心理学上有一个著名的“瓦伦达效应”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者。他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事。因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。后来，人们就把专注于事情本身不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态”。
美国斯坦福大学的一项研究表明，人大脑里的某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统。比如当一个高尔夫球手击球前一再告诫自己“不要把球打进水里”时，他的大脑里就会出现“球掉进水里”的情景，而结果往往事与愿违，这时候球大多会掉进水里。这项研究从另一个方向证实了瓦伦达心态。
在现实生活中，人们做任何事情，总是想得太多，太在乎事情所带来的荣誉、金钱、地位、利益等，太在乎别人的闲言碎语、说三道四，太在乎现在和未来的一切，可我们恰恰忽略了事情本身。我们的大脑成天被各种欲望塞得满满的，身体被压得气喘吁吁的，在这样的重荷下，我们能把事情做好吗？结果我们总是偏离预定的轨道，离成功越来越远！
法拉第曾说过一句话：“拼命去争取成功，但不希望一定会成功，结果往往会成功。”这就是成功的奥秘。
成功的奥秘是这样的——选准了目标，就只管埋下头来，专注于手头的事情，专心致志地把眼前的事情做好，不过多地考虑结果如何，不过多地患得患失，一步一个坚实的脚印，成功会自然地走来。