伤痛，对每个女人来说都不陌生，无论这种痛来自何处，都会在女人的心上留下一个伤口。面对旧时的伤痛，你会怎么做？
有的女人不停地揭开伤口，不停地回忆往事，结果却让自己更痛；有的女人表面上看淡一切，谈笑自若，夜深人静时一个人躲在小屋里哭泣，不明白为什么“受伤的总是我”；有的女人受伤之后采取了“报复”的办法，试图在仇恨中消解伤痛……
然而，不管是哪一种办法，女人的伤痛都不会痊愈，只会更痛，甚至多了新的伤痛。女人，一个懂得活出自我的女人，不会给自己的伤口上撒盐，更不会与自己较劲，而会在自我调节中，不断反省，不断成长，让伤痛留在过去，微笑着迎接新的一天。
幸福只降临在会自我调节的女人身上
“我的幸福在哪里？为什么我受了这么多伤，上天还是不肯眷顾我？”
如果说机会只偏爱有准备的人，那么幸福也只会降临在会自我调节的女人身上。
曾看过一个故事，塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。丈夫奉命到沙漠里去演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里。
天气热得受不了，即使在仙人掌的阴影下也有华氏125度。她没有人可以谈心，只有墨西哥人和印第安人，而他们不会说英语。她非常难过，就写信给父母，说要丢开一切，离开这个鬼地方回家去。
父亲回信了，信中只有几句话：“两个人从牢房里向外看，一个看到了地上的烂泥，一个看到了天上的星星。”
看完父亲的信，塞尔玛恍然大悟。她开始进行自我调节，努力去发现身边那些微小的但又很快乐的事。很快，她就和军营附近的土著人交上了朋友，自己的生活也变得丰富多彩起来。头一次，她发现这个“鬼地方”有着大城市不能相比的精彩。
幸福在哪里？幸福其实就在你身边。天上的星星是真实的，地上的烂泥同样是真实的，但前提在于你能否调节好自己，让自己抬头看到美好的东西，而不是低头自怨自艾。
丹烟原本有一个幸福的家庭，自己是一家医院的护士，老公是一家物流公司的司机，儿子军军正在上小学，日子过得其乐融融。
没想到，和很多俗套的故事一样，老公居然有了新欢，抛弃了丹烟母子。那段时间，丹烟感觉天都要塌下来了。
“为什么我的命这么苦？我到底做错了什么？”
可是，日子还是要过。丹烟不得不强打精神继续工作。时间一天天过去了，丹烟心中的痛反而一天比一天重。
这天晚上，轮到丹烟和另一个同事值班。丹烟一边看着资料，一边想着心事。这时，同事提醒她六号病房的病人要打针了。她这才反应过来，连忙准备好药水，拿上托盘往病房走去。到了病房，她给病人打完针，又看了看病人的表现，一切正常，就离开了。几分钟后，办公室的门突然被撞开了，六号病房的病人家属着急地吼道：“你给我爸爸打的什么针啊？他突然感觉不舒服，难受得要命！”
丹烟一听，连忙赶到病房，发现病人的情况果然不太好。主治医生闻声赶了过来。给病人检查了一下，作了急救措施，病人的病情稳定下来了。
处理完后，主治医生回到办公室问丹烟：“今天按时给病人打针了吗？”
“打了，和昨天一样的。”
主治医生很奇怪，就说：“你把今天打针的药水拿过来。”
丹烟连忙去拿托盘，刚拿起来，她的脸色就变了：那个小瓶里装的是生理盐水，而不是给病人打针的药水！怎么回事，自己居然拿错了药水？
主治医生一看她的表情，走过来一看，也明白了，一时间脸色铁青：“看你干的好事！差点就出大事了！”
真是祸不单行啊，老公跑了，自己的工作又出了事。“唉，我的命怎么这么苦呢？”
下班后，丹烟强打精神回到家。晚上，军军缠着她讲故事，她勉强笑道：“军军乖，妈妈今天有点累，明天讲，好不好？”
军军不高兴了：“妈妈，你已经好几天没给我讲故事了。”
丹烟苦笑：“乖，听话，明天给你讲。”
军军不高兴地走开了，丹烟一屁股坐在沙发上。“医院会怎么处理这事呢？”她越想越烦，以至于一晚上没睡好。
第二天，院里召开会议，决定对丹烟的失职行为进行处分，扣掉当月奖金，并给予警告。同时，丹烟暂时调离护士岗位，看她三个月内的表现另行处理。
丹烟一听，如同五雷轰顶：天啊，这和下岗有什么差别？这下好了，同事会怎么看自己呢？家人知道，又会怎么说自己呢？
丹烟越想越灰心，恨不得找个地方大哭一场：奖金泡汤了，工种也变了，家里的收入大幅度减少，自己和孩子的日子怎么过？
幸福似乎离丹烟越来越远了，丹烟的伤心也是情有可原的。但是，这一切只能怪上帝安排不周到吗？本来，丹烟完全可以避免工作上的小差错，但她没有。在老公出事的那一刻，她已经乱套了。倘若她能镇定一些，在最短时间内调节好自己的心理状态，让自己先把工作尽职尽责做好，还会出现后边的一连串麻烦吗？
要知道，一个会自我调节的女人，才能把握幸福，守住未来。否则，坏运气只会接二连三的找上门来，只因为你一直低头抱怨，从来没有抬头看一眼幸福女神，她又怎么可能来敲你的门呢？
任何时候，都要告诉自己要熬下去。
与男人相比，女人对安全感的要求很强，而来自感情、婚姻上的一点意外或者变故都会让她们感到心神不宁。也因此，女人在个时候显得分外脆弱，有一种被全世界抛弃了的感觉。
这个时候，女人一定要告诉自己：熬下去，一定要熬下去。其实，这个世界上没什么过不去的坎。只要你活着，你就得一如既往地往前走，把伤痛留在脑后，让幸福前来敲门。
学一点心理调节法。
这个方法就是把你一生中可能遇到的坏事情分成十个等级，最高等级为10，代表亲人的离去、自己身患绝症等最坏的事，其它的事与此相比，依次往下类推。然后，把你遇到的坏事也与它比一比，看看它够哪个等级。
很多时候，我们遇到的事恐怕连等级2都不够。这样一比，你心中就会坦然很多。生活根本不是你想象的那么难，事情也不是你想象的那么坏，有什么理由不好好生活呢？
努力工作，在工作中忘却伤痛。
不要因为琐事的缠绕而无心工作，更不要把消极的怀绪带到工作上来。想哭，请在工作后找个地方痛快地哭一场，而不是在同事面前大发牢骚。哭过后，该吃就吃，该睡就睡，你需要充足的精力去工作。
因为，工作是你的安身立命之本，也是你的精神寄托所在。你必须在工作上做得更好，才能让自己有强大的自我去直面心中的伤痛，直至完全治愈它。
想着幸福就会幸福；想着不幸就会不幸
歌德说过：“人之幸福会在于心之幸福。”换句话说，你想着幸福就会幸福，想着不幸就会不幸。女人的心态决定你的命运，要么是你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。
佛说，物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。用在女人身上，那就是一个女人有什么样的精神状态，就会产生什么样的生活现实。
从某种意义上说，是心态在控制女人的命运。女人的生活并非只是一种无奈，而心态是女人唯一能够完全自己掌握的东西。
窗外，绿色的的梧桐树在风中摇摆，阳光在路上投下了一片片斑驳的影子。窗内，白芙躺在病床上，两眼深陷，脸色焦黄。
“没想到，我居然落了这么一个下场。”白芙喃喃自语。
一年前，她还是一家玩具厂的工程师，正在为自己的梦想而奋发努力。没想到，工厂运营不善，导致巨额亏损，最后决定裁员。
裁员名单下来了，白芙的名字也在上边。但她并不是唯一的一个被裁的工程师，同批被裁掉的员工，除了一批普通工人，还有几个级别相当的工程师。
白芙等工程师的被裁，在工厂里引起了极大的震动。那些工人们没想到，连靠脑袋吃饭的工程师们也有这样的下场。一时间，厂里议论纷纷。
最初，白芙对这件事非常气愤，她不能接受这种“待遇”，还找到相关的负责人大吵大闹过，但也无济于事。半个月后，另一批裁员名单下来了，又一批工程师被裁了。
尽管如此，白芙心里还是感到不平衡。在她眼里，被工厂裁掉实在是一件丢人的事，她不停地抱怨，以致于家人一看到她要开口说话就借故躲得远远的。这下，白芙心里更生气了。她又要面子，不肯出门见人，更没想过要重新开始自己的生活，干脆整天呆在家里，和自己生闷气。
本来，白芙的身体就不太好，还有高血压的毛病。失业后，她成天想着自己是多么不幸，人到中年又被打回了零点，这是多么悲惨的事。结果，她越想越郁闷，越想越难过，直到病情发作，不得不住进了医院。
这时，与医院隔了几条街道的一家火锅店正在忙碌着，店内的生意相当不错。
“老板，来瓶啤酒！”
“老板，再来一盘鱼丸！”
“老板，给我加点芝麻酱！”
一个中年妇女一迭声地答应着，不停地穿梭在各个餐桌前。
这个妇女名叫雨珍，一年前和白芙同在一家工厂上班，只不过她是流水线上的一名普通工人。和白芙一样，她也是第一批被裁掉的。但她回家后，只难过了两天，就心平气和地接受了这个现实：“工厂把我开掉也是没办法的事，人家隔壁李大哥早就没了工作，现在不也过的挺好吗？既然这样，我也能活下去，而且一定要比以前生活得更好。
说来也奇怪，也许是她的积极的想法让自己变得聪慧起来，她发现自己以前从来没注意到的一个长处：她对烹调非常在行。
于是，在亲戚朋友的支持下，她借款开了一家小小的火锅店。由于经营方法对头，火锅店的生意很好，仅仅用了一年多的时间，她就还清了借款。
又一个春天来了，白芙带着深深的绝望，离开了这个世界。而雨珍的火锅店的生意却越来越好。现在，雨珍的火锅店的规模比以前护大了好几部，成了当地小有名的餐馆。正如雨珍所想的，她的确过上了比当初在工厂打工还要好的生活。
白芙与雨珍，一个是有才华的工程师，一个是普通的工人，同样是遭遇了“失业”的伤痛，为什么会有迥然不同的命运呢？因为，她们的心态不同。白芙想着不幸，结果不幸真的砸到了她的头上；雨珍想着幸福，而幸福也如约来敲门了。
女人的心态，决定了谁是坐骑，谁是骑师。
西方一位心理学家说过：“心态是横在人生路上的双向门，人们可以把它转到一边，进入成功；也可以把它转到另一边，进入失败。”
面对伤痛，倘若你一直用忧郁的心态对待它，那么你也不可能对自己的人生作出正确的评价，更不可能重新扬起人生的风帆。因为，你始终沉溺在伤口带来的剧痛中，这种痛几乎完全主宰了你的生活，让你永远看不到生活的美好。相反，如果你能用积极的心态看待伤痛，相信这种痛只是暂时的，那么你的心态就会趋于平和，让自己的心得到阳光的照耀，最终迎来生活的曙光。
在工作中保持一份平和的心态。
八小时的职场，面对的不仅是繁忙的工作，还有错综复杂的人际关系。在工作中，难免遇到令你不爽的事情，同事的口角、上司的误会……遇到这类事，你会怎么处理？
如果你能用达观的心态看待这些，就会看得开，也不会在心里计较很久，自然能妥善对待、处理好这些事，工作顺利，心情也舒畅。
如果你总是想不开，认为自己是那个天底下最委屈的人，那么你就会越想越气，情绪不对劲，言行也出现反常现象。甚至，为了一点小事，你不顾自己的形象，出言不逊，开口伤人，直接伤害自己的人际关系。为了一点小事，大发脾气，对你的工作有什么好处呢？
在婚姻中降低自己的要求。
很多女人进入围城前，对婚姻生活有过很多憧憬，相信自己能过得很幸福。进了围城之后，看着每天睡在身边的那个男人一天天永远在原地踏步，而别人已经在小跑着奔小康的时候，女人就开始自怨自艾了。
“看着身边的女同事光鲜照人地活着，自己怎么就活着这么低三下四呢？”
“我对现在的一切非常不满意，这根本不是我想要的生活。”
请停止抱怨吧，也许你的婚姻真的不是你想要的，也许生活真的过的很辛苦，但永远不要埋怨自己选择男人的眼光有问题。
有时候，女人的失望只是自己的心理发生了变化，对男人的要求多了，不再像恋爱时只看对方的优点，相反却用放大镜去看对方的缺点，在很多细枝末节上进行纠缠。或者，成天拿别人家的老公和自家的男人比较，越比越失望，越比越灰心。
在婚姻中，女人要降低自己的要求，要相信自己的选择是对的，并且为这种选择而自豪。有这样的心态，才会让身边的男人感受到你的平和与知足，才会等来幸福女神的光临。
你必须扔掉一些东西才能得到另一些东西
有一个小故事，说得是一个年轻人，在漫漫人生路上经过长途跋涉，到达一个渡口的时候，他身上已经有了七个背囊：美貌、金钱、荣誉、诚信、机敏、健康、才学。
渡船开出的时候风平浪静，过了不知道多久，风起浪涌，上下颠簸，险象环生。老艄工对年轻人说：“船小，负载重，客官你必须丢掉一个背囊，才能安全到达。”
现在，假如你是这个年轻人，你会扔掉哪一个？
恐怕任何一个女人，在这个问题面前都要沉思良久：扔掉美貌，太可惜了，天生丽质本是父母所赐，扔了就再也没有了；扔了金钱，手中没粮，上岸后如何生活？扔了荣誉，一切都要从头开始，重新打拼；扔了诚信，别人会和一个没诚信的女人打交道吗？扔了机敏，变成一个呆头呆脑的女人？扔了健康，做一个林妹妹，空有一腔多情泪？扔了才学，目不识丁，在这个社会上如何立足？
问题来了，扔掉哪一个似乎都于心不忍，怎么办呢？在小故事里，年轻人不肯扔掉任何一个，老艄工又说：“有弃有取，有失有得。”这就是说，你必须扔掉一些东西才能得到另一些东西。人生的负重太多，你会承受不起，太贪心了，只会落个两手空空的地步。
扔掉曾经的犹豫，你才会收获今天的果断。扔掉过往的是非，你才会发现生活的美好。扔掉虚无的名利心，你才会感受人与人之间的一片真情，前提在于你必须扔掉一样东西。
作为女人，谁不希望自己是个十足的幸运儿呢？然而，上帝是公平的，他从不会给你太多的东西，总会让你的人生有所遗憾。
菲菲大学毕业后，先是进了一家小公司工作。半年后，她觉得在这个地方没什么前途，离自己想要的生活还很远很远。为此，她跳槽到了一家外企工作。
最初，她的职位只是一名助理。随着时间的推移，勤奋好学的菲菲受到了上司的赏识，把她一手提拔上来，成了业务部的经理。
从此以后，菲菲的工作变得异常忙碌，以前那种朝九晚五的日子一去不返了，周末都在加班加点。
一个周末，她正在加班，电话响了，是妈妈。妈妈在电话那端说：“菲菲啊，你已经快一个月没回家了，这个周末回来吃饭吧？”
“妈妈，我尽量抽时间吧。不好意思，我还要整理些资料，回头说啊！”
挂了电话，菲菲目上转睛地盯着电脑，手指飞快地敲着键盘。晚上还有一个饭局，对方是一个重要的客户，自己必须尽快熟悉资料，才能在谈话中把握主动。
等到饭局结束，已经是晚上十点了。送走客户，菲菲这才想起妈妈的电话，“唉，下周吧，这周是没空了。”