4.勤更换牙刷。宝宝的牙刷最好能3个月左右换1支,还要教宝宝刷牙后将牙刷用清水多洗几次,甩干后将牙刷头向上放置在通风干燥处,忌将牙刷头倒置于漱口杯内,这样牙刷在潮湿的环境中易使细菌繁殖。
儿童牙膏
儿童最好使用儿童专用的牙膏,成人牙膏从膏体磨料、口味到药剂量来说都不适宜儿童使用,因为成人牙膏磨料硬度高、摩擦力大,容易损伤儿童牙齿;香精刺激性强、口味重,会影响儿童的味觉;膏体偏碱性、药剂量较高,易破坏口腔内生态环境。而儿童专用牙膏专门针对儿童口腔特点,为方便4岁以上、18岁以下的儿童专门设计的,应该按照以下原则挑选:
1.要使用温和中性的软性磨料。温和中性的软性磨料,更加容易亲和儿童娇嫩的口腔环境,有效保护口腔黏膜和尚未完全钙化的牙齿。
2。不宜使用含氟牙膏。实验证明,局部使用氟化物可以预防龋齿,但有效率仅为20%。含氟牙膏含氟化物1000ppm,用含氟牙膏刷牙,每日氟的总摄入量将远远超过儿童的正常需要量。研究证实,局部应用氟化物及摄入氟化物,对儿童发育和健康均有一定的潜在危险。
3.挑选水果味的膏体。水果味牙膏刺激性小,避免损害儿童的口腔黏膜和味觉,且符合儿童的喜好。
4.提高儿童刷牙的兴趣。儿童牙膏包装迎合儿童的心理,可提高儿童刷牙的兴趣,从小培养孩子良好的口腔卫生习惯,从而减少蛀牙等口腔疾病。
6家庭医药
识别药品是否变质
药物是否变质,可通过色、形、味等形态来加以辨别。以下现象说明药物已经变质:
1.丸药。变形、发霉、有臭味、变色。
2.注射剂。色度异常、有沉淀、发浑、有絮状物。
3.片剂。表面粗糙或潮解、变色、发霉、有虫蛀、发出臭味、药片变形或松散、表面出现斑点或结晶。
4.胶囊。胶囊变软、发霉、碎裂或互相粘连等,出现变色、色度异常其中液体发浑、有沉淀物出现。
5.糖衣片。出现粘连或可见黑色斑点、糖衣层裂开、发霉、有臭味。
6.冲剂。糖结块、溶化、有异臭等。
7.粉针剂。药粉有结块、经摇动不散开、药粉粘瓶壁或已变色。
8.混悬剂及乳剂。有大量沉淀,或出现分层,经摇后亦不匀。
9.栓剂、眼药膏及其他药膏。有异臭、酸败味,或见明显颗粒干涸及稀薄、变色、水油分离现象。
10.中成药丸、片剂。发霉、生虫、潮化、蜡封丸的蜡封裂开等。
选购非处方药
现在,由于非处方药的推出,大大促进了自我药疗的发展。但药品是特殊的商品,选购或使用不当,将会造成一些不良后果。以下几点是选购非处方药时需要特别注意的:
1。不能忽视对症吃药。选用非处方药前,首先应了解自己的身体状况,要明确自己所患疾病,如果自诊不明,就不要盲目购用药品。若用药后不见效或有病情加重迹象,甚至出现皮疹、瘙痒、高热、哮喘以及其他异常现象时,应立即停药,并去医院诊治。
2.不能购用不合格药品。选购药品时要仔细查看外包装有没有药准字批号、注册商标、生产批号、生产厂家、条码标志、药品名称、药物组成、规格、适应症、用法用量、生产日期、生产批号、专有标志、说明书、有效期或失效期等,若缺项就不宜购买。
3.不宜乱买替代品。有些药品的功效看起来没什么差别,但针对某一病症时有疗效,而针对另一病症时就可能无疗效。因此不能仅凭药名买药,必须弄清楚了再购买。
在药店买药的洼童事项
去药店买药的时候,以下几个方面是需要注意的:
1.在买药之前要先问医生。目前,医药广告可谓是铺天盖地,有些人迷信广告,买药、吃药不是遵医嘱,而是听广告自行吃药。殊不知,这对于不懂医学的人来讲,将会产生诸如过敏、脏器损害、中毒、用药过量或不足、药不对症等弊端。
用药治病,其关键在于对症用药。对于不同的病,该用何种药,剂量要求多大,用多长时间,只有医生经过认真诊断后才有处方权。而看广告吃药,患者对于此药对自己的病是否有较好的疗效,剂量多大为官.都很难准确把握。
更何况,药物都肓一定的副作用,而广告宣传的都是共性和积极的一面,并不是因人而异的、具体细致的医嘱,对药物的副作用,广告多不会提及。
因此,单凭广告买药、服药的做法是不可取的,患者在去药店买药之前,应先看医生后再去买药。
2.不可轻易相信坐堂医生推荐的药。现在有些药店,其坐堂医生的医术并无保证,药店把他们聘来,完全是为了商业目的。他/门为了给药店多卖药,往往会向患者推荐一些高档的药品,或是以小病当大病开处方。甚至有些坐堂医生是带着保健产品的推销任务而来的,他们从中获取一定的回扣,这样就会给患者带来一定的经济负担。
3.不要随便购买替代药品。如果在买药时遇到了短缺药品,有些药店为了营利,会给患者推荐一些作用大致相同的药品来代替。很多患者会因治病心切而听从了售药者的推荐,这种做法是非常不可取的。因为随便用药,其隐患非常大,比如消炎药就有很多种类,但是,不同的病症需选择不同的药,如磺胺类药虽然可以消炎,但是有些人吃了就会过敏。因此,正确的方法是:先去咨询医生,然后再去买药。
4.谨防买到假冒伪劣药品。现在的药店越来越多,竞争也越来越激烈,有些药店生意清淡,就会十丁歪主意,用假冒伪劣药品来欺骗患者。因此,患者在买药的时候一定要特别留意,尽可能去正规的大药店买药。买的时候,一定要认真查看药物的有效期。在用药的时候,不要把它全部用完,要有意识地留下一点,以防被坑害以后没有投诉的依据。
小贴士:识别药品批准文号
药品批准文号是由国家组织审评批准时给予的3c—~—。任何药品必须有批准文号方可发售和使用。
1998年前经卫生部批准的药品文号都标明“卫药准字X(或z)”,其中X为西药.Z为中药。
若为巳蛙国家批准而尚露试用一段时间的药品,则用“卫药试字”。而保健品则为“卫药健宇”。
1999年起由国家药品蓝督管理局批准的文号则为“国药准字(年份)X(或2)号”b进口药品则写为“进口注册许可证号X号”。
药品质量的鉴别
购买药品时,应注意识别所购药物是否为伪劣药品。可从以下几个方面加以鉴别:
1.看标签。先看标签印刷是否正规,尤其是商标和批准文号最为重要。如果没有或印刷得不规范,即可视为假药。
2.看药品。无论针、片、丸、粉和水、酊剂以及药材,凡有发霉、潮解、结块或异臭、色泽不一致等现象,即可视为劣药。凡超过有效期的药品,也可视为劣药。
购买地点。要到正正规药店或者医院
购买,游医和地摊—
药贩以及“卖艺者”大多是骗人的,卖的是假药。求神弄鬼“讨来”的药,不需鉴别,也都是假药。
如何选购中药材
药材好,药才好。药材和药方—样重要,同样的药材质量不同,效果也会相差巨大。因此,为了保证药物疗效,要选择品质优良的药材。
中药材从品质上可划分为天然野生、人工栽培、伪品(掺假药材)三种,天然野生药材疗效最好,人工栽培次之,伪品(假药)价格最低,效果差,也很可能掺有部分有害物质。如用土豆做的天麻,常常以假乱真,鉴别天麻,可以掰开来看,如果横断面有纤维就可能是假的。如怀疑天麻有假,还可以闻闻气味,真天麻闻上去有马尿的臊味。此外,真天麻表面有一圈圈的小点,这是为自身提供养料的菌丝,如果这些小点是凹进去的,那可能就是人为点上去的。选择天麻时,可以用手掂掂,如果外型饱满,分量实在,就有可能是质量较好的天麻。*至于所谓野生天麻,专家建议最好不要买,因为连专家单靠肉眼也未必能鉴别是否野生,此外,如果没有掌握好采摘时机,野生天麻的效果未必比人工种植的好。
人们选中药时往往会陷入一些误区。比如枸杞,很多人会选颜色鲜艳,尝起来甜的。其实,颜色略深、口感带点咸昧并且微苦的才是品质好的枸杞。而川党参如果自得发亮,也要小心,因为这可能是为了保存,熏了太多硫黄的缘故。
中药材市场上也有“注水”现象,购买时要小心。比如一只长10厘米酌海马,一般重3—5克,可奸商却在海马的腹部注射沙、盐、金属粉之类的细小颗粒,重量一下子就陡增到10克左右。在购买时,可以掰开海马的肚腹等处仔细查看。
小贴士:家里中药可存冰箱
家中放了多半的中药材,还能不能用?专家称,一般中药保存时间在三五年内,没有虫蛀、发霉,问题都不大。不过,随着年岁日久,中药材的效果全打折扣,一两年内的新鲜中药材药效最好。家中的中药可封好后在冰箱中保存,如果是整块未经切割的中药材保存时间会更久。
另外,服用中药一定要慎重。比如民间关于三七“生打熟补”的说法就不可信,其实,三七的主要用途是降血压、止血,而不能用来当补药。据介绍,曾有孕妇经常把三七拿来炖汤喝以补身体,最终却导致流产。
家庭药箱配备
家中应该常备这些药物以备急用:
1.外用药常备品种。皮肤损伤、出血可用创可贴;口腔溃疡可用口腔溃疡散;油、开水等烧烫伤可用绿药膏和金万红;眼睛发痒可用氯霉素滴眼液。
2.内服药常备品种。抗感冒药有阿司匹林、扑热息痛、清热感冒;中剂、板蓝根;中剂、藿香正气胶囊等;止咳药可用复方甘草片、川贝清肺糖浆;心脏病必备速效救心丸、硝酸甘油片;消化不良用药有酵母片、乳酶生片;止泻药可用黄连素;抗过敏药可用马来酸氯苯那敏(扑尔敏);同时配备一些常用的降压、降糖药等。
药品保存方法
用剩的药如没有必要保存则做垃圾处理。在丢弃前应把药物自包装中倒出(不要整包丢弃,以防他人误食误用)。
请将药品放在儿童不能接触的地方,不要把药品给儿童当玩具玩。
药品最好分类存放,如内服药和外用药,应分类存放。药品说明书也要保存好,以备查用。不要用某一种药的瓶子去装另一种药,以免误服误用,发生危险。
须冷藏的药品如胰岛素、利福平滴眼液等,要放在冰箱的冷藏室内,绝不要放在冷冻室内。
须避光的药品,在空气中易氧化变质的药品,如维生素C、硝酸甘油等,要放在密闭的棕色瓶子中。
须防潮的药品,如干酵母、维生素B、复方甘草片等,要放在密闭的容器里,用后拧紧瓶盖。
注意失效期,应经常查看,过期失效的药品应及时丢弃,以免用的时候发现过期,再去买药,贻误服药最佳时间。
名蛊中药保存窍门
一些名贵中药有其特殊的保存方法,如果随便放置,有可能使其药效消失,使保存者受到损失。
1.人参。红参可装在木盒或瓷瓶内储存。白参容易生虫、发霉、变色。已受潮者,应及时晒干,再收藏在瓷瓶内密封。逢梅雨季节,最好放在冰箱中冷藏。
2.鹿茸。干燥后用细布包好,放入木盒内,在其周围塞入用小纸包好的花椒粉。
3.三七。易在交根折断处生虫,剔除干净后,放入布袋置入木盒内,或装入纸袋、纸盒内,再放入生石灰缸中密封。
4.阿胶、鹿角胶、龟板胶。用油纸包好,埋入谷糠中密闭。
5.蛤蚧。极易受潮,须置木盒内,拌以花椒一起储存。要特别保护蛤蚧的尾巴,’因它是药用的主要部分。
6.冬虫夏草。晾干后装入木盒。
7.麝香。可装在陶罐或玻璃瓶内,并用蜡封口,置干燥阴凉处保藏,以免香气失散。
选购血压计
电子血压计有3种形式,臂式、腕式和手指式。其中手指式电子血压计已经被证明不能使用。
需要特别说明一点,腕式电子血压计不适用于患有血液循环障碍的病人,如糖尿病、高血脂、高血压等病会加速动脉硬化,从而引起末梢循环障碍。这些患者的手腕同上臂的血压测量值相差很大。建议这些患者及老年人应选择臂式电子血压计。另外,在购买前应当实地测量一下,以便选择适合自己的电子血压计。