书城教材教辅指导学生身心健康发展故事集—自知如镜化伟力
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第2章 认识自己(1)

知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强。一个人最大的对手不是别人,而是自己。人只有彻底地认识了自己、了解了自己,才能超越自己,实现属于自己的成功。

1了解真实的自己

青少年是否能够正确全面地了解真实的自我,对于个人以后的生活和发展有着十分重要的意义。如果不能了解真实的自己,青少年一方面容易失去了生活的力量,另一方面一旦遇到失败和挫折就会不知所措;只有全面、正确地了解真实的自己,一个人的个性才能得到健全良好地发展。

了解真实的自己才能健全良好地发展

也许你也曾有这样的困惑:“有时候,我觉得自己很能干,很聪明。但有时候我又会觉得自己很笨,连一件小事都做不好。我究竟是聪明的还是笨的呢?”能发出这种感慨,其实是你没有了解真实的自我而已。

在人生中,人们最关注的就是自己。当拿到一张集体照时,你的第一个目光肯定会落在自己身上。每天早上,面对着镜子里面的人,你不妨问问:他(她)是谁?请不要笑此话太傻。俗话说:一个人最大的敌人莫过于自己;因此,要想战胜自我、了解自我这个最大的敌人,首先就是要了解自我,认清自我,客观的评价自己,找准自己的位置。

了解自己,就是要客观地评价自己,既不高估自己,也不贬低自己;了解自我,就是要了解自己的优势、劣势、自己的与众不同和发展潜力;认识自我,就是要了解自己的生理特点,了解自己的理想、价值观、兴趣爱好、能力、性格等心理特点。

英国的一个着名诗人济慈,他本来是学医的,可是后来他在无意中发现自己有写诗方面的才能,于是就当机立断改行写诗;而且,在写诗的过程中,他很投入的用自己的整个生命去写诗。虽然他只活了二十几岁,但他却为人类留下了不朽的美丽诗篇。马克思在年轻的时候,也曾想做一名伟大的诗人,也努力的写过一些诗,但他很快发现在这个领域里,他不是强者,他发现自己的长处不在这里,便毅然决然地放弃了做诗人的想法,转到寒舍科学研究上面,最终取得了夺目的成就。

试想一下,假如上面的两位大师都没有了解真实的自我的话,那么英国文学史和国际共产主义运动史上则肯定要失去两颗光彩夺目的明星了,而英国至多不过增加一位不高明的外科医生济慈而已,德国至多不过增加一位蹩脚的诗人马克思罢了。所以,了解你自己罢!追随自己内心的感受,无论做什么都要切切实实、脚踏实地去做吧,大而无当、好高骛远的想法一定要排除。

怎样了解真实的自己

传说三千多年前,在希腊帕尔纳索斯山南坡上,有一个驰名整个古希腊世界的戴尔波伊神托所,这座神所是一组石造建筑物。在这个神托所入口处的一块石头上,就刻着这样一句话:认识你自己!而我国古人也说:“人贵有自知之明。”这说明一个人要想彻底了解真实的自己并不是那么容易的。

诚然,一个人要想了解真实的自己、认识自己,谈何容易?一辈子不了解自己而做出了可悲之事的大有人在。在今天,很多人都是由于不了解自己,不充分理解今天这个社会中的情况,而受不得一点点挫折、打击,悲观、失望、苦恼、抱怨、彷徨,甚至终日在唉声叹气、无所事事中把时光轻易放走的。所以,青少年朋友一定要及早的、客观的认识自我,不要在年年岁岁中虚以度日。古人云:“知己知彼,百战不殆。”西方人说:“自己的鞋子,自己知道紧在哪里”;“不会评价自己,就不会评价别人”;希腊人说:“最困难的事情就是评价自己。”可见,了解自己是一个永恒的话题,古往今来,人们都十分重视。

那么青少年应该怎样了解自己呢?

青少年在了解自我的时候,一方面要了解自己的心理,因为心理常常不能像测量自己的血压、身高那样有一个客观的尺度,即使借助于心理测试,一般人也难以掌握。另一方面,要积极且一直坚持地去了解自己。青少年对自己的认识往往缺乏一定的积极性和坚持性,因而“当事者迷”的情况也就容易发生。具体来说,有以下几种方法:

1自省法:青少年在生活中,可以通过自我反思、自我检查来了解自己。自省是人的一种自我体验,青少年可从过去的重大事件中获得的经验和教训,发现自己的长处和不足,从而了解自己的个性及能力。

2二分法:二分法是指青少年对自己的了解既要充分发现自己的长处、优点,也要认清自己的短处与不足,对任何事物的看法都应坚持唯物、辩证的观点,从而扬长避短,把握好自己。

3评价法:在了解自己的时候,他人的评价要比主观自省具有更大的客观性。如果自我评价与他人的评价相近似,则可说明自我认识较好;如果两者相差过大,大多表明自我认识上有偏差,需要调整。当然,对他人的评价,也不可偏听偏信,要有一定的判断能力。

4比较法:青少年可根据自己的实际情况,选择条件相当的同龄伙伴通过与之在处世方法、对人对事的态度、情感表达方式等方面进行比较,来了解自己。不过,比较的时候,如果能找出自己在群体中的合适位置,这样了解自己则会比较客观一些。

对青少年来说,了解自己虽然有些困难,但一个人要想有一番作为的话,正确地了解真实的自己是一个最基本的要求。在认识到自己长处的前提下,扬长避短,认准目标,抓紧时间把学习或者工作做好,久而久之,自然会水到渠成。

2发挥自己的长处

人无完人,这世上的每个人都存在缺点;但人活在这个世界上,不是为了掩饰缺点而活的,相反,人应该是为了发挥自己的长处而活的。

尺有所短,寸有所长

“尺有所短,寸有所长”,每个人都有自己的长处与短处;然而,人生的诀窍之一就是挖掘自己的潜力、经营自己的长处。人生一如平面直角坐标系,横、纵坐标便决定了你的位置。一个人如果站错了位置——选择用自己的短处而不是长处来立业的话,那常常是十分困难的。有可能最后你成功了,但为此你将耗费比别人更多的时间与精力,其代价之惨重也许是你不愿正视的,甚至,你可能还将会为你错误的选择而陷入永久的后悔之中。

自古以来,扬长避短就是成功的钥匙。经营自己的长处,保持热情并充分地加以利用,也许你就会因此而改变自己的命运。美籍华人科学家、曾获诺贝尔物理奖的杨振宁教授,年轻时到美国留学,立志要写一篇实验物理论文,但后来他发现自己的动手能力不行,便在导师的劝告下放弃实验物理全面转入理论物理的研究。这一关键性的一步对他的成功来讲实在是非常重要的。所以,如果学会经营你的长处,那么你的人生必将会因此大大增值。

很多时候,人们常常羡慕别人所拥有的优点,而忽略了自己本身具有的优点和长处。其实,即使是再愚蠢的人,也一定有自己的长处,正所谓“天生我才必有用”。而人生的诀窍就在于利用自己的长处。凡成功者,都是根据自己的优势方向不断进取的。当然,同时还要能经得起各种诱惑的考验,不随波逐流。“生活如一个剧本,重要的不是长度而是精彩度。”青少年在人生的道路上要学会经营自己的长处,不断给自己的人生增值。

将长处发挥到极致

每个人都有自己的优点,我们的成功与所有的一切都可以以我们各自的形式与方式好好地存在并且灿烂地开放,就如同玫瑰与百合有着不同的香味与形体,但却可以同样地美丽与娇艳、丝毫不影响她们自身的任何本质与生物本性一样。因此,只要你好好利用自己的长处,尽量将自己的长处发挥到极致,那么你可能就会品尝到成功的蜜果。

青少年不要将自己的目光,紧紧地盯在了自己的不足与短处上,因为许多时候,这样的思维会因为我们身处不利的境界时,让我们对未来更加迷茫,对自身的定位与努力的方向会迷失,倒不如,试着,不断地加强自己的长处,将你的长处发挥到极致。这样,你的弱项,就有可能因为长处的极致发挥,而得到一定程度的弥补。而且,人的一生不必什么技能都有,只有你能拥有其中的一项,然后深入地挖掘它,精益求精,并在该领域内颇有建树,你就会受用一生的。

马克·吐温是美国着名的作家,但你可曾知道,马克·吐温在试图成为一名商人时却栽了跟头,吃尽苦头。马克·吐温投资开发打字机,最后赔掉了5万美元,一无所获。当他看到出版商因为发行他的作品赚了大钱,心里很不服气,也想发这笔财。于是他开办了一家出版公司。然而,经商与写作毕竟风马牛不相及,马克·吐温很快陷入了困境,这次短暂的商业经历以出版公司破产倒闭而告终,而他自己也陷入了债务危机。经过这两次打击,马克·吐温终于认识到自己毫无商业才能,于是断了经商的念头,开始在全国巡回演说。最终,他凭着自己的风趣幽默、才思敏捷,在工作和演讲中重新找回了感觉,并还清了所有的债务。

所以,青少年只要将自己的长处发挥到极致,专心、专力地做好自己所擅长,宽容自己的某些不足,不断地接纳自己和他人;这样,你就可以很宽心地学习、生活,快乐地度过生活中的每一天了!

充分利用自己的长处,将长处发挥到极致,才能使自己的人生增值;相反,利用自己短处会使自己的人生贬值。聪明的人大多是能够最大限度地表现自己的才华和优点,使自己具有永恒魅力的人。如果青少年总认为自己不行,而且什么都不敢去做,那你就会变得越来越不自信,从而影响人生的成功。

3弱点不是成功的障碍

弱点人人都有,但一个积极的人,会将视野放大,认真地审视弱点,并将其转化为对自己有利的优点。弱点就像是一个弹簧,你强它就弱,你弱它就强,勇敢地战胜它,命运就会向你所期望的方向转变。

积极面对弱点,命运就会向期望的方向转变

人人都会有弱点,但对于自己的弱点,很多人不是去改正,而是为弱点找借口。唐太宗李世民是历史上有名的纳谏皇帝,然而在纳谏的过程中,他的人性的弱点也不自觉地显露出来。虽然他口口声声宣称纳谏,但是对于谏言他还是会感到不舒服。因为“我是皇帝”,皇帝就是权威,就是一切。这就是人性的弱点,纵是一代名君,也免不了为自己的弱点找借口,“我是皇帝”就是他最好的借口。其实很多时候,我们都在为自己的弱点找借口,当弱点犯下错误时,我们就理所当然地推卸责任,这是不正确的。

弱点常常能蒙蔽人们的双眼,让人们认为弱点没有什么大不了;其实,对待弱点的态度不同,人生就会有不一样的结局。

我们都知道,当对着大山大喊“我恨你”的时候,山谷也会传来回应:“我恨你”;而如果我们对着大山喊:“我爱你”,那么山谷也会对着我们喊“我爱你”。其实,弱点也是如此,如果我们仇视他,那么她也会仇视我们,进而为我们设陷;相反,我们如果能够积极面对它,它就会冲着我们微笑。所以,面对自己的弱点,青少年一定要学会积极地去面对,这样,命运就会向期望的方向转变。

不过,不同的人,要克服的弱点也是不同的。有的是嫉妒、骄傲,有的是贪婪、虚荣;但不管是什么,有一点非常明确,那就是它绝对不能永远打败我们。记住了这一点,我们就可以勇敢地面对自己的弱点,逐渐扬长避短,由弱变强。

你的弱点可能就是你的闪光点

生命之花不只是开在温室中,丛林、原野、沼泽照样可以开出美丽的花。也许,你的弱点就是你的闪光点,你的缺陷也会为你生命的种子浇灌,开出鲜艳夺目的花朵。

歌唱家卡丝·戴莉有着一副百灵鸟般的嗓音,她对音乐深深迷恋着;然而,她的一口暴牙却让她困苦不已。因为只要她那美妙的歌声一出口,就注定要将口中十分难看的暴牙露出来。但她对唱歌的激情仍然是有增无减,她从来都没有放弃过唱歌,她为了自己的梦想而努力着。所以她不断地参加各种歌唱比赛,希望从中得到认可。但是由于她总是顾及自己难看的暴牙,尽力避免将口张得太开,一方面要放声歌唱,一方面又极力掩饰,想方设法地把上嘴唇向下撇,好盖住暴出的牙,结果她的表情看起来十分可笑,所以她的歌唱表演往往以失败告终。屡次的失败让她渐渐对自己的歌声也产生了怀疑,她感到十分绝望。

就在她为梦想拼尽最后一丝气力的时候,有一个评委的话改变了她的歌唱命运。这是惟一的一个发现她歌唱天赋的评委,评委告诉她:“我想每个看了你的表演的人都能看出你在掩饰什么,既然怎么遮也遮不住,何不放开点呢?你的确是一个唱歌的天才,便是如果你不能忘掉你的暴牙,它将会永远影响着你,排斥着成功。其实暴牙并不可怕,尽管张开你的嘴好了,只要你自己不引以为耻,投入的表演,观众就会喜欢你。”听了评委的话,她重拾了信心,渐渐地走出自己暴牙的生理缺陷。在一次全国大赛中,她极富个性化的演唱让所有的观众都为之倾倒,并征服了评委,最终脱颖而出,并成为了美国着名歌唱家。不仅如此,她曾经痛恨至极的暴牙同她名字一样响亮,代表了她的个性和形象,成为她形象的一大特色,人们就像喜欢她的歌一样喜欢上了她的暴牙。

青少年在学习和生活中难免会有各种各样的烦恼,而在面对自己的不足时,你们应该像审视卡丝·戴莉一样去看问题。那满口暴牙只不过是小小的不足挂齿的缺陷,但是一旦被放大,就会酿成悲剧或灾难。人生的价值在于奉献和创造,在于完美人格的构建、灵魂的塑造和精神的升华。不要总是抱怨自己时运不济,觉得自己不能脱颖而出;先把眼光低下来,看看自己的平庸之处,甚至有缺陷的部分,只要善于发现,你就可以从这些自认为的缺陷中找到对自己有价值的东西,你的弱点就可能成为你生命的闪光点。

青少年只要以积极的心态面对自己的弱点,就能让自己向完美更进一步。积极向上的信仰、深刻的理解和无私的奉献将会为我们开启另一扇人生之门。我们不仅会精力充沛,应付各种问题,还会对其他人产生建设性的影响。

4差异就是公平

公平是可贵的,人人都渴望公平;然而,有了差异的公平才是更可贵的。尊重公平,其实就是尊重我们自己,因为我们也是家庭,社会,自然中的一员,而重视差异,其实也是维护公平,因为差异是必然的,有差异的公平才更加公平。

人生而不同,青少年朋友们仔细观察,就会发现人与人之间其实有很大的差异。比如男女老幼,强弱美丑,还有性格的不同,志向的不同,习惯的不同等等。因此,我们必须承认,以天为尺,众生平等;以人为尺,各不相同;一出生,就决定了人与人之间是不同的。