阳陵泉位于膝下外侧，腓骨小头前下凹陷处，是足少阳胆经合穴，筋之会穴。阳陵泉这个穴位名就是根据其所在部位而命名的。足少阳胆经属阳经，膝外侧属阳，腓骨小头部似陵，陵前下方凹陷处经气象流水入合深似泉，故名“阳陵泉”。
《黄帝内经》上说：“胆病者，其寒热者，取阳陵泉”，“筋急，阳陵泉主之。”所以，阳陵泉穴可用来治疗肝胆疾病，还可治疗膝痛。
阳陵泉穴的取穴方法
采用仰卧位或侧卧位取穴，仰卧时下肢微屈，在腓骨小头前下方凹陷中取穴。这种方法取穴让人感到舒适，并容易引起经气，得气快，感传好。
阳陵泉穴是防治胆囊炎胆结石的高手
《黄帝内经》上说：“合治内腑”，“邪在腑，取之合。”胆附于肝，内藏胆汁，肝与胆互为表里，在病理上相互影响，故肝胆多同病。
由于胆囊炎或胆结石引起的右上腹部剧烈绞痛者，可自己用点压法止痛。方法为：在右小腿外侧腓骨小头附近寻找压痛敏感点，此点多在阳陵泉穴上。此时用大拇指点揉按压此穴，力度要适中，让穴位得气，即产生酸胀感，并持续按揉2分钟以上。
肝胆疾病患者，平时也可经常拨阳陵泉穴，以及阳陵泉穴下约两横指（大拇指指问关节横纹的宽度为一横指）处的胆囊穴，起到保健的作用。
拨阳陵泉穴的方法为：坐位，两手拇指分别按于两侧阳陵泉穴，其余四指辅助，先行按揉该穴1分钟，再用力横向弹拨该穴处肌腱3～5次，以有酸麻感为好。此法可疏肝利胆，调和经气。
艾灸阳陵泉穴防治膝痛
《难经·四十五难》云：“筋会阳陵泉。”阳陵泉是筋之会穴，为筋气汇集之处，有舒筋壮筋之效，是治疗下肢筋病要穴。
中老年人容易受到风寒的侵袭，造成膝关节局部的疼痛、麻木、肿胀，一到阴雨天，病情就变得严重起来，而艾灸阳陵泉穴可以很好地改善膝痛，消除肿胀。具体操作方法是：取艾条或清艾条1根，点燃后距离疼痛侧穴位皮肤2～3厘米施灸，施灸中艾条要上下或左右移动，以免烫伤皮肤。灸至阳陵泉穴位局部有温热感为止，每天灸2～3次。值得注意的是，膝关节局部灼热红肿、不能碰触的患者忌用此法。
胆囊炎、胆石症患者平时饮食宜清淡，以少渣、容易消化的饮食；避免吃能够引起腹部胀气的食物与浓烈的调味品。高脂肪食物的摄入：保持大便通畅。中医认为六腑以通为用，肝胆湿热，大便秘结时，症宦。
要养性，放松精神，心情不畅的入可引发或加重此病。
克服不进早餐的不良习惯，以避免脂肪堆积，进而导致胆结石。