书城亲子家教新妈妈养护饮食一本就够
25252700000035

第35章 母乳喂养(5)

当腺泡细胞受到激素刺激时,会收缩并将乳汁推进小导管内以流到下面更大的输乳管内。这些输乳管位于乳头和乳晕下方,且变宽以收集乳汁。这些变宽的输乳管称为乳窦或输乳窦。在宝宝的牙龈往下挤压乳晕和乳头时,乳窦受到挤压,可将乳汁输送进宝宝的嘴中。乳头组织向外凸出且受到刺激时会变得更硬,这使乳头更具弹性,更易于宝宝含在嘴中。

2.孕期乳房会发生怎样的变化

从妊娠期开始,孕妇就会逐渐发现自己的乳房发生了很大的变化,如乳房增大、乳晕区域扩大、颜色加深等。其中,乳晕处的皮脂腺肥大而且形成丘疹状隆起,分泌出一种可以润滑和保护乳头的物质。

妊娠初期,乳头受刺激时也更容易勃起,孕妇感到乳房肿胀不适或发生胀痛、触痛。有的孕妇还会发现乳房出现妊娠纹,有的可在乳房表面皮下看到纤细或稍有扩张的静脉血管。妊娠16周后,有的孕妇乳房可挤出少量黄色初乳。这些都是正常的生理变化,是妈妈的乳房正在为哺育小宝宝做准备。

3.母乳喂养会影响新妈妈体形吗

母乳喂养不会影响乳母形体。

一般来说,生育后的形体曲线会有一定程度的改变,但这主要是由于内分泌起了变化或家族遗传特征导致,而与哺乳没有任何关系。哺乳所消耗的热量除了大部分由饮食提供外,大概有30%的热量由妊娠期体内储存的脂肪来提供,因此哺乳反而有利于产后形体的恢复。如果想保持良好形体,有两点需要注意:

(1)产后不要暴饮暴食,注意饮食合理搭配,以免产后过度肥胖。

(2)注意哺乳期乳房保健,选择好胸罩将乳房托起,避免乳房松弛。

4.母乳喂养会使女性早衰吗怀孕分娩是女性在生育年龄的生理变化,是一种生理现象。女性的特征主要是靠卵巢分泌的雌激素来维持的,因此女性的衰老与卵巢的萎缩有关,与哺乳与否并无关联。

5.乳房大小会影响乳量吗

乳汁的分泌主要靠乳腺腺泡上皮,因此乳腺的发育情况直接影响乳汁的分泌。而乳腺的发育则取决于人体分泌出的各类激素,如雌激素、孕激素、肾上腺皮质激素等。

因此有的妈妈乳房虽然很大,但由于激素不平衡,乳房的体积更多的是靠脂肪沉积来形成的,而脂肪无任何泌乳作用,也就不一定会产生很多乳汁。

6.所有产后的新妈妈都会分泌乳汁吗

所有的新妈妈都具有分泌乳汁的能力。每位生育期女性在分娩后不论乳房大小,都会有乳汁分泌,并且一般都有足够的乳汁喂养宝宝。这种机能是由女性独特的生理构造和功能决定的。

7.做过乳腺手术会影响哺乳吗

乳腺一般有15~20个腺叶,每个腺叶又分成很多腺小叶,腺小叶是乳腺的基本单位。每一个腺叶有单独的乳管,腺叶和乳管均以乳头为中心呈放射状排列,小乳管汇至乳管,乳管开口于乳头。由此可见,与乳腺管平行的切口不会影响哺乳。但如果手术切口较大,对哺乳可能会有影响。

8.母乳喂养对新妈妈的好处有哪些

首先,研究表明,母乳喂养能降低乳腺癌的发病率。在妈妈哺乳4~6个月时,乳腺癌的发病率会降低,而且子宫癌、卵巢癌的发病率也较低。这是因为妈妈哺乳时释放的激素在预防癌症上起着至关重要的作用。另外,乳汁的产生和分泌也降低了乳汁在乳管和乳窦中钙化的可能性,而这些钙化现象被认为是引起一些乳腺癌中所见的凹陷和肿块的原因。

其次,母乳喂养能控制分娩所带来的失血。分娩的危险之一就是失血,因为胎盘娩出后,子宫必须挤压与胎盘相连的血管,使之收缩。而妈妈在哺乳时能释放一种激素引起子宫收缩,子宫收缩能抑制失血,并能使子宫恢复到妊娠前状态。

最后,在产褥期,母乳喂养可促进恶露排出,加速子宫恢复,预防产后感染。

二、母乳喂养的异常情况

1.乳头内陷会影响哺乳吗乳头形状因人而异,有的妈妈乳头扁平或内陷,会增加初期哺乳的困难。宝宝可能因一时含不住乳头,吸吮不到乳汁而大声哭闹、手足乱蹬。所以乳头内陷会影响哺乳。

2.怎样纠正乳头内陷

新妈妈的乳头内陷,喂奶时可先用手指轻轻按摩一下乳头,使其突出一点。最有效的办法是先用手将胀满的乳房中的乳汁挤掉一些,使得乳晕区变得比较柔软,再用拇指和食指将乳晕区压成扁平形状,使乳晕和乳头形成“奶头”,这样,宝宝就容易吸住了。

3.乳头的异常情况有哪些

(1)乳头内陷。乳头会因人而异,有的妈妈会出现扁平或内陷的情况,宝宝吮吸时会有一定的困难。

(2)乳头皲裂(裂口)。开始喂奶的头几天,妈妈会觉得乳头有些刺痛,持续几秒后就会消失,这是正常现象。但如果感觉乳头疼痛始终不退,并且逐渐加重,就说明乳头上可能有裂口。乳头是人体敏感的部位,一旦出现裂口,会感觉异常疼痛,特别是宝宝吮吸的时候,有的妈妈会因受不了疼痛而放弃母乳喂养。

预防乳头裂口的方法有:不要在宝宝特别饥饿时喂奶;注意正确的喂哺姿势;经常按摩乳房,刺激喷奶反射;喂哺时,一定要把大部分乳晕塞到宝宝口中;每次哺乳之后将乳头晾干后挤几滴奶均匀地涂在乳头上,可起到保护乳头的作用;清洗乳头时不能使用肥皂;哺乳完毕后切勿从宝宝口里强拉出乳头,可用手指轻压宝宝下巴,阻止宝宝吸奶后再轻轻含吮住乳头;妈妈应穿宽松的棉制内衣并戴胸罩,当胸罩潮湿时,应及时更换。

4.乳房的异常情况有哪些

(1)乳房过度充盈。乳房内血液、体液和乳汁都积聚于此,这是由于不适当或不经常哺乳所致。通常在24~48小时内进行有效护理将有助于减轻症状。

(2)乳管阻塞。常由于继发性乳汁淤积、不经常哺乳、不完全吸空乳房以及乳房局部受压所致。

(3)乳腺炎。常由乳头皲裂引起,也可因未及时治疗乳腺管阻塞或乳房过度充盈所致。

5.母亲乳头平坦或短小时怎样喂奶

乳头扁平或短小的新妈妈,对哺乳总是缺乏信心,总怕宝宝吃不到乳汁。其实这个不必担心,只要分娩后尽早地和宝宝进行皮肤接触,宝宝就会出于本能去寻找乳头,并想办法去含接乳头及整个乳晕。也许在刚开始时会出现一些困难,但分娩1~2周后,通过宝宝的频繁吮吸,可以帮助新妈妈将乳头拉出。如果1~2周后宝宝含接乳头还是很困难,新妈妈可以变换体位或变换抱宝宝的姿势,使宝宝能尽快地含接乳头并吸奶。也可在喂哺前将手洗干净,然后用手刺激乳头,使乳头立起来,这样宝宝就能很容易找到乳头了。

6.乳头内陷哺乳时应注意什么

有一些新妈妈乳头在通常情况下是内陷的,所以平常要特别注意乳头处的清洁,在没有喂宝宝的时候,应将乳头拉出来用水清洗并轻轻地用手按摩几下。哺乳期间,在每次哺乳前、后都要清洗一次乳头,避免因乳头周围残留乳汁及污垢而引起继发性感染。如果新妈妈乳头凹陷很严重,不可强行往外拉、拽乳头。确实不能哺乳者,应采取措施,尽早回乳,以免发生急性乳腺炎。

7.乳房漏奶怎么办

漏奶是指新妈妈在产后哺乳中不经宝宝吮吸,或未经挤压而乳汁自溢的临床医学现象。它在哺乳妈妈中是比较常见的,其主要原因有:

从乳房结构上看,如果乳头位置较低,则会产生漏奶;有些妈妈因为乳汁的分泌对于宝宝来说供大于求,在宝宝没有及时吸奶的情况下,乳房过于充盈容易自溢;另外,有些妈妈因为看到别的妈妈哺乳,产生条件反射,从而引起自己的乳汁漏出。

针对漏奶的情况,可以采取以下措施:

(1)不要过于着急,要保持良好的心态。可以佩戴合适的胸罩。

当感觉乳胀时,要及时喂哺或将乳汁吸出。

(2)事先准备些干净的毛巾或防溢乳垫,以备擦拭或防止衣物被打湿。平时应尽量避免观看别的妈妈哺乳。

(3)可以兼备“护奶器”。如果发生漏奶,漏出的乳汁可流入护奶器中,不会流到别处。

(4)外出时,事先吸空乳房,并佩戴衬有防护垫的胸罩。紧急情况下可以用双手交叉用劲按压胸部,以防止乳汁很快流出。