其实丑陋本身也是生命本然的一部分，但是关键在于人是否觉知自己内心的丑陋。觉知了，顿悟了，丑陋就会变成美丽。因为你有了一颗觉察丑陋的心，你有了一颗勇敢面对并修正它的心。但最怕的是人明知内心深处的丑陋却掩耳盗铃，为自己寻找千般的理由，万般的借口，不敢直视自己的丑陋。更有甚者，当丑陋有意无意被人揭开的时候，因为自尊，因为捍卫自己而迁怒于揭示者，在丑陋外面又增加了另一份丑陋——恨！
这是一段漫长的爱情。它曾经燃烧我，又熄灭我；然后再燃烧，再熄灭……它循环往复，给我希望，又给我失望，再给我希望，再给我失望，最终是绝望。它给过我很多灿烂的生命体验，却又耗尽了我无数的生命能量。这段铭心刻骨却又痛彻心扉的感情，演绎了多少灿烂的人生美景，同时又演绎了多少心灵的丑陋。我讴歌这种美丽，我也不想回避人性的丑陋。原本上帝造人，就有缺陷。本来缺陷是提醒人们小心做人做事，去弥补残缺，至少可以去演绎残缺的美丽。但我们原本可以有无限的美，却因为无法忍受缺陷，反而无限放大了缺陷，然后缺陷渐渐覆盖了美丽，缺陷变成了丑陋。
其实丑陋本身也是生命本然的一部分，但是关键在于人是否觉知自己内心的丑陋。觉知了，顿悟了，丑陋就会变成美丽。因为你有了一颗觉察丑陋的心，你有了一颗勇敢面对并修正它的心。但最怕的是人明知内心深处的丑陋却掩耳盗铃，为自己找千般的理由，万般的借口，不敢直视自己的丑陋。更有甚者，当丑陋有意无意被揭开的时候，因为自尊，因为捍卫自己而迁怒于揭示者，在丑陋外面又增加了另一份丑陋——恨！
音乐家梁和平有一段话让我非常认同——
“当人在世间走久了，留下的也许只剩下两个字：一是‘恨’，二是‘爱’。因此，我们跟着哪个字走，是关键之关键。俗话说：‘生不带来，死不带走。’一般是指物质方面的东西。而恨与爱，却虽说不是生而带来的东西，但走时，却是会伴我们而去的。设想一下，如果每个走的人都是带着‘爱’走了，那么留给后人的又该是什么呢？反之，带走的是‘恨’，那么，留下来的又将是什么呢？‘爱’——能带给人幸福和快乐；‘恨’——只能带给人痛苦和悲伤。”
我知道“恨”都是有原因的，就像“爱”有原因一样。我们每一个人都听过“没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨”的俗语。
我理解爱人的恨。我对爱人的恨深深地忏悔。年轻的时候我们不懂爱情，可是爱了一次以后我们还不懂爱情，这就是“愚痴”了。我承认我的“愚痴”。如果时间可以倒流，我绝对不会重蹈覆辙。因为静心让我觉知了我的“愚痴”。
在埃克哈特《当下的力量》里有一句话：“爱情关系不是用来使你快乐或满足的，如果你继续想通过爱情关系来获得拯救的话，那你将会一次又一次地遭受挫折。但是如果你能承认你的爱情关系不是让你幸福，而是让你有意识，那么你的爱情关系就会为你提供拯救的机会。”
而罗伊·马丁纳的《改变，从心开始》说：“我们多数人都无法控制自己的心念变成了心智的努力，而非他的主人，这是我们成长方式的必然结果。”
“最大的挑战就在于，我们已经被设定好去寻找并找到一般说来无法满足我们需求的人。我们执著于这些需求本身，而无法满足自己的欲望。我们封闭在坚硬的外壳里，和基本的生存程序纠缠不休，根本无法觉察自己失去了控制而被早年的需求所左右。这样的结果导致我们越来越自暴自弃，不是变得沮丧、充满挫折感、负面而粘人，就是变得严厉冷酷和咄咄逼人，然后我们又自怨自艾或责怪外在世界没有满足我们的需要。压力和疾病就这样演变成了最终的结果。”
这两段话几乎勾勒了我两次情感生活失败的原因。
不幸于我骨子里是个彻头彻尾的小女人，充满“阴”的能量；但我却有一个男人的雷厉风行的做事风格和女强人的霸气，充满着“阳”的能量。当我处于“阴”的状态时，我愿以爱为食，以感觉为衣，以获得男人的呵护和安全感为快乐的源泉，我愿意给男人所有小女人娇憨的爱情花样。其实我的快乐也很简单，就是要男人目光里的一缕阳光，心怀里的一缕牵挂，肩膀上的一份担待。我需要感受到自己被理解，被需要，被怜惜，被呵护，被尊重。如果男人不理解我的爱情需求时，我就会伤感、孤独、幽怨。我希望男人的肩膀上也能加一份女人的浪漫。但实际上，浪漫曾经在爱情里，当爱情逝去的时候，夫复何求？但是当我处于“阳”的状态时，我会像男人那样去决策，去坚持己见，去就事论事，忽略对方的感受，伤害对方的自尊。当我的“阴”和“阳”混合一体的时候，尤其当我的阴阳错位的时候，乾坤颠倒了！我的男人因我的“阳”而不再接受我的“阴”，因为我“阳”的时候伤害了他的感觉和自尊，于是我的“阴”逐渐在他那里失去了美感……同样是女人的美，当初他为之可以倾其所有，和我一起演绎了一曲爱情的前奏曲；一直以来我的爱依旧，我作为女人的美也依旧，但我的爱我的“阴”，在他眼里带上了肃杀的味道，通通被解读为“欲望”……他无法再去欣赏一种他认为包裹着强烈欲望的所谓爱的需求，他也无法再为一种在他眼里不再有美感的感情去付出。于是为了爱与不爱，该爱与不该爱，值得爱不值得爱的“阳”“阴”碰撞一次强似一次，双方内心的阴影一日深过一日。女人内心的柔美在男人的眼里都成了阳刚。男人的内心不是没有柔软，男人不是不需要阴柔，但是面对我努力想展示的阴柔，他带着不良的过去经验怎么喝也觉得是一碗变了味的鸡汤。于是关于我的字典里，“阴柔”二字被删掉了。而他内心阴柔的梦，只能去他过去逝去的记忆里寻找，或者去他未来的梦里寻找……他不再相信现在！这种因不信而产生的抗拒不仅在意识里，更在潜意识里，所以充满着巨大得足以吞噬一切的负面能量，摧毁关于感情和爱的一切……
当我写完这段话的时候，我顺手把上面这小段话在QQ上离线发给了我英国读书的女儿。我的女儿离线回复了我下面的一段话——
“女人也有强的时候，不过可能没有你那么强，所以这种强大强得有点抹杀了柔弱的那面了。像个太坚硬的外壳，有征服欲的男人会去试着轻轻去撬开，但是被硌了几次就受不了。到最后被激怒，用锤子把这个外壳砸烂了，看到里面的柔软夹杂了硬壳，心里更加感到厌恶。殊不知那个外壳不需要你去砸，它会在该脱落的时候脱落，在该坚硬的时候坚硬；外壳里头是最柔软的、最幸福的地方。一旦哪个男人懂了，进去了，在里头驻扎了，就不会再想出来了。又有安全感，又是个温柔乡，唉，我要是个男人就好了，哈哈……”
看了这段话，我的心又幸福又辛酸。我的女儿还没有经历过恋爱，更没有经历过婚姻。她的心智其实还是个单纯的孩子。但因为她纯洁，还没有各种社会不良知识的污染和心灵毒素的污染，所以她能以一颗单纯的心，看清楚母亲作为一个女人内心真实的东西，做出如此深刻的描述。可悲的是，与你同枕共眠、朝夕相处的爱人，却宁愿关掉真实的视听，拒绝去了解事物的“真相”，宁愿去相信自己扭曲或者认知局限里的另一半，并对自己的认知如此坚信不疑。
今天我明白了，当男人决定关掉接收你信息的频道时，你天天发射爱的电波又有何用？当一个男人执意屏蔽你以后，你眼睛里的温柔在他接收的信息里无非是下一个欲望的诱饵，他哪里敢接收？
到最后，无论你如何想去表达美的、善的、友好的生命信息，他都关闭接收的频道；即便偶尔打开也会加上信息过滤器，让真善美的信息都变成了欲望的深井。美好的生命信息在误读中失去正的效应，变成了负面能量，消耗着付出者，也消耗着抗拒者。
负面信息和负面能量像一个无底的黑洞，天天张着狰狞的大口，吞噬着我们的生命能量。爱情二字已经成为一个嘲讽的符号。家庭的温暖那是别人的故事。无边的累是因为无法摆脱的信息纠缠。深刻的痛是因为送给对方的玫瑰瞬间会扔回来变成一把把直扎心口的刀。透支了所有的爱；也透支了所有的痛。站在了悬崖边——低头，我看到了万丈深渊；抬头，我看到了一片蓝天。风儿吹过，鸟儿飞过，一股山野的香味飘过……冷漠的背影已经远去，但是蓝天依旧，风儿依旧，鸟儿依旧，香味依旧……可是我的心为什么失去了依旧？“觉知”告诉我你失去依旧的原因正是为了在爱情中拥有这些“依旧”……为了得到而失去成为我们永远无法终止的人生游戏。
正当我们在为了依旧而不能依旧，为了得失而患得患失的时候，我父亲的生命在片刻间骤然逝去……
我们没有准备，我们没有反应。我们还没有接受现实的时候，现实已经成了现实。生前一切的争论得失，一切的是非对错，一切的善言恶语，一切的一切，都化为无边的寂静。
医生见惯了死人，因此故去对他们熟悉得就像吃饭睡觉。
我第一次经历至亲的人的离去，这种灵魂的震撼震耳欲聋。
生命是什么？
生命要告诉你什么？
生命信息的秘密是什么？
命运的密码又是什么？
父亲天堂里的灵魂不停地在击打着我被剪不断理还乱的情感纠结得失去了生命耐心的心。
是父亲天堂里的灵魂从此把我引入了静心之旅——