眼睛是人体无法掩盖情感的焦点。即使是转瞬即逝的眼神也能透露出千万个信息来表达丰富的情感和意向，从而泄露心底深处的秘密。所以，眼球的转动、眼皮的张合、视线的转移速度和方向，以及眼与头部动作的配合和它们所产生的奇妙复杂的眉目语，都在时刻传递着信息，进行着交流。
瞳孔是不会说谎的
眼睛是心灵的窗口，透过眼睛，我们往往能够看到一个人的内心世界。体态语言专家认为，同嘴巴一样，眼睛的闭合也会泄露真情。
在体态语言里，眼睛所传递的信号是最有价值也是最准确的，因为它是传达身体感受的焦点，而且瞳孔的运动是独立、自觉、不受意识控制的。瞳孔的放大和收缩真实地反映着复杂多变的心理活动，一个人情绪紧张、激动时瞳孔会放大；深呼吸、从事脑力劳动、睡眠时瞳孔会缩小。
若一个人恐怖、紧张、愤怒、喜爱、疼痛、愉悦、兴奋时，其瞳孔就会比平常大4倍；相反，遇到生气、厌恶、疲倦、烦恼的心情时，其瞳孔会收缩得很小；瞳孔不起变化则表示他对所看到的人或物漠不关心或者感到无聊。
芝加哥大学心理学教授埃克哈特·赫斯发现，瞳孔的大小是由人情绪的整体状态决定的。一般来说，当人看到对情绪有刺激作用的东西时瞳孔就会扩张。赫斯发现，只要是性取向正常的人，不管是男人还是女人，他们看到异性明星的海报时瞳孔便会扩张；但若看到同性明星的海报，瞳孔就会收缩。看到美食和政界要人时瞳孔会扩张；反之，看到残疾人和战争场面时瞳孔会收缩。
看来，通过观察瞳孔去了解一个人的真实内心更加准确，因为瞳孔是不会撒谎的。
西方流传着一个赌徒与庄家的故事：聪明的赌徒先用小金额下赌注，并密切注视庄家的反应。如果赌注押中了，庄家的瞳孔就会骤然变大，于是赌徒的同伙就往上大大加码。结果，庄家屡次输钱，但是他始终都不知道秘密是怎样泄露的。
这个故事无论是真是假，都表明人们早就注意到了心理活动与瞳孔的关系。据说，古代波斯的珠宝商人出售首饰时是根据顾客瞳孔的大小来要价的，如果一只钻戒的熠熠光泽能使顾客的瞳孔扩张，商人就会把价钱要得高一些。
瞳孔对兴趣的反应灵敏到了令人惊异的地步。有人用两张美丽的人像照片给被测试的人观看，两张照片是完全相同的，但其中一张有一点极细微的缺点。看的人说不出两张照片有什么不同，但瞳孔对完美的那张反应却是明白无疑的。
另外，呈现在眼前的美味食品也会使人的瞳孔扩张，饥肠辘辘的人扩张得更大些。心理学家还发现除了视觉刺激，其他感官也可引起瞳孔的变化，如当人聆听喜爱的音乐或品尝美味饮料的时候，瞳孔同样会出现扩大的现象。
如果一个人心情紧张，瞳孔即会发生明显的变化。心理学家发现，学生做数学题时瞳孔扩张、心跳加快，还出现其他精神紧张的迹象，直到求出答案才恢复正常。
因为瞳孔的变化无法控制，所以现在有人已经借此来测谎。在一次试验中，接受试验者看一套现代抽象画。奇怪的是，有些自称喜欢现代艺术的人看到其中许多幅画时瞳孔都会收缩，显然他们并不喜欢那些画。
如今瞳孔研究已被引入商业领域，并且证明了瞳孔的扩张会令广告模特显得更有吸引力，从而影响顾客的购买倾向，只要将照片上模特的瞳孔修改得更大一些就能有效地提升产品的销量。一个成功的案例是，在直投销售活动中通过修改广告宣传手册上模特的瞳孔尺寸，使露华浓唇膏的销量提升了45%。
在恋爱过程中，瞳孔的变化情况也大有用途。很多人都会有这样的疑问：“他是不是真的喜欢我呢？”看着对方有礼貌地倾听、频繁地点头、如阳光般的微笑或是其他认同的举动，你也根本不能确定这些美好的动作是伪装还是真诚。这个时候，你不妨看看对方的瞳孔变化。
如果你们彼此目光接触时，对方的瞳孔放得很大的话，那就表明对方一定对你很感兴趣。即使做出不关心的样子，其瞳孔也会诚实地告诉你。这就是为什么恋爱的人眼睛看上去又黑又亮的原因。
目光——识人的另一通道
在交际中，有人喜欢戴太阳镜，即使在室内或阴影下也不将眼镜摘下，这是因为他不想让人看到他的目光，不愿让别人从他眼睛里发现秘密。人每时每刻的目光都会有不同，反映着不同的心理。透过目光的变化，我们往往能够了解对方的心理活动。
一旦被别人注视而将视线突然移开的人，大多自卑，有相形见绌之感。
无法将视线集中在对方身上并很快收回视线的人，多半属于内向性格，不善交际。
在听别人讲话时，一边点头一边却不将视线集中在谈话者身上的人，明显表示他对来者和话题不感兴趣。
若是一个人只注意自己手中的活计而不看对方说话，这其实是怠慢、冷淡的态度，表示他对对方的谈话并不在意。
目光不同，表达的意思也是不一样的。仰视对方是尊敬和信任之意；俯视他人是有意保持自己的尊严；伴着微笑而注视对方是融洽的会意；随着皱眉而注视他人是担忧和同情；面无悦色地斜视是一种鄙意；看完对方突然一笑是一种讥讽；突然圆眼瞪人是一种警告或制止；从头到脚地巡察别人是一种审视。彼此心存好感的两人说话，会注视对方的眼睛以示寓意通达；话不投机的人相遇，一般都尽量避免注视对方的目光以消除不快。
一般来说，只有当两个人彼此目光相交时才是真正形成了互相沟通和交流的基础。然而，有些人总是喜欢戴着深色眼镜与人交往，这样就造成了目光不能等同的接触，使得彼此之间形成一些隔膜和不悦。因而，在商务谈判时是不能戴墨镜的，因为这会让对方认为是在借镜片掩饰什么。
在面对面的交谈中，人们的目光大部分时间都停留在对方的脸上，而且大多数时候都在看对方的眼睛，就是因为眼睛可以传递确切的信息。
在欧美国家，人们交谈时比较习惯长时间地注视对方，以表示自己的礼貌与真诚。但是，这个习惯并不通行于全世界，在日本和某些亚洲、南美国家，长时间的注视会被认为是挑衅或者失礼的行为。日本人在和别人交谈时，常常将脸转向一旁或是看着对方的咽喉部位，不了解日本文化的欧美人碰到这样的情况一定会感到局促不安。
即便如此，在大部分文化背景下，如果想和其他人建立起和善友好的关系，都应该在谈话时多向对方报以注视的目光。因为频频注视往往是一种喜欢、支持、重视的表示。
通过对目光变化的观察还能看出彼此地位的高低。心理学家发现，当两个人在交谈中产生第一次目光接触时，往往是弱势的一方先把视线移开，转移目光是屈服的表示。
目光接触是非语言沟通的主渠道，是获取信息的主要来源。人的眼睛不仅有“看”的功能，而且更能体现一个人的修养、道德情操。人们对目光的感觉是非常敏感、深刻的，通过目光的接触可以探寻出心灵深处的各种秘密。
眼神——两性间的“信使”
眼神里的心理研究是人类的一个广阔领域，眼神传递的心理活动在两性关系上尤为突出，诸如“心许目成”“暗送秋波”“眉来眼去”“含情脉脉”“眉目传情”“一见钟情”等词汇就是千百年来眼睛作为传情达意的工具之佐证。
在解读与利用眼神方面，女性的能力显然要比男性强。通常，男人是很难发现交往对象的瞳孔变化的，而女人非常擅长解读瞳孔信号，她们根据对方的瞳孔变化能够很快的区分出对方到底是好意还是歹意。
女性解读体态语言的能力之所以比男性强，就是因为女人的眼睛比男人的眼睛敏锐。在面试中，男性面试女性求职者时第一眼留意的是对方的脸，接着目光迅速切换到对方的腿部，然后由下往上看，其浏览的第一印象主要是对方的容貌与身材。而女性在面试男性求职者时，她们可以用最快速度看清楚对方的外貌，接着更多的是留意男人头发的长度、衣服的款式和搭配，还会观察男人裤子的褶皱和皮鞋的光泽，有的人甚至会留意对方鞋底的磨损情况。
既然女性的眼神如此锐利，为什么在两性交往中女性往往处于下风呢？
原因是：当一个女人对某个男人产生兴趣时，她会有意与这个男人的眼神相交以吸引对方的注意。通常她会注视男人两三秒钟，然后将目光移开并且垂下眼睑。女人认为这样的注视已经足够明显表达自己的爱慕之心和顺从之意了。但由于男人缺乏解读眼神的能力，他们往往不明白这种视觉信号的含义，以至于女人需要多次用眼神暗示，男人才能恍然大悟。
而男人若是对一个女人感兴趣则很少会用眼神去表示，他会直接走到女人面前，对她说：“我们做朋友怎么样？”在男人心中，用眼神表示好感的行为更多的是一种引诱。因此，如果男人要用眼神表示好感时，女人反而应该注意。
两性交往过程中存在一种普遍的暧昧的眼神。男人和女人都会通过这种暧昧的注视向对方表达自己的兴趣，只不过男性的暧昧眼神中更多的是欲望。尽管很多人强烈否认这一点，但通过观察研究发现，大部分人都是在别人身体上迅速扫视两眼后才把目光停留在对方的脸上。
当男女双方由远向近靠拢时，他们都会很快地扫视对方的脸和其他较低的身体部位。第一眼是判断对方的性别，第二眼就是衡量自己对对方的兴趣有多大。暧昧的眼神就从这一刻开始产生，且对方的目光所投向的部位一般是其感兴趣的部位，具有暗示意味。
科学研究表明，女性的眼睛具有比男性更加宽阔的视野，其视野范围几乎是男性的6倍。而男性更喜欢盯住一个目标，目光更远。研究者发现，男人在找钥匙、袜子、鞋等小物件时总比女人要慢。女人只需要扫一眼，就能把面前的东西尽收眼底，并在短时间内迅速找到想要的东西。
因此，女人可以在男人无法察觉的情况下，一眼把男人从头到脚地看个清清楚楚。由于男人的视野是管状的，所以他们在打量女人全身上下时，目光的移动特别明显，这就能让女人更好地解读男人的目光。尽管调查显示，女人的眼睛其实比男人更不安分，但是由于其观察不留痕迹，因此她们不至于像男人一样被谴责。
由于女人的视野宽阔而男人的视野狭窄，这就意味着男人很难捕捉女人神秘莫测的眼神，除非女人把自己的眼神信息故意透露给男人。
很多人都曾经听到过这样的教导：在交际场合，应该从第一眼开始就始终与对方保持积极的目光交流，直到落座为止。
其实，这样的做法是不对的，尤其是两性交往中更加不适用。事实上，男人在第一次见到某个女人时，他会先打量这个女人的头发、双腿、身材以及整体的精神面貌。但是，如果女人一开始就执著地与男人进行目光交流，就会让男人的观察中止，使得男人不得不在谈话的过程中不断地偷瞄女人身体的其他部位。这样的行为会造成两个不良后果：一是男人担心被女人发现而变得心烦意乱，无法专注于谈话的主题；二是女人会对男人的偷瞄行为感到厌恶，从而对对方的品质感到失望。很显然，这样的结果对交往是不利的。
在交往过程中，对异性只看一眼就故意将视线移开的人，表明其渴望与异性继续交往，这是心理的反向作用。其实这种男性有很强的欲望，只是自己的理智战胜了感情，由理智而产生了自制行为，当然其中也夹杂着一些自大和傲气。
另外，行为学家亚宾·高曼通过研究认为：对异性瞄上一眼之后闭上眼睛，即是一种“我相信你，不怕你”的体态语。所以，看异性时不要把视线移开，而是闭上眼后再睁开眼望一望，如此反复，就是尊敬与信赖的表现。尤其当女性这样看男性的时候，便可认为有交往的可能。
这类眼神动作在两性交往中都是比较常见的，值得大家注意。
几种眼睛动作的解读
眼睛虽然只在开合之间，其动作却有不少。著名导演斯坦尼斯拉夫斯基晚年时，甚至要求演员在表演时把自己的动作姿势降低到最低限度，要求“几乎任何动作也没有，只有眼睛在动”。由此可见，眼睛所承载的信息量有多么大。眼睛的不同动作配合着眼神传达着不同的心理信息，通过对眼睛动作的观察与解析，往往能够了解一个人的内心活动与内在的情感。
斜视：这个眼部动作的含义很丰富，它可能表示感兴趣，也可能表示不确定甚至敌意。当对方微笑着扬眉、对你斜眼一瞥时，就是在告诉你：“我对你感兴趣！”而如果对方眉毛下垂、嘴角下撇，对你斜视时，则表示猜疑、轻视、敌意。
恋爱中的人们，经常将“斜眼一瞥”作为求爱的信号，特别是女人。
东张西望、左顾右盼：当人们的目光上下左右四处看时，实际上这是大脑在搜寻逃跑的路线，就好像猴子和猩猩做这个动作是为了逃跑一样。东张西望的神情是人们对眼前的人或事缺乏安全感的表现。
在交谈过程中，如果对方做出这个动作就表示其有厌烦的情绪，试图寻找可能摆脱你的办法。所以，为了避免引起对方的不快，你应尽快地结束谈话。
快速眨眼：这个动作通常表示说谎。在正常状态下，人们的眼睛每分钟会眨6～8次，也就是说大概7～10秒眨一次眼。但若是遭遇压力，人的眨眼频率就会加快，比如撒谎时人们眨眼睛的频率就会达到每分钟10～15次。
这种动作属于下意识的行为。由于对方不得不说谎，这让他压力大增。这个时候你在其大脑中是一个不受欢迎的人，大脑企图阻止你进入其视线，因此不断地指挥眼睛闭合。
眨眼变慢：在交谈的过程中，如果你发现对方眨眼的频率变得很拖沓，那就意味着谈话不够精彩，对方缺乏足够的兴趣。如果跟你谈话的人一边不紧不慢地眨眼，一边似乎要睡着了，那就表明你们之间的沟通是失败的。当然，如果对方是故意这样做，则可能表示的是一种高傲与厌烦。
眯起眼睛：除了阳光下的眯眼动作有明确的目的指向外，平时交际过程中的眯眼动作都比较费解。如果对方眯眼，往往是心满意足的心理反应；当然也有可能是心中正在筹划什么。
眼睛上扬：这个眼部动作是一种无辜的表情，如果有人在讲你坏话时你做出这种表情，则是表明自己确实没有干过那种事。
挤弄眼睛：向对方挤弄眼睛是一种默契的表现，就如同在说“我们干的事情天知、地知、你知、我知”。一般来说，若有人向你挤弄眼睛，便表示对你印象不错。
眼睛的动作显然不止于此，只不过其他的一些眼部动作比较容易理解。如一些故事片抗日英雄中被敌人逮捕时，那双瞪大的眼睛，就是对敌人诱惑的一种无声的鄙视，这些眼部动作直接反映出了他们内心的真实想法，只要仔细观察、用心体会自然便知道是怎么回事了。
透过眼睛看性格
美国著名短篇小说大师欧·亨利说：“人的眼睛都是探照灯！”无论一个人如何隐藏自己的性格与内心，只要一看到他的眼睛，一切就会显得明朗了。一个人的言语、动作、形态等可以伪装，但眼神是无法伪装的。
中国古代哲学家孟子认为，观察人的眼睛可以知道人的善恶，他说：“存乎人者，莫良于眸子，眸子不能掩其恶，胸中正，则眸子瞭焉，胸中不正，则眸子眊焉，听其言也观其眸子，人焉庚哉。”这说明，人的心底是善是恶，都能从无法掩盖的眼神里显示出来。
俗话说：“欲察神气，先观目睛。”当你想要了解对方的真实意图时，要把焦距放在眼睛上。因为在日常生活中人的眼相是十分丰富的，千变万化，很难找到相同的眼型。通过大致的归类，比较常见的几种眼型有：
三白眼：这种眼睛类型的特征是瞳仁比较小，眼白比较多，瞳仁靠近眼白的一边，它的周围有三个地方出现眼白。具有这种眼睛的人个性比较要强，好胜心起时甚至会六亲不认。此类眼睛中有一种“下三白”的眼型，其特征是瞳仁在眼白的下方，而它的上面、左边和右边都是眼白。生有这样眼型的人心肠冷酷，比较阴险，做事狠辣。这类人喜欢以自我为中心，物欲也十分强烈，易被别人孤立。
四白眼：其特征是瞳仁的四面都是眼白。这种人可能身体状况不好，应该提醒他多注意身体。
象眼：其特征是与大象的眼睛相似，眼睛很小却很长，往往眯成一条线。生有这种眼睛的人比较理智，善于思考问题，做事稳重、有计划。与这种人交往比较放心。
蛇眼和醉眼：眼睛像蛇或者像喝醉了一样。有这种眼睛的人也基本上都是身体健康不佳所致，应该提醒对方注意身体健康，戒绝一些不良生活习惯。
眼睛虽然只是人身上的一个很小的器官，却起着非常大的作用。它不仅可以流露出一个人的情感，还可以泄露一个人的心理秘密。例如，说话时把眼睛闭起来的人通常都比较害羞，常有言而无信的行为；讲自豪的事情时不断眨眼的人说话很小心，但喜欢虚张声势，往往想把自己夸张得高于实际；说话时眼睛往下看的人不是心中有秘密，就是心有二意，即使这种人的面貌看起来很忠实，也不能不加以防范。眼睛水汪汪的女性容易遭遇感情的挫折与烦恼；眼白泛青的女性有歇斯底里的性格。
如果你想知道对方是个什么样的人，那就看看他的眼睛吧。
黛安娜何以成为高贵的代言人
科学家们至今仍无法解释眼部信息是怎样被传达和解读的，他们只知道只有人类能够做到这一点。不过，这并不妨碍人类通过眼神传情达意。对眼神的解读与利用似乎是人类天生的能力，尤其是女人，她们常能把眼神运用得出神入化。
已故的英国王妃戴安娜名传海内外，但如果打开她的履历来看，她并无太多的传奇色彩。然而，她靠什么赢得了世人的关注呢？
戴安娜王妃之所以有这样的名声，很大程度上取决于她的优雅，也许戴安娜王妃不是成功的，但她无疑是优雅、柔弱的。在遭遇婚姻危机时，戴安娜王妃用动人的眼神让世人看到了自己的柔弱与优雅、顺从与谦恭。她的下巴微微内敛，抬起眼睛向上看，露出纤细的脖子，这个姿势几乎已经被黛安娜王妃艺术化了。这种像孩子般的姿势触发了成千上万人的怜爱之情，特别是当人们认为黛安娜王妃遭到英国王室的攻击时，更是希望能像父母一样保护她。
这种姿势对男人尤其具有吸引力，因为这会让眼睛显得更大、更动人，而且会让女人看起来像个孩子。
玛丽莲·梦露堪称女性性感形象的大师，其招牌动作便是，在垂下眼皮的同时抬起眉毛，目光往上看，嘴唇微张。这个动作让男人无法招架，很久以来女人们都用这种姿势展现既性感又顺从的形象。
除了这种眼神之外，人们发现浅色瞳孔的眼睛更吸引人，完美的五官是人人追求的梦想，不过容貌总不能十全十美。其实，真正打动人心的不是容貌，而是谜一样的眼神。如果一个人长着一双“死鱼眼”，无论五官如何精致也不会有生动之气，更别说打动人心了。
中国京剧大师梅兰芳小时候对戏剧很感兴趣，想学唱戏。可是等他找到戏院的老先生要拜师的时候，老先生一看梅兰芳就说：“你的眼睛不灵活，不适合唱戏。”
梅兰芳很受打击，但他没有放弃。他养了很多鸽子，每天就看鸽子飞，鸽子飞到哪里，他的眼睛就看到哪里。天长日久，梅兰芳的眼睛就变得十分灵活，其眼神连明眸善睐的女人都不能比。
由此可见，眼神也是可以锻炼的，利用一些技巧便能让你的眼神更加动人。
在恋爱的过程中，如果情侣之间长久注视，还能激发亲密的情感。有个婚介机构做过一个实验，在一次陌生男女的派对上，婚介机构事先分别告诉参加约会的男人和女人：他（她）的约会对象有只眼睛受过伤，如果凑近了仔细观察应该能发现。结果证明这次派对非常成功，因为所有约会的男女都花费了整个晚上的时间用心观察对方的眼睛。
由此可见，安静而长久的注视能够更加深入人心，动人的眼神往往能够赢得他人的好感。