫伤脚为宜，每天早晚各一次。此方有降压之效果。
17. 中药泡茶降压3法
方法一：每日取槐花蕾5克，洗净，放入杯内，开水冲泡，代茶频饮。有清热、凉血、止血、降压作用。
方法二：每日取罗布麻3钱，用开水冲泡当茶喝，持续半月，治疗高血压有特效。
方法三：将天麻40克、地龙30克、龙骨100克三药捣碎如茶状，小火煎沸10分钟，离火，去渣代茶，分两日服，长年坚持服用，有显著疗效。
18. 中草药治低血压3方
方法一：人参、莲子和冰糖。取人参10克，莲子10克，冰糖30克，水煎后吃莲子肉饮汤，每日1次，连吃3日。
方法二：陈皮。取陈皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎后服用，每天2次，连服3日。
方法三：鸡肉、当归和川芎。取鸡肉250克，当归30克，川芎15克，一起放入蒸锅中蒸煮，熟后趁热吃，每日一次，连吃3天。
19. 红葡萄酒泡党参可降压
取国产红葡萄酒（通化红也可以）若干瓶，每瓶红葡萄酒内加入100克党参浸泡，30天后即可饮用。每天早、午、晚各喝一小杯。长期坚持，有显著疗效。
20. 空腹饮蜂蜜可降血压
蜂蜜可促使血管舒张和改善动脉血液循环，正确服用蜂蜜可使血压降至正常。高血压患者可在每天早晨空腹饮蜂蜜30～50克，3个月后即有显著疗效。
21. 鲤鱼鳞黏液可降血压
将新鲜鲤鱼剥下鱼鳞片，然后双手用力在干净的冷水盆中搓洗附在鱼鳞内外的黏液，直至把鱼鳞搓至发白，内外侧无黏液为止。
取纯黏液服用，每日晨空腹喝黏液2毫升。此法配合降压药服用，效果也很理想。
22. 妙用枕头降压两法
方法一：取明矾3～3. 5千克，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，有助于降血压。
方法二：将橘皮切成丝晾干作枕芯用，有顺气、降压的功效。
23. 鸡蛋治低血压两法
方法一：每天早晨将鸡蛋磕入茶杯内，用沸开水避开蛋黄缓缓倒入，盖上杯盖焐15分钟（冬季可将鸡蛋磕入保温杯内）。待蛋黄外硬内软时取出，用淡茶水冲服，每天一个。
方法二：根据自己的口味，将鸡蛋炒、摊、蒸、煮、煎都行，每天坚持吃两个。坚持一段时间，可以改善血压。
支气管炎 哮喘
1. 喝香油可治疗气管炎
香油是一种不饱和脂肪酸，人体服用后极易分解、排出。它可促进血管壁上沉积物的消除，有利于胆固醇代谢。每天早晚各喝一小勺香油，可使因气管炎、肺气肿等引起的咳嗽减轻。
2. 姜汁背心治气管炎妙法
将嫩鲜姜切碎放入盆内，把背心浸入姜汁内（浸得越透越好，盆内不放水，要完完全全是姜汁），待几天后完全浸透，再取出阴干。
在秋分前一天穿上背心，直至第二年春分时再脱掉。为了清洁，可浸两件替换穿，疗效显著。
3. 生姜萝卜汁可治支气管炎
将生姜10克、白萝卜250克、红糖30克放入适量水中煎服，或将10克生姜捣碎，加适量蜂蜜，饭后用开水冲服，即可有效治疗支气管炎。
4. 大白菜有益于治疗气管炎
冬天每天吃一次熬大白菜，对气管炎患者十分有益。
5. 治气管炎的石榴加蜂蜜法
取酸石榴两枚（约500克），洗净去掉榴蒂，将石榴掰碎连皮带籽一同放入药锅，兑100克蜂蜜，加水没过石榴，用文火炖（不可煎糊），待水分蒸发干石榴熬成膏状起锅，将石榴盛入洁净的大口瓶中，每日服用数次，每次两小勺，久见疗效。
注意，若食用时有酸涩味，可适当添加蜂蜜。年老体弱者要慎服。
6. 巧用蜂蜜藕粉等治疗气管炎
取蜂蜜、藕粉、梨水（用500克鸭梨煮水200克）、姜水（用500克鲜姜煮成200克水）各200克，将其混合，用锅蒸半小时即可。
每天早、晚各服一羹匙（约10克），每周为一疗程。如伴有肺热咳嗽的患者，则可加川贝粉1～2克，在每晚睡前冲服，但属风寒咳嗽的患者不宜。
7. 治气管炎可食蒸猪脑
将4个猪脑放到碗里上锅蒸一刻钟，然后用筷子分别把每个猪脑夹成4块，倒入100克蜂蜜再蒸一刻钟即可服用，要求一次服完。
8. 止咳糖浆有助于治疗气管炎
止咳糖浆可治疗慢性支气管炎的咳嗽症状，但一两瓶疗效甚微。如能每时每刻都口含糖浆，坚持一段时间，就能产生较好的效果。
9. 伤湿祛痛膏治支气管炎
晚睡前用伤湿祛痛膏贴于气管炎发痒处，几天可缓解。如果不知道哪里痒，可用手触摸气管，触到哪儿咳就贴在哪儿。
10. 治气管炎的蒸汽疗法
腾空一间房，把屋子门窗闭合，让患者坐在屋内，再在屋内烧一大锅水，让水沸开一直冒着热气，直至屋内墙壁上凝结水珠停止，连续这样做三四天。注意，治疗时其他房间要留人，随时观察，以防意外。
11. 生姜桔梗等可治慢性气管炎
取生姜30克，洗净、切丝，桔梗20克，与红糖20克拌匀，共置于暖瓶内，沏入开水，加盖一小时后代茶饮用。此法适用于慢性气管炎患者，久见疗效。
12. 妙用萝卜治慢性支气管炎
秋冬季节，每日煮食白萝卜、胡萝卜（白萝卜与胡萝卜比为2∶1），连汤带菜早晚各服食一小碗，直至次年春。长期坚持，即可有效治疗慢性支气管炎。
13. 气管炎的猪心杏仁治疗法
取猪心7个，苦杏仁100克，盐、大料、桂皮适量，将猪心切成厘米见方的小块，洗净，再将浸泡3天的苦杏仁剥去外边的软皮，然后与盐、大料、桂皮放入锅内炖熟。最后将炖好的猪心、苦杏仁分成7份，每日1份，分7日食用即可。
注意，苦杏仁有毒，不可多食，小心中毒。
14. 巧用桂圆红枣等治慢性气管炎
将桂圆肉、大红枣、冰糖、山楂同煮成糊状（其中以大枣为主，桂圆肉一个冬天500克左右，冰糖、山楂适量即可），每天吃两饭勺。每年从冬至开始，共服用81天，效果显著。
15. 白胡椒粉可治哮喘
取白胡椒粉约0. 5克，放在伤湿止痛膏上，敷贴在大椎穴（第一胸椎的上陷中），3天换一次。此法对遇寒冷哮喘的病人有显著疗效。
对久患哮喘的病人，可加服白芥子、莱菔子、苏子各15克，用水煎服，每日一次，睡前服用，也有很好的效果。
16. 香油煮蜂蜜能止咳喘
取蜂蜜、香油各125克，用铝锅或铁锅先把香油煮开，然后倒入蜂蜜煮开即可食用。每天喝3次，每次1汤匙，数日即有显著疗效。
17. 生姜鸡蛋可治寒性哮喘
取生姜15克，切碎，加入鸡蛋一个，调匀，炒熟食用即可。注意，这种方法只适用于寒性的咳喘病人。
18. 蜂蜜泡大蒜可治哮喘
将春天起蒜时的嫩蒜60～90头洗净，用蜂蜜浸泡封好后保存6个月。待秋、冬时打开食用，每天吃一头。
19. 炖食紫皮蒜治哮喘妙方
取紫皮蒜500克，去皮洗净后和200克冰糖同放入一无油、干净的沙锅中，加清水到略高于蒜表面，水煮沸后用微火将蒜炖成粥状，凉后早晚各服一汤匙，长期坚持服用有显著疗效。
20. 糠萝卜熬汤可缓解哮喘
每次取糠心儿（即开花结籽后）的萝卜一个，洗净去皮取瓤，放入沙锅内熬煎15～20分钟，然后取其汤，加红糖30克，搅拌溶解后趁热喝下，早晚各一次，连服3日，既可止咳，又可缓解哮喘。
21. 巧用黄瓜子等治哮喘
取蜂蜜、黄瓜子、猪板油、冰糖各200克，将黄瓜子用瓦盆焙干研成细末去皮，与蜂蜜、猪板油、冰糖放在一起用锅蒸一小时，捞出板油肉筋，将余下的混合液装在瓶罐子中。从数九第一天开始，每天早晚各服一勺，温水冲服，疗效显著。
22. 用浓豆浆治哮喘妙方
把黄豆充分浸泡后，用绞肉机绞碎，榨出豆汁，将汁煮沸后放入少许味精和食用盐，每天像喝茶水一样大量饮用，长期坚持，即可有效治疗哮喘。
23. 葡萄治哮喘两法
方法一：将500克葡萄泡在500克蜂蜜里，装瓶泡2～4天后便可食用，每天3次，每次3～4匙，长期服用，即可有效治疗哮喘。
方法二：将500克葡萄，100克冰糖浸泡在500克二锅头中，并把瓶口封好，放在阴凉处存放20天后饮用。饮用时间为每天早上（空腹）和晚上睡觉前，饮用量为20克。此法对治疗支气管哮喘有显著效果。
24. 鸡蛋蒸苹果可治哮喘
取一个苹果，将果核从苹果的顶部蒂处取出（开口处要圆，大小只需鸡蛋恰好能堵住），在保证苹果四周没破的情况下，放入一个鸡蛋黄，然后在苹果开口处放一个鸡蛋，将开口堵好后放入笼内蒸1小时，温热服用，一天一个，连续3天，即能有效治疗哮喘。
25. 妙用腌梨治哮喘
将没有外伤的鸭梨洗净擦干，容器也洗净擦干。在容器中把盐撒上一层，然后码上一层梨，再重复撒盐放梨，直到码完为止。比例大约是5000克梨、250克盐。从农历冬至一九腌到九九即可食用。用此法腌制的梨香甜爽口，对老年性哮喘的治疗很有帮助。
26. 核桃治哮喘病妙方
取核桃仁250克、黑芝麻100克，上锅微炒，不能炒糊，然后将其捣碎，再取蜂蜜一饭勺，水两饭勺，在炉火上煮沸，趁热倒入捣碎的核桃仁和黑芝麻，用筷子搅拌均匀，放在笼屉上蒸20分钟即可食用。
27. 烧白果可止咳喘
把白果放在做饭烧柴草未燃尽的灰内，壳烧煳不要紧，果仁不要烧煳（也可把白果放铁饼铛上烤）。烧至稍糊时，即可开壳吃果仁。
服用时，每日吃一次，每次4～5粒，不要一次过多食用。吃3天停一天，12天为一个疗程。吃完一个疗程，要停3～4天再吃第二个疗程。
28. 萝卜姜丝热敷可缓解哮喘
取500克绿萝卜丝、15克生姜丝，用急火炒至六成熟，然后用纱布包裹热敷肚脐15分钟，每日两次，一周为1疗程，疗效显著。
29. 蒸食仙人掌可治哮喘
取仙人掌适量，去刺及皮后，上锅蒸熟，加白糖适量后服用即可。此法对哮喘病疗效甚佳。
30. 补中益气丸可减轻哮喘
每天按规定服用补中益气丸，坚持一段时间，哮喘便会逐渐减轻。
糖尿病 尿路感染
1. 菠菜治糖尿病两妙法
方法一：将菠菜根100克洗净切断，银耳10克浸泡后与菠菜根一起用水煮服，早晚各一次。
方法二：取新鲜菠菜根250克，加鸡内金10克、粳米50克煮粥即可。此粥对治疗糖尿病很有效。
2. 紫苏子萝卜子可治糖尿病
糖尿病在伴有肾脏病时，可取紫苏子和萝卜子各半混合，略炒，研末，一次12克，与桑白皮一起煎汤服，有一定疗效。
3. 苦瓜降血糖3良方
方法一：每天用半斤苦瓜洗净去子切碎，放入沙锅内，加水煎半个小时后分成两杯，午饭、晚饭前各服一杯。
方法二：为能长期食用苦瓜，可制成干品。先将苦瓜洗净，去子，切成丝，用盖帘等竹器放太阳下晒干，收入食品袋，食时将瓜丝放冷白开水中泡软，去水，即可炒吃，泡瓜丝的水可饮用。如炒辣椒肉丝，色香味俱全。
方法三：把苦瓜晒干研成粉，经常用水冲服，效果显著。苦瓜性寒味苦，有明显的降血压的作用，此法对糖尿病可以起到很好的辅助治疗作用。
4. 凉拌海带可降血糖
先用温水将海带洗净，再用凉水发泡，等黏液泡掉后，放进开水里焯一下，捞起来放点蒜末、米醋、麻油等即可食用。它对降血糖有一定疗效。
5. 妙用豆类治糖尿病
方法一：大豆对胰腺分泌功能有剌激作用，它能促进胰岛素的分泌，从而使血糖下降。糖尿病患者可适当地多食用一些大豆或豆制品。如豆腐渣中含有大量纤维素与多糖，烹调之后当菜吃对治疗糖尿病很有好处。
方法二：将适量绿豆洗净，用旺火烧开，再改用文火煮烂、开花。喝汤吃豆，可降血糖而无副作用。夏天还可清热、解渴、消暑。另外，也可熬绿豆粥、蒸绿豆饭。
方法三：将黑豆洗净煮熟（要把豆汤熬干）后晒或烘干，研或磨成面，每次服10克，每日3次。坚持服用，可有效治疗糖尿病浮肿。
6. 玉米须绿豆降血糖一法
将玉米须100克、炒绿豆50克，水煎服，一日3次，可降血糖。
7. 南瓜治糖尿病3妙法
方法一：取新鲜南瓜加入适量的水煮熟食用，每天2次，久见疗效。
方法二：取南瓜50克、海带10克和赤小豆40克，加水后煮沸，豆烂后即可食用，此方法对治疗糖尿病有一定疗效。
方法三：取绿豆100克洗净，将2千克去子带皮的南瓜洗净后切块与绿豆一起下锅，加水至没过南瓜，一同煮熟即可。食用南瓜绿豆汤，能起到降低血糖、通利大便的功效，并能代替主食，是一种比较好的食疗方法。
8. 食疗糖尿病3妙方
方法一：取新鲜芹菜500克，捣烂取其汁液，加少量水冲服，一天3次，坚持使用即可见疗效。
方法二：将新鲜萝卜（最好是红皮）洗净，捣烂取汁，不加热，不加作料。每天早晚各服100毫升，15天为1疗程，对缓解各期糖尿病症状，降低血糖、尿糖都有作用。
方法三：取鸡蛋3个，清水1碗，食盐适量。先将食盐水煮沸，然后打开鸡蛋入锅煮熟，每天早晨空腹当早餐，连服1个月即可见效。
9. 巧用冬瓜治糖尿病
方法一：取新鲜番薯叶和两倍于番薯叶的冬瓜100克，将两者切碎后加适量的水煮熟，然后食用即可，每天一次，坚持食用可见疗效。
方法二：将黄连和3倍于黄连的冬瓜放入适量的水中煎煮，熟后即可食用，久见疗效。
10. 山药降血糖3法
方法一：将鲜山药120克洗净后用锅蒸熟，在饭前一次吃完，每日食用两次。
方法二：将山药水煮成粥，早、晚各服一碗；也可将干品研粉，开水冲成糊状，上火略煮，每次服一小碗。