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第138章 手掌浮肿

身体异常

手掌浮肿,是指手掌超过正常的大小和厚度。如果手掌出现浮肿,一般提示可能患了心脏病。

心脏病是心脏疾病的总称,它是危害人类健康的头号杀手。心脏病常见的症状是心悸、心前区疼痛等,常常还伴有一些体表征兆,例如在作了一些轻微活动或者处于安静状态时,会出现呼吸短促的现象。所以平时要多注意身体,如果发现有这些先兆症状,就应该及时进行治疗。早期发现,早期治疗,对心脏病的治疗起到很大的作用。

吸烟者、高血压患者、糖尿病患者、高胆固醇血症患者、有家族遗传病史者、肥胖者、缺乏运动或工作紧张者,这些都是心脏病高发者,所以建议大家多注意以下一些问题。

——合理饮食

人体多种疾病都和膳食营养有很大的关联,因此,从心脏病的防治角度看,合理的营养因素十分重要,进食原则上应该做到低热量、低脂肪、低胆固醇。

——适量运动

积极参加适量的体育运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢。对心脏病患者来说,应根据心脏功能及体力情况,从事适当量的体力活动,例如散步、慢跑等,都有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能。但也需避免过于剧烈的活动,活动量应逐步增加,以不引起症状为原则。

——戒烟

烟草中含有的烟碱可使心跳加快、血压升高、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动等异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响,会使40岁左右的吸烟男性的冠心病发病率高出常人几倍。所以戒烟对预防和治疗心脏病来说及为重要。

——改善生活环境

污染严重及噪音强度较大的地方,诱发心脏病的可能性比其他地方要高很多,因此改善居住环境,扩大绿化面积,降低噪音,防止各种污染对预防心脏病也有很重要的作用。

——药膳食疗

1.山药炖腰花

猪腰500克,当归10克,党参20克,酱油、葱、姜、油、盐适量。把猪腰切开,去网膜、导管,放入山药、当归、党参、炖熟。取出待凉,切成腰花,淋上调料即可食用。每天一剂可有效预防和改善心脏病。

2.冬瓜煨三鸟

冬瓜一只,红参5克,枣仁30克,嫩母鸡1只,白鸽1只,麻雀1只,玉竹15克,龙眼肉10克,远志10克,朱砂0.5克。把嫩母鸡、白鸽、麻雀处理干净后,麻雀装入鸽腹,鸽装入鸡腹,装在大碗中,撒姜丝、黄酒、酱油、精盐和味精。冬瓜从顶部切下一块当盖,挖出瓜瓤。把药物装入纱布袋,系口,与鸡、调料装进冬瓜内,把瓜盖盖好,用黄泥封严,放在谷壳火堆中,24小时后取出即可食用。经常服用,可补气养血,对心脏病有很好疗效。