取500克白酒（二锅头即可），500克蜂蜜，将酒与蜂蜜按1∶1的比例混合在一起，再加一把姜末泡入其中。10天后饮用，每次1小酒杯即可，同时吃一些姜末。
46.用姜片红果等治腿痛
取20克老干姜片，放入适量水中煮，熬开后用文火熬5~8分钟，取出姜片，再加入100克红果（去核）、100克红糖，熬成糊状，趁热服用，以出汗为宜，并用棉被盖上双腿。连用几次可见成效。
47.茴香子和盐热敷可治腿疼
将茴香子和盐炒热，用布包好热敷患处。反复几次，坚持几日即可见效。
48.韭菜外敷可治腿伤
不幸因扭伤、跌倒而致肿胀痛疼者，可以利用温热的酒加糖喝，有助于血液循环，然后再用韭菜外敷。
具体做法是：将韭菜捣碎，加面粉搅拌成糊状，每天睡前洗澡后，按摩、指压患部，再将韭菜糊敷于患处，用纱布绑起来，第二天一早拿掉。每晚换敷，直至患部完全恢复为止。
49.凉拌姜治可治膝关节炎
把生姜洗净切成片或丝凉拌当小菜吃。每天吃生姜不少于5克，连续3个月有效。
50.醋治关节炎两妙方
方法一：取普通醋500克，鲜葱500克（切成寸段），一起放在锅里煮沸，待略凉后用纱布蘸醋汁擦洗关节炎处，一次擦洗10分钟，一天6次（多擦也可），半月后可见效。
方法二：取醋500克，透骨草50克，将透骨草放入醋里煮，然后使醋的热蒸气熏患处，至全身出透汗为止。熏关节时用棉被盖严。
51.酒治关节炎5法
方法一：把3个红壳鸡蛋洗净，放入干净的小锅内，倒入50度以上的白酒，以白酒刚好没过鸡蛋为度。先把锅底稍加热，关火，再把锅内白酒点燃，火自行熄灭后，待鸡蛋和残酒冷却至温热时，将鸡蛋去壳连同残酒一起服下，然后上床捂上被子发汗，每星期一次。
方法二：取马齿苋、白酒各500克，装入坛子里，封口埋在地下半月后服，一日服两次，每次服25克。
方法三：取海风藤、青风藤和地风藤各20克，用500克二锅头白酒泡7天后饮服。每天早晚各1次，每次6~8钱。与此同时，晚间用暖水袋热敷膝关节，并以按摩辅助治疗。
方法四：取小尖红辣椒10克、陈皮（橘皮）10克，用白酒500毫升浸泡7天，过滤后，每天服2~3次，每次2钱，可有效缓解或制止疼痛。不能饮酒者，用此药涂于疼痛处来回擦，而后用麝香止疼膏贴于患处。
方法五：取老黄酒500克（质量好的），红糖150克，鲜姜250克。将鲜姜切成小块，然后榨碎，取其汁（用消毒纱布包起来，将姜汁挤出来）与红糖、老黄酒一起搅拌，放锅内烧开，约两大碗，分两次在晚上睡前喝下。
喝完第一碗后，躺在床上盖上被子发汗，出汗越多越好。约两小时后，汗不大出时，再热第二碗喝下，接着发汗，待不大出汗后，掀开被子，换好衣服（小心着凉感冒），就可睡觉。炎症较轻的，一次就好了，炎症较重的，需两次。注意，不出大汗无效。
52.煎服鲜芝麻叶可治关节炎
取鲜芝麻叶4两，放砂锅内，注入凉水，待煎至水剩一碗时，趁热喝下，一天一次，此法可治关节炎。
53.白酒煮食甲鱼能治关节炎
买一个活甲鱼，放入锅中，锅内放凉水，加温火，不可太热，甲鱼因受热在锅内翻滚，大约3~5分钟灭火端锅，将甲鱼取出，去内脏。放入锅中，换新水再煮。不加任何作料，煮熟后吃肉喝汤。
也可用搪瓷锅或砂锅（不可用铁锅），锅内放白酒250克加温。这时将甲鱼头剁下，将血控至锅内，继续加温，边用汤匙搅拌成糊状。分做三次服用，不能喝酒者，可用水加入少许白酒代替。剩下的无头甲鱼置锅内放水另煮。至半熟时揭盖掏去内脏，换新水继续煮，熟后吃肉喝汤。
54.铁菱角等泡酒治关节炎
取铁菱角、广木香、斑柴根的鲜根茎各50克，洗净，晾干外表水分，用木槌或棍棒敲碎，再用上等白酒3斤浸泡。7日后，将渣滤去饮酒。每天3次，随量饮之。
55.妙用蓖麻子刺菜治关节炎
取蓖麻子（去皮）、刺菜各4两，洗净掺在一起捣成糊状，用纱布包好，放在膝盖上，用手来回揉搓，至出汗为止，两三次即可见效。
56.外敷苍耳子可治关节炎
嫩苍耳子适量捣烂成泥状（如干可适量加水），敷于患处，再用纱布或布条扎紧，40分钟后撤去。拔的水泡越大，效果越好。
57.粗沙子渗醋热敷治关节炎
取粗沙适量，淘净滤干后装入布袋里，用时以醋渗透再放到蒸锅上蒸烫，取下趁热敷于患处，每晚一次（半小时），坚持半年可见疗效。
58.热水浴可有效治疗关节炎
洗浴时，分全身、局部浸泡，开始水不要太热，以温热舒适为宜，边浸泡边把水加热，达到最大耐受限度。
局部浸泡时，即浸泡患部，边浸泡边按摩患处，一直泡到全身出微汗，稍休息片刻后再浸泡，反复几次。全身浸泡，同样要边浸泡边按摩患处，直到头上出微汗，随后改为局部浸泡，然后再全身浸泡，反复几次。注意每次要持续半小时以上。
59.简单运动治肩周炎
方法一：吊单杠。每天坚持吊一会儿单杠（或类似的横木），对肩关节可起到有效的牵拉作用，能松解粘连，病情日趋好转。
方法二：抡胳膊。每天早晨抡胳膊，正抡40下，反抡40下，两臂各抡一遍。一个多月就可好转。
方法三：划胳膊倒走。两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动（为了保持平衡可倒退着走），每天一两次，一个月就可好转。
方法四：爬墙。在墙上高处划上白横线，每天早晨在室外，面对墙壁，双脚不动，双腿伸直，双手十指向上扒，目标是扒到墙上划的白线，适应后，逐步增加高度，长期坚持可治愈。
方法五：慢跑。每天坚持慢跑，跑动过程中不断地摆动肩关节，坚持一段时间可见疗效。
60.肩周炎自我治疗7方
方法一：背部靠墙站立或仰卧床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点进行外旋活动。
方法二：站立，上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下，缓缓向上用力抬起，到最大限度后停10秒钟左右后回原处，反复练习。
方法三：自然站立，在患侧上肢内旋并后伸姿势下，健侧手拉住患侧手或腕部，逐渐向健侧并向上牵拉。
方法四：梳头。站立或仰卧，患侧肘屈曲，前臂向前向上，掌心向下，患侧的手经额前、对侧耳部、枕部绕头一圈，即梳头动作。
方法五：体位同上，患侧肘屈曲，前臂向前向上，掌心旋上，用肘部擦额部，即擦汗动作。
方法六：仰卧，两手各指交叉，掌心向上放于头枕部，两肘尽量内收后再尽量外展。
方法七：站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向后划圈，幅度由小到大。每天3~5次，每个动作做20~40下左右。
61.热盐熨烫可治肩周炎
将大盐粒500克炒热，装入布口袋里捆结实（不要让盐粒子掉出），然后放在肩部熨烫。一两次就可见功效。此法以治新病为佳，旧病亦有效。
62.外敷螃蟹泥治肩周炎
取活螃蟹一只（小的两只），先把螃蟹放在清水中泡半天，等它腹中的泥排完，再从水中取出，捣成肉泥后摊在粗布上（直径不超过8厘米），贴敷在肩胛最疼的区域。每天晚上贴，第二天早上取掉，两三次后疼痛即可消失。
63.姜煮棉花治风湿性关节炎
在入伏前，将棉花和250克生姜片放入锅内加水（漫过棉花）煮沸至水干为止。捞出棉花（不要拧），然后晒干。从入伏的第一天开始到伏天结束为止，每晚把姜棉花包在关节上，第二天早晨将棉花拿下，放在阳光下晾晒。
64.牛奶等可治风湿关节痛
用牛奶和荞麦面做成薄面饼，把白花太子（中药铺有售）碾碎铺在上面，然后贴在患处。约10分钟后敷贴处开始发热，30分钟左右即可，见效快。
65.中草药治风湿性关节炎
方法一：取醋1000克，骨节草500克，切成段放进醋里用锅煮，烧开后将锅端下，放在木板上，然后把有病的腿架在锅的上面（要注意适当的距离，小心烫伤），腿上面盖上棉垫，用热蒸气熏蒸。药凉了再加热。一天一次，每次一个小时。一锅药只能用两次，连续治疗5~8次风湿性关节炎可好转。
方法二：取透骨草、穿山甲、甘草各15克，水煎成浓液，用芥末调成糊状，敷在患处，用纱布包扎好。两天换药一次，连治6天，即可见效。
方法三：取青风藤、海风藤、小防风、钻地风各10克泡二锅头酒内，3天后每晚睡前服一汤匙，效果较为明显。
66.灯烤治膝关节骨质增生
用100瓦台灯烤膝关节，感到热后便用棉球沾上骨刺消痛液涂患处，每天30分钟，有一定疗效。
67.醋治骨质增生
取醋两大碗（没过脚面），将一两干黄花菜放醋里，用慢火煎熬至黄花菜涨开，然后用该醋来烫脚，两三次就可好转。
68.空腹吃核桃仁可祛风湿
每天空腹吃5~6个核桃，坚持几个月后，风湿症状可消失。
69.垂柳枝煎服能治风湿等症
采取新鲜垂柳枝150克洗净，剪成一寸的小段，然后放入药锅煎煮，第一次煎20分钟，第二次煎30分钟，两煎药液混合，待温度降低时，加适量槐花蜜搅匀，分两份，早晚各服一份，连服3剂为一疗程。此方可治疗风湿、类风湿性关节炎、经络疼痛和高血压等病症。重患或久病患者可增加一个疗程。
70.妙用点刺法治手脚麻木
先将趾（指）端和三棱针用酒精棉
球消毒后，再将麻木的趾（指）端刺破后挤压出少许鲜血即可。隔5天重复一遍，直至痊愈。
71.铁树叶汁煮鸡蛋益于接骨
用铁树的叶子熬水，煮一个洗净的鸡蛋（不要放盐和任何作料）。待煮熟后吃鸡蛋喝汤即可。
痔疮、脱肛
1.按摩治痔疮3法
方法一：首先洗净肛门、会阴、痔疮和手，按摩前后做提肛动作20~30次，外痔在痔疮上进行按摩，内痔在肛门和会阴穴之间进行按摩。外痔较小的用中指按摩，较大的用双指或三指按摩。按摩时要求做到不轻不重，每次按摩3~5分钟。
方法二：轮流用左右手弯曲的食指关节反复用力按压左右脚后跟的反射区（位置在脚跟底部中心偏后一点），每次3~5分钟，左右脚都要按压，早晚各一次。此方可有效治疗外痔。
方法三：两腿下蹲呈大便姿势，用右手食、中两指垫上卫生纸按摩肛门，顺时针方向旋转按摩36圈，逆转36圈。每天按摩3次，一周一个疗程。此方对肛裂出血有一定疗效。
2.姜水洗肛门可治外痔
取鲜姜（老姜也可）适量，将其切成薄片，放在容器内加水烧开。待姜水稍凉至不烫手时，泡洗患处。每次洗3~5分钟，每日洗3~5次。
3.大蒜可消肛门囊肿
每次排完大便后，将2~3瓣削去外皮的紫头蒜放入肛门囊肿处。连续几天，可消退囊肿。
4.蒜瓣柳树须根治痔漏：取干蒜瓣子200克，在水中生长的新柳树须根150克，水适量，共煮40分钟。煎好后倒入脸盆或洗衣盆内凉一凉，人坐盆上，让蒸汽熏患部，当水稍凉后，再用药棉或纱布蘸洗痔漏处，或坐入水中烫洗，每晚洗一次，有一定疗效。
5.花椒盐水熏洗可治痔疮
取十几粒花椒，与一茶匙食盐一同放入一专用盆内，再向盆内加入开水，然后坐于盆上，薰洗患部。每日一次，每次10分钟左右，重症者可每日早晚各一次。
6.鸡蛋黄油治痔疮一法
将两个红皮鸡蛋煮熟，吃掉蛋白，留下蛋黄。将蛋黄掰碎放入锅里烤，直到蛋黄全部化为黑油后，装入干净小瓶内备用。
犯痔疮时，用棉签蘸蛋黄油涂抹患处。每日3次，连续使用一段时间，即可见疗效。
7.大萝卜煮水熏蒸可治痔疮
将大萝卜切成厚片，用水煮烂后将萝卜捞出，趁热熏洗患处。每天熏洗1~2次，5天一个疗程。
8.妙用韭菜根大枣治痔疮
取韭菜根50克，大枣100克，用水煎后食枣饮汤，可治疗支气管炎；或取韭菜根适量煎水，趁热坐熏，可治疗痔疮、脱肛。
9.空心菜和蜂蜜治外痔妙方
取空心菜200克，洗净切碎捣汁。将菜汁放入锅中用旺火烧开，再用温火煎煮浓缩，煎液较稠厚时加入蜂蜜250克，再煎至稠黏如蜜时停火，待冷却后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日两次。
10.外敷土豆片可治痔疮
晚上睡觉前，将土豆洗净后切成薄薄的5片，摞在一起敷贴在痔疮上，盖一层纱布，并用胶布条固定，次日早晨取下。连续治两三天即可好转。
11.涂抹茄子汁可治痔疮
一旦患有痔疮，可将茄子连皮剥下磨成汁液，然后将汁液涂抹在患部，每日3次，数日即可痊愈。
由于肛门周围是身体最敏感的部位，因此，患痔疮者都会深感痛楚，应加紧治疗，此法再配合药物治疗，效果会更加显著。
12.白糖腌豆腐有效治痔疮
将半块点卤豆腐切成片，撒上两三调羹白糖，腌一会儿后，放入锅内，加上漫过豆腐的水，煮开后，用文火再煮几分钟即成。每天早上空腹，将炖好的豆腐晾一晾，连豆腐带汤一次服完。
13.香菜汤熏洗热敷治痔疮
用香菜煮汤熏洗肛门，再用醋煮香菜籽，用煮好的醋将布浸湿趁热敷患处，一星期后即可见效。
14.冬瓜子煎汤可治痔疮
用冬瓜子煎浓汤，然后用其涂洗数次，一日3次，可治痔疮。
15.田螺治痔疮妙方
用辣椒炒田螺，再放些糖和酒，连吃7天为一疗程。
16.柳枝苦参汤治肛周湿疹
取新鲜柳枝（梗）300~400克，剪成短节放入锅内，连同苦参20克一起加水煎熬，用此汤液洗浴患处，每日洗3次，几日后可好转。
17.杨树条煮水熏蒸治痔疮
将当年生的杨树条，剪成7~10厘米长，共20条，放在锅里，加水2500~4000毫升煮至水发红时为止，然后立即倒入新痰盂内，用蒸汽熏蒸肛门，待水不烫手时，用水洗患部即可。
18.枸杞根枝煮水熏蒸治痔疮
先把枸杞子根上的泥洗净，将根枝断成小节（鲜干根枝都可以），然后放入砂锅煮20分钟。同时，先用蒸汽熏患处，等水温不烫手时，再坐入其中泡洗5~10分钟。每日两次，连用一段时间即可见疗效。
19.椿树治痔疮妙方
方法一：肛裂患者可取椿根白皮30克，用水煎好后放30克红糖，拌匀服，早晚各1次。如果肛裂严重，可买几根猪或羊带肛门部分10厘米长的大肠头，放锅内和药一起煎。
方法二：取臭椿树地下深处的根200克，梨一个，共同捣汁，往其汁内混入100克捣碎的鲜姜，加入适量红糖，用开水泡服。
方法三：痔漏患者，可折一把鲜臭椿棍子，去掉叶子，放在铁锅中用水煮开。然后捞出棍子，将水盛在盆中，蹲其上熏蒸患处，待能用手摸时，用药棉或干净毛巾蘸水洗肛门。
20.巧用无花果治痔疮
方法一：取无花果叶适量，用水熬汤（熬半小时）后熏洗患处。如用无花果茎、果熬汤熏洗患处，则效果更好。
用无花果叶子泡水喝，治疗痔疮效果也很好。
21.马齿苋治痔疮3法
方法一：取适量马齿苋用水煎，稍凉后熏洗患处，一般几次即可见效。
方法二：将鲜马齿苋洗净，去根，把茎叶一起捣烂。晚睡前敷贴在肛周患处并固定，晨起后用晾温的开水洗净，尔后再用洁尔阴擦一遍，保持清洁卫生。
方法三：取马齿苋菜尖50克，洗净切碎，水煮。将3~7只鸡蛋（按食量而定）打入煮马齿苋菜的锅里，不放作料，早晨空腹一次吃完。
22.擦芦荟叶汁可止肛周痒
取芦荟叶一片，去除叶上的老皮，用嫩叶汁液擦肛门，即可止痒。
23.高粱壳熬汤内服可治痔疮