说到百战炼体决云迟迟就郁闷了，那功法比她之前修炼的那炼骨锻筋决要好些，但也更加变态了。炼体分内外，内是用灵力滋养身体，用药物调养身体。而外是锻，炼身体，比如练就是用大量的运动，挑战身体的极限而获得更强大的肉体。锻也与炼骨锻筋决的打很相似，只是它比炼骨锻筋决要厉害多了。灵力的转换利用更高效，身体的锻炼也有更多的方法，还要求全方位。它是伤的越重就效果越好，上面还写着挑战人体极限，从濒死状态获得突破，在无尽的战斗中获得力量，锻造出最强的肉体。
云迟迟记得当时她还感慨了下，果然是百战炼体决啊，竟然说在战斗是最好的锻炼场。真不知这个作者是看待生死相拼的战斗。
但是她在自己练过后，才发现灵力转化的虽然高效率，可淬炼身体的结果却一点都不好，然后她就去问了黑锈，结果黑锈告诉她，这个功法转化的灵力是修复身体的伤害的同时一并强化肉体，就是你若是不受伤就没啥子效果，想要它有用起码的要将自己弄到个精疲力尽才行。
她就说要换一个，可黑锈却对她说，你身体虚亏元气大伤，也算是一种伤害，所以凭着百战炼体决那小强般的恢复力是最适合你的，而且也是可以多少解决你现在的身体困境的功法，毕竟它是恢复治愈型的功法，若还用你之前的那类的功法，最终的下场也不过是有个外强中干的空壳子。
于是她就要去按照上面的方法去锻炼，但黑锈又阻止了她。说是太危险，太伤身体里，你现在还在治疗阶段，不能做这样的事情，不然会影响治疗什么什么什么的。总之就是一句话，你就每天乖乖在那里待着，最好什么都别做。
因为黑锈是医生，是大夫，而她是病人，所以她也就乖乖听话了，昨天，前天都在床上躺着。练一下那没看见什么效果的百战炼体决，等着黑锈叫她吃饭喝药。她真是快受不了，特别是在看见了那个少年后，她觉得黑锈有些太紧张了，下午她要出去的时候黑锈还打算陪着她一块，还是她拒绝了好几次后，黑锈才放弃了这个想法只把她送到了门口。
她想真的不要这样，她是来彩宗完成任务加努力修行的，若是每天都这样过，等上两百年她都无法凭着实力去揉虐未书。
“师兄，我想要多少进行些训练，每天这样时间过得太慢了，而且我来彩宗的目的就是为了变强。”云迟迟此次语气十分坚定，带着强烈的不容拒绝。
黑锈皱了皱眉头，心里想着将云迟迟抓起来怎么样，可又怕会因为情绪精神的原因影响研究，不能像现在这样配合。若是用些药物手段，又怕会影响治疗实验效果，但要是云迟迟修炼时一不小心把自己弄出来问题可怎么办，这个难题她可还只是在进行初步解析，还没有解决呢，只有尸体没有活体实验可就差了许多。
出于这些想法于是对云迟迟说道：“以你现在的情况，其实做些锻炼也是可以的，但是那些太激烈的还是不行。神识也不要过度的消耗，你要是愿意我可以陪你练练战技。”
黑锈陪她练习，云迟迟闻言一愣，她是需要有个人陪她训练，现今未书不在，这里她又只认识黑锈，也就只有让黑锈陪她了，不过黑锈能行吗。她上下打量了黑锈几眼，秀气的样貌，看上去就文质彬彬的斯文人，会拿刀吗？
黑锈看到了她眼里的疑惑微笑道：“我还是多少会些战技的，毕竟我出身彩宗，打小就被教育着，那些都是宗门孩子必须要学的东西。”
原来如此，云迟迟释疑的点了点头有些羡慕的道：“出身在宗门里还是真好，想想我现在才开始修行真是晚了。”
黑锈鼓励的道：“也不算是太晚，大多宗门的子弟也是十二十四岁筑基，你现在才十六，正年少。而且只要现在你多努力点，将来就可以为你的孩子创造这些条件了。”
“哄！嘭嘭！叽!啪啪！嘻！啵啵……，屋外突然传来连天的巨响，窗户里映出璀璨火光，这轰然的变化让云迟迟吓了一跳，惊道：“怎么了，出事了？”
黑锈被她那一惊一乍的反应给逗笑了，径直走出了屋，对着云迟迟道：“你自己来看看吧。”
云迟迟走出门，好壮阔的景色，忽明忽暗，即瞬即灭，绽放的光芒带着无尽的绚烂。她有些不好意思的挠了挠头道：“呵呵，没想到是焰火，好漂亮啊。”
黑锈道：“还行吧，每年的入学礼都会放，都要消耗一大笔灵石，真是浪费。”
听着黑锈的斥责，云迟迟无所谓的笑了笑，靠着墙在门口的阶梯上坐了下来。焰火很美，光彩布满整个上空，有六个地方在一起放，她所在中心的处，还有周围的五个角的上空，焰火齐齐升空，在上方连成一片。
她在静静的看着，没有说话。焰火她上次看见是什么时候去了，算上这次她一共只见过三次焰火，
第一次时，太年幼她不记得燃放的原因了，只记得那时青青刚来家里，是个孤僻孩子，为了让她开心，父母带着她们去了外地看了美丽的焰火。
第二次是两年前，城主的千岁大寿，那时城里热闹极了，处处张灯结彩，处处搞检查，当天的夜晚燃放了整整三个小时的烟花，那种永恒不变的夜被华光满布，就连明月也失去了光辉。全城所有人都出了门仰头看着天，她与青青也一样坐了整整三个小时没动身。
很罕见而美好的东西，虽然只有瞬间的光辉。这次的焰火没有三个小时，只有半个小时。等了好久也没见再放，云迟迟收回远视的目光，，看见了在她身旁坐下的黑锈脸上的笑容。暗想，这人嘴上虽然说的不屑，却还不是一样看的很入迷。