每个人内心都有一定的空白区，这些恶与毒如果没有被好好地利用，那么它们就会填满我们的内心空白，那么我们的内心将会越来越阴暗、悲观、消极。但是如果你能够把这些恶与毒的东西化为补缺内心空白和抗拒苦难的力量，那么我们的空白就将会被光亮和积极的美好事物所填满。
心灵强大路径：
客观对待恶与毒的事物
哲学家从来都强调，世界上没有绝对的事情。所以恶与毒也不能完全被人们定义为不可救药的苦难。任何事情都有两面性，我们应该用理性和客观的心态去对待恶与毒的事物。如同尼采一样，把它们化作强大心灵的力量，正是因为有了这些恶与毒，我们才能够看到更美好的事物。
根据自己不同的性格特点，采取不同的措施练就强大心灵
如果你十分固执，那么就应该冷静思考固执的另一面；如果你自卑，那么就应该积极追随他人自信的脚步往前飞。只有这样，才能利用这些不好的东西来塑造自己坚强的一面。在好莱坞电影《时尚女魔头》中，那位曾经自卑且内心软弱的女助理正是针对自己的自卑心理而不断地去尝试大胆的做法，最终看淡了一切，练就了强大的心灵。
面对他人的恶与毒，深刻反省自己
生活中你总能遇见很多性格残缺或者暴敛的人，然而，当这些人的性格缺点一一浮现的时候，我们是否也应该反省一下自己。只有把他人当成镜子，才能够深刻地反省自己，这样也才能让我们的内心不断完善，变得坚不可摧。大诗人拜伦的父亲就是一个十分暴敛且凶恶的人，拜伦小时候经常挨父亲的打。然而拜伦长大之后，不但没有成为父亲那样的人，反而变得十分温和有礼貌。因为拜伦经常反省自己，提醒自己不要成为父亲那样的人。
恶与毒的东西，也是组成我们生活的部分，所以，我们不应该只是将它们当成是生活中的障碍和苦难，我们要抓住这些恶与毒的东西，来强大我们的心灵，让这些恶与毒不再侵蚀我们的内心。
7.在考验中领教什么叫"害怕"
有这样一种人，他们渴望那些可怕的事情就像是渴望一种劲敌一样，渴求有一个十分厉害的对手，以此来考验自己的能力，从中领教什么叫"害怕"。这样的人无疑是勇敢的，能够经受得住磨练的。
--尼采《道德的谱系》
每个人都不可能平坦地走过一生，人生的旅程中总能够碰到各种困难和挫折，如果我们经受不住这些困难，那么也就不可能有一个豁达明朗的人生。尼采在《道德的谱系》中对我们提出了要"在考验中领教害怕，在害怕中承受磨难"的道理。
只有经历了磨难，我们才能抛弃那些牵绊我们的陈旧东西，练就强大的心灵去应对未来更多的困境。尼采认为一种强劲的考验，不但能够让人们懂得怎样去承受困难，还能够在磨练中更好地完善和强大自己的心灵。
在尼采的心中，古希腊的神话和艺术是神圣不可侵犯的。尼采认为人类设想和最终实现未来的梦想就是古希腊的神话世界。他认为人 类现代的世界完全不能与古希腊的美好世界相比较。在尼采看来，古希腊除了美，还有一种艺术和神圣的氛围。尼采 崇尚希腊人的那种健康乐观的精神。古希腊人民坚强、优美、单纯，他们生活丰富多彩，人们之间其乐融融。而现代人则十分渺小和可悲。
尼采认为古希腊的人不管在为人处世，还是各个方面都非常有个性，纯真、性情。而现代人则非常虚伪、冷漠等。这些不好的因素也导致了现代人之间相互憎恨。尼采甚至认为现代的人之所以会变成这样，就是因为缺少磨练和经验，人们的思想变得越来越禁锢，人们并不能真正地去领悟什么叫做害怕。只有在那些可怕或者强劲的对手面前，我们才能够发挥出内在强力去战胜它。
尼采十分喜欢酒神仆人西勒诺斯的一个神话故事：米达斯王在森林中抓住了酒神的仆人西勒诺斯，并且逼迫他说出对人最好的东西是什么。当时西勒诺斯讽刺地说道："多么可悲的浮生啊，对你最好的东西，那就是不曾出生，你是不可能得到了，而且永远也得不到。但是你还有次要好的，就是马上死掉。"这个故事在希腊人的眼中也是很有代表性的，他们将这个故事理解为人最坏无非就是马上死掉，次要的坏就是早晚都要死。所以尼采坚信，古希腊人人都有一颗坚强无畏的心。而现代人之所以心灵软弱，就是因为缺少那种生死之间的考验和磨练。古希腊人尚且知道只有经历恐惧才能够更好地活下去，而现代人为什么就不能适时地给自己多一些考验和挑战呢？
为此尼采写出了旷世奇作--《悲剧的诞生》。以此来鼓励未来的人们应该多些考验和磨练。
磨练是一个人无法取代的内在的经验，只有经历过磨练，才能够承担责任，担当事情。人生的磨练不光是考验，还是一个学习的过程。每个人都必须要正视自己的挫折和失败，才能够进一步地强大心灵，找到下一步的出路。尼采在《善恶的彼岸》中这样说道："我们必须要考验自己，以 此来证明自己是独立的，是能够发号施令的。我们千万不可躲避这些考验和磨难，尽管这些有可能是我们玩的最危险、可怕的活动，但它却能够造就我们生命的伟大奇迹。"因此，我们必须要强大自己的心灵，经受得住可怕的考验。
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不要依赖任何人，养成独立性
尼采说过："不要依赖任何人，哪怕是我们最心爱的人，我们必须要懂得保护好自己，这是对独立性最好的考验。"依赖他人的人永远不会独立担当重任，也不会走出属于自我的人生路途，永远只会跟在他人的身后。
在困难面前不低头，积极面对
逃避困难永远是失败者的行为。有位伟人曾经说过："世界上本没有失败者，那些所谓的失败者，不过只是暂时停止了成功。"如果你能够积极地面对困难，那么你就能够找到应对的方法，考验也就能够顺利通过。亚历山大大帝在征服世界的时候，曾经在中途遇到了很多困难。当时很多将军都提议撤军，但是亚历山大大帝却没有向困难低头，他积极地去面对，并且最终实现了自己征服世界的理想。
敢于挑战
作为一个成功者，必定也是一个挑战者。不经历考验就不能够成就事业。敢于挑战，是一个人走向成功的前提。挑战往往具有一定的风险，但是却也能够让你得到前所未有的快乐和成就感。曾经有位设计师开创了自己的服装品牌，但是后来随着经济危机的出现，公司逐渐走向了破产。设计师不但没有被这种失败打垮，反而大胆地向食品行业进军，这种挑战和冒险激起了人们的反对，但是他却在这个挑战中经受住了考验，最终成功了。
磨练，能让一个人变得成熟稳重。在实际生活中，我们面对那些可怕的事情或者强劲的对手的时候，如果逃避或者过分地依赖他人，那么我们永远也不会得到上帝的眷顾，同样，当我们的考验指数为零的时候，后悔已经于事无补。
8.要尝到深井泉水的滋味是很费时的
要想尝到深井中最深清泉的滋味是费时的。这就如同我们的人生一样，我们必须等待很长的时间，才能够获得那些最深处的内涵和底蕴。
--尼采《查拉图斯特拉如是说》
"与一个人对话，可以直接明了他的知识，因为说话往往是一个人内心想法的体现。当一个人说尽了他所有的心事和知识的时候，换来的却通常是别人的无谓和轻视。而真正有大智慧的人，通常是紧闭嘴巴，只有那些平庸无奇的人才会说个不停。"这是尼采在《偶像的黄昏》中的一段话。尼采的这段话其实就深刻地表明了，一个真正有内涵的人是不会通过言语流露出来的，往往需要深挖。这就好比人生一样，要想尝到深井泉水，是很耗时的。
生活中，总有很多人高呼自己要成功，但是这些人喊过之后，并没有付诸行动，是懒惰和悲观的心态把他们的行为扼杀了。最终成功的目标也就成为了一缕轻烟。人人都知道深井泉水很甜，成功的滋味也很甜，但是却很少有人努力认真，不辞辛苦地去做。
尼采曾经十分佩服和崇敬大文人爱默生。尼采对他的很多著作和故事都百看不厌，而且爱默生的很多故事都曾经给了尼采一些精神上 的安慰和鼓励。
尼采在巴塞尔大学演讲的时候，给学生们讲了这样一个故事：有一个美国小男孩家境贫困，只读了5年的小学便已深深地爱上了诗歌，并且希望自己成为一个大诗人。白天他在工厂里打工，做学徒，晚上便拼命地写诗歌。后来，他终于攒够了钱，自费出版了第一本诗集，诗集印刷了1000册，但是很可惜，一本也没有卖出去。落魄的诗人只好将这些诗集送给别人。
然而收到他诗集的人们都不予理睬，看都不看。很多诗人和文学家都将诗集扔到了垃圾桶，连林肯也收到了，林肯却将其烧掉。随之而来的是社会舆论对这位落魄诗人的斥责，说他的诗完全违背了时代发现。甚至，人们开始嘲笑他的一切。他也绝望了，开始怀疑自己是不是永远也成不了被人认可的诗人。就在他绝望之际，他收到了一位大诗人寄给他的信，信中这样说道："年轻人，你的才华我认为是美国至今最了不起的。我在读你写的诗的时候，心情十分愉快，而且这种奇妙的感觉，仿佛有一种魔力，我被你追求自由的精神所震撼，只是我希望你能够坚持下去，我相信皇天不负有心人。我下一个任务，就是去拜会你，希望你不要拒绝。"这种赞誉让诗人心中几近熄灭的灯火又燃烧了起来。他从此更加努力地写诗歌。最终他写出了著名的 《草叶集》，成为了美国现代诗歌之父。他就是瓦尔特?惠特曼，而那个给他鼓励的大诗人叫爱默生。
爱默生给予惠特曼的鼓励对惠特曼的成功起到了至关重要的作用，可以说爱默生一语敲醒了梦中人。爱默生的观点很明了，就是希望惠特曼能够坚持不懈地付出。因为他明白，要想成功只有不断地努力和勤奋才能够达到。
尼采从惠特曼的这个故事中也看到了自己，于是他也牢记爱默生的教诲。尼采后期的很多思想和著作并没有得到人们的认可。他也曾经出版过无人问津的书。但是尼采最终坚持不断地继续努力研究自己的学问，最后终于得到了人们的认可。从这一点来看，尼采深信不疑地认为，要想成功，是需要时间和历练的，这就要求我们的内心必须要强大，只有一颗强大的心才能够面对无尽的非议和煎熬的等待。
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坚持是先苦后甜的重要步骤