上文已经举出几个极端的例子，说明了悲观态度对一个人的影响。其实，乐观态度，在日常生活中的效力，也是令人瞠目的。
美国有一位叫安娜的女病人，颈背部长了一个恶性肿瘤，医生判定她最多再活3个月。后来她在心理学家帕·诺里斯的帮助下，保持乐观情绪，把肿瘤看作凶恶敌人，想象与它斗争。一年之后，奇迹出现了：她的肿瘤消失，健康恢复。
乐观的男人总是假设自己是成功的，就是说，他在行动之前，已经有了85%的成功把握。而悲观的男人在行动之前，却已经确认自己是无挽救了。
那么，男人怎样才能保持或培养乐观的情绪呢？
1.越担惊受怕，就越遭灾祸。因此，一定要懂得积极态度所带来的力量。要坚信希望和乐观能引导你走向胜利。
2.善于控制自己情绪，当喜则喜，当悲则悲，但切不可过度。
3.以幽默的态度来接受现实中的失败。具有幽默感的男人可以从容地应付许多令人不快、烦恼，甚至痛苦、悲哀的事情。
4.即使处境危难，也要寻找积极因素。这样，你就不会放弃取得微小胜利的努力。你越乐观，你克服困难的勇气就越会倍增。
5.既不要被逆境困扰，也不要幻想出现奇迹，要脚踏实地，坚持不懈，全力以赴去争取胜利。
6.不管多么严峻的形势向你逼来，你也要努力去发现有利的条件。不久，你就会发现：你到处都有一些小的成功，这样，自信心自然也就增长了。
7.不要把悲观作为保护你失望情绪的缓冲器。乐观是希望之花，能赐人以力量。
8.你失败了，但你要想到，你曾经多次获得过成功。这才是值得庆幸的。如果10个问题，你做对了5个，做错了5个，那么你还是完全有理由庆祝一番，因为你已经成功地解决了5个问题。
9.在你的闲暇时间，努力接近乐观的人，观察他们的行为。通过观察，你能培养起乐观的态度，乐观的火种会慢慢地在你内心点燃。
10.忘却不愉快的经历。忘却不愉快的经历能给自己的心理减压，从而保持乐观的情绪。
11.要知道，悲观不是天生的。像人类的其他态度一样，悲观不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新的态度：乐观。
12.如果乐观态度使你成功了，那么你就应该相信这样的结论：乐观是成功之源。
13.知足常乐。不过分追求完美，才能体会到成功的喜悦。
乐观是助你驶离苦海的舟
倘若把不如意的事情看成是自己构想的一篇小说，或是一场戏剧，自己就是那部作品中的一个主角，心情就会变好许多。一味地沉入不如意的忧愁中，只能使不如意变得更不如意。
日历记载着每个人每一天的心态：辉煌与失落、生与死的离别和团圆。我们不应停留在岁月的痕迹中不能自拔——无论多么美好、透明的生命，还是多么伤感、痛心的往事，因为那毕竟已成为过去。我们应该坚定自己的信念，相信自己的坚强。面对生活，应该持乐观的态度，面对困难，应该找到解决问题的办法，不断求索与进取。
乐观是看待自己、看待生活、工作等各种事物的一种态度，当你被万事缠身，愁眉不展的时候，想一想，我的这种状态对生活、对工作有好处吗？它能使我生活、工作中的困难自动消失吗？它能帮助我找回自信的感觉吗？它能让我不去害怕吗？其实回答只有一个，不能。不过，乐观能够做到这一点，在乐观人面前，各种困难会变得很渺小，强大的你去解决渺小的困难是很容易做得到的。
仔细想想，不管是下岗，还是事业上需要转型，其间的困难都很大，但我们仍需保持乐观的心态。生活中的转折只不过是给我们提供了一个选择的机会，我们可以通过选择，进入一个更为广阔的空间。所以，我们应及时更换角度，扩展视野，十字路口毕竟不是死胡同。就算是死胡同，我们也还有时间回过头去找寻出路。千万不可的是站在原地诅咒、哀叹，因为我们“只不过是从头再来”而已。
汪国真说过：当你“山穷水尽”的时候，乐观还是一笔巨大的财富，你完全可以依靠这笔财富重整旗鼓。如果你连这笔财富都没有了，那可真是彻头彻尾的“一无所有”了。
做人首先要正确认识自己，选择好人生航标，向着目标执着奋斗。脚踏实地做人、做事、做好本职工作，做现代生活的主人，知识的开拓者。欣赏生命的庄严而亮丽的色彩，感悟生命的柔情、短暂与永恒。
记得英国剧作家、诗人莎士比亚曾说过：“生存还是毁灭，这是一个值得考虑的问题。”它告诉我们，一个人可以在困难面前勇敢地站起来，也可以被困难所阻挡。现实生活中，只有自己才能真正拯救自己。
乐观可以使一个人保持年轻的心态，这对每一个人在以后的生活、工作、事业中的进取与发展都是必不可少的条件。因此，我们每个人在做人、做事上不要只停留在岁月的失落里不能自拔或沉醉在过去的辉煌里自我欣赏，那样生命就没有前进点，就没有亮丽的色彩。
一位著名的政治家曾经说过：“要想征服世界，首先要征服自己的悲观。”在人生中，悲观的情绪笼罩着生命中的各个阶段，青春时期更是不可避免。战胜悲观的情绪，用开朗、乐观的情绪支配自己的生命就会发现生活有趣的多。悲观是一个幽灵，能征服自己的悲观情绪便能征服世界上的一切困难之事。人生中悲观的情绪不可能没有，要紧的是击败它，征服它。
人生在世不如意事常八九，这是一种客观规律，不可以人的意志为转移。倘若把不如意的事情看成是自己构想的一篇小说，或是一场戏剧，自己就是那部作品中的一个主角，心情就会变好许多。一味地沉入不如意的忧愁中，只能使不如意变得更不如意。“去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天际云卷云舒。”既然悲观于事无补，那我们何不用乐观的态度来对待人生，守住乐观的心境呢？
用乐观的态度对待人生，可看到“青草池边处处花”，“百鸟枝头唱春山”，用悲观的态度对待人生，举目只是“黄梅时节家家雨”，低眉即听“风过芭蕉雨滴残”。譬如打开窗户看夜空，有的人看到的是星光璀璨，夜空明媚；有的人看到的是一片黑暗。一个乐观的人可在茫茫的夜空中读出星光的灿烂，增强自己对生活的自信，一个悲观的人让黑暗埋葬了自己，且越葬越深。
用乐观的态度对待人生就要微笑着对待生活，微笑是乐观击败悲观的最有利武器。无论生命走到哪个地步，都不要忘记用自己的微笑看待一切。微笑着，生命才能征服纷至沓来的厄运；微笑着，生命才能将不利于自己的局面一点点打开。
守住乐观的心境实在不易，悲观在寻常的日子里随处可以找到，而乐观则需要努力，需要智能，才能使自己保持一种人生处处充满生机的心境。悲观使人生的路越走越窄，乐观使人生的路越走越宽，选择乐观的态度对待人生是一种睿智。在充满无奈的人生之旅中，仰望夜空看到的是闪烁的星斗；俯视大地，大地是绿了又黄，黄了又绿的美景……这种乐观是坚韧不拔的毅力支撑起来的一种风景。
人生何处无风景，关键看保持一个什么样的心境。守住乐观的心境，“不以物喜，不以己悲”，我们就能看遍天上胜景，览尽人间春色。
乐观主义的心态与自然的状态趋于一致，甚至可以抹掉自然中负面形态对其心灵的影响。一切随情随性，我们可以把坏事看成好事，小好事看成大好事。
乐观是失意后的坦然，挫折后的不屈，平淡中的自信。乐观是把一切际遇都看成一种生命的体验，从容的面对一切艰难困苦。谁拥有了乐观，谁就拥有了奋进的力量。
有一句名言：“人生无苦乐，随意即为美。”世间不会有绝对公平的事。就好像你和别人用同样的方法，同样的肥料去耕种一块地，付出同样的劳动，洒出同样的汗水，而命运却可能使别人的天空风调雨顺，而你却颗粒无收。这时，怨天尤人无济于事，你该做的只是抓紧时间在田里播撒新的种子。
谁拥有了乐观，谁就拥有了透视人生的眼睛。人生苦短，一叶落知天下秋，叶落了还有根。只要我们乐观地看待每一样事物，即使花谢了还有叶，叶落了还有根。因为你的乐观，经历过大雨后的彩虹会因你而绚丽迷人，深夜的天空也会为你点无数盏灯，你的生命也因此而热情奔放。
如果说悲观主义者用显微镜处世的话，那么，乐观主义者则常用放大镜看世界。
如果对一切都全无所知，你也会非常快乐，问题是你无法躲避“信息爆炸”的世界。
乐观主义者总是露出笑脸，通常是得宠的乖孩子。他们可以付出很少，得到的很多。在一个家庭里，乐观主义者常可坐享其成，自得其乐，悲观主义者常属于吃力不讨好的孩子。
悲观主义者往往更深刻地洞察了世界，从而更有创见，或有所创造。能给人类历史留下什么痕迹的，往往是曾经非常悲愁和饱经忧患的人，由此可见乐观主义者往往有自私自利的一面。
诚然，一个人究竟是乐观还是悲观，单纯从其表面难于评判。有的人可以把阳光挂在脸上，把阴郁藏在心里。
虽然成功的光环戴在自己头上的机会甚小，但心中满怀梦想总比悲观失落要好。乐观才是人生的最高境界。
谁拥有了乐观，谁就拥有希望和驶离苦海的舟。
相信自己的力量可以征服一切。
相信只要活着，就有力量创造自己辉煌的明天。
测试：你是个乐观的男人吗？
你是个乐观的男人吗？下面这个小测试可以帮你大致测一下。
如果半夜里听到有人敲门，你会认为那是坏消息，或有麻烦发生了吗？是，否
你随身带着安全别针或一条绳子，以防万一衣服或别的东西裂开了吗？是，否
你跟人打过赌吗？是否
你曾梦想过赢了彩票或继承一笔大遗产吗？是否
出门的时候，你经常带着一把伞吗？是否
你把收入的大部分用来买保险吗？是否
度假时，你曾经没预定旅馆就出门了吗？是否
你觉得大部分的人都很诚实吗？是否
度假时，把家门钥匙托朋友或邻居保管，你会将贵重物品事先锁起来吗？是否
对于新的计划，你总是非常热衷吗？是否
当朋友表示一定奉还时，你会答应借钱给他吗？是否
大家计划去野餐或烤肉时，如果下雨，你仍会照原定计划准备吗？是否
在一般情况下，你信任别人吗？是否
如果有重要的约会，你会提早出门，以防塞车、抛锚或别的状况发生吗？是否
如果医生叫你做一次身体检查，你会怀疑自己可能有病吗？是否
每天早晨起床时，你会期待又是美好一天的开始吗？是否
收到意外的来函或包裹时，你会特别开心吗？是否
你会随心所欲地花钱，等花完以后再发愁吗？是否
上飞机前，你会买旅行保险吗？是否
你对未来的十二个月充满希望吗？是否
计分规则：答“是”记1分，答“否”不记分。
分数为15—20：你是个标准的乐观主义者。你看人生总是看到好的那一面，将失望和困难摆到旁边去。乐观，使人活得更有劲。不过，要记住，有时候过分乐观，也会使你对事情掉以轻心，结果反而误事。
分数为8—14：你对人生的态度比较正常。不过，只要你学会以积极和乐观的态度来应付人生中无法避免的起伏，你仍然可以再进一步。
分数为0—7：在生活中你并不乐观，你看人生总是看到不好的那一面。你随时会担心失败，因此宁愿不去尝试新的事物，尤其当遇到困难时，你的悲观会让你觉得人生更灰暗、更无法接受。悲观会使人产生沮丧、困惑、恐惧、气愤和挫折的心理。解决这种状况的唯一办法，是以积极的态度来面对每一件事或每一个人，即使你偶尔仍会感到失望，但逐渐地，你会对人生增加信心，胜过原来消极态度带给你的影响。这种心态惟一的好处就是，你从来不往好处想，所以你也就很少有失望的时候。