书城童书东方育儿经:0——3岁宝宝同步养育速查手册
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第29章 婴儿期(10)

与上个月相比,这个月宝宝的睡眠没有多大变化。爱睡觉的宝宝可以从晚上8点一直睡到早上五六点钟。如果宝宝晚上睡得比较晚,在10点甚至11点才入睡,则可以一直睡到早上七八点钟。如果宝宝习惯睡得早起得早,而爸爸妈妈睡得晚起得晚,就比较麻烦了。宝宝早上醒来,不会自己玩,爸爸妈妈即使很困,也要陪宝宝玩;如果把宝宝放在一边不管,宝宝就会哭闹,这样爸爸妈妈被吵得无法安睡,会因为缺觉而一天精神不振。解决这种情况的最好办法就是请一个全职保姆。

爱睡觉的宝宝,白天也会睡很长的时间,从上午10点入睡,一直睡到下午1点,中间觉醒两个小时,再从下午3点入睡,一直睡到晚上六七点钟。这样一来,宝宝到户外活动的时间就不够了,所以,对爱睡觉的宝宝,妈妈要训练他养成下午或晚上睡觉的习惯,以增加户外活动的时间。不过,4~5个月大的宝宝,喜欢长时间睡觉的不是很多。白天睡四五个小时,晚上睡10个小时,平均每天睡14个小时左右已不算少。老一辈的育儿经验告诉人们,这么大的宝宝每天都能睡上16~18个小时,但这是过去的标准,现在宝宝吃得好,营养充足,各方面的发育都提前了,睡觉时间自然也就没有以前那么长了。可见,现在的爸爸妈妈已经不能按过去的标准来养育孩子了。

当然,宝宝睡得多是好事,毕竟决定小婴儿每天生活方式的仍然是睡眠。无论是饮食还是运动,都是由婴儿的睡眠状况来决定的。但爸爸妈妈不要因为宝宝没有睡很长时间的觉而忧心忡忡。要知道睡眠长短也存在个体差异。还是那句话,无论宝宝睡眠时间的长短多么不同,只要吃得好,精神好,生长发育很正常,就没关系。需要说明的是,如果宝宝一天的睡眠时间不足12个小时,那爸爸妈妈就要引起注意,看宝宝是否有别的问题。

另外,在这个月要逐渐培养宝宝睡觉时分辨白天黑夜的能力。方法是让宝宝白天和晚上分别在不同的房间中睡觉,宝宝在白天玩的时候,即使是打盹,房间都要保持正常的亮度和声响;晚上睡觉的时候,要把灯关掉,并保持房间里的安静,利用条件反射的原理,使宝宝懂得白天是玩耍的时间,而夜间才是睡觉的时间。

有益的户外活动

4~5个月的宝宝可以躺在婴儿车里被推到户外,也可以抱着散步,这是带婴儿到户外活动的最好方法。有的妈妈可能会说:“宝宝现在很重了,长时间抱着会很累。”这的确是一个问题,但不必担心,还有一种方法同样非常好,那就是由于4个月后的宝宝脖子已能完全立直,可以背着宝宝出去了。但由于婴儿尚小,还不能抓牢母亲的肩,所以即使要背,也一定要用背带。商店里卖的婴儿背带比较好,托住婴儿臀部的部分很宽,且可以用一个环在胸前打结,简单方便,最好选用这种背带。另外,在炎热的季节最好不要背婴儿,因为母亲的体温传给婴儿,使婴儿体温升高,有时会导致中暑。第一次背着婴儿外出时,上下车要十分小心。不要只顾自己把头低下而忘了后面的婴儿,使婴儿头部受伤。

要注意意外伤害

宝宝会翻身了,发生事故的机会增多了,宝宝从床上掉下来是最常见的。所以,应在床下铺上毛毯或长毛绒的地毯,以免婴儿直接摔到地板或地砖上。在宝宝的周围,不要放置危险的物品,如剪子、熨斗、暖水瓶、水果刀等坚硬的东西。要知道宝宝从床上摔到地上时,即便碰到脑袋也不会有什么后果,可如果碰到金属器具后刮伤了脸,则有可能留下终身瘢痕。另外,这个时期的宝宝无论拿到什么物品,都会放到嘴里啃,因此,不要把能吞到嘴里的东西放在宝宝身边,以免发生危险。当然只要宝宝手里的东西没有危险,妈妈也不要制止宝宝的这种行为,这是宝宝在探索,慢慢长大了,他就知道什么东西能放在嘴里,什么东西不能放在嘴里了。父母要做的是把玩具洗干净。

不要做没有意义的户外活动

不管是抱着宝宝散步,还是背着宝宝出去,爸爸妈妈都要注意,一定要把心放在宝宝身上。如果把宝宝带出去后,妈妈就和周围的成人聊天,把宝宝搁在一边,这样宝宝除了能接受空气浴和日光浴外,没有其他的任何意义。

四季护理要点

春季的护理要点

4~5个月的宝宝,脖子已能完全立直并能灵活转动了,喜欢看周围的花草树木。多带宝宝到户外活动,有利于婴儿能力的进一步发展。但要注意,春季气候多变,北方风沙大,带宝宝出去,一定要注意别让沙尘落进宝宝的眼中。

捂了一个冬季的宝宝,没有接受充足的阳光照射,到春季可能会出现低血钙症状,如睡眠不安、易惊,严重的还会手足抽搐。此时需要给宝宝连服5~7天、每日10毫升的葡萄糖酸钙,以补充缺失的钙。

补水、避免感染病菌依旧是春季护理宝宝的关键。患有湿疹的宝宝到这个季节也应该有所好转,只要湿疹不很明显,就不需要继续使用药物。

夏季的护理要点

4~5个月的宝宝,再也不像前几个月那样,在夏季容易出现皮肤褶皱糜烂。在夏季,可以多给宝宝洗几次澡,这样能防止宝宝长痱子。洗完澡,用浴巾擦干后,可以不用兜尿布,仅让他穿个肚兜,光光地在凉席上玩。但要保证凉席上没有刺,以免刺伤宝宝。

在夏季,护理宝宝要注意防蚊蝇。不管是白天还是晚上,宝宝在睡觉时都要把宝宝放在蚊帐里,避免蚊虫叮咬。由于小婴儿皮肤嫩,又有奶香味,即使宝宝没有睡着,也会被蚊虫叮咬,所以,不要带宝宝到容易藏蚊虫的地方,比如树木花草茂密处、狭道内。

夏季带宝宝到户外活动时,防晒是关键。但如果一点阳光也没有,就起不到日光浴的作用。所以,最好带宝宝到树荫下,让阳光在树叶的缝隙中照到宝宝身上。

这么大的宝宝汗腺已经发育完全,所以,在夏季一定要多给宝宝喂水,以免宝宝因失水过多而发热。夏季天气炎热,宝宝食量下降,是正常的。所以,不要强迫宝宝按以前的食量吃,那会破坏宝宝的消化功能。

夏季天热,如果使用空调,温度要调到28℃左右,太低易引发感冒,太高起不到降温的作用。使用空调要注意室内通风,避免空调病。

秋季的护理要点

秋季是一个黄金季节,宝宝患病率低,妈妈也轻松了很多,不必每顿都准备新的辅食,可以一天做一次。

护理这个季节里的宝宝,妈妈最需要做的一件事情是,午前午后多带宝宝到户外活动,尤其是生长在北方的宝宝,由于冬季气温低,户外活动时间会大大缩短,晒太阳的时间很少,赶上大风雪天,几天都不能出去。如果在秋季宝宝能够接受充足的阳光照射,体内就会储存一定量的维生素D,来年春天也就不容易出现缺钙症状了。所以,在秋季,北方的妈妈不要因为天气稍微一凉,就不敢带宝宝出去晒太阳。另外,多做户外活动,还能让宝宝逐渐适应不断转凉的天气,提高呼吸道对寒冷刺激的抵御能力。

冬季的护理要点

这个月的宝宝如果恰好赶上冬季,也不要放弃户外活动,即在一天中最暖和的时候进行几十分钟,这样能够使宝宝呼吸道抵抗力增强,降低呼吸道感染发生率。

冬季护理婴儿最易被妈妈忽视的就是室内的温度和湿度。如果妈妈怕冻着宝宝,紧闭门窗,把温度弄得很高,那湿度就会降低。这样的喂养环境,对婴儿健康发育极为不利。在冬季,室温应保持在18~22℃,每天都要打开窗户通风10~15分钟。如果户外气温非常低,通风时可以把宝宝抱到别的房间,一个房间一个房间地进行通风。

在冬季,如果宝宝出现缺乏维生素D症状,要及时补充,每天补充400国际单位。如果补充鱼肝油制剂,要选择的比例,以防维生素A补充过度。

秋季要预防宝宝患轮状病毒性肠炎

轮状病毒是引起秋季婴幼儿腹泻的主要病原。轮状病毒主要侵犯小肠上皮细胞,影响水和电解质的吸收,也影响肠上皮细胞一些酶的合成,使肠腔中形成高渗状态,导致大量液体移向肠腔引起渗透性腹泻。

轮状病毒性肠炎多急性起病,常伴有发热和上呼吸道感染症状,如咳嗽、流清鼻涕等。病初多有呕吐,24小时内出现腹泻,大便每日数次至数十次,为稀水样或蛋花汤样大便,无腥臭味。患儿常伴有不同程度的脱水、酸中毒及电解质紊乱,严重者可危及生命。病程一般1周左右。

如何预防呢?首先,不要带宝宝到人多的地方。其次,防止食物、餐具污染,注意小儿手的清洁。第三,可以进行疫苗接种。

能力发展及训练

视觉能力及训练

经过一个月的时间,宝宝看的能力又有了很大的发展,表现为以下几点:视焦距调节能力已经和成人差不多了,能够对远的和近的目标聚焦;能分辨出不同颜色的差别,尤其是红绿蓝三种颜色;对复杂的图形观察力还是很弱,但喜欢关注复杂图形的区域;视觉反射逐渐形成,宝宝看到奶瓶会去拿,并很高兴;把宝宝放到镜子前面,会引起他的注意;能辨别物体的远近了。

针对这个月宝宝的视觉能力特点,可以采取以下方法训练宝宝看的能力:利用视觉反射,教宝宝认识物品,比如在给宝宝喂奶时,妈妈告诉宝宝这是奶瓶。慢慢地,宝宝看到奶瓶时,不但会联想到吃奶,还会联想到它叫什么,这是语言与视觉的联系。而当妈妈说到奶瓶,宝宝就会寻找了,这是听和看之间的联系。把宝宝放到镜子面前,告诉“宝宝这是他自己”,并叫他的名字,并告诉宝宝抱他的人是谁。慢慢地,当听到有人叫宝宝的名字时,他就会非常高兴。利用宝宝能辨别物体远近的能力,爸爸可以在宝宝面前滚动皮球,由远滚到近,由近滚到远,这样能训练宝宝的视线追踪能力。利用宝宝能分辨红绿蓝三种颜色的能力,妈妈可以把这三种颜色放在一起,帮助宝宝辨别。再把其他颜色与这三种颜色对比,培养宝宝对色彩的欣赏能力。

听觉能力及训练

爸爸妈妈会发现,这个月的宝宝在啼哭的时候,如果放一段音乐,宝宝会停止啼哭,扭头寻找发出音乐的地方,并集中注意力倾听,高兴了还会随着音乐的旋律摇晃身体,发出咯咯笑声,而且小嘴里也咿咿呀呀地应和着。

针对这一点,爸爸妈妈可以和宝宝做这样的亲子游戏:爸爸先拿一些可以发出响声的玩具,弄出响声让宝宝注意倾听。等宝宝有了反应之后,爸爸从宝宝身边走到另一个房间或躲在宝宝卧室的窗帘后面,叫宝宝的名字,让宝宝寻找。如果宝宝找不到,爸爸可以露出头来吸引宝宝,直到宝宝注意为止。此时妈妈告诉宝宝这是爸爸在叫他,让宝宝把爸爸的声音和相貌联系起来,以后一听到爸爸的说话声,宝宝就会到处寻找爸爸,见到爸爸时,就会非常高兴。进行这种听觉训练,声音要由弱到强,距离要由近到远,循序渐进地锻炼宝宝的听觉能力。

语言能力及训练

4~5个月的宝宝进入了连续音节阶段。爸爸妈妈可以明显感觉到宝宝的语音越来越丰富,尤其在高兴时更明显,可发出da—da、ba—ba等语音,但这只是宝宝的自言自语,咿咿呀呀,没有明确指向。另外,爸爸妈妈说话时,宝宝的眼睛会盯着看,并学着爸爸妈妈的样子发出“喀、喀”的声音,宝宝还会练习使用他的小舌头,将它伸出嘴唇外发出“呸呸”的爆破声,而且语音越来越熟练。

针对宝宝说的能力越来越强的特点,爸爸妈妈应该从这个月开始加强语音训练。

语音训练的第一步是模仿发音。训练时,妈妈和宝宝保持面对面(使宝宝注视妈妈或爸爸的口形),用愉快的口气与表情重复发出“ma—ma”、“ba—ba”等音节,同时每发一个重复音节,停顿一下,给宝宝一个反应和模仿的时间。

模仿发音要遵循循序渐进的原则,不要急于求成。如果宝宝不经意发出“ma—ma”的音节,就要马上亲吻宝宝,并称赞“宝宝会叫妈妈了,妈妈可真高兴”。尽管宝宝还不知道这样的发音是在叫妈妈,但随着妈妈不断强化“ma—ma”,不断让宝宝模仿发音,宝宝就会把“妈妈”这个音和妈妈这个人结合起来,就会有意识地喊妈妈了。

味觉、嗅觉能力及训练

味觉和视觉、听觉等一样,是宝宝感知觉发育的重要一部分。而4~6个月的宝宝,正是味觉发育的敏感期,也是建立良好饮食行为的关键期。此时,让宝宝品尝各种食物的味道,不但能够促进感知觉发育,更是培养良好饮食习惯、避免日后出现食欲不振和偏食的重要措施。但是,乳类仍是4~5个月宝宝的主要食品,作为妈妈要在此基础上逐步增加辅食。

此阶段要注意锌和叶酸的补充,一是确保良好的味觉发育,二是提升宝宝的免疫力,并促进智力发育。

4~5个月的宝宝,不仅能尝出味道,而且已能比较稳定地闻出好的气味和不好的气味。如果宝宝闻到端上来的辅食气味不合自己的心意时,会拒绝入口,但对香喷喷的食物,却表现出极大的兴趣,主动伸手,抓着往自己嘴里送。

体能及训练

宝宝5个月了,活动能力进一步增强。宝宝趴着时,能两手支撑起身体,而且能较长时间地抬起头。如果爸爸妈妈扶住宝宝的腰部,宝宝还能勉强坐一会儿,但很快头就向前栽,上身向前倾斜。把脚放在妈妈的腿上,宝宝会来回地跳跃,越蹦越有劲儿,越跳越高兴,并且还能站一会儿。但这些并不意味着,这个月就需要开始训练宝宝的坐和站,这时还为时过早。

这个时期的宝宝,只要一醒,就不会老实躺着,总想翻身,如果宝宝穿的衣服少,会很快从仰卧翻到俯卧,并主动用前臂支撑起上身,抬起头。所以,5个月大的宝宝俯卧时,已经不容易堵塞口鼻了,即使支撑累了,宝宝也会把头偏向一边趴在床上。值得注意的是,这个月龄的婴儿还不会从俯卧翻成侧卧或仰卧。

4~5个月大的宝宝手眼动作已经比较协调了,他看到什么东西,都会主动有意识地伸手去拿,会把抓住的东西,翻过来、倒过去地玩弄着,同时还目不转睛地看着,甚至还把东西从一只手转到另一只手上,有时又抬起小手把东西放到嘴边啃一啃,然后再拿下来看一看,好像在研究什么。妈妈不要错过这个机会,宝宝看到的东西,能够让宝宝摸的,都尽量让宝宝摸一摸,让宝宝建立视觉和触觉的联系和协调。

如何训练这个月宝宝的体能呢?方法如下:

够取玩具训练:尽管这个月宝宝的手眼配合已经比较协调,但与成人相比还差很远,往往想抓的却抓不到,全身都用力,有时急得宝宝脸发红。所以,在用玩具逗宝宝,以增强宝宝手的抓握能力时,如果宝宝多次抓不准,妈妈要把玩具往宝宝手前挪一挪,增加宝宝抓到玩具后的喜悦。训练宝宝的手眼协调配合,是一个长期的过程,需要不断地进行练习,时间长了,宝宝自然能够准确无误地抓到玩具,并且这对促进宝宝的生理发展有着非常重要的作用。